Mechanik-pletař/ka

Luka nad Jihlavou
od 15.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
105 nabídek
Zobrazit
Práce
Luka nad Jihlavou
1259 nabídek
Zobrazit
Firma
ARCÁDE COLOR s.r.o.
Lokalita
Luka nad Jihlavou Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 4. 2017

Nevyučené zaučíme

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montážní pracovník (m/ž)

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Dačice Dačice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Údržbář

Prysmian Kabely, s.r.o. | Prysmian Kabely, s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Provozní elektrikář

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Montér ve výrobě, HPP nástup IHNED

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby - ubytování zabezpečeno

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Dačice Dačice
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Elektrikář – údržbář

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Třešť Třešť
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Sádrokartonář

HOMESTEAD s.r.o. | HOMESTEAD s.r.o. | Hamry nad Sázavou Hamry nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha CNC stroje Artspect, a.s.

Artspect, a.s. | Artspect, a.s. | Humpolec Humpolec
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Truhlář až 55 000 Kč (m/ž)

Vojtěch Javůrek | Vojtěch Javůrek | Jihlava Jihlava
  • 28 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní technik/čka pro domácí internet

Pe3ny Net s.r.o. | Pe3ny Net s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník do mokré lakovny

UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | Josefodol, Světlá nad Sázavou Josefodol, Světlá nad Sázavou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Svářeč

VEZEKO s.r.o. | VEZEKO s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 39 000 – 44 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Svářeč TIG - nerez, hliník

VEZEKO s.r.o. | VEZEKO s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 39 000 – 44 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník montáže

VEZEKO s.r.o. | VEZEKO s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník/ice balení

B E M A T E C H, s.r.o. | B E M A T E C H, s.r.o. | Košíkov, Velká Bíteš Košíkov, Velká Bíteš
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Šička(ž/m)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 27 230 – 33 915 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pletař/ka

Adient Strakonice s.r.o. v likvidaci | Adient Strakonice s.r.o. v… | Strakonice Strakonice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Pletař/ka

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 15 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pletař/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 24 300 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Pletař/ka

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. července

Pletař/-ka

Duo Moda, spol. s r. o. | Duo Moda, spol. s r. o. | Tišnov Tišnov
  • 100 – 112 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Pletař/Ka

Powersocks s.r.o. | Powersocks s.r.o. | Nekoř Nekoř
  • 20 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. listopadu

Pletař/ka

MATEX pon, s.r.o. | MATEX pon, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 16 200 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Pletař/ka

PLETEX KOLOVEČ s.r.o. | PLETEX KOLOVEČ s.r.o. | Koloveč Koloveč
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Pletař/ka

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 24 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Pletař/ka

Tylex Letovice, akciová společnost | Tylex Letovice, akciová… | Letovice Letovice
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Pletař/ka

Schindlerova pletárna s.r.o. | Schindlerova pletárna s.r.o. | Krásná Lípa Krásná Lípa
  • 17 000 – 19 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Pletař/ka

Adient Strakonice s.r.o. v likvidaci | Adient Strakonice s.r.o. v… | Strakonice Strakonice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Pletař/ka

ALLIGARD s.r.o. | ALLIGARD s.r.o. | Libavské Údolí Libavské Údolí
  • 18 900 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Pletař/ka

MATEX pon, s.r.o. | MATEX pon, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 16 200 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pletař/ka

TONAK a.s. | TONAK a.s. | Strakonice Strakonice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Pletař/ka

TONAK a.s. | TONAK a.s. | Strakonice Strakonice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Pletař-Ka

LASTING SPORT s.r.o. | LASTING SPORT s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. července

Pletař / Ka

RICO EHCG a.s. | RICO EHCG a.s. | Most Most
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Pletař/ka

ALLIGARD s.r.o. | ALLIGARD s.r.o. | Libavské Údolí Libavské Údolí
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pletař/ka

TONAK a.s. | TONAK a.s. | Strakonice Strakonice
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Pletař/Ka

JITEX COMFORT s.r.o. | JITEX COMFORT s.r.o. | Písek Písek
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Pletař/Ka

Powersocks s.r.o. | Powersocks s.r.o. | Nekoř Nekoř
  • 21 300 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Pletař/ka

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 24 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. července

Pletař

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. května

Pletaři

BekaertDeslee CZ s.r.o. | BekaertDeslee CZ s.r.o. | Aš Aš
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. dubna

Pletaři

BekaertDeslee CZ s.r.o. | BekaertDeslee CZ s.r.o. | Aš Aš
  • 23 400 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Pletaři

BekaertDeslee CZ s.r.o. | BekaertDeslee CZ s.r.o. | Aš Aš
  • 23 400 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Pletař

MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | MORAVSKOSLEZSKÉ DRÁTOVNY, a.s. | Boršice Boršice
  • 23 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. října

Pletař lan

ŽDB DRÁTOVNA a.s. | ŽDB DRÁTOVNA a.s. | Bohumín Bohumín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pletař/Pletařka

JITEX COMFORT s.r.o. | JITEX COMFORT s.r.o. | Písek Písek
  • 26 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Pletař/Ka Ponožek

ROTEX Třebíč, s.r.o. | ROTEX Třebíč, s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Pletař/Ka Ponožek

ROTEX Třebíč, s.r.o. | ROTEX Třebíč, s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Hlídač na stavbě

Jihomoravská akciová, a.s. | Jihomoravská akciová, a.s. | Třebíč Třebíč
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. března

Strojní zámečníci

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Rapotín Rapotín
  • 14 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Obsluha Lisu

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Temelín Temelín
  • 110 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Obsluha ohraňovacího lisu

LAZAM CZ s.r.o. | LAZAM CZ s.r.o. | Drnovice, Vyškov Drnovice, Vyškov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Technik pro servis výtahů

H E L G O S  s.r.o. | H E L G O S  s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 15 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zkušební technik

JIHLAVAN, a.s. | JIHLAVAN, a.s. | Jihlava Jihlava
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Číšník/Servírka

Ing. Stanislav Kubánek | Ing. Stanislav Kubánek | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zámečník pro stavební výrobu

Bytostav Ústí s.r.o. | Bytostav Ústí s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 75 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Telefonista/ka kancelářský

Jarmila Elznerová | Jarmila Elznerová | Kroměříž Kroměříž
  • 4 666 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Topenář

HELION.CZ s.r.o. | HELION.CZ s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Číšník/servírka

WILLTOM, s.r.o. | WILLTOM, s.r.o. | Řehlovice Řehlovice
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Střihač/ka

Květa Báťová | Květa Báťová | Jihlava Jihlava
  • 75 – 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Obchodní zástupce

Varnea a.s. | Varnea a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Pomocní kuchaři

Renáta Zemanová | Renáta Zemanová | Jihlava Jihlava
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Přípravář Staveb

Nevšímal, a.s. | Nevšímal, a.s. | Nymburk Nymburk
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Personalisti

Škoda Auto Vysoká škola o.p.s. | Škoda Auto Vysoká škola o.p.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Recepční

REZIDENCE MASARYKOVA 36, s.r.o. | REZIDENCE MASARYKOVA 36, s.r… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 12 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zedník

Global, spol. s r.o. | Global, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jiří Kafka, Jaroslav Zdražil, LEPŠÍ PRÁCE a.s., HK dřevovýroba spol. s r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., AGRO - Měřín, obchodní společnost, s.r.o., M.HORT s.r.o., TEDOM a.s., Regmont EU s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., KRONOSPAN CR,spol. s r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Prysmian Kabely, s.r.o., Moravské kovárny, a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., FOKUS Vysočina, z.ú., Zdeněk Filipský, DELTA & PERSONAL s.r.o., Markmont, s.r.o., Lead - Project Advices s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Trenkwalder a.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Delirest services s.r.o., LAKUM - GALMA a.s., Zemědělské družstvo Velký Beranov, CRI ameba.eu, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., HOMESTEAD s.r.o., Lisovna plastů, spol. s r.o., Artspect, a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Vojtěch Javůrek, Pe3ny Net s.r.o., ReindeerOIL s.r.o., UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o., O.K. solution, s.r.o., PPL CZ s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., JOBINN & HOSTESSINN, s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., LUXLINE s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Perfect Carpets s.r.o., VEZEKO s.r.o., Senidoor CZ s.r.o., B E M A T E C H, s.r.o., STERIS AST CZ s.r.o., TOPWET s.r.o., SHERPAX s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Technik / technička dopravy, Brusič / Brusička, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Seřizovač / seřizovačka strojů, Tesař / Tesařka, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Umělecká výroba, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Kontrolor / Kontrolorka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Servisní technik / technička, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Opravář / Opravářka, Mistr / Mistrová

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Březník, Hlinsko, okres Chrudim, Jihlava, Humpolec, Pelhřimov, Bohdalov, Střítež, okres Třebíč, Celá ČR, Bystřice nad Pernštejnem, Dačice, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Velké Meziříčí, Hruškové Dvory, Jihlava, Havlíčkův Brod, Radkovice u Hrotovic, Velká Bíteš, Třebíč, Štoky, Chotěboř, Žďár nad Sázavou, Brtnice, Třešť, Hamry nad Sázavou, Vysočina, Přibyslavice, okres Třebíč, Josefodol, Světlá nad Sázavou, Polnička, Jiřice, okres Pelhřimov, Okříšky, Zbraslav, Borovina, Třebíč, Košíkov, Velká Bíteš, Janovice, Velká Bíteš, Střítež, okres Jihlava, Chlístov, okres Třebíč

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?