Vrátný/á - Recepční

České Budějovice
od 70 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
České Budějovice
1137 nabídek
Zobrazit
Firma
STAVOUNION, akciová společnost
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 22. 3. 2017

práce s finanční hotovostí a práce na PC, směny denní a noční, určeno pro OZP – chráněné místo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

👮‍♂️ Velitel objektu - HPP - 💰 (30 000 Kč čistého)

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obchodní konzultant

Alpha Supplies s.r.o. | Alpha Supplies s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Vrátný/á - Recepční

STAVOUNION, akciová společnost | STAVOUNION, akciová společnost | České Budějovice České Budějovice
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Recepční - vrátný/vrátná

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Recepční/ vrátná

MOBA Security s.r.o. | MOBA Security s.r.o. | Zlín Zlín
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Vrátný,recepční

ALSICO Czechia services s.r.o. | ALSICO Czechia services s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 83 – 85 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. června

Vrátný/Á-Recepční

KOVOTEX s.r.o. | KOVOTEX s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Recepční, Vrátný/á

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Vrátný/á - recepční

Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava | Vysoká škola báňská -… | Ostrava Ostrava
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Recepční/vrátní

Univerzita Palackého v Olomouci | Univerzita Palackého v… | Olomouc Olomouc
  • 12 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Recepční, Vrátný/á

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Vrátný/á - recepční

Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava | Vysoká škola báňská -… | Ostrava Ostrava
  • 16 280 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Recepční - vrátný/vrátná

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 14 740 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Recepční/vrátný

DIOL družstvo | DIOL družstvo | Olomouc Olomouc
  • od 95 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Recepční/vrátní

BJP group s.r.o. | BJP group s.r.o. | Lužec nad Vltavou Lužec nad Vltavou
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Recepční/vrátný(á)

MEGA a.s. | MEGA a.s. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Recepční/Vrátný/á

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Kladno Kladno
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Vrátný, recepční

Agentura PANCÉŘ s.r.o. | Agentura PANCÉŘ s.r.o. | Tachov Tachov
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Vrátný/á - recepční

Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava | Vysoká škola báňská -… | Ostrava Ostrava
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Vrátní-recepční

ABS Group s.r.o. | ABS Group s.r.o. | Všetaty, Mělník Všetaty, Mělník
  • od 72 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Vrátný/á - Recepční

STAVOUNION, akciová společnost | STAVOUNION, akciová společnost | České Budějovice České Budějovice
  • od 73 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Vrátní - recepční

Sportovní zařízení města Příbram | Sportovní zařízení města… | Příbram Příbram
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Vrátný / recepční

ESSAT CZ, s.r.o. | ESSAT CZ, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Recepční / Vrátní

SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD & SYN HARRACHOV s.r.o. CZECH REPUBLIC | SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD… | Harrachov Harrachov
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Recepční - vrátný/vrátná

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 16 100 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Vrátný/á (recepční)

T.A.O. security s.r.o. | T.A.O. security s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Vrátný(á) - recepční

Střední škola elektrotechniky a strojírenství | Střední škola elektrotechniky… | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Vrátná/recepční

Agentura PANCÉŘ s.r.o. | Agentura PANCÉŘ s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Vrátný/á - recepční

Bartoň a Partner služby s.r.o. | Bartoň a Partner služby s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. února

Vrátný/á - recepční

Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava | Vysoká škola báňská -… | Ostrava Ostrava
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Recepční - vrátný/á

C.I.D. service, spol. s r.o. | C.I.D. service, spol. s r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Recepční - vrátný/vrátná

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Vrátný - recepční

Jan Šámal | Jan Šámal | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Vrátný - recepční

Vysoká škola ekonomická v Praze | Vysoká škola ekonomická v… | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 14 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Recepční - vrátný/vrátná

BERSERK SECURITY s.r.o. | BERSERK SECURITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Recepční/vrátný

DIOL družstvo | DIOL družstvo | Olomouc Olomouc
  • od 89 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. července

Recepční - vrátný/vrátná

DIOL družstvo | DIOL družstvo | Olomouc Olomouc
  • od 89 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. října

Recepční/ vrátná

MOBA Security s.r.o. | MOBA Security s.r.o. | Zlín Zlín
  • 13 350 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Recepční/ vrátná

MOBA Security s.r.o. | MOBA Security s.r.o. | Zlín Zlín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Vrátný/Á-Recepční

KOVOTEX s.r.o. | KOVOTEX s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Recepční - vrátný

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Recepční - noční vrátný/á

MRAVENEC spol. s r.o. | MRAVENEC spol. s r.o. | Cheb Cheb
  • od 5 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Pomocné práce zednické

Vítězslav Kopecký | Vítězslav Kopecký | Praha Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pokojska

Lev i Sova s.r.o. | Lev i Sova s.r.o. | Střešovice, Praha Střešovice, Praha
  • 11 000 – 11 997 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Montážní dělník

STEER AGENCY s.r.o., v likvidaci | STEER AGENCY s.r.o., v… | Tachov Tachov
  • 19 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Obsluha lisu

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Kladno Kladno
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Vrátný

SAIZRO s.r.o. | SAIZRO s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 11 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Asistenti v administrativě

RP Dimension s.r.o. | RP Dimension s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 15 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Asistent/ka účetní

FAGO - VISION, s.r.o. | FAGO - VISION, s.r.o. | Slaný Slaný
  • od 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Obsluha mobilního nakladače

BATR šrot, a.s. | BATR šrot, a.s. | Kladno Kladno
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Ošetřovatel skotu

Zemědělské družstvo Štoky | Zemědělské družstvo Štoky | Štoky Štoky
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Úklid - Údržba Budov - Dpp

MALINA - VRŠE s.r.o. | MALINA - VRŠE s.r.o. | Zachrašťany Zachrašťany
  • 7 000 – 9 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Dělník/-Ce, Obsluha Strojů

EKOLSERVIS s.r.o. | EKOLSERVIS s.r.o. | Nová Paka Nová Paka
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Prodavač - mechanik

VELOSERVIS s.r.o. | VELOSERVIS s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 17 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Seřizovač lisů

proHeq (CZ) s. r. o. | proHeq (CZ) s. r. o. | Domažlice Domažlice
  • 20 970 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Pokladní/obsluha baru

ADMIRAL GLOBAL BETTING a.s. | ADMIRAL GLOBAL BETTING a.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Kuchař

VARNET a.s. | VARNET a.s. | Třebíč Třebíč
  • od 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Obchodní Zástupci

ALVARAK GROUP a.s. | ALVARAK GROUP a.s. | Beroun Beroun
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jobs Contact Personal, s.r.o., Bouda Burgers s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ManpowerGroup s.r.o., Sorelio Software s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Skanska a.s., Transforwarding a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Orienta Czech s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, ANDRITZ HYDRO s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., mBlue Czech, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., AUVIEX, s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., Alpha Supplies s.r.o., NICOTRANS a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., TESCOMA s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Rest gastro s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Vedoucí silniční dopravy, Zasílatel / Zasílatelka, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Programátor / Programátorka, Specialista / specialistka IT, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně, Diagnostik / Diagnostička, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, PHP vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice, Hluboká nad Vltavou, Celá ČR, České Budějovice 4, České Budějovice, Litvínovice, České Budějovice 6, České Budějovice, Homole, České Budějovice 3, České Budějovice, Boršov nad Vltavou, Včelná, Hrdějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?