Pomocné Práce V Kuchyni

České Budějovice
od 15.540 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Domov pro seniory Hvízdal České Budějovice, příspěvková organizace hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
České Budějovice
1123 nabídek
Zobrazit
Firma
Domov pro seniory Hvízdal České Budějovice, příspěvková organizace
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 13. 11. 2018

Povádí úklid a mytí nádobí ve stravovacím zařízení, pomáhá při přípravě jídel vedoucím kuchařům.
směnný provoz:od 6–14:30 hod, i v SO+NE, odpolední od 11:30 – 19 hod., 40 hod./týden.
Požadujeme: základní vzdělání, praxe v kuchyni výhodou, zdravotní průkaz pro práci s potravinami, fyzická zdatnost , pečlivost, spolehlivost a bezúhonnost.
Nabízíme: 5 týdnů dovolené, firemní ošacení a stravování.
Plat: 15 540,– Kč, po zapracování osobní příplatek.
Nástup: ihned

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič(ka) nákladního vozidla sk. C 🚚

Bohemia Stone Spedition s.r.o. | Bohemia Stone Spedition s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 52 000 – 57 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař / kuchařka Restaurace ZOO

Bouda Burgers s.r.o. | Bouda Burgers s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník/Servírka Restaurace ZOO Hluboká nad Vltavou

Bouda Burgers s.r.o. | Bouda Burgers s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

PHP Laravel Developer (medior/senior)

Sorelio Software s.r.o. | Sorelio Software s.r.o. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 45 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Pomocná práce v kuchyni

2Kgastro s.r.o. | 2Kgastro s.r.o. | Mikulov, Teplice Mikulov, Teplice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocná práce v kuchyni

Radniční Invest s.r.o. | Radniční Invest s.r.o. | Šternberk Šternberk
  • 70 – 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Pomocné práce v kuchyni

Alzheimercentrum Zlosyň, z.ú. | Alzheimercentrum Zlosyň, z.ú. | Zlosyň Zlosyň
  • 12 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocné práce v kuchyni

HT PROFIS, s.r.o. | HT PROFIS, s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pomocné práce v kuchyni

Základní škola a střední škola Pomněnka o.p.s. | Základní škola a střední… | Šumperk Šumperk
  • 6 100 – 9 150 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocné Práce V Kuchyni

Správa nemovitostí Královéhradeckého kraje a.s. | Správa nemovitostí… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocné práce v kuchyni

TARTU, s.r.o. | TARTU, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pomocné práce v kuchyni

Rizajdin Muchammetov | Rizajdin Muchammetov | Tábor Tábor
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Pomocné práce v kuchyni

Linh Pham Ngoc | Linh Pham Ngoc | Pardubice Pardubice
  • od 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Pomocné práce v kuchyni

BAFA TRADING s.r.o. | BAFA TRADING s.r.o. | Slavonice Slavonice
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Pomocné práce v kuchyni

Gastronomické služby Rožnov, spol. s r.o | Gastronomické služby Rožnov,… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Pomocné práce v kuchyni

RETOM GROUP s.r.o. | RETOM GROUP s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Pomocné práce v kuchyni

BAFA TRADING s.r.o. | BAFA TRADING s.r.o. | Český Rudolec Český Rudolec
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Pomocné práce v kuchyni

Josef Jeřábek | Josef Jeřábek | Přelouč Přelouč
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocná Práce V Kuchyni

MARYEL s.r.o. | MARYEL s.r.o. | Vítkovice Vítkovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocné Práce V Kuchyni

Oldřich Čížek | Oldřich Čížek | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Pomocné práce v kuchyni *

HP TRONIC, s.r.o. | HP TRONIC, s.r.o. | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. září

Pomocné práce v kuchyni

CATALONA FRESH PIZZA s.r.o. | CATALONA FRESH PIZZA s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • 18 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pomocné práce v kuchyni

Manfred Schöner | Manfred Schöner | Kynšperk nad Ohří Kynšperk nad Ohří
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocné práce v kuchyni

MAKEUP ORGANIZER s.r.o. | MAKEUP ORGANIZER s.r.o. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 22 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Pomocné práce v kuchyni

ONE INTERNATIONAL s.r.o. | ONE INTERNATIONAL s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Pomocné práce v kuchyni

Mohammed Nurul Alam | Mohammed Nurul Alam | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Pomocné práce v kuchyni

Ice Caffé Adria s.r.o. | Ice Caffé Adria s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 18 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. června

Pomocné práce v kuchyni

Ice Caffé Adria s.r.o. | Ice Caffé Adria s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. ledna

Pomocné práce v kuchyni

Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Jáchymov Jáchymov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. května

Pomocné práce v kuchyni

Nuši s.r.o. | Nuši s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 18 900 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. srpna

*Pomocné práce v kuchyni

Pavel Tlustoš | Pavel Tlustoš | Daňkovice Daňkovice
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Pomocná práce v kuchyni

Martin Brudný | Martin Brudný | Klecany Klecany
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Pomocné práce v kuchyni

Národní dům provozní, s.r.o. | Národní dům provozní, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Pomocné práce v kuchyni

ADEVA - zařízení školního stravování s.r.o. | ADEVA - zařízení školního… | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 15 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Pomocné práce v kuchyni

HT PROFIS, s.r.o. | HT PROFIS, s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Pomocné Práce V Kuchyni

ŠŤASTNÁ KOZA s.r.o. | ŠŤASTNÁ KOZA s.r.o. | Beroun Beroun
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocné práce v kuchyni

Gastronomické služby Rožnov, spol. s r.o | Gastronomické služby Rožnov,… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Pomocné práce v kuchyni

BAFA TRADING s.r.o. | BAFA TRADING s.r.o. | Český Rudolec Český Rudolec
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pomocné práce v kuchyni

Věra Bránecká | Věra Bránecká | Hulín Hulín
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Pomocné práce v kuchyni

HT PROFIS, s.r.o. | HT PROFIS, s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Pomocné práce v kuchyni

Panorama Golf Resort s.r.o. | Panorama Golf Resort s.r.o. | Kácov Kácov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Pomocné práce v kuchyni

INTERHOTEL MONTANA s.r.o. | INTERHOTEL MONTANA s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pomocné práce v kuchyni

Vít Platil | Vít Platil | Havířov Havířov
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

Pomocné práce v kuchyni

Věra Bránecká | Věra Bránecká | Hulín Hulín
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Dělník

HELUZ dřevovýroba s.r.o. | HELUZ dřevovýroba s.r.o. | Stádlec Stádlec
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Dělník

HELUZ dřevovýroba s.r.o. | HELUZ dřevovýroba s.r.o. | Stádlec Stádlec
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pracovníci prádelny

Squadra Azzurra spol. s r.o. | Squadra Azzurra spol. s r.o. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Masér/ka

Bang-On Calova | Bang-On Calova | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Číšníci a servírky

PhDr. Alexandra Bahulová | PhDr. Alexandra Bahulová | Moravský Písek Moravský Písek
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pokojská, Uklízečka

GASTRO Vyskeř s.r.o. | GASTRO Vyskeř s.r.o. | Vyskeř Vyskeř
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Programátor CNC.

Jaroslav ŘEHOUNEK - KOVOOBRÁBĚNÍ s.r.o. | Jaroslav ŘEHOUNEK -… | Fulnek Fulnek
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocný dělník ve výrobě

Barmeral s.r.o. | Barmeral s.r.o. | Kájov Kájov
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Číšník/servírka

CREATIVE FINANCE s.r.o. | CREATIVE FINANCE s.r.o. | Ženklava Ženklava
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Vychovatel/-Ka

Dětský domov a Školní jídelna, Budišov nad Budišovkou, příspěvková organizace | Dětský domov a Školní jídelna… | Budišov nad Budišovkou Budišov nad Budišovkou
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocní Dělníci Ve Výrobě

ZVVZ MACHINERY, a.s. | ZVVZ MACHINERY, a.s. | Milevsko Milevsko
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Stavební dělníci

INVESSALES, spol. s r. o. | INVESSALES, spol. s r. o. | Příbram Příbram
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DISPONERO s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., NICOTRANS a.s., STAVOKLIMA s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Trenkwalder a.s., Globus ČR, v.o.s., Bohemia Steelmont s.r.o., BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, Skanska a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., B2M.CZ s.r.o., AAA poptávka, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Rest gastro s.r.o., Bohemia Stone Spedition s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Česká spořitelna, a.s., Bouda Burgers s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, AUVIEX, s.r.o., KOROSTENSKI ASSISTANCE s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., Sorelio Software s.r.o., BONNO GASTRO SERVIS s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Pracovník / pracovnice správy pohledávek, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dispečer / Dispečerka, Specialista / specialistka logistiky, Technik / technička dopravy, Kuchař / Kuchařka, HR manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Dělník / Dělnice, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Strážný / Strážná, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice, České Budějovice 6, České Budějovice, České Budějovice 4, České Budějovice, Homole, Celá ČR, Hluboká nad Vltavou, Hrdějovice, Boršov nad Vltavou, Hosín, České Budějovice 3, České Budějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?