Zámečnické práce

Dolní Branná
24.000 – 28.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Kovo Hrubý s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
645 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Dolní Branná
54 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
97 nabídek
Zobrazit
Práce
Dolní Branná
1833 nabídek
Zobrazit
Firma
Kovo Hrubý s.r.o.
Lokalita
Dolní Branná Zobrazit na mapě

ZÁMEČNÍK – vyuč. v oboru
Tel. kontakt možný Po – Pá od 6.30 – 14.30 hod.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Elektrikář

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 46 200 – 53 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Montážní pracovník

M - TECHNIK, s.r.o. | M - TECHNIK, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník údržby velké svařovny

HAUK s. r. o. | HAUK s. r. o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha CNC frézky

KOBRA HB s.r.o. | KOBRA HB s.r.o. | Horní Branná Horní Branná
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Zámečnické Práce

VOBO s.r.o. | VOBO s.r.o. | Sloupno, Hradec Králové Sloupno, Hradec Králové
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Zámečnické práce

AA COM, s.r.o. | AA COM, s.r.o. | Chrášťany, Praha-západ Chrášťany, Praha-západ
  • 18 900 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Zámečnické práce

ELMTRADE SE | ELMTRADE SE | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Zámečnické práce

Kovo Hrubý s.r.o. | Kovo Hrubý s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Zámečnické práce

Kovo Hrubý s.r.o. | Kovo Hrubý s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Zámečnické práce

Honc CZ s.r.o. | Honc CZ s.r.o. | Bílá Třemešná Bílá Třemešná
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. prosince

Zámečnické práce

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. listopadu

Zámečnické práce

ELMTRADE SE | ELMTRADE SE | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Zámečnické práce

České automobilové opravny s.r.o. | České automobilové opravny s… | Trutnov Trutnov
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Zámečnické práce

České automobilové opravny s.r.o. | České automobilové opravny s… | Trutnov Trutnov
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Zámečnické práce

Kovo Hrubý s.r.o. | Kovo Hrubý s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Zámečnické práce

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. července

Zámečnické Práce

WELCOME GROUP s.r.o. | WELCOME GROUP s.r.o. | Choceň Choceň
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Zámečnické práce

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Zámečnické práce

ELMTRADE SE | ELMTRADE SE | Kolín Kolín
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Zámečnické práce

Kovo Hrubý s.r.o. | Kovo Hrubý s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Zámečnické práce

SOUTECH ENGINEERING s.r.o. | SOUTECH ENGINEERING s.r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Zámečnické práce

NN STEEL s.r.o. | NN STEEL s.r.o. | Batňovice Batňovice
  • od 27 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Zámečnické Práce

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Zámečnické práce

ELMTRADE SE | ELMTRADE SE | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Zámečnické práce

České automobilové opravny s.r.o. | České automobilové opravny s… | Trutnov Trutnov
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Zámečnické práce

Kovo Hrubý s.r.o. | Kovo Hrubý s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Zámečnické práce

České automobilové opravny s.r.o. | České automobilové opravny s… | Trutnov Trutnov
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Zámečnické práce

LAKUM - GALMA a.s. | LAKUM - GALMA a.s. | Humpolec Humpolec
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Zámečnické práce

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Zámečnické práce

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zámečnické práce

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. září

Pomocné zámečnické práce

BENEZA s.r.o. | BENEZA s.r.o. | Kladruby nad Labem Kladruby nad Labem
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. prosince

Pomocné zámečnické práce

Obchodní společnost TVK, s.r.o. | Obchodní společnost TVK, s.r… | Pardubice Pardubice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Přípravné Zámečnické Práce

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Přípravné Zámečnické Práce

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Kovářské a zámečnické práce

TRYMACH s.r.o. | TRYMACH s.r.o. | Úpice Úpice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Přípravné Zámečnické Práce

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Jednoduché Zámečnické Práce

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Svářeč, zámečnické práce

Kovovýroba Krupa s.r.o. | Kovovýroba Krupa s.r.o. | Úněšov Úněšov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

Zámečnické práce v přípravně

CHODOS CHODOV s.r.o. | CHODOS CHODOV s.r.o. | Chodov, Sokolov Chodov, Sokolov
  • 26 000 – 30 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Jednoduché Zámečnické Práce

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Seřizovač/-Ka

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Skřivany Skřivany
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Řidič rozvozu autodílů

Václav Hes | Václav Hes | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Stavební dělník

OSTRAVSKÉ STAVBY a.s. | OSTRAVSKÉ STAVBY a.s. | Bolatice Bolatice
  • od 17 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Sociální pracovník/pracovnice

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Pelhřimov Pelhřimov
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Sociální pracovník/pracovnice

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Pelhřimov Pelhřimov
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný/á kuchař/ka

PROFOOD s.r.o. | PROFOOD s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 17 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Dělníci ve skladu

Hermes Fulfilment CZ s.r.o. | Hermes Fulfilment CZ s.r.o. | Šťáhlavy Šťáhlavy
  • od 19 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Administrator

Korn Ferry s.r.o. | Korn Ferry s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Švadlena - čalouník

KÖNIG - SURF, s.r.o. | KÖNIG - SURF, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Personalistka / personalista

FUTURA AM s.r.o. | FUTURA AM s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný/á kuchař/ka

Městský ústav sociálních služeb města Plzně, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Plzeň Plzeň
  • 17 300 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Administrativní pracovník/pracovnice

OUŘEDNÍK CENTRUM DVEŘÍ & PODLAH, maloobchod s.r.o. | OUŘEDNÍK CENTRUM DVEŘÍ &… | Řepice Řepice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Prodavač / prodavačka

MARTA spol. s r.o. | MARTA spol. s r.o. | Dobruška Dobruška
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pokrývač/ka

Kamil Hanuš | Kamil Hanuš | Černíkovice, Rychnov nad Kněžnou Černíkovice, Rychnov nad…
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Asistent vedoucího směny(mistra)

ROTAREX PRAHA, spol. s r. o. | ROTAREX PRAHA, spol. s r. o. | Tachov Tachov
  • od 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Ošetřovatel/ka drůbeže

SCHROM FARMS spol. s r.o. | SCHROM FARMS spol. s r.o. | Velké Albrechtice Velké Albrechtice
  • od 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Pečovatel/ka - práce se seniory

Středisko sociálních služeb města Kopřivnice, příspěvková organizace | Středisko sociálních služeb… | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 26 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Operátor/Operátorka Výroby

CINTADELIANA s.r.o. | CINTADELIANA s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Skladník, Manipulant

Keramika CZ s.r.o. | Keramika CZ s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 21 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný Stavební Dělník/Ce

Ion Solomon | Ion Solomon | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Svářeč

REALISTIC, a.s. | REALISTIC, a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Topenář

KLIMA - ELEKTRON s.r.o. | KLIMA - ELEKTRON s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 19 700 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Elektrotechnik - mechatronik (elektronik)

Karlovarská Korunní s.r.o. | Karlovarská Korunní s.r.o. | Stráž nad Ohří Stráž nad Ohří
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., RKO GROUP a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., YATE spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., PPL CZ s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., LIGUM spol. s r.o., DISPONERO s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Rubena, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, INTERACTION s.r.o., KAMAX s.r.o., VSD - Ládr s.r.o., SV metal spol. s r.o., PRESS - HAMMER, s.r.o., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., M - TECHNIK, s.r.o., HAUK s. r. o., NOVUS Česko s.r.o., JOBSTART s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., KOBRA HB s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Obchodník / Obchodnice, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Truhlář / Truhlářka, Mechanik / Mechanička, Klempíř / Klempířka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Lisař / Lisařka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemický technik / technička, Kontrolor / Kontrolorka, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Operátor / operátorka chemické výroby, Specialista / specialistka kvality, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Liberec, Nová Paka, Jablonec nad Nisou, Hradec Králové, Hodkovice nad Mohelkou, Semily, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Nový Bydžov, Libáň, Náchod, Český Dub, Jaroměř, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Libuň, Daliměřice, Turnov, Turnov, Česká Skalice, Libřice, Veselá, Mnichovo Hradiště, Stolín, Červený Kostelec, Lázně Bělohrad, Police nad Metují, Mnichovo Hradiště, Smidary, Raspenava, Horka u Staré Paky, Horní Branná

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?