Přípravář/ka, rozpočtář/ka pro hliníkové konstrukce

Plzeň
30.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost FALK, spol. s r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Plzeň
1480 nabídek
Zobrazit
Firma
FALK, spol. s r.o.
Lokalita
Plzeň Zobrazit na mapě

Požadujeme:

  • středoškolské nebo vysokoškolské vzdělání technického směru
  • samostatnost, komunikativnost, zodpovědnost, systematičnost,
  • zájem o práci v oblasti stavebnictví
  • počítačové dovednosti: Autocad, MS Office, Internet, Outlook
  • praxe v oblasti hliníkových konstrukcí výhodou
  • řidičský průkaz skupiny B

Náplň práce:

  • tvorba rozpočtů, nabídek, kalkulací, práce s výkresy
  • tvorba výrobní dokumentace
  • tvorba harmonogramů
  • spolupráce s výrobním úsekem
  • účast na přípravě a realizaci zakázek
  • spolupráce s projektovými kancelářemi a stavebními firmami
  • péče o evidenci projektů

Nabízíme:

  • zajímavou práci s možností profesního růstu
  • standardní platové podmínky 30.000,–Kč/35.000,–Kč
  • hlavní pracovní poměr
  • práci v zavedené firmě (zal.r.1991)
  • nástup dle dohody

Vaše písemné nabídky ve formě strukturovaného životopisu zasílejte na e-mailovou adresu: e-mail přes odpovědní formulář.
Více informací na: Zobrazit tel. číslo , Falk spol. s r.o., Radobyčická 9, 301 00 Plzeň, www.falk.cz

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Projektant pro VÝROBNÍ DOKUMENTACI

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Izolatér (m/ž)

JIHOIZOL s.r.o. | JIHOIZOL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Manažer Úklidu (M/Ž)

QUALITY Facility s.r.o. | QUALITY Facility s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič C+E

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barista/baristka v centru Plzně

KSpro s.r.o. | KSpro s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Projektant pro STAVEBNÍ POVOLENÍ

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Elektroúdržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha čerpací stanice

David Kschier | David Kschier | Plzeň Plzeň
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní zástupce (m/ž)

LK Pumpservice, s.r.o. | LK Pumpservice, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič / Řidička B + C

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor výroby 33.300 Kč/ měs.

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 24 490 – 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Automechanik

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Koordinátor staveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Obsluha čerpací stanice Orlen Nutně vás hledají

Martina Čejková | Martina Čejková | Šlovice, Dobřany, Plzeň-jih Šlovice, Dobřany, Plzeň-jih
  • 34 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Přípravář/ka - rozpočtář/ka

Kompakt Příbram spol. s r.o. | Kompakt Příbram spol. s r.o. | Příbram Příbram
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Rozpočtář/ka, přípravář/ka

Stavby dopravních cest a.s. | Stavby dopravních cest a.s. | Martiněves Martiněves
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Přípravář/-Ka - Rozpočtář/-Ka

FICHNA - HUDECZEK a.s. | FICHNA - HUDECZEK a.s. | Píšť, Opava Píšť, Opava
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Přípravář/ka, rozpočtář/ka

BROCHIER s.r.o. | BROCHIER s.r.o. | Podsedice Podsedice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. května

Rozpočtář/ka, přípravář

Atekim group s.r.o. | Atekim group s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Přípravář/ka - rozpočtář/ka

KERAMO D - Dohorák s.r.o. | KERAMO D - Dohorák s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Rozpočtář/ka/Přípravář/ka

FLORÍÁ D & N s.r.o. | FLORÍÁ D & N s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. dubna

Rozpočtář/ka - Přípravář/ka

Intelstav s.r.o. | Intelstav s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Rozpočtář/Ka, Přípravář/Ka

DVOŘÁK STAVEBNÍ s.r.o. | DVOŘÁK STAVEBNÍ s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Rozpočtář/ka - přípravář/ka

Matějka s.r.o. | Matějka s.r.o. | Ždírec nad Doubravou Ždírec nad Doubravou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Rozpočtář/ka - přípravář/ka

SNABYTEK COMPANY s.r.o. | SNABYTEK COMPANY s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Rozpočtář/ka – Přípravář/ka

FORCE TRADE s.r.o. | FORCE TRADE s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Přípravář/ka, rozpočtář/ka

VYSSPA Sports Technology s.r.o. | VYSSPA Sports Technology s.r… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Rozpočtář/ka - Přípravář/ka

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Přípravář/ka - rozpočtář/ka

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Rozpočtář/ka, přípravář/ka

Stavby dopravních cest a.s. | Stavby dopravních cest a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Rozpočtář/ka - přípravář/ka

STAVOŠI s.r.o. | STAVOŠI s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Přípravář/ka, rozpočtář/ka

BUILDING Holding, a.s. | BUILDING Holding, a.s. | Jihlava Jihlava
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Přípravář/-ka - Rozpočtář/-ka

SILNICE NEPOMUK s.r.o. | SILNICE NEPOMUK s.r.o. | Nepomuk, Plzeň-jih Nepomuk, Plzeň-jih
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Rozpočtář/ka - přípravář/ka

STAVOŠI s.r.o. | STAVOŠI s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Rozpočtář/Ka - Přípravář/Ka

UNIKO PÍSEK, s.r.o. | UNIKO PÍSEK, s.r.o. | Milevsko Milevsko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Přípravář/ka - rozpočtář/ka

Kabourek - VZT, s.r.o. | Kabourek - VZT, s.r.o. | Bořislav Bořislav
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Strojní zámečník

ZPA EKOREG, spol. s r.o. | ZPA EKOREG, spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Údržbář

ŠROUBEK Ústí nad Labem, s.r.o. | ŠROUBEK Ústí nad Labem, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Číšník/servírka

Poddžbánský pivovar s.r.o. | Poddžbánský pivovar s.r.o. | Mutějovice Mutějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Kuchař/ka

Poddžbánský pivovar s.r.o. | Poddžbánský pivovar s.r.o. | Mutějovice Mutějovice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Expedient

TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | Kladno Kladno
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Provozní zámečník

TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | Kladno Kladno
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Strojník úpraven

TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | TŘINECKÉ ŽELEZÁRNY, a. s. | Kladno Kladno
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Pomocné Prácev Kuchyni

Eva Nováková | Eva Nováková | Česká Třebová Česká Třebová
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Mistr/ová strojní výroby

LIB invest s.r.o. | LIB invest s.r.o. | Libina Libina
  • 26 000 – 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Pracovník/ce kavárny

RAUDO - výrobní družstvo invalidů | RAUDO - výrobní družstvo… | Šumperk Šumperk
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Řidič vnitro - "B, C"

OPTIMALTRANS s.r.o. | OPTIMALTRANS s.r.o. | Vikýřovice Vikýřovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Řidič/-Ka

J SPED, s.r.o. | J SPED, s.r.o. | Markvartovice Markvartovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Stavební Technik/Čka

SEADON s.r.o. | SEADON s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Product manager/ka

Natures Care CZ s.r.o. | Natures Care CZ s.r.o. | Střílky Střílky
  • 19 600 – 34 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Obchodní zástupci

BAUMAS projekt s.r.o. | BAUMAS projekt s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Manažer/ka restaurace

Natures Care CZ s.r.o. | Natures Care CZ s.r.o. | Střílky Střílky
  • 24 700 – 35 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Pracovník/ce skladu pro e-shop

DEKORDORT s.r.o. | DEKORDORT s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Laborant, podpůrný personál

JOHA SERVICES s.r.o. | JOHA SERVICES s.r.o. | Stříbrná Skalice Stříbrná Skalice
  • 17 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Pracovník Pro Montáž Sedaček

Adient Czech Republic s.r.o. | Adient Czech Republic s.r.o. | Solnice Solnice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Údržbář / Údržbářka Objektu

AMAS HK s.r.o. | AMAS HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Skladník/skladnice

MEVA-TEC s.r.o. | MEVA-TEC s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Zedník

Libor Bartoš | Libor Bartoš | Břeclav Břeclav
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Recepční

ZFP Hotely, s.r.o. | ZFP Hotely, s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Samostatný/Á Účetní

Tereza Břeclav, příspěvková organizace | Tereza Břeclav, příspěvková… | Břeclav Břeclav
  • 22 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Advantage Consulting, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Ubbe s. r. o., Věra Pietrasová, B & BC, a. s., JIHOIZOL s.r.o., Eissmann Automotive Česká republika s.r.o., QUALITY Facility s.r.o., Laser Steel s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, HOFMANN WIZARD s.r.o., TOP LUXURY LIVING s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, KSpro s.r.o., HOSPODSKA Špork s.r.o., AC Jobs, s.r.o., NÁSTROJE CZ, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., BASIC Česká republika, z.s., ARBYD CZ s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Globus ČR, v.o.s., Výtahy Sýkora s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., STOCK Plzeň-Božkov s.r.o., David Kschier, Regmont EU s.r.o., LK Pumpservice, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Skanska a.s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., PPL CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., BIOFER s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Lukáš Košata s.r.o., Rehabilitace Plzeň s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., Krajské ředitelství policie Plzeňského kraje, Martina Čejková, Engel & Völkers, CL metal s.r.o., E&H services a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Vedoucí týmu / Team leader, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Technik / technička dopravy, Pojišťovací poradce / poradkyně, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Architekt / Architektka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Stavební inženýr / inženýrka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Soustružník / Soustružnice, Svářeč / Svářečka, Chemický technik / technička, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Laborant / Laborantka, Operátor / operátorka výroby, Technolog / technoložka v chemii, Technolog / technoložka výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Izolatér / Izolatérka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Město Touškov, Bolevec, Plzeň, Koterov, Plzeň, Celá ČR, Kyšice, okres Plzeň-město, Východní Předměstí, Plzeň, Jižní Předměstí, Plzeň, Vnitřní Město, Plzeň, Chotíkov, Štěnovice, Božkov, Plzeň, Dýšina, Skvrňany, Plzeň, Šlovice, Dobřany, okres Plzeň-jih

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto zájem