Obráběč/ka kovů

Holice
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Holice
2317 nabídek
Zobrazit
Firma
Jiří Kašpar
Lokalita
Holice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 8. 2018

Místo výkonu práce: Puškinova 1161, Holice.
Nástup možný ihned.
Soustružení a frézování dílů na klasických strojích, práce v jednosměnném provozu
Zaměstnanecké výhody: příspěvek na stravování.
První kontakt: telefonicky, e-mailem nebo osobně – Puškinova 1161, Holice.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lisař/lisařka (A11471)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pečovatel/ka - Filipov

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Čáslav Čáslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pečovatel/ka - Lázně Bohdaneč

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Lázně Bohdaneč Lázně Bohdaneč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pracovník/ce IT ServiceDesku - pozice pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 16 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Nákupčí potravin

EXVER FOOD, s.r.o. | EXVER FOOD, s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník dokončovny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu

S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.) | S & Ř, CH KOVO, společnost s… | Chroustovice Chroustovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

ESCO trainee - projektant/ka

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Zámečník - Svářeč M/Ž

SVOS, spol. s r.o. | SVOS, spol. s r.o. | Přelouč Přelouč
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Hlavní účetní / seniorní účetní

Pavliš a Hartmann, spol. s r.o. | Pavliš a Hartmann, spol. s r… | Chvaletice Chvaletice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Obráběč/ka kovů

RAVAK a.s. | RAVAK a.s. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • od 21 840 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Obráběč -Ka Kovů

inLUKK s.r.o. | inLUKK s.r.o. | Brumovice, Opava Brumovice, Opava
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Obráběč/-Ka Kovů

SUTOR Global s. r. o. | SUTOR Global s. r. o. | Most Most
  • 25 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Obráběč/ka kovů

Montpetrol - Plus, s.r.o. | Montpetrol - Plus, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Obráběč/ka kovů

ZONETECH s.r.o. | ZONETECH s.r.o. | Přelouč Přelouč
  • od 8 140 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. února

Obráběč/ka kovů

Strojírna Kolešovice s.r.o. | Strojírna Kolešovice s.r.o. | Kolešovice Kolešovice
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Obráběč/ka kovů

Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Holice Holice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. srpna

Obráběč/ka kovů

AFC Servis DC a.s. | AFC Servis DC a.s. | Děčín Děčín
  • 18 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Obráběč/ka kovů

PAS Zábřeh na Moravě a. s. | PAS Zábřeh na Moravě a. s. | Zábřeh Zábřeh
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Obráběč/ka kovů

BOCO PARDUBICE machines, s.r.o. | BOCO PARDUBICE machines, s.r… | Čepí Čepí
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Obráběč/ka kovu

Jana Poslušná | Jana Poslušná | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 19 700 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Obráběč/ka kovů

Elektroline a.s. | Elektroline a.s. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Obráběč/ka kovů

BOCO PARDUBICE machines, s.r.o. | BOCO PARDUBICE machines, s.r… | Čepí Čepí
  • 28 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Obráběč/ka kovů

Montpetrol - Plus, s.r.o. | Montpetrol - Plus, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Obráběč/Ka Kovů

FEREX Machinery s.r.o. | FEREX Machinery s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Obráběč/ka kovů

HENNIG CZ, s.r.o. | HENNIG CZ, s.r.o. | Úvaly Úvaly
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Obráběč/ka kovů

SUM ODRY, s.r.o. | SUM ODRY, s.r.o. | Odry Odry
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. května

Obráběč/ka kovů

KOVOMONT Pardubice s.r.o. | KOVOMONT Pardubice s.r.o. | Přelouč Přelouč
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. listopadu

Obraběč/ka kovů

KUBÍČEK VHS, s.r.o. | KUBÍČEK VHS, s.r.o. | Velké Losiny Velké Losiny
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Obráběč/ka kovů

NP Garden s.r.o. | NP Garden s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Obráběč/ka kovů

ŠKODA JS a.s. | ŠKODA JS a.s. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Obráběč/ka kovů

OBRÁBĚNÍ, s.r.o. | OBRÁBĚNÍ, s.r.o. | Klimkovice Klimkovice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Obráběč/ka kovů

HOERBIGER CZ SK s.r.o. | HOERBIGER CZ SK s.r.o. | Žandov Žandov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Obráběč/-Ka Kovů

G E N E R A , společnost s ručením omezeným | G E N E R A , společnost s… | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Obráběč/ka kovů

KOVOMONT Pardubice s.r.o. | KOVOMONT Pardubice s.r.o. | Přelouč Přelouč
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Obráběč/ka kovů

Silike keramika, spol. s r.o. | Silike keramika, spol. s r.o. | Děčín Děčín
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Obráběč -Ka Kovů

MSA, a.s. | MSA, a.s. | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Obráběč/ka kovů

Robo & Solar s.r.o. | Robo & Solar s.r.o. | Lubenec Lubenec
  • 17 800 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Obráběč/ka kovů

DVP Engineering, s.r.o. | DVP Engineering, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Obráběč/Ka Kovů

FEREX Machinery s.r.o. | FEREX Machinery s.r.o. | Liberec Liberec
  • 19 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Obráběč/ka kovů

Montpetrol - Plus, s.r.o. | Montpetrol - Plus, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Obráběč/ka kovů

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Obráběč/ka kovů

Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Holice Holice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Obráběč/ka kovů

interStroj, a.s. | interStroj, a.s. | Veselí nad Moravou Veselí nad Moravou
  • 19 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Obráběč/-Ka Kovů

FLEXTRADE PROFI s.r.o. | FLEXTRADE PROFI s.r.o. | Dolní Životice Dolní Životice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Obráběč/ka kovů

KOVOS Vracov, spol. s r.o. | KOVOS Vracov, spol. s r.o. | Vracov Vracov
  • 27 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obráběč/Ka Kovů

BOHEMIA RINGS s.r.o. | BOHEMIA RINGS s.r.o. | Zámrsk Zámrsk
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Obráběč/ka kovů

Indorama Ventures Mobility Moravia a.s. | Indorama Ventures Mobility… | Velká nad Veličkou Velká nad Veličkou
  • 24 500 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Obráběč/-Ka Kovů

ARMATURY Group a.s. | ARMATURY Group a.s. | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • 28 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Obráběč/ka kovů

Indorama Ventures Mobility Moravia a.s. | Indorama Ventures Mobility… | Velká nad Veličkou Velká nad Veličkou
  • 26 500 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Vývojáři softwaru

PROMOS spol. s r.o.  projekce, montáže, servis | PROMOS spol. s r.o.  projekce… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Skladník - Řidič Vzv

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Noční vrátný/-á

TTV servis spol. s r.o. | TTV servis spol. s r.o. | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Pracovník chemické laboratoře

KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | Bílovec Bílovec
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Laborant/laborantka

Pivovar Litovel a.s. | Pivovar Litovel a.s. | Litovel Litovel
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Uklízeč/ka

Cerea, a.s. | Cerea, a.s. | Přelouč Přelouč
  • od 88 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič dodávky (1806008)

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Skladníci (1805002)

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Skladník

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • 20 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

ÚČETNÍ - česká společnost

Bc. Martina Lukášová, MBA | Bc. Martina Lukášová, MBA | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Číšník, servírka

GOOD LUCK,spol. s r.o. | GOOD LUCK,spol. s r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Obchodní referent

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Finanční Manažer

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Liberec Liberec
  • 100 000 – 120 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Manažer lidských zdrojů

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Liberec Liberec
  • 100 000 – 1 120.000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMPLY fotovoltaika s.r.o., RKO GROUP a.s., ManpowerGroup s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s., Péče o duševní zdraví, z.s., Weidmüller Lanškroun s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Péče o duševní zdraví - Výměník, z. s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Pilifi, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., GARED s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., Möbelix, Deklarace odpovědného podnikání z. s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., Comac jobs s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., EXVER FOOD, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., STAEG, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Krajské ředitelství policie Pardubického kraje, Rubena, s.r.o., Crocodille ČR, Albert Česká republika, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., MEDICULT s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., KYB Manufacturing Czech s.r.o., S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.), CDC Data s.r.o., SH Job Partners s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Partners Financial Services, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., SVOS, spol. s r.o., Shoebox CZ s.r.o., Agropodnik Humburky, a.s., Multi-Wing CZ, s.r.o., Pavliš a Hartmann, spol. s r.o., SENA logistics s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Analytik / analytička IT, Konzultant / konzultantka IT, Manažer / manažerka nákupu, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Krejčí / Švadlena, Šič / Šička, Výrobce / výrobkyně forem, Hospodář / Hospodářka, Uklízeč / Uklízečka, Lakýrník / Lakýrnice, Montážník / Montážnice, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Svářeč / Svářečka, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sociální pracovník / pracovnice, Zdravotní bratr / sestra, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Autolakýrník / Autolakýrnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technolog / technoložka výroby, Technik / technička telekomunikací, Kontrolor / kontrolorka kvality, Pokojová služba, Montér / Montérka, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Lačnov, Svitavy, Slatiňany, Hradec Králové, Choceň, Ústí nad Orlicí, Lanškroun, Polabiny, Pardubice, Svitavy, Pardubice, Celá ČR, Fryšava pod Žákovou horou, Chroustovice, Rychnov nad Kněžnou, Solnice, Lázně Bohdaneč, Čáslav, Věkoše, Hradec Králové, Vysoké Mýto, Zelené Předměstí, Pardubice, Přelouč, Kostěnice, Týniště nad Orlicí, Stolín, Červený Kostelec, Třebeš, Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Náchod, Žiželice, okres Kolín, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Opatovice nad Labem, Jaroměř, Dolní Předměstí, Polička, Česká Třebová, Borová, okres Svitavy, Dolní Ředice, Dašice, Lázně Bělohrad, Kosičky, Zábědov, Nový Bydžov, Chvaletice, Chrudim

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?