Kuchař/ka

Plzeň
od 19.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Plzeň
1500 nabídek
Zobrazit
Firma
Marcela Šnajdrová
Lokalita
Plzeň Zobrazit na mapě

TEL. DOMLUVIT PŘEDEM!
Kuchař/ka – převážně hotovky, jedná se o malý provoz, vyuč. v oboru + praxe, víkendy volné. K zákl. platu odměny. 1sm. provoz Pracovní doba od 6–14 h.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Projektant pro STAVEBNÍ POVOLENÍ

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektroúdržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha čerpací stanice

David Kschier | David Kschier | Plzeň Plzeň
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Řidič / Řidička B + C

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Operátor výroby 33.300 Kč/ měs.

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 24 490 – 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Automechanik

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Koordinátor staveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Obsluha čerpací stanice Orlen Nutně vás hledají

Martina Čejková | Martina Čejková | Šlovice, Dobřany, Plzeň-jih Šlovice, Dobřany, Plzeň-jih
  • 34 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Prodavačka - Lahůdky a cukrárna Beruška

Lahůdky a cukrárna Beruška s.r.o. | Lahůdky a cukrárna Beruška s… | Východní Předměstí, Plzeň Východní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Specialista na výškové práce

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Elektrikář (m/ž) (A10506)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Sociální pracovník/pracovnice

DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s. | DOMOVINKA - sociální služby,… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař/ka

Penzion Mata s.r.o. | Penzion Mata s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. července

Kuchař/ka

Eva Žáková | Eva Žáková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Kuchař/ka

OSLAVAN, a.s. | OSLAVAN, a.s. | Kraj Vysočina Kraj Vysočina
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Kuchař/ka

APROXIMA cz, s.r.o. | APROXIMA cz, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Kuchař-ka

Dormiens, s.r.o. | Dormiens, s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Kuchař/ka

ORIGINAL CZECH PUB s.r.o. | ORIGINAL CZECH PUB s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Kuchař/ka

ŽS REAL, a.s. | ŽS REAL, a.s. | Brno-venkov Brno-venkov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Kuchař/ka

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Kuchař/ka

VEST stravování s.r.o. | VEST stravování s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Kuchař/ka

Jan Šimůnek | Jan Šimůnek | Bohuňovice, Olomouc Bohuňovice, Olomouc
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Kuchař/ka

Pavel Chabda s.r.o. | Pavel Chabda s.r.o. | Most Most
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Kuchař/ka

Marek Oros | Marek Oros | Kroměříž Kroměříž
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Kuchař/ka

Ba Phong Pham | Ba Phong Pham | Děčín Děčín
  • 14 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Kuchař/ka

RESTAURACE MODRÁ HVĚZDA s.r.o. | RESTAURACE MODRÁ HVĚZDA s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Kuchař/ka

BAŠTA ÚŽICE s.r.o. | BAŠTA ÚŽICE s.r.o. | Úžice, Mělník Úžice, Mělník
  • 16 280 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Kuchař/ka

SPA RESORT St.Moritz s.r.o. | SPA RESORT St.Moritz s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Kuchař/ka

Van Vinh Pham | Van Vinh Pham | Ostrava Ostrava
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Kuchař/ka

K3 SPORT, s.r.o. | K3 SPORT, s.r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Kuchař/ka

GASTRO SERVIS Křižanovice, s.r.o. | GASTRO SERVIS Křižanovice, s… | Křižanovice, Vyškov Křižanovice, Vyškov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Kuchař/ka

Risastor s.r.o. | Risastor s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Kuchař/ka

JOSPO a.s. | JOSPO a.s. | Holešov Holešov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Kuchař/ka

BIG association s.r.o. | BIG association s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. září

Kuchař/ka

D&R Solution s.r.o. | D&R Solution s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Kuchař/ka

BENTEL, s.r.o. | BENTEL, s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Kuchař/ka

IMSTAVEX s.r.o. | IMSTAVEX s.r.o. | Tachov Tachov
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Kuchař/ka

Třebíčská cateringová společnost s.r.o. | Třebíčská cateringová… | Třebíč Třebíč
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Kuchař/ka

ELSBAR s.r.o. v likvidaci | ELSBAR s.r.o. v likvidaci | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Kuchař/ka

Univerzita Karlova | Univerzita Karlova | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Kuchař/ka

OLEXPRIM s.r.o. v likvidaci | OLEXPRIM s.r.o. v likvidaci | Tábor Tábor
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Kuchař/ka

Střední škola stavební Jihlava | Střední škola stavební Jihlava | Jihlava Jihlava
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Kuchař/-ka

Hotel&restaurant Pod Kaštany s.r.o. | Hotel&restaurant Pod Kaštany… | Krupka Krupka
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Kuchař/ka

PIVOVARY MORAVIA s.r.o. "v likvidaci" | PIVOVARY MORAVIA s.r.o. "v… | Olomouc Olomouc
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Kuchař/ka

Vision Production Agency s.r.o. | Vision Production Agency s.r… | Strážné Strážné
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Kuchař/ka

HGold s.r.o. | HGold s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Kuchař/ka

Milan Zechovský | Milan Zechovský | Nový Bor Nový Bor
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Kuchař/ka

Roman Staněk | Roman Staněk | Blatná Blatná
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocníci V Kuchyni

Isolit-Bravo, spol. s r.o. | Isolit-Bravo, spol. s r.o. | Jablonné nad Orlicí Jablonné nad Orlicí
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pracovník V Sociálních Službách

Jedličkův ústav, příspěvková organizace | Jedličkův ústav, příspěvková… | Liberec Liberec
  • 19 770 – 28 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Sociální pracovník

Armáda spásy v České republice, z. s. | Armáda spásy v České… | Krnov Krnov
  • od 26 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Obsluha výrobní linky

Aerosol - service a.s. | Aerosol - service a.s. | Pletený Újezd Pletený Újezd
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Śvadlena

Laverde s.r.o. | Laverde s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Obsluha strojů na výrobu potravin

POCTIVÁ MORAVSKÁ - sociální podnik, a.s. | POCTIVÁ MORAVSKÁ - sociální… | Hodonín Hodonín
  • od 18 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Lakýrník/ce - karosář/ka

Jan Kudrna s.r.o. | Jan Kudrna s.r.o. | Mikulčice Mikulčice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocní kuchaři

Thi Minh Phuong Nguyen | Thi Minh Phuong Nguyen | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 15 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Zedník

RAILSTAV, s.r.o. | RAILSTAV, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocní dělníci ve výrobě

SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Řidič referenčních a nákladních vozidel

Správa státních hmotných rezerv | Správa státních hmotných… | Polerady, Praha-východ Polerady, Praha-východ
  • 16 800 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Montážní technik

Smart Heating Technology s.r.o. | Smart Heating Technology s.r… | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Skladník/ce

Smart Heating Technology s.r.o. | Smart Heating Technology s.r… | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 18 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Vedoucí výroby-manažer/ka zakázek

Pavel Ulrych - STAVITEL s.r.o. | Pavel Ulrych - STAVITEL s.r.o. | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Skladník/ce

ALFI Corp., s.r.o. | ALFI Corp., s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Řidič/řidička

Naděžda Vinklárková | Naděžda Vinklárková | Přerov Přerov
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Prodejce/prodejkyně po telefonu

1711 group s.r.o. | 1711 group s.r.o. | Přerov Přerov
  • 16 800 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Asistent/ka pedagoga

Základní škola a Mateřská škola Benešov nad Ploučnicí, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • 23 590 – 29 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Řidič/ka pro rozvoz jídla

Marián Peterka | Marián Peterka | Děčín Děčín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Výroba jídel v pizzerii

Marián Peterka | Marián Peterka | Děčín Děčín
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Skladník

ZEPS s.r.o. | ZEPS s.r.o. | Rumburk Rumburk
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Vychystávač objednávek - Brno

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Slévač

MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Věra Pietrasová, B & BC, a. s., Orienta Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Easy Homes Solutions s.r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., STOCK Plzeň-Božkov s.r.o., David Kschier, Regmont EU s.r.o., LK Pumpservice, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Skanska a.s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., PPL CZ s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., BIOFER s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., Lukáš Košata s.r.o., Rehabilitace Plzeň s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., Krajské ředitelství policie Plzeňského kraje, Martina Čejková, Engel & Völkers, KSpro s.r.o., CL metal s.r.o., AC Jobs, s.r.o., E&H services a.s., Pilsco s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Trenkwalder a.s., ROCKWOOL, a.s., Etimos Human s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Lahůdky a cukrárna Beruška s.r.o., FINO Stavby s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., H&B Group s.r.o., TOP TANK s.r.o., Wolt Česko s.r.o., TESCOMA s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s., AQUASYS spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Telefonní prodejce / prodejkyně, Logistik / Logistička, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Finanční analytik / analytička, Finanční poradce / poradkyně, Pojišťovací poradce / poradkyně, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Architekt / Architektka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Svářeč / Svářečka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Pracovník / pracovnice ostrahy, Vrátný / Vrátná, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Kyšice, okres Plzeň-město, Jižní Předměstí, Plzeň, Bolevec, Plzeň, Štěnovice, Božkov, Plzeň, Celá ČR, Dýšina, Skvrňany, Plzeň, Vnitřní Město, Plzeň, Východní Předměstí, Plzeň, Šlovice, Dobřany, okres Plzeň-jih, Doubravka, Plzeň

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?