KUCHAŘ-KA - Pizza Presto

Frýdek-Místek
od 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Obchod, nákup a prodej zboží
109 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
39 nabídek
Zobrazit
Práce
Frýdek-Místek
2294 nabídek
Zobrazit
Firma
Vendula Maléřová
Lokalita
Frýdek-Místek Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 7. 3. 2017

A16 12/5/2017
nástup možný ihned, praxe nutná
kontakt – telefonicky, e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Číšník, servírka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodní asistentka

UMYJEM TO s.r.o. | UMYJEM TO s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha kasina

BONVER WIN, a.s. | BONVER WIN, a.s. | Paskov Paskov
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pekař (Ostrava - Poruba)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Skladník

Aga24, s.r.o. | Aga24, s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 6. dubna

Obchodí zástupce

AllForWoman669 s.r.o. | AllForWoman669 s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Prodejce Tyrolských sýrů a uzenin

JIKA Parts s.r.o. | JIKA Parts s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. dubna

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Mzdová účetní - senior

Elementz finanční poradenství s.r.o. | Elementz finanční poradenství… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Obchodní zástupce / hypoteční a pojišťovací specialista

Českomoravská hypoteční a.s. | Českomoravská hypoteční a.s. | Kunčičky, Ostrava Kunčičky, Ostrava
  • 80 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Asistent hypotečního specialisty

Českomoravská hypoteční a.s. | Českomoravská hypoteční a.s. | Kunčičky, Ostrava Kunčičky, Ostrava
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Akviziční obchodník

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Nákupčí (m/ž) (A11451)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Rozvozce Pizza Presto

Vendula Maléřová | Vendula Maléřová | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Rozvozce Pizza Presto

Vendula Maléřová | Vendula Maléřová | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Prodavač/ka - Pizza Presto

Vendula Maléřová | Vendula Maléřová | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Kuchař/ka na pizzu

PIZZERIE CORONA s.r.o. | PIZZERIE CORONA s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Kuchař/ka na pizzu

SUIKO, s.r.o. | SUIKO, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pizza - kuchař/ka

PROFI, spol. s r.o. | PROFI, spol. s r.o. | Ostružná Ostružná
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Kuchař/ka pro pizzu

EDIMAN, s.r.o. | EDIMAN, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Kuchař - pizza

BAROKO SALIJI s.r.o. | BAROKO SALIJI s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Kuchař (pizza)

VESTAR GROUP a.s. | VESTAR GROUP a.s. | Rozvadov Rozvadov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Kuchař na pizzu a kuchař

SUIKO, s.r.o. | SUIKO, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Kuchař - pizza

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Praha Praha
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. června

Kuchař/ka, výroba pizzy

Na Sibiři s.r.o. | Na Sibiři s.r.o. | Miličín Miličín
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Kuchař/ka - Výroba Pizzy

Jaroslav Nehera | Jaroslav Nehera | Prostějov Prostějov
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Kuchař/ka Na Výrobu Pizzy

PIZZA ITALIA s.r.o. | PIZZA ITALIA s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Kuchař/ka - příprava pizzy

Jaromír Skuba | Jaromír Skuba | Nový Bor Nový Bor
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Kuchař /-Ka + Výroba Pizzy

Gastro Triangl s.r.o. | Gastro Triangl s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Kuchař/ka, specialista na pizzu

Albert Berisha | Albert Berisha | Ledeč nad Sázavou Ledeč nad Sázavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března

Kuchař -Ka - Výroba Pizzy

Milan Štalzer | Milan Štalzer | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Kuchař/ka, výroba pizzy

Na Sibiři s.r.o. | Na Sibiři s.r.o. | Miličín Miličín
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Kuchař/ka, výroba pizzy

Na Sibiři s.r.o. | Na Sibiři s.r.o. | Miličín Miličín
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pekař Pizzy - Kuchař

Pizza Opice, s.r.o. | Pizza Opice, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 16 280 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Kuchař - Příprava Pizzy

Papež Gastro s.r.o. | Papež Gastro s.r.o. | Horažďovice Horažďovice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Pekař Pizzy - Kuchař

Pizza Originala CB s.r.o. | Pizza Originala CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Kuchař na výrobu pizzy

ŠIMICE TIPO s.r.o. | ŠIMICE TIPO s.r.o. | Chodov, Sokolov Chodov, Sokolov
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Pomocný kuchař - výroba pizzy

PIZZA SLICE s.r.o. | PIZZA SLICE s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. října

Kuchaři balkán. kuchyně a pizzy

Krabičkárna s.r.o. | Krabičkárna s.r.o. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. listopadu

Pomocný kuchař (kebab, pizza)

Zuhri Ajrula | Zuhri Ajrula | Děčín Děčín
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. ledna

Prodavač/ka pizzy

Buenopizza s.r.o. | Buenopizza s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Přípravař/ka pizzy

AKMAR, s.r.o. | AKMAR, s.r.o. | Svatava Svatava
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Office manažer

GANIMED & GROUP s.r.o. | GANIMED & GROUP s.r.o. | Mělník Mělník
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Operátoři/dělníci ve výrobě

JELÍNEK, s.r.o. | JELÍNEK, s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Kalkulanti

PURTEX s.r.o. | PURTEX s.r.o. | Klecany Klecany
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Skladový hospodář/ka

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 16 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pracovník hoblárny a pilnice

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Paskov Paskov
  • 17 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Stavební dělníci

Jaroslav Vlašic | Jaroslav Vlašic | Karviná Karviná
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Topenář

C + V Instalatérské práce s.r.o. | C + V Instalatérské práce s.r… | Plzeň Plzeň
  • od 28 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Učitelé informatiky a správce sítě

Základní škola Čerčany, okres Benešov | Základní škola Čerčany, okres… | Čerčany Čerčany
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Montážní dělník

4Foch europe s.r.o. | 4Foch europe s.r.o. | Modřice Modřice
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Mzdový/-Á Účetní

CESORG spol. s r.o. | CESORG spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Řidič/ka VZV

WECUBEX Holýšov s.r.o. | WECUBEX Holýšov s.r.o. | Holýšov Holýšov
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Výčepní

Jaroslav Starka | Jaroslav Starka | Příbram Příbram
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Mistr/ová výroby

TVARBET MORAVIA, a.s. | TVARBET MORAVIA, a.s. | Hodonín Hodonín
  • od 28 950 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Bowler/ka

BOWLING CITY s.r.o. | BOWLING CITY s.r.o. | Veselí nad Moravou Veselí nad Moravou
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Mzdová účetní

S&K ADVISORY s.r.o. | S&K ADVISORY s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. října

Prodejce

Q Stavebniny s.r.o. | Q Stavebniny s.r.o. | Dolní Rychnov Dolní Rychnov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Vychovatel/ka v dětské koutku

Attigente Group, spol. s r.o. | Attigente Group, spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Zahradníci

MAT Consulting spol. s r.o. | MAT Consulting spol. s r.o. | Choťovice, Kolín Choťovice, Kolín
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Pečovatel/ka

Domov u zámku, z.s. | Domov u zámku, z.s. | Ivanovice na Hané Ivanovice na Hané
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Servírka - Číšník

Rekreační středisko Budoucnost, spol. s r.o. | Rekreační středisko… | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. října

Provozní Hotelu

Miroslav Rajský | Miroslav Rajský | Malenovice Malenovice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Česká spořitelna, a.s., Comac jobs s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Randstad HR Solutions s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Vision Travel s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., PROTEOR CZ s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., UGO trade s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., 21 Consult Group s.r.o., ROCKWOOL, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., CLEANCAT s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., TIMESEAL a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, JOBSTART s.r.o., UMYJEM TO s.r.o., BONVER WIN, a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Hotel Jan Maria s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., C & C engineering s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Aga24, s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Gastra s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Hilti ČR spol. s r.o., Shoebox CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., AllForWoman669 s.r.o., Delikana Ostrava s.r.o., JIKA Parts s.r.o., Oslik auto s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., David Hrozínek, STAVOKLIMA s.r.o., Elementz finanční poradenství s.r.o., Českomoravská hypoteční a.s., O2 Czech Republic a.s., ADECCO spol.s r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Wolt Česko s.r.o., Trenkwalder a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Delirest services s.r.o., XXXLutz

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka, Odborný pracovník / pracovnice, Manažer / manažerka kvality, Obchodní manažer / manažerka, Oblastní manažer / manažerka, Produktový manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Technik / technička BOZP, Kontrolor / kontrolorka kvality, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nový Jičín, Bílovec, Karviná, Ostrava, Frenštát pod Radhoštěm, Rožnov pod Radhoštěm, Horní Lomná, Zábřeh, Ostrava, Frýdek-Místek, Mošnov, Hrabová, Ostrava, Sviadnov, Hlučín, Příbor, Kopřivnice, Hrušov, Ostrava, Místek, Frýdek-Místek, Bohumín, Celá ČR, Dobrá, Těrlicko, Paskov, Slezská Ostrava, Ostrava, Havířov, Třinec, Proskovice, Ostrava, Český Těšín, Mariánské Hory, Ostrava, Nošovice, Děhylov, Kunčičky, Ostrava, Moravská Ostrava, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?