Skladník/Přípravář

Přepeře, Semily
18.500 – 20.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Přepeře, okres Semily
1677 nabídek
Zobrazit
Firma
Evoko s.r.o.
Lokalita
Přepeře, okres Semily Zobrazit na mapě

Hledáme:

  • skladník/přípravář hutního materálu
  • zkoušky na VZV nejsou podmínkou, školení doplníme

Příplatek na obědy

kontakt: osobně Přepeře 1, Po-Pá od 7:00 – 16:00hod, telefonicky Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

Montér velkoplošných stanů a hal

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 30 850 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Šič / Šička

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Všeobecná sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
dnešní

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Pečovatel/ka - Minkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Šimonovice Šimonovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Praktická/ Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pečovatel/ka - Sychrov

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Kontrolor kvality

NYMWAG CS a.s. | NYMWAG CS a.s. | Nymburk Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Plánovač výroby

TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o. | TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol… | Bělá pod Bezdězem Bělá pod Bezdězem
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař (Liberec - Nisa)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Pracovník přímé obslužné péče

VOJTELLA o.p.s. | VOJTELLA o.p.s. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista prodeje T-Mobile plat 45.000,-

Alerta s.r.o. | Alerta s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montážní pracovník

M - TECHNIK, s.r.o. | M - TECHNIK, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař

best space s.r.o. | best space s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • 47 500 – 55 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby

Suchánek & Walraven, s.r.o. | Suchánek & Walraven, s.r.o. | Borovnice, Trutnov Borovnice, Trutnov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Praktická/Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Svářeč - zámečník (A1980)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Hořice, Jičín Hořice, Jičín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník prípravář.

EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | Praha Praha
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Přípravář, skladník

KONZOLE a HRY, s.r.o. | KONZOLE a HRY, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Přípravář, skladník

KONZOLE a HRY, s.r.o. | KONZOLE a HRY, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Skladník - přípravář

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Letohrad Letohrad
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 19 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Skladník - přípravář

SEOS FRUIT s.r.o. | SEOS FRUIT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Skladník prípravář.

EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Skladník prípravář.

EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o. | Lipence, Praha Lipence, Praha
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Přípravář, skladník

KONZOLE a HRY, s.r.o. | KONZOLE a HRY, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Skladník - přípravář

ELRON ELEKTRO s.r.o. | ELRON ELEKTRO s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Skladník - přípravář

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Letohrad Letohrad
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Skladník/Přípravář

Hannso s.r.o. | Hannso s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. února

Skladník - přípravář

SENEKA Ústí spol. s r.o. | SENEKA Ústí spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Skladník/přípravář

V. Racek - zemědělské technologie s.r.o. | V. Racek - zemědělské… | Dražice Dražice
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Skladník - přípravář

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Letohrad Letohrad
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 19 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Skladník - přípravář

ept connector s.r.o. | ept connector s.r.o. | Habartov Habartov
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Skladník - přípravář

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Letohrad Letohrad
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Skladník - přípravář

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Letohrad Letohrad
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Skladník/Přípravář (M+Ž)

GRAMMER CZ, s.r.o. | GRAMMER CZ, s.r.o. | Most Most
  • 29 414 – 38 703 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. července

Skladník/přípravář (m/ž)

GRAMMER CZ, s.r.o. | GRAMMER CZ, s.r.o. | Staňkovice, Louny Staňkovice, Louny
  • 29 414 – 38 703 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. července

Přípravář výroby - skladník

Radim Glonek s.r.o. | Radim Glonek s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Skladník/přípravář výroby:

VK okenní systémy s.r.o. | VK okenní systémy s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Skladník - přípravář kabelů

ELRON ELEKTRO s.r.o. | ELRON ELEKTRO s.r.o. | Kladno Kladno
  • 26 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Skladník/Přípravář Výroby

VK okenní systémy s.r.o. | VK okenní systémy s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Skladník/skladnice - přípravář

LN FOOD DISTRIBUTION s.r.o. | LN FOOD DISTRIBUTION s.r.o. | Lobodice Lobodice
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Skladník

Bohuslav Veselý | Bohuslav Veselý | Víchová nad Jizerou Víchová nad Jizerou
  • 18 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní dělníci ve výrobě

NOVIKOVA CZ s.r.o. | NOVIKOVA CZ s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Truhlář

PILA NOVOTNÝ s.r.o. | PILA NOVOTNÝ s.r.o. | Jilemnice Jilemnice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Prodavač/ka papírnictví

JMS Servisní CZ s.r.o. | JMS Servisní CZ s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 18 500 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Malíř/ka - natěrač/ka

Heimstaden Czech Services s.r.o. | Heimstaden Czech Services s.r… | Ostrava Ostrava
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Stavbyvedoucí

Dobré stavby, s.r.o. | Dobré stavby, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Kvalitář / Kvalitářka výroby

BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Zedník

FIKO-INSTAL s.r.o. | FIKO-INSTAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Automechanik/čka

AUTOSKLO OSTRAVA PORUBA s.r.o. | AUTOSKLO OSTRAVA PORUBA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Projektant

ENVIRMINE-ENERGO, a.s. | ENVIRMINE-ENERGO, a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Účetní

BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Sádrokartonář

Dobré stavby, s.r.o. | Dobré stavby, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Zedník

Dobré stavby, s.r.o. | Dobré stavby, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Vedoucí výroby přírodní kosmetiky

BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | BEWIT Natural Medicine, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Instalatér - topenář

FIKO-INSTAL s.r.o. | FIKO-INSTAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Programátor PLC pro Automatizaci

ATS Techplus s.r.o. | ATS Techplus s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Knihař/knihařka - pomocné práce

Iva Vodáková - DURABO | Iva Vodáková - DURABO | Čelákovice Čelákovice
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní skladníci

MILIMETRO s.r.o. | MILIMETRO s.r.o. | Strančice Strančice
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní skladníci

MILIMETRO s.r.o. | MILIMETRO s.r.o. | Strančice Strančice
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocník, zedník

DELTA REAL, s.r.o. | DELTA REAL, s.r.o. | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • 16 200 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní skladníci

Steissen s.r.o. | Steissen s.r.o. | Jirny Jirny
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní skladníci

Steissen s.r.o. | Steissen s.r.o. | Jirny Jirny
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocní dělníci ve výrobě

MONTE SERVIS s.r.o. | MONTE SERVIS s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
KAMAX s.r.o., DISPONERO s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, CELTIMA s.r.o., Waf-Waf Group s.r.o., EUC a.s., G & P Quality Management s.r.o., Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Nymburk, V Kolonii 1804, Globus ČR, v.o.s., PRESS - HAMMER, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., NYMWAG CS a.s., Jan Holínka, TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., VOJTELLA o.p.s., Metal Arsenal s.r.o., TECMAPLAST CZ, s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., Česká spořitelna, a.s., C.S.CARGO a.s., Metrostav a.s., PRAKTIK system s.r.o., TESCOMA s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Slemr Spedition s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Multi-Wing CZ, s.r.o., Alerta s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., M - TECHNIK, s.r.o., best space s.r.o., Suchánek & Walraven, s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Silnice LK a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., AC Jobs, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Číšník / Servírka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Provozní / F&B Manager, Správce / správkyně IT, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Šič / Šička, Údržbář / Údržbářka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavební dozor, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sanitář / Sanitářka, Zdravotní bratr / sestra, Vedoucí týmu / Team leader, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Opravář / Opravářka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Vedoucí servisu, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Montér / Montérka, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Daliměřice, Turnov, Liberec, Jablonec nad Nisou, Valdické Předměstí, Jičín, Mladá Boleslav, Rudník, Celá ČR, Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec, Hlavenec, Turnov, Nymburk, Veselá, Mnichovo Hradiště, Šimonovice, Radimovice, Svoboda nad Úpou, Česká Lípa, Bělá pod Bezdězem, Stráž pod Ralskem, Lysá nad Labem, Kněžnice, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Tanvald, Jičín, Poděbrady, Hodkovice nad Mohelkou, Liberec IV-Perštýn, Liberec, Lázně Bělohrad, Liberec XXIII-Doubí, Liberec, Hrádek nad Nisou, Zábědov, Nový Bydžov, Vrchlabí, Semily, Borovnice, okres Trutnov, Okrouhlá, okres Česká Lípa, Mnichovo Hradiště, Benátky nad Jizerou, Hořice, okres Jičín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?