IT technik/ka - montér

Kroměříž
do 32.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
1007 nabídek
Zobrazit
Opravář / Opravářka
Kroměříž
16 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
212 nabídek
Zobrazit
Informační systémy a technologie
31 nabídek
Zobrazit
Práce
Kroměříž
2350 nabídek
Zobrazit
Firma
KASSEX s.r.o.
Lokalita
Kroměříž Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

PRACOVIŠTĚ Kroměříž

  • Náplň práce: instalace datových sítí a přípojek u klientů, jejich servis
  • Požadavky: vhodné i pro absolventy nebo osoby mimo IT, ŘP B, manuální zručnost, zvládat práci ve výškách, dobré komunikační schopnosti, spolehlivost
  • Výhodou: znalost problematiky počítačových sítí
  • Nástup možný ihned, práce na HPP, možnost i zkráceného úvazku nebo práce na dohodu (DPP / DPČ)
  • Kontakt osobní je možný po telefonickém kontaktu předem a to Po-Pá, 8:00 – 14:00 hod. (pan Jordán Petr, tel.: Zobrazit tel. číslo ), příp. své písemné nabídky se strukturovaným životopisem posílejte na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dělník v kovárně - 42 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 30 000 – 41 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha automatu a balení výrobků

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kvasice Kvasice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Recepční v centru Zlína

Interhotel Zlín a.s. | Interhotel Zlín a.s. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor Výroby

COLORLAK, a.s. | COLORLAK, a.s. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Zámečník/Svářeč

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Uklízečka

ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | Kroměříž Kroměříž
  • 12 900 – 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Lakýrník - až 45 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník/ce údržby strojů

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Manipulant/skladník

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Učitel odborných předmětů: Informatika

Střední škola elektrotechnická, Lipník nad Bečvou, Tyršova 781 | Střední škola… | Přerov Přerov
  • 37 580 – 48 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Strojní ZÁMEČNÍK - 40.000 Kč / čistého!

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 50 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Elektromechanik - 41.600 Kč / čistého!

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 53 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Mistr kovárny - 47 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 500 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

IT Technik/ka

PC STAR s.r.o. | PC STAR s.r.o. | Holešov Holešov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. dubna

Servisní technik/ka IT

3BComputer, s.r.o. | 3BComputer, s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Technik/-Ička - Montér/Ka

Stavitelství Stehlík s.r.o. | Stavitelství Stehlík s.r.o. | Homole Homole
  • od 21 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. dubna

Montér/technik

LSC, spol. s r.o. | LSC, spol. s r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Montér technik

PV SERVICE PLUS s.r.o. | PV SERVICE PLUS s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Technik-montér

System management welfare s.r.o. | System management welfare s.r… | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Technik montér

DOMKAT, s.r.o. | DOMKAT, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 23 400 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Montér - Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Montér - Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Montér - Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Technik - Montér

BYRMONT, s.r.o. | BYRMONT, s.r.o. | Třinec Třinec
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Technik / montér

Ing. Bc. Tomáš Karhan | Ing. Bc. Tomáš Karhan | Holešov Holešov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. října

Montér-technik

H&B Group s.r.o. | H&B Group s.r.o. | Východní Předměstí, Plzeň Východní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. března

Montér - Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Montér - Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

IT technik

FORCE TRADE s.r.o. | FORCE TRADE s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

IT technik

Aleš Tesáček | Aleš Tesáček | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

IT Technik

Inventec (Czech), s.r.o. | Inventec (Czech), s.r.o. | Modřice Modřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

IT technik

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Krč, Praha Krč, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Technik IT

TRIALOG, spol. s r.o. | TRIALOG, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

It Technik

"ECS" společnost s ručením omezeným | "ECS" společnost s ručením… | Česká Třebová Česká Třebová
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

IT technik

ITBUSINESS, s.r.o. | ITBUSINESS, s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

IT technik

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

IT technik

mbcomp IT s.r.o. | mbcomp IT s.r.o. | Světlá nad Sázavou Světlá nad Sázavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

IT technik

Medirecord CZ s.r.o. | Medirecord CZ s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Technik IT

KOPOS technik s.r.o. | KOPOS technik s.r.o. | Tábor Tábor
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

It - Technik

Alfa Software, s.r.o. | Alfa Software, s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. listopadu

Technik IT

Oblastní nemocnice Kolín, a.s., nemocnice Středočeského kraje | Oblastní nemocnice Kolín, a.s… | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

IT technik

MM - personal computer s.r.o. | MM - personal computer s.r.o. | Tábor Tábor
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Technik IT

Oblastní nemocnice Kolín, a.s., nemocnice Středočeského kraje | Oblastní nemocnice Kolín, a.s… | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

IT technik

První Počítačová,s.r.o. | První Počítačová,s.r.o. | Braník, Praha Braník, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Technik IT

ELDATA pražská s.r.o. | ELDATA pražská s.r.o. | Tachlovice Tachlovice
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. prosince

Technik IT

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

IT technik

Duxnet.cz s.r.o. | Duxnet.cz s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • 24 100 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

IT technik

Jindřich Valenta - Concept | Jindřich Valenta - Concept | Choceň Choceň
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

It Technik

G´s Group Holdings CZ s.r.o. | G´s Group Holdings CZ s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Projektoví Specialisté

DOMY D.N.E.S. s.r.o. | DOMY D.N.E.S. s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Údržbář

TRADO, s.r.o. | TRADO, s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Chovatel Drůbeže (M/Ž)

AGRO - V s. r. o. | AGRO - V s. r. o. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • 19 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Kuchař - kuchařka

Základní škola a mateřská škola Puklice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Puklice Puklice
  • 20 230 – 21 450 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Učitel/ka

Dětský domov se školou, středisko výchovné péče a základní škola, Jihlava | Dětský domov se školou,… | Jihlava Jihlava
  • do 34 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Řidič/ka VZV

KRONOSPAN OSB, spol. s r.o. | KRONOSPAN OSB, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. května

Skladníci - řidiči VZV

Innovative Agency s.r.o. | Innovative Agency s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. května

Číšník/Servírka

Třinecké gastroslužby, s.r.o. | Třinecké gastroslužby, s.r.o. | Ropice Ropice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Traktorista a krmič v ŽV

AGRONET Nesovice, družstvo | AGRONET Nesovice, družstvo | Nesovice Nesovice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Obsluha čerpací stanice PHM

TENRYU, spol. s r.o. | TENRYU, spol. s r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Číšníci a servírky

Bc. Milan Široký | Bc. Milan Široký | Račice-Pístovice Račice-Pístovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Obsluha lisu

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • 21 500 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Expediční pracovník/ce

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Manipulační pracovník/ce

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Vrátný

Petr Frőmel | Petr Frőmel | Vyškov Vyškov
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Obsluha řezací linky

3i - Isolet, s.r.o. | 3i - Isolet, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Asistenti obchodního zástupce

1Filter s.r.o. | 1Filter s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 23 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Správce Budovy

REUS s.r.o. | REUS s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 20. června

Řidič/ka C

VITRANS s.r.o. | VITRANS s.r.o. | Hliňany, Řehlovice Hliňany, Řehlovice
  • 37 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

AUTOKLEMPÍŘ / KAROSÁŘ (až 45.000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
HOFMANN WIZARD s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., ELEXIM, a.s., Kovárna VIVA a.s., ZLIN AERO a.s., Interhotel Zlín a.s., SH Job Partners s.r.o., Dudr Tools s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., COLORLAK, a.s., VIPAX, a.s., MIONET s.r.o., ELEKON, s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., Comac jobs s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., ASTREMA PLUS, spol. s r. o., FERMAT CZ s.r.o., Markmont, s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., Zlínský kraj, MAXIN'S People Czech, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ELWACO s.r.o., Střední škola elektrotechnická, Lipník nad Bečvou, Tyršova 781, Bohemia Steelmont s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., Poppe + Potthoff s.r.o., BARCO, s.r.o., Česká pošta, s.p., Lead - Project Advices s.r.o., První novinová společnost a.s., MUBEA - HZP s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Programátor / Programátorka, Systémový inženýr / inženýrka, Vývojář / Vývojářka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Brusič / Brusička, Kovář / Kovářka, Krejčí / Švadlena, Šič / Šička, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Krupiér / Krupiérka, Svářeč / Svářečka, Konstruktér / Konstruktérka, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, JavaScript vývojář / vývojářka, DevOps vývojář / vývojářka, React vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Kroměříž, Přerov, Vyškov, Zlín, Kvasice, Uherské Hradiště, Prostějov, Otrokovice, Zlín, centrum, Sazovice, Staré Město, okres Uherské Hradiště, Lukov, okres Zlín, Lipník nad Bečvou, Celá ČR, Tlumačov, okres Zlín, Mouchnice, Prostějov, centrum

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?