Lakýrník/ice

Rotava
od 160 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Rotava
754 nabídek
Zobrazit
Firma
ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o.
Lokalita
Rotava Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 3. 2018

Profesní požadavky:
vyučen v oboru, případně praktická znalost lakování ve strojírenství, zodpovědnost, samostatnost, pečlivost, flexibilita.
Nabízíme: zajímavou práci a odpovídající finanční ohodnocení, jistotu zaměstnání ve stabilní společnosti, příspěvek na stravování. Nástup ihned nebo dohodou.
Pracovní doba: od 6:00 – 14:30 h

Místo výkonu práce: Nejdecká 183, 358 01 Rotava

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dentální hygienistka (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 58 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha balicí linky

Liapor s.r.o. | Liapor s.r.o. | Vintířov Vintířov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Výrobní inženýr (A2054)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Mistr údržby tratí - Tršnice

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Cheb Cheb
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Seřizovač vstřikolisů (A2064)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Elektromechanik (A2051)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Nástrojař (A1623)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

IT Support Specialist (A2050)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technik údržby (A2049)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Manufacturing Engineer (A1993)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Elektrotechnik - Cheb

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Cheb Cheb
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Praktická/Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 40 500 – 46 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Fyzioterapeut - Karlovy Vary

Ambulance Penta Hospitals CZ | Ambulance Penta Hospitals CZ | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Všeobecná/Praktická sestra - interní JIP

Nemocnice Ostrov | Nemocnice Ostrov | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Fyzioterapeut

Nemocnice Ostrov | Nemocnice Ostrov | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník, obsluha VZV

Daloplast s.r.o. | Daloplast s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • 28 500 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka do 5* hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič nákladního vozu 🚚

CHODOVAR spol. s r.o. | CHODOVAR spol. s r.o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník třídění

TFS International s.r.o. | TFS International s.r.o. | Cheb Cheb
  • 22 500 – 40 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Zootechnik

People for You Company s.r.o. | People for You Company s.r.o. | Otročín Otročín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Lakýrník/ice

ROJEK a.s. | ROJEK a.s. | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 18 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Lakýrník/-Ice

Repro Design s.r.o. | Repro Design s.r.o. | Louka u Litvínova Louka u Litvínova
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Lakýrník/ice

Schmelzer s. r. o. | Schmelzer s. r. o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 23 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Lakýrník-ice

Machine Tool Equipment s.r.o. | Machine Tool Equipment s.r.o. | Velký Šenov Velký Šenov
  • 26 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Lakýrník/ice

ROJEK a.s. | ROJEK a.s. | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Lakýrník/-Ice

Repro Design s.r.o. | Repro Design s.r.o. | Louka u Litvínova Louka u Litvínova
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Lakýrník/ice

Greipl CZ s.r.o. | Greipl CZ s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • 24 500 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Lakýrník/ice

GK-Mont s.r.o. | GK-Mont s.r.o. | Horní Planá Horní Planá
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Lakýrník/-Ice

ELEKTRO DRAPAČ s.r.o. | ELEKTRO DRAPAČ s.r.o. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Lakýrník/ ice

NÁTĚRY H + M s.r.o. | NÁTĚRY H + M s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Lakýrník/Ice

Altamire Č.Budějovice s.r.o. | Altamire Č.Budějovice s.r.o. | Hůry Hůry
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Lakýrník/ice

KOVPAL DOBRUŠKA, s.r.o. | KOVPAL DOBRUŠKA, s.r.o. | Černíkovice, Rychnov nad Kněžnou Černíkovice, Rychnov nad…
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. května

Lakýrník/ice

Greipl CZ s.r.o. | Greipl CZ s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Lakýrník/-Ice

JK - Automonte, s.r.o. | JK - Automonte, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. září

Lakýrník/ice

INVEKTA s.r.o. | INVEKTA s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Lakýrník/ice

FK dřevěné lišty, spol. s r.o. | FK dřevěné lišty, spol. s r.o. | Bojanovice, Znojmo Bojanovice, Znojmo
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Lakýrník/ice

AUTOLAKY SERVIS s.r.o. | AUTOLAKY SERVIS s.r.o. | Horní Pěna Horní Pěna
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Lakýrník/ice

MIJA - MENMARK, s.r.o. | MIJA - MENMARK, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Lakýrník/ice

BEDNAR FMT s.r.o. | BEDNAR FMT s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 22 500 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Lakýrník/-Ice

Jaromír Štverák | Jaromír Štverák | Jaroměř Jaroměř
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Lakýrník(ice)

INPRO Čáslav s.r.o. | INPRO Čáslav s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Lakýrník/ice

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • od 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Lakýrník/-Ice

ELEKTRO DRAPAČ s.r.o. | ELEKTRO DRAPAČ s.r.o. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Lakýrník/ice

Svatavské strojírny s.r.o. | Svatavské strojírny s.r.o. | Svatava Svatava
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Lakýrník/ice-příprava

AMI AUTOINTERIER, s.r.o. | AMI AUTOINTERIER, s.r.o. | Zadní Chodov Zadní Chodov
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Lakýrník/Ice Nábytku

PELZER INTERIÉRY s.r.o. | PELZER INTERIÉRY s.r.o. | Svatý Jan nad Malší Svatý Jan nad Malší
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Lakýrník/Ice Nábytku

PELZER INTERIÉRY s.r.o. | PELZER INTERIÉRY s.r.o. | Svatý Jan nad Malší Svatý Jan nad Malší
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Lakýrník/ice, přípravář/ka

AUTO - B P K spol. s r.o. | AUTO - B P K spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 21 000 – 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Natěrač/ka - lakýrník/ice

NÁTĚRY H + M s.r.o. | NÁTĚRY H + M s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Přípravář-ka - Lakýrník-ice

Machine Tool Equipment s.r.o. | Machine Tool Equipment s.r.o. | Velký Šenov Velký Šenov
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Lakýrník/ice - vedoucí týmu

ETOILE s.r.o. | ETOILE s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Lakýrník/ice-mistr/ová

Schmelzer s. r. o. | Schmelzer s. r. o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

*Lakýrník/ice - Štěpánov nad Svratkou

Železárny Štěpánov, spol. s r.o. | Železárny Štěpánov, spol. s r… | Štěpánov nad Svratkou Štěpánov nad Svratkou
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Lakýrník/ice, přípravář/ka

AUTO - B P K spol. s r.o. | AUTO - B P K spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 22 400 – 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Skladníci (1805002)

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Skladník

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • 20 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Řidič dodávky (1806008)

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Vývojáři softwaru

PROMOS spol. s r.o.  projekce, montáže, servis | PROMOS spol. s r.o.  projekce… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Skladník - Řidič Vzv

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

ÚČETNÍ - česká společnost

Bc. Martina Lukášová, MBA | Bc. Martina Lukášová, MBA | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Číšník, servírka

GOOD LUCK,spol. s r.o. | GOOD LUCK,spol. s r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Obchodní referent

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Finanční Manažer

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Liberec Liberec
  • 100 000 – 120 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Manažer lidských zdrojů

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Liberec Liberec
  • 100 000 – 1 120.000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Finanční Vedoucí

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
LPP Czech Republic, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., EUROPA Union Service a.s., Modivo Czech, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Regmont EU s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Kaufland Česká republika v.o.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Liapor s.r.o., DISPONERO s.r.o., Globus ČR, v.o.s., EVROPA services Czech s.r.o., DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, JOB LEADER EUROPE s.r.o., Krajské ředitelství policie Karlovarského kraje, Centrum Motýlek Luby z.ú., FORNICA cosmetics s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., E&H services a.s., TRAVEL FREE, s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Mattoni 1873 a.s., PetCenter CZ s.r.o., H&B Group s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Orienta Czech s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Košík.cz s.r.o., Česká spořitelna, a.s., KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný závod, Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., VAŠE SLUNCE a.s., CHODOVAR spol. s r.o., Daloplast s.r.o., EDEN GROUP a.s., Grafton Recruitment s.r.o., TFS International s.r.o., Česká pošta, s.p., People for You Company s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Specialista / specialistka plánování, Závozník / Závoznice, Bankovní pracovník / pracovnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací makléř / makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Trenér / Trenérka, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Dentální hygienik / hygienička, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Manažer / manažerka logistiky, Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technolog / technoložka ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Finanční specialista / specialistka, Výzkum a vývoj

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Karlovy Vary, Klášterec nad Ohří, Celá ČR, Cheb, Sokolov, Mariánské Lázně, Vintířov, Karlovy Vary, centrum, Rosnice, Karlovy Vary, Ostrov, okres Karlovy Vary, Hraničná, Kraslice, Jenišov, Mnichov, okres Cheb, Dvory, Karlovy Vary, Františkovy Lázně, Aš, Bečov nad Teplou, Chodová Planá, Dalovice, okres Karlovy Vary, Otročín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?