Strojní Údržbář

Černousy
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Černousy
866 nabídek
Zobrazit
Firma
CEMVIN s.r.o.
Lokalita
Černousy Zobrazit na mapě

Náplň: udržování strojního zařízení výrobní linky, údržba a opravy strojní technologie.
Požadavek: vyučení v blízkém oboru, nutná víceletá praxe na podobné pozici, svářečský průkaz, samostatnost, zodpovědnost.
Nástup možný ihned.
Nabízíme: stravenky, 25 dnů dovolené, trvalé pracovní uplatnění.
Hlásit se telefonicky nebo e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní makléř / makléřka

Marie Kučerová | Marie Kučerová | Nový Bor Nový Bor
  • 80 000 – 240 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Ekolog

Silnice LK a.s. | Silnice LK a.s. | Rýnovice, Jablonec nad Nisou Rýnovice, Jablonec nad Nisou
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník / Servírka

HR Jítrava s.r.o. | HR Jítrava s.r.o. | Liberec Liberec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

🔧 Operátor výroby 🔧

PRAKTIK system s.r.o. | PRAKTIK system s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Inženýr kvality (A1440)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Fyzioterapeut

EUC a.s. | EUC a.s. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha VZV

TREVOS Košťálov s.r.o. | TREVOS Košťálov s.r.o. | Semily Semily
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pracovník/ce v sociálních službách

APOSS Liberec, příspěvková organizace | APOSS Liberec, příspěvková… | Liberec Liberec
  • 26 450 – 36 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Osobní asistentka v domácnosti

Rodina24 z. ú. | Rodina24 z. ú. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

IT Administrátor

CiS systems s.r.o. | CiS systems s.r.o. | Hejnice, Liberec Hejnice, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Agronom šlechtění, šlechtitel

MORAVOSEED CZ a.s. | MORAVOSEED CZ a.s. | Svijanský Újezd Svijanský Újezd
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Sociální pracovník

VOJTELLA o.p.s. | VOJTELLA o.p.s. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 32 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Samostatná/ý účetní

Zoo Liberec, příspěvková organizace | Zoo Liberec, příspěvková… | Liberec I-Staré Město, Liberec Liberec I-Staré Město, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Údržbář strojní

MOTOR JIKOV Strojírenská a.s. | MOTOR JIKOV Strojírenská a.s. | Soběslav Soběslav
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Strojní Údržbář

GMC tech s.r.o. | GMC tech s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Strojní údržbáři

DEZA, a.s. | DEZA, a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Strojní údržbář

NATE - nápojová technika a.s. | NATE - nápojová technika a.s. | Chotěboř Chotěboř
  • 18 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Strojní údržbář

Gebhardt Logistic Solutions s.r.o. | Gebhardt Logistic Solutions s… | Domažlice Domažlice
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Strojní údržbář

MODIKOV, s.r.o. | MODIKOV, s.r.o. | Hulín Hulín
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. června

Strojní údržbář

CTZ s.r.o. | CTZ s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. července

Strojní Údržbář

CEMVIN s.r.o. | CEMVIN s.r.o. | Černousy Černousy
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Údržbář Strojní

MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 24 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Strojní údržbář

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 24 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Strojní údržbář

BRANO a.s. | BRANO a.s. | Jilemnice Jilemnice
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Strojní údržbář

AKWEL RUDNIK CZECH REPUBLIC a.s. | AKWEL RUDNIK CZECH REPUBLIC a… | Rudník Rudník
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Údržbář strojní

MOTOR JIKOV Strojírenská a.s. | MOTOR JIKOV Strojírenská a.s. | Soběslav Soběslav
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Strojní údržbáři

DEZA, a.s. | DEZA, a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • od 24 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Strojní údržbáři

DEZA, a.s. | DEZA, a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Strojní údržbář

BRANO a.s. | BRANO a.s. | Jilemnice Jilemnice
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Strojní údržbář

Technistone, s.r.o. | Technistone, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. října

Strojní Údržbář

RAVAK a.s. | RAVAK a.s. | Příbram Příbram
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Strojní údržbář

Střední škola technická a ekonomická Brno, Olomoucká, příspěvková organizace | Střední škola technická a… | Brno Brno
  • 26 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Strojní údržbář

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. března

Údržbář Strojní

Trèves Perfoam s.r.o. | Trèves Perfoam s.r.o. | Tábor Tábor
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Strojní Údržbář

Střední škola technická a ekonomická Brno, Olomoucká, příspěvková organizace | Střední škola technická a… | Brno Brno
  • 22 170 – 27 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Strojní údržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Dýšina Dýšina
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Strojní údržbář

DRAXTON BRNO s.r.o. | DRAXTON BRNO s.r.o. | Brno Brno
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. května

Strojní údržbář

Hanácká kyselka a.s. | Hanácká kyselka a.s. | Horní Moštěnice Horní Moštěnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Strojní údržbář

Tamala system a.s. | Tamala system a.s. | Horní Slavkov Horní Slavkov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Strojní údržbář

IPG Plasty s.r.o. | IPG Plasty s.r.o. | Milotice nad Bečvou Milotice nad Bečvou
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Strojní údržbáři

DEZA, a.s. | DEZA, a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Strojní údržbář

Gebhardt Logistic Solutions s.r.o. | Gebhardt Logistic Solutions s… | Domažlice Domažlice
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Strojní údržbáři

DEZA, a.s. | DEZA, a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Strojní údržbář

LISI AUTOMOTIVE FORM a.s. | LISI AUTOMOTIVE FORM a.s. | Čejč Čejč
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Strojní údržbář

ČESKOLIPSKÁ TEPLÁRENSKÁ a.s. | ČESKOLIPSKÁ TEPLÁRENSKÁ a.s. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Strojní údržbář

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. srpna

Strojní údržbář

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. října

Strojní údržbář

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Děčín Děčín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Stavbyvedoucí

HALATS s.r.o. | HALATS s.r.o. | Veselí nad Moravou Veselí nad Moravou
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Dojič, dojička

JISTUZA, výrobně-obchodní družstvo | JISTUZA, výrobně-obchodní… | Studená, Jindřichův Hradec Studená, Jindřichův Hradec
  • 21 500 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Kuchař, kuchařka

Jiří Toufar | Jiří Toufar | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Montážní dělník

MARKO work agency s.r.o. | MARKO work agency s.r.o. | Kaznějov Kaznějov
  • od 20 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Montážní dělník

MARKO work agency s.r.o. | MARKO work agency s.r.o. | Kaznějov Kaznějov
  • od 20 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Dělník/Nice Na Pekárně

NOPEK, a.s. | NOPEK, a.s. | Lanškroun Lanškroun
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Tesař, stavební truhlář

TTJ dřevostavby s.r.o. | TTJ dřevostavby s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Prodavač/Ka

SUPER PET, a.s. | SUPER PET, a.s. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 19 700 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Elektromontér

DCT Czech s.r.o. | DCT Czech s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • od 30 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Montážní dělníci

UNIWORKS CB s.r.o. | UNIWORKS CB s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Dělník Svozu Odpadů

EKOLA České Libchavy s.r.o. | EKOLA České Libchavy s.r.o. | České Libchavy České Libchavy
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Asistent/Ka Prodeje

Nikola Navrátilová | Nikola Navrátilová | Výprachtice Výprachtice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Montážní dělník

Ing. David Růžička | Ing. David Růžička | Polepy, Kolín Polepy, Kolín
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pizzař, pizzařka

Abdenour Imarazene | Abdenour Imarazene | Kolín Kolín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Kuchaři

A ONE Safety s.r.o. | A ONE Safety s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Prodavač/ka pizzerie

Abdenour Imarazene | Abdenour Imarazene | Kolín Kolín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Zámečníci strojů

VÚKV a.s. | VÚKV a.s. | Cerhenice Cerhenice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Kuchař -Ka

Seniorcentrum Opava, příspěvková organizace | Seniorcentrum Opava,… | Opava Opava
  • od 20 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Prodavač - Ka

Slezské uzeniny, s.r.o. | Slezské uzeniny, s.r.o. | Opava Opava
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Učitel/Ka 1. Stupně

Základní škola dr. Miroslava Tyrše, Hlučín, Tyršova 2, okres Opava, příspěvková organizace | Základní škola dr. Miroslava… | Hlučín Hlučín
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Zdravotní Sestra

Charita Opava | Charita Opava | Opava Opava
  • od 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Automechanik, Autotronik

S-Profit Opava s.r.o. | S-Profit Opava s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Autoelektrikář

Městský dopravní podnik Opava, a.s. | Městský dopravní podnik Opava… | Opava Opava
  • 29 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Skladník

SOZAP OPAVA s.r.o. | SOZAP OPAVA s.r.o. | Opava Opava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Karosář

Městský dopravní podnik Opava, a.s. | Městský dopravní podnik Opava… | Opava Opava
  • 29 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pekaři

Ready 1 s.r.o. | Ready 1 s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Marie Kučerová, 21 Consult Group s.r.o., FEDERAL CARS s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Silnice LK a.s., ADAM & PARTNER, s.r.o., DISPONERO s.r.o., PROMINENT CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Advantage Consulting, s.r.o., Minit, s.r.o., HR Jítrava s.r.o., PRAKTIK system s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, ANANDA LINE s.r.o., NOVUS Česko s.r.o., Česká spořitelna, a.s., FAnn Retail, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., EUC a.s., TREVOS Košťálov s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., APOSS Liberec, příspěvková organizace, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Autoservis Kopal s.r.o., Rodina24 z. ú., Regmont EU s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., CiS systems s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., ZIKUDA - vodohospodářské stavby spol. s r.o., LIGUM spol. s r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Ing. Petr Čacký, EVROPA services Czech s.r.o., Sociální služby města Zákupy, příspěvková organizace, GIGA, spol. s r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., MORAVOSEED CZ a.s., C.S.CARGO a.s., Krajské ředitelství policie Libereckého kraje, AMT AUTO - SKLA s.r.o., VOJTELLA o.p.s., LUDOM NÁBYTEK s.r.o., E&H services a.s., Zoo Liberec, příspěvková organizace

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Číšník / Servírka, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Řezbář / Řezbářka, Zámečník / Zámečnice, Uklízeč / Uklízečka, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Ekolog / Ekoložka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nový Bor, Liberec, Semily, Hodkovice nad Mohelkou, Jablonec nad Nisou, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Brniště, Turnov, Stráž pod Ralskem, Celá ČR, Raspenava, Český Dub, Frýdlant, Varnsdorf, Hejnice, okres Liberec, Ralsko, Jablonec nad Jizerou, Svijanský Újezd, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Liberec I-Staré Město, Liberec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?