Lakýrník/ce

Šenov
od 16.280 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Šenov
2114 nabídek
Zobrazit
Firma
KMH servis s.r.o.
Lokalita
Šenov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 16. 1. 2019

ZMK
Místo výkonu práce: Václavovická 1566, 739 34 Šenov
Předem volat a domluvit si schůzku na tel. Zobrazit tel. číslo .

Požadujeme:

  • vyučení (obor nerozhoduje)

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař / Kuchařka – Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 14. dubna

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor výroby až 32000 Kč

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

🔧⚡ Technik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 64 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Lakýrník/ce

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Lakýrník/ce

NeLaP s.r.o. | NeLaP s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Lakýrník/-Ce

SFL Metall s.r.o. | SFL Metall s.r.o. | Lázně Bělohrad Lázně Bělohrad
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Lakýrník/ce

NeLaP s.r.o. | NeLaP s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Lakýrník/ce

JOB AIR Technic a.s. | JOB AIR Technic a.s. | Mošnov Mošnov
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Lakýrník/ce

KPDH strojírna s.r.o. | KPDH strojírna s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Lakýrník/ce

GEMAX s.r.o. | GEMAX s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Lakýrník/ce

ŠKODA PARS a.s. | ŠKODA PARS a.s. | Šumperk Šumperk
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Lakýrník/ce

MEZ STROJE s.r.o. | MEZ STROJE s.r.o. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Lakýrník/ce

ŠKODA PARS a.s. | ŠKODA PARS a.s. | Šumperk Šumperk
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Lakýrník/ce

KUBÍČEK VHS, s.r.o. | KUBÍČEK VHS, s.r.o. | Velké Losiny Velké Losiny
  • 25 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Lakýrník/ce

DOLS-výroba Dveří, Oken, Listovních Schránek, a.s. | DOLS-výroba Dveří, Oken,… | Šumperk Šumperk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Lakýrník/ce

GETURA PLUS, spol. s r.o. | GETURA PLUS, spol. s r.o. | Libina Libina
  • 30 000 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Lakýrník/ce

VATAX spol. s r.o. | VATAX spol. s r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Lakýrník/ce

KUBÍČEK VHS, s.r.o. | KUBÍČEK VHS, s.r.o. | Velké Losiny Velké Losiny
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lakýrník/ce

KOMA - Industry s.r.o. | KOMA - Industry s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Lakýrník/ce

S-Universal s.r.o. | S-Universal s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. listopadu

Lakýrník/ce

DOLAK trade s.r.o. | DOLAK trade s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Lakýrník/ce

JOB FACTORY s.r.o. | JOB FACTORY s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Lakýrník/ce

Zbyněk Šustr s.r.o. | Zbyněk Šustr s.r.o. | Chrast, Chrudim Chrast, Chrudim
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Lakýrník(ce)

THT Polička, s.r.o. | THT Polička, s.r.o. | Polička Polička
  • 22 600 – 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Lakýrník/ce

SpectroTech s.r.o. | SpectroTech s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Lakýrník/ce

LAC, s.r.o. | LAC, s.r.o. | Židlochovice Židlochovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Lakýrník/ce

CZECH DOORS a.s. | CZECH DOORS a.s. | Těšovice, Prachatice Těšovice, Prachatice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Lakýrník/Ce

Jiří Svoboda | Jiří Svoboda | Předín Předín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Lakýrník/ce

SpectroTech s.r.o. | SpectroTech s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Lakýrník(ce)

Poličské strojírny a.s. | Poličské strojírny a.s. | Polička Polička
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Lakýrník/ce

Jiří Vaněk, s.r.o. | Jiří Vaněk, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • do 23 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. září

Lakýrník/ce

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Opava Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Lakýrník/ce

Jiří Marinka | Jiří Marinka | Lipová-lázně Lipová-lázně
  • 31 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Lakýrník/ce

ZK ŽERNÍČEK KOVOVÝROBA s.r.o. | ZK ŽERNÍČEK KOVOVÝROBA s.r.o. | Štíty Štíty
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Lakýrník/ce

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Domaželice Domaželice
  • 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. listopadu

Lakýrník/ce

JOB FACTORY s.r.o. | JOB FACTORY s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Lakýrník/ce

EXTRACOLOR s.r.o. | EXTRACOLOR s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Lakýrník/ce

Ing. Milena Kaiserová | Ing. Milena Kaiserová | Kamenický Šenov Kamenický Šenov
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Lakýrník/ce

SUNWIN s.r.o. | SUNWIN s.r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Lakýrník/ce

SpectroTech s.r.o. | SpectroTech s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Lakýrník/ce

SpectroTech s.r.o. | SpectroTech s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Lakýrník/ce

ŠTIPČÁK, spol. s r.o. | ŠTIPČÁK, spol. s r.o. | Javorník, Hodonín Javorník, Hodonín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. června

Pracovníci V Masném Provozu

BULL MEAT FOOD s.r.o. | BULL MEAT FOOD s.r.o. | Nezamyslice, Prostějov Nezamyslice, Prostějov
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič/ka Sk. B

Z + M Logistics, spol. s r.o. | Z + M Logistics, spol. s r.o. | Prostějov Prostějov
  • 5 580 – 9 313 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Elektrotechnik (senior)

JAPO GROUP s.r.o. | JAPO GROUP s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Svářeč/ka kovů

Ostravské opravny a strojírny, s.r.o. | Ostravské opravny a strojírny… | Ostrava Ostrava
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Lešenář + řidič sk. B

Radek Haluza | Radek Haluza | Ludvíkovice Ludvíkovice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Manipulační dělník

Manuvia Bonjob s.r.o. | Manuvia Bonjob s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 14 740 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič rozvozu skup. "C"

VIDEN plus a.s. | VIDEN plus a.s. | Jeseník Jeseník
  • 24 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Farmaceutický/á asistent/ka

PharmDr. Milada Holpuchová | PharmDr. Milada Holpuchová | Jílové Jílové
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník/servírka

Hotel Bellevue s.r.o. | Hotel Bellevue s.r.o. | Jetřichovice Jetřichovice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník/servírka V Hotelu

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Uklízeč/ka

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Mošnov Mošnov
  • 88 – 110 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Traktorista

MABA Prefa spol. s r.o. | MABA Prefa spol. s r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič - řidička - rozvozce

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Trutnov Trutnov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Strážný/ detektiv

SONYA FUNNY WORK s.r.o. | SONYA FUNNY WORK s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník - servírka

SUPER SPORT spol. s r.o. | SUPER SPORT spol. s r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Manažer obchodní skupiny

Daniel Klein | Daniel Klein | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Uklízeč/ka

Milan Přadka | Milan Přadka | Příbor Příbor
  • 80 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Stavbyvedoucí

Saunia, s.r.o. | Saunia, s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Přípravář

Saunia, s.r.o. | Saunia, s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Dělník v čalounické výrobě

Čalounictví Hrubý s.r.o. | Čalounictví Hrubý s.r.o. | Horní Moštěnice Horní Moštěnice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Inspektor Kvality - práce na 1 směnu

G & P Quality Management s.r.o. | G & P Quality Management s.r… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 16 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Comac jobs s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Česká spořitelna, a.s., Ekodoma s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., ABS Bonifer Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., CT-Products s.r.o., AquaKlim, s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, RIGHT INDICADA s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Advantage Consulting, s.r.o., Delirest services s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Lead - Project Advices s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., MIDAI, spol. s r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Vision Travel s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., TIMESEAL a.s., VKUS-BUSTAN s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., C10D s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, SH Job Partners s.r.o., Etimos Human s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., JOBSTART s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Telefonní operátor / operátorka, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Daňový specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Projektant / Projektantka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Mošnov, Frýdek-Místek, Zábřeh, Ostrava, Ostrava, Valašské Meziříčí, Třinec, Frenštát pod Radhoštěm, Martinov, Ostrava, Bílov, okres Nový Jičín, Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Hýlov, Klimkovice, Vyšní Lhoty, Hlučín, Frýdlant nad Ostravicí, Kopřivnice, Hrušov, Ostrava, Fryčovice, Místek, Frýdek-Místek, Hnojník, Bohumín, Horní Lomná, Opava, Český Těšín, Celá ČR, Svinov, Ostrava, Dolní Benešov, Zubří, okres Vsetín, Karviná, Havířov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?