Dělník - Palič

Opava
25.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost OPAMETAL s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Opava
2111 nabídek
Zobrazit
Firma
OPAMETAL s.r.o.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě

KO: Vogel Radek, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Jedná se o pálení a třídění železného šrotu.
Místo výkonu: Opava. Nástup ihned.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Dělník/palič

Recycling - kovové odpady a.s. | Recycling - kovové odpady a.s. | Slatiňany Slatiňany
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Palič, Dělník

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Palič, Dělník

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Palič, Dělník

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Dělník - Palič

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 27 500 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Palič, Dělník

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Dělník ve skladu - palič

LETASOL, spol. s r.o. | LETASOL, spol. s r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • 125 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Palič, Dělník, Řidič

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Svařovací dělník/palič

PILSEN STEEL s.r.o. | PILSEN STEEL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 138 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Slévárenský dělník - palič

Mencl Guss s.r.o. | Mencl Guss s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 85 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Palič, Dělník/-Ce

OPAMETAL s.r.o. | OPAMETAL s.r.o. | Opava Opava
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Manipulační dělník,palič

DAFESTA s.r.o. | DAFESTA s.r.o. | Bohumín Bohumín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Palič, manipulační dělník

ŠROT GEBESHUBER s.r.o. | ŠROT GEBESHUBER s.r.o. | Sokolnice Sokolnice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Palič, manipulační dělník

ŠROT GEBESHUBER s.r.o. | ŠROT GEBESHUBER s.r.o. | Sokolnice Sokolnice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. července

Slévárenští dělníci - paliči

Slévárna Chomutov s.r.o. | Slévárna Chomutov s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 28 400 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Demoliční dělník - palič

INDUSTRY SOUTH MORAVIA s.r.o. | INDUSTRY SOUTH MORAVIA s.r.o. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Palič

BUILDCRAFT s.r.o. v likvidaci | BUILDCRAFT s.r.o. v likvidaci | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Palič

ARCIMPEX s.r.o. | ARCIMPEX s.r.o. | Sviadnov Sviadnov
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Palič

KOVO - ŠROT s.r.o. Jihlava | KOVO - ŠROT s.r.o. Jihlava | Třebíč Třebíč
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Paliči

ALMAX WORK-Holding, družstvo | ALMAX WORK-Holding, družstvo | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Palič

Příležitost pro každého s.r.o. | Příležitost pro každého s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Paliči

PARTR spol. s r.o. | PARTR spol. s r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Paliči

Romtes Service a.s. | Romtes Service a.s. | Třinec Třinec
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Palič

PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o. | PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r… | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Palič

CHODOS CHODOV s.r.o. | CHODOS CHODOV s.r.o. | Chodov, Sokolov Chodov, Sokolov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. března

Palič

Force 76 s.r.o. v likvidaci | Force 76 s.r.o. v likvidaci | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Palič

VÍTKOVICE ENERGETICKÉ STROJÍRENSTVÍ a.s. | VÍTKOVICE ENERGETICKÉ… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Palič

Personal centrum s.r.o. | Personal centrum s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Paliči

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 31 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Palič

PMB - ZOS s.r.o. | PMB - ZOS s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Palič

METOSA STEEL s.r.o. | METOSA STEEL s.r.o. | Velké Heraltice Velké Heraltice
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Palič

HULMAN - kovošrot s.r.o. | HULMAN - kovošrot s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února

Palič

HULMAN - kovošrot s.r.o. | HULMAN - kovošrot s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Palič

Manuvia Weldhunters s.r.o. | Manuvia Weldhunters s.r.o. | Krnov Krnov
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Paliči

PARTR spol. s r.o. | PARTR spol. s r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Poznej moto byznys od A do Z

SCOOTERS, a.s. | SCOOTERS, a.s. | Modřice Modřice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Barman

Augustine Management s.r.o. | Augustine Management s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Dělník Sběrných Surovin

Suroviny Plundra s.r.o. | Suroviny Plundra s.r.o. | Žamberk Žamberk
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

Mateřská škola Okrouhlo, příspěvková organizace | Mateřská škola Okrouhlo,… | Okrouhlo Okrouhlo
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Provozní zámečníci, údržbáři

Technické služby Otrokovice s.r.o. | Technické služby Otrokovice s… | Otrokovice Otrokovice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Zedníci

STATUS GROUP s.r.o. | STATUS GROUP s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Skladník-Skladnice/Řidiči

Stavebniny Holub, s.r.o. | Stavebniny Holub, s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Seřizovači Strojů

Optimont 2000 s.r.o. | Optimont 2000 s.r.o. | Hnojník Hnojník
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

*Administrativní pracovnice

PANTHER´s - makléřská pojišťovací společnost s.r.o. | PANTHER´s - makléřská… | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Pracuj v KFC Strakonická - ranní směny!

AmRest s.r.o. | AmRest s.r.o. | Velká Chuchle, Praha Velká Chuchle, Praha
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. března

Svářeč/ka

PMB - ZOS s.r.o. | PMB - ZOS s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Lešenář/ka

ERUPTIVA s.r.o. | ERUPTIVA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 17 688 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Asistent/Ka Prodeje

La Bohemia s.r.o. | La Bohemia s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Pomocní skladníci

COOL NEWS s.r.o. | COOL NEWS s.r.o. | Jirny Jirny
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Konstruktér

TVARMETAL s.r.o. | TVARMETAL s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Egibi s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., XENO TRANSFER s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Regmont EU s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., OSTROJ a.s., Správa železnic, státní organizace, CLEANCAT s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Školitel / Školitelka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Svářeč / Svářečka, Tesař / Tesařka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Kontrolor / kontrolorka kvality, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krnov, Opava, Poruba, Ostrava, Fulnek, Kateřinky, Opava, Celá ČR, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Hlučín, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Hulváky, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Studénka, Bílovec, Čaková, Moravská Ostrava, Ostrava, Dolní Benešov, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Zábřeh, Ostrava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava, Hrušov, Ostrava, Jaktař, Opava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?