Pomocný kuchař

Litoměřice
od 17.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Litoměřice
2044 nabídek
Zobrazit
Firma
MIST BARS s.r.o.
Lokalita
Litoměřice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 6. 6. 2019

náplň práce: příprava surovin, výdej jídel.
Provozovna je otevřena od úterý do soboty. Pracovní doba: út -čt : 7:30 hod. – 16:00 hod., pá-so: 8:00 hod. – 23:00 hod.
Požadujeme zájem o daný obor.
První kontakt zaměstnavatele telefonicky na čísle Zobrazit tel. číslo nebo emailem na e-mail přes odpovědní formulář.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha výrobního stroje

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 26 400 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Technik - Obor Elektro ⚡

DITES spol. s r.o. | DITES spol. s r.o. | Teplice Teplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistent/ka dispečinku

ZDEMAR CZECH s.r.o. | ZDEMAR CZECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulační Dělník/Skladník

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Laborant/Laborantka

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná zdravotní sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Operátor/ka výroby

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 700 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Asistent/ka obchodního ředitele

ZDEMAR CZECH s.r.o. | ZDEMAR CZECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Dělník ve strojírenské výrobě (M/Ž)

Povrly Copper Industries a.s. | Povrly Copper Industries a.s. | Povrly Povrly
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí (M / Ž) 👷

STŘECHY 92, s.r.o. | STŘECHY 92, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Geodet

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodník Junior (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 60 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Ošetřovatel skotu

Agrokomplex, spol. s r.o. | Agrokomplex, spol. s r.o. | Verneřice Verneřice
  • 29 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný kuchař

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Kuchař, pomocný kuchař

Lucie Brejchová | Lucie Brejchová | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Pomocný Kuchař

TIME OFF CAFE s.r.o. | TIME OFF CAFE s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Pomocní Kuchaři

Saddek Yakouben | Saddek Yakouben | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. ledna

Pomocný kuchař

MR PLAYER trading s.r.o. | MR PLAYER trading s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocní kuchaři

Zdeňka Poláková | Zdeňka Poláková | Železný Brod Železný Brod
  • od 65 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pomocní kuchaři

ŠNYT - PV s.r.o. | ŠNYT - PV s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 66 – 75 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pomocní kuchaři

Wellness Hotel Radějov s.r.o. | Wellness Hotel Radějov s.r.o. | Radějov Radějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný kuchař

Oblastní nemocnice Kolín, a.s., nemocnice Středočeského kraje | Oblastní nemocnice Kolín, a.s… | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 11 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. října

Pomocní kuchaři

Václav Varaďa | Václav Varaďa | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocní kuchaři

Bc. Sylva Hottková | Bc. Sylva Hottková | Havířov Havířov
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Pomocní kuchaři

Základní škola, Praha 10, Hornoměcholupská 873 | Základní škola, Praha 10,… | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • od 6 900 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Kuchař, pomocný kuchař

Domov pro seniory Pilníkov | Domov pro seniory Pilníkov | Pilníkov Pilníkov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný kuchař

AA Investment Group s.r.o. | AA Investment Group s.r.o. | Frymburk, Český Krumlov Frymburk, Český Krumlov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Pomocní kuchaři

Základní škola Generála Janouška, Praha 9 - Černý Most, Dygrýnova 1006/21 | Základní škola Generála… | Černý Most, Praha Černý Most, Praha
  • od 12 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Pomocní kuchaři

CATERING SOBOTKA s.r.o. | CATERING SOBOTKA s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pomocný kuchař

Výrobna Hradiště, s.r.o. | Výrobna Hradiště, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 11 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Kuchaři nebo pomocní kuchaři

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Jihlava Jihlava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Pomocní kuchaři

IMSTAVEX s.r.o. | IMSTAVEX s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pomocní kuchaři

LE + FÍK CZ , s.r.o. | LE + FÍK CZ , s.r.o. | Josefův Důl, Jablonec nad Nisou Josefův Důl, Jablonec nad…
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocní kuchaři

SeneCura SeniorCentrum HŠH a.s. | SeneCura SeniorCentrum HŠH a… | Havířov Havířov
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Pomocní Kuchaři

HOTEL HUKVALDY s.r.o. | HOTEL HUKVALDY s.r.o. | Hukvaldy Hukvaldy
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocny kuchar

VINI GmbH | VINI GmbH | Rakousko Rakousko
  • 1 200 – 1 300 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Pomocný kuchař

PROFIREST s. r. o. | PROFIREST s. r. o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocný Kuchař

Josef Čermák | Josef Čermák | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Pomocní kuchaři

Mini Pizzeria Vita s.r.o. | Mini Pizzeria Vita s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pomocný kuchař

Iveta Steigerová | Iveta Steigerová | Krnov Krnov
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Pomocní kuchaři

U Zlatých nůžek, s.r.o. | U Zlatých nůžek, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 12 200 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Pomocný kuchař

EKOLANDIA s.r.o. | EKOLANDIA s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • od 17 688 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocný kuchař

Nemocnice sv.Zdislavy,a.s. | Nemocnice sv.Zdislavy,a.s. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Pomocní kuchaři

G plus P s.r.o. | G plus P s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Pomocní kuchaři

SeneCura SeniorCentrum Klamovka s.r.o. | SeneCura SeniorCentrum… | Košíře, Praha Košíře, Praha
  • 12 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Pomocní kuchaři

Milan Tintěra | Milan Tintěra | Křešice Křešice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pomocný Kuchař

Houžvička Petr, Mgr., advokát | Houžvička Petr, Mgr., advokát | Břeclav Břeclav
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. října

Pomocní kuchaři

PP Hospitals, s.r.o. | PP Hospitals, s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocní kuchaři

INTERDOMOV CELETNÁ s.r.o. | INTERDOMOV CELETNÁ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Pomocní kuchaři

Weomax Group s.r.o. | Weomax Group s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pomocní kuchaři

Springs Energy s.r.o. v likvidaci | Springs Energy s.r.o. v… | Praha Praha
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Pomocní kuchaři

Nemocnice Znojmo, příspěvková organizace | Nemocnice Znojmo, příspěvková… | Znojmo Znojmo
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Pomocní kuchaři

EME.ROJ.AVA s.r.o. | EME.ROJ.AVA s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Výpomoc V Kuchyni

Café Seppi s.r.o. | Café Seppi s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • od 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Zámečník stavební

SLÁDEK GROUP, a.s. | SLÁDEK GROUP, a.s. | Benešov Benešov
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocný dělník strojírenský

BAEST Machines & Structures, a.s. | BAEST Machines & Structures,… | Benešov Benešov
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Oblastní manager

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 1 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Instalatér stavební

CS-CONT s.r.o. | CS-CONT s.r.o. | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Truhlář - stolař

CS-CONT s.r.o. | CS-CONT s.r.o. | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

OBRÁBĚČ/-KA KOVŮ (obrobna) - NC HORIZONTKA

Ammann Czech Republic s.r.o. | Ammann Czech Republic s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Vedoucí Výroby

Peter Knobloch | Peter Knobloch | Turnov Turnov
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Všeobecná sestra

Centrum sociálních služeb a pomoci Chrudim | Centrum sociálních služeb a… | Chrudim Chrudim
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Směnový mistr - směnová mistrová v lomu

Krkonošské vápenky Kunčice , a.s. | Krkonošské vápenky Kunčice ,… | Kunčice nad Labem Kunčice nad Labem
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Kuchař/ -Ka Pro Catering

AUTODROM MOST a.s. | AUTODROM MOST a.s. | Most Most
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Expedient/-Ka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Náborový pracovník

CS-CONT s.r.o. | CS-CONT s.r.o. | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pomocný Kuchař/ka

SPORTHOTEL BARBORKA s.r.o. | SPORTHOTEL BARBORKA s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Kuchař / kuchařka

Kulturní, vzdělávací a informační zařízení Jirkov, příspěvková organizace | Kulturní, vzdělávací a… | Jirkov Jirkov
  • 17 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Nákupčí

Roman Šujan | Roman Šujan | Chomutov Chomutov
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pokladní

Roman Šujan | Roman Šujan | Chomutov Chomutov
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Operátor/ka skladů

Gengela, s.r.o. | Gengela, s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 20 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Strážný/-Á

SECURITY CENTRUM SLUŽEB s.r.o. | SECURITY CENTRUM SLUŽEB s.r.o. | Hronov Hronov
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Möbelix, Grafton Recruitment s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Jan Holínka, FILSON s.r.o., ADECCO spol.s r.o., LABE WOOD s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., CellCo, s.r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., České filtry, s.r.o., FAnn Retail, a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., JFH inženýring, s.r.o., DITES spol. s r.o., ČEZ, a. s., ManpowerGroup s.r.o., THERMOTECHNIKA BOHEMIA s.r.o., ZDEMAR CZECH s.r.o., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, Česká pošta, s.p., BMK Czech Technologies s.r.o., TEPEZA spol. s r.o., PEKASS a.s., Czech Aerosol, a.s., EUC a.s., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Louda Auto a.s., PEDASTA dopravní stavby, s.r.o., Povrly Copper Industries a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, O2 Czech Republic a.s., AC Jobs, s.r.o., STŘECHY 92, s.r.o., ALTEP s.r.o., Glazura s.r.o., Správa železnic, státní organizace, STATECH s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Česká spořitelna, a.s., Agrokomplex, spol. s r.o., UNIFRAX s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Mistr / Mistrová, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička výroby, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Vedoucí pracovník / pracovnice, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Opravář / Opravářka, Montér / Montérka, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Celá ČR, Děčín, Ústí nad Labem, Teplice, Litoměřice, Velvary, Štětí, Siřejovice, Teplice, centrum, Martiněves, Jílové, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Roudnice nad Labem, Bílina, Krupka, Povrly, Dolní Beřkovice, Račiněves, Rtyně nad Bílinou, Lovosice, Terezín, okres Litoměřice, Dobříň, Přestanov, Chabařovice, Korozluky, Verneřice, Pozorka, Dubí

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem