Logistik/logistička

Trutnov
20.000 – 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Trutnov
1212 nabídek
Zobrazit
Firma
mdexx Magnetronic Devices s.r.o.
Lokalita
Trutnov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 12. 11. 2018

Logistik/logistička

Co vás čeká

příjem, zpracování a potvrzování objednávek od zákazníků
objednávání vstupního materiálu dle potřeb výroby
plánování výroby a stanovování priorit, sledování dodacích termínů a jejich urgování
plánování objemu zásob a jejich optimalizace
pravidelné prověřování dispozičních parametrů
realizace logistických konceptů
pravidelné provádění inventur zásob/ výrobních zakázek

Jaké znalosti a dovednosti byste měli mít

Střední odborné s maturitou
Práce na PC – MS office, MS Windows, SAP výhodou
Znalost NJ/AJ, oba výhodou
Dobré komunikační schopnosti
samostatnost, flexibilnost

Co vám můžeme nabídnout

zázemí mezinárodní společnosti
přátelský kolektiv
pružná pracovní doba a důraz na work-life balance, týden dovolené navíc
zajištění sociální oblasti (příspěvek na volnočasové aktivity, penzijní připojištění, příspěvek na dětskou rekreaci, odměna při pracovních a životních jubileích, příspěvek na závodní stravování, …)
možnost dalšího vzdělávání, zvyšování a prohlubování kvalifikace (jazykové kurzy, odborná školení, …)

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Elektrikář

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 46 200 – 53 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Recepční 0,5 úvazku

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 9. dubna

Recepční 0,5 úvazku

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Pokojská / Pokojský hotel K-Triumf

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Konstruktér/ka

B R U K O V , spol. s r.o. | B R U K O V , spol. s r.o. | Smiřice Smiřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač /ka

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista prodeje T-Mobile plat 45.000,-

Alerta s.r.o. | Alerta s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor výroby

Suchánek & Walraven, s.r.o. | Suchánek & Walraven, s.r.o. | Borovnice, Trutnov Borovnice, Trutnov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník údržby velké svařovny

HAUK s. r. o. | HAUK s. r. o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník rostlinné výroby - traktorista

Zemědělské družstvo Dolany | Zemědělské družstvo Dolany | Dolany, Náchod Dolany, Náchod
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník - Nové Město nad Metují

KAMAT spol. s r.o. | KAMAT spol. s r.o. | Krčín, Nové Město nad Metují Krčín, Nové Město nad Metují
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník/dělnice ve výrobě Nutně vás hledají

HOBRA - Školník s.r.o. | HOBRA - Školník s.r.o. | Nové Město, Broumov, Náchod Nové Město, Broumov, Náchod
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Všeobecná Sestra/Dětská Sestra (M/Ž)

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Fyzioterapeut/Fyzioterapeutka

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • 40 000 – 59 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Kuchař/ka v hotelovém komplexu PECR

PECR - Apartments hotel s.r.o. | PECR - Apartments hotel s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha CNC frézky

KOBRA HB s.r.o. | KOBRA HB s.r.o. | Horní Branná Horní Branná
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Ošetřovatel/ka skotu

Zemědělské družstvo Dolany | Zemědělské družstvo Dolany | Svinišťany, Dolany, Náchod Svinišťany, Dolany, Náchod
  • 38 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Logistik/logistička

mdexx Magnetronic Devices s.r.o. | mdexx Magnetronic Devices s.r… | Trutnov Trutnov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Logistik / Logistička

VÝPRACHTICKÝ s.r.o. | VÝPRACHTICKÝ s.r.o. | Humburky Humburky
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Logistik / Logistička

POL-SKONE CZ s.r.o. | POL-SKONE CZ s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Logistik / Logistička

XINTEX Czech, spol. s r. o. | XINTEX Czech, spol. s r. o. | Praha Praha
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. listopadu

Logistik - logistička

STROJTEX, strojírenská s.r.o. | STROJTEX, strojírenská s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Logistik/logistička

GPD a.s. | GPD a.s. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Logistik / Logistička

GUMOTEX Automotive Třebíč, s.r.o. | GUMOTEX Automotive Třebíč, s… | Kožichovice Kožichovice
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Logistik/Logistička

Bamboolik s.r.o. | Bamboolik s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Logistik/logistička

TOP Control s.r.o. | TOP Control s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Logistik/logistička

GPD a.s. | GPD a.s. | Děčín Děčín
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Logistik/ logistička

BM plus, spol. s r.o. | BM plus, spol. s r.o. | Holešov Holešov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Logistik/Logistička

mdexx Magnetronic Devices s.r.o. | mdexx Magnetronic Devices s.r… | Trutnov Trutnov
  • 19 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Logistik/logistička

mdexx Magnetronic Devices s.r.o. | mdexx Magnetronic Devices s.r… | Trutnov Trutnov
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Logistik - logistička

OMNIPACK s.r.o. | OMNIPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Logistik / Logistička

GUMOTEX Automotive Jaroměř, s.r.o. | GUMOTEX Automotive Jaroměř, s… | Jaroměř Jaroměř
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Logistik /Logistička

MaLoCon Europe s.r.o. | MaLoCon Europe s.r.o. | Osek, Jičín Osek, Jičín
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Logistik - logistička

LEVIT s.r.o. | LEVIT s.r.o. | Úpice Úpice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Logistik - logistička

TMW, a.s. | TMW, a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Logistik/logistička

BATIMA API CZECH, k.s. | BATIMA API CZECH, k.s. | Mníšek Mníšek
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 22. dubna

Hlavní logistik/ logistička

MANATECH CZ s.r.o. | MANATECH CZ s.r.o. | Jiřice, Pelhřimov Jiřice, Pelhřimov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Logistik / Logistička Expedic

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Logistik/Logistička výroby

AIS Automotive Interior Systems Lany s.r.o. | AIS Automotive Interior… | Lány, Kladno Lány, Kladno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Logistik/Logistička výroby

AIS Automotive Interior Systems Lany s.r.o. | AIS Automotive Interior… | Lány, Kladno Lány, Kladno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Logistik, Logistička A Marketing

Baikal CZ, s.r.o. | Baikal CZ, s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Logistik / Logistička Expedic

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 16 500 – 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Logistik / Logistička Expedic

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 18 500 – 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Logistik/logistička skladu

Pegas pro Váš vůz s.r.o. | Pegas pro Váš vůz s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Logistik/logistička Ve Výrobě

Ammann Czech Republic s.r.o. | Ammann Czech Republic s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 20 500 – 21 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Logistik / Logistička Expedic

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 16 500 – 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Logistik / Logistička Expedic

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 17 800 – 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Logistik/logistička velkoobchodu

Truck Shop s.r.o. | Truck Shop s.r.o. | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Logistik / Logistička Nákupu

GUMOTEX Automotive Jaroměř, s.r.o. | GUMOTEX Automotive Jaroměř, s… | Jaroměř Jaroměř
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Logistik/logistička, nákupčí

Dellner Hydratech Czech Republic s.r.o. | Dellner Hydratech Czech… | Staňkovice, Louny Staňkovice, Louny
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

DISPEČER/KA v Olomouci - 1 směna

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Sales Forecast Analyst

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Kladno Kladno
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/ka

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista řízení zásob

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Kladno Kladno
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Agent zákaznické linky s NJ

Teleperformance CZ, a.s. | Teleperformance CZ, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor v lisovně (m/ž)

Plastic Parts & Technology s.r.o. | Plastic Parts & Technology s… | Linhartice Linhartice
  • 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor/ka kvality

Daniel Dlabola | Daniel Dlabola | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Stavební technik

ESPRIT s.r.o. | ESPRIT s.r.o. | Náchod Náchod
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Operátor/ky balení-jedna směna

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Sázava, Benešov Sázava, Benešov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista náboru

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pomocná síla v kuchyni

Adéla Strnadová | Adéla Strnadová | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Partners Financial Services, a.s., RKO GROUP a.s., Grafton Recruitment s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Regmont EU s.r.o., Alerta s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Metrostav a.s., Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje, ManpowerGroup s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., Rubena, s.r.o., HAST spol. s r.o., GRAND HOTEL HRADEC s.r.o., VK INVESTING s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., E&H services a.s., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., Profesní komora sociálně-právní ochrany dětí, z.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Vojtěch Kazda, NOR a.s., VSD - Ládr s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Lázně Bělohrad a.s., Delirest services s.r.o., Česká pošta, s.p., AQUASYS spol. s r.o., Lázně 1897, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., B R U K O V , spol. s r.o., Etimos Human s.r.o., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., CDC Data s.r.o., HOBRA - Školník s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Suchánek & Walraven, s.r.o., HAUK s. r. o., Zemědělské družstvo Dolany, KAMAT spol. s r.o., DoDo Czech s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, JISTU recruitment s.r.o., PECR - Apartments hotel s.r.o., WOHN - BAU s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., KOBRA HB s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Řidič / Řidička, Specialista / specialistka logistiky, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Konstruktér / Konstruktérka, Montážník / Montážnice, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Frézař / Frézařka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka výroby, Servisní technik / technička, Elektrikář / Elektrikářka, Policista / Policistka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Technik / technička automatizace, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Trutnov, Nová Paka, Vrchlabí, Police nad Metují, Náchod, Celá ČR, Smiřice, Velké Poříčí, Černý Důl, Pec pod Sněžkou, Jaroměř, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Broumov, okres Náchod, Střední Předměstí, Trutnov, Česká Skalice, Rudník, Lázně Bělohrad, Žacléř, Nové Město nad Metují, Velichovky, Svoboda nad Úpou, Stolín, Červený Kostelec, Nové Město, Broumov, okres Náchod, Dvůr Králové nad Labem, Borovnice, okres Trutnov, Hořice, okres Jičín, Dolany, okres Náchod, Krčín, Nové Město nad Metují, Dolní Staré Město, Trutnov, Janské Lázně, Horka u Staré Paky, Horní Branná, Svinišťany, Dolany, okres Náchod

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?