Produkční marketingu a grafik/čka

Zábřeh
16.000 – 19.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Zábřeh
1721 nabídek
Zobrazit
Firma
JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh
Lokalita
Zábřeh Zobrazit na mapě
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 9. 2019

Vaše úkoly:

  • grafické návrhy, příprava a realizace reklamních materiálů na základě dodané vizualizace,
  • příprava a realizace řezané reklamy pro naše prodejny,
  • podpora obchodních činností,
  • týmová spolupráce napříč odděleními.

Od ideálního kandidáta očekáváme:

  • SŠ vzdělání.
  • znalost a praxe v grafických programech Adobe Illustrator, Indesign a Corel,
  • samostatnost, zodpovědnost, inovativní myšlení a smysl pro detail,
  • proaktivní a pozitivní přístup, týmový hráč, chuť se učit a komunikovat,
  • zkušenost s obsluhou řezacího plotru výhodou (možnost zaučení),
  • praxe v instalaci reklamních polepů a znalost nabídky reklamních nosičů a materiálů výhodou,
  • ŘP – skup. B výhodou,
  • flexibilita v rámci regionu.

Zaměstanecké výhody: stravenky pro zaměstnance, příspěvek na dovolenou, prémie
Zaujala Vás naše nabídka? Pokud ano, pošlete nám svůj životopis na email: e-mail přes odpovědní formulář Pracovní doba: Po – Pá 6.30 – 15.00 hod.
Kontakt možný i telefonicky denně od 8–15 hodin tel. Zobrazit tel. číslo p. Pluskal.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operations & Studio Manager

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Nové Sady, Olomouc Nové Sady, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Třídič/ka - pouze ranní směna!

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pracovník do dřevovýroby

2 MAX, s.r.o. | 2 MAX, s.r.o. | Mostkovice Mostkovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

ŘIDIČ/KA skupiny B

Pekařství M a M, s.r.o. | Pekařství M a M, s.r.o. | Domamyslice, Prostějov Domamyslice, Prostějov
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektrikář /m,ž/ (A8787)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Teamleader výroby m/ž (A11269)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

* Grafik/Čka - Marketing

Jan Nižník | Jan Nižník | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Grafik/čka se zájmem o marketing

Dang Investment Group s.r.o. | Dang Investment Group s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Grafik / produkční

AWP Media s.r.o. | AWP Media s.r.o. | Varnsdorf Varnsdorf
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Grafik/čka s přesahem do marketingu

ACARA PRAHA, s.r.o. | ACARA PRAHA, s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Produkční Grafik

STILLUS s.r.o. | STILLUS s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Grafik / produkční

Komorní scéna Aréna, příspěvková organizace | Komorní scéna Aréna,… | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Produkční Grafik/ Grafička

STILLUS s.r.o. | STILLUS s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Produkční - grafik/grafička

PROPERUS, s.r.o. | PROPERUS, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 16 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Produkční V Marketingu

MHA, s.r.o. | MHA, s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Marketing a grafika

SILVEGO s. r. o. | SILVEGO s. r. o. | Trutnov Trutnov
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. března

Produkční marketingu

Moravská filharmonie Olomouc, příspěvková organizace | Moravská filharmonie Olomouc,… | Olomouc Olomouc
  • 25 280 – 37 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Grafik do Marketingu

CONTEG, spol. s r.o. | CONTEG, spol. s r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. srpna

Marketing a grafika

SILVEGO s. r. o. | SILVEGO s. r. o. | Trutnov Trutnov
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Grafik/-Čka

Maybee agency s.r.o. | Maybee agency s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 23 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Grafik/čka

JKPlocha s.r.o. | JKPlocha s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Grafik/čka

TIREX AUTOPLACHTY s.r.o. | TIREX AUTOPLACHTY s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Grafik/čka

ASALONTA, s.r.o. | ASALONTA, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Grafik-Čka

OPT OnDemand s.r.o. | OPT OnDemand s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Grafik/čka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • od 18 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Grafik/čka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • od 18 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Grafik/čka

GRAFTA CONSULTING s.r.o. | GRAFTA CONSULTING s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 16 280 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Grafik/čka

Crystal Caviar s.r.o. | Crystal Caviar s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Grafik/čka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Grafik/čka

Petit Lulu s.r.o. | Petit Lulu s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Grafik/čka

Kokiska s.r.o. | Kokiska s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Grafik/čka

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Grafik/čka

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Grafik/čka

ELSA´S SPORTS s.r.o. - v likvidaci | ELSA´S SPORTS s.r.o. - v… | Rousínov Rousínov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Grafik/čka

ELSA´S SPORTS s.r.o. - v likvidaci | ELSA´S SPORTS s.r.o. - v… | Rousínov Rousínov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Grafik/čka

JKPlocha s.r.o. | JKPlocha s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Grafik/čka

SMALTOVNA TUPESY, s.r.o. | SMALTOVNA TUPESY, s.r.o. | Tupesy Tupesy
  • 95 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Grafik/-Čka

BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Grafik/čka

TIREX AUTOPLACHTY s.r.o. | TIREX AUTOPLACHTY s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Grafik/čka

Boháček-sport.cz s.r.o. | Boháček-sport.cz s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Grafik -Čka

NEJČI nábytek s.r.o. | NEJČI nábytek s.r.o. | Opava Opava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Grafik/-Čka

Baloušek, s.r.o. | Baloušek, s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Grafik/čka

Petit Lulu s.r.o. | Petit Lulu s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Grafik/čka

Petit Lulu s.r.o. | Petit Lulu s.r.o. | Mšeno nad Nisou, Jablonec nad Nisou Mšeno nad Nisou, Jablonec nad…
  • 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Grafik/čka

Radek Motičák | Radek Motičák | Hodonín Hodonín
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Zedník

Jednota, spotřební družstvo Hlinsko | Jednota, spotřební družstvo… | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Svářeč/ka kovů

Příležitost pro každého s.r.o. | Příležitost pro každého s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Pomocný/á asistent/ka + úklid

ESOS Ostrava, s.r.o. | ESOS Ostrava, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 17 800 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Ekonomický referent

Havířovská teplárenská společnost, a.s. | Havířovská teplárenská… | Havířov Havířov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Asistenti pedagogů

Mateřská škola Klubíčko Tlumačov, s.r.o. | Mateřská škola Klubíčko… | Tlumačov, Zlín Tlumačov, Zlín
  • od 20 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Ostraha drogerie DM

Vignemale s.r.o. "v likvidaci" | Vignemale s.r.o. "v likvidaci" | Zlín Zlín
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Pečovatel/pečovatelka

Domov Hrubá Voda, příspěvková organizace | Domov Hrubá Voda, příspěvková… | Hlubočky Hlubočky
  • od 22 950 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Stavební dělník, zedník

Technické služby Uničov, spol. s r.o. | Technické služby Uničov, spol… | Uničov Uničov
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Speciální Pedagogové Nebo Psychologové

Střední odborná škola, Frýdek-Místek, příspěvková organizace | Střední odborná škola, Frýdek… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 30 930 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Skladníci

ABEX Substráty a.s. | ABEX Substráty a.s. | Žabeň Žabeň
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Dělník

BYLINY Mikeš s.r.o. | BYLINY Mikeš s.r.o. | Číčenice Číčenice
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Prodavači

COOP družstvo HB | COOP družstvo HB | Vsetín Vsetín
  • 20 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Prodavači - skladníci

ROJAL spol. s r.o. | ROJAL spol. s r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Vedoucí provozu

Armáda spásy v České republice, z. s. | Armáda spásy v České… | Krnov Krnov
  • od 24 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Pracovník dřevařské výroby

Radek Lukeš, s.r.o. - v likvidaci | Radek Lukeš, s.r.o. - v… | Valšov Valšov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Skladník - řidič

DMHERMES TRADE s.r.o. | DMHERMES TRADE s.r.o. | Krnov Krnov
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Řezník, řeznice

MASO V+W, s.r.o. | MASO V+W, s.r.o. | Krnov Krnov
  • 28 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Truhlář

FPM-BECON spol. s r.o. | FPM-BECON spol. s r.o. | Milevsko Milevsko
  • 106 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Řidič (zkrácený úvazek)

J&P KANCEL Zbiroh s.r.o. | J&P KANCEL Zbiroh s.r.o. | Zbiroh Zbiroh
  • od 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Kuchaři - italská kuchyně

DORONTINA s.r.o. | DORONTINA s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Obchodní zástupce(kyně)

AHA TRADING s.r.o. | AHA TRADING s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 17 800 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Vedoucí půjčovny

Stavby Střechy Komíny s.r.o. | Stavby Střechy Komíny s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Pomocní skladníci

TAPOLINA s.r.o. | TAPOLINA s.r.o. | Jeneč Jeneč
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Pomocná síla do kuchyně

PINTOVKA s.r.o. | PINTOVKA s.r.o. | Tábor Tábor
  • 14 600 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ALW INDUSTRY, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Trenkwalder a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., KK Group Cooling Czech, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Drupork Svitavy, a. s., Grafton Recruitment s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., Louda Auto a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Skanska a.s., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, Comac jobs s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., S.H.P. MENO s.r.o., SH Job Partners s.r.o., MIKUPEX TRADE s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, Prosperity Financial Services a.s., Orienta Czech s.r.o., MUBEA - HZP s.r.o., TextilEco a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Jan Holínka, Advantage Consulting, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., 2 MAX, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Martin Transport s.r.o., AUTO NERTHUS s.r.o., Pekařství M a M, s.r.o., Old House Capital, a.s., ADECCO spol.s r.o., ZLKL, s. r. o., 21 Consult Group s.r.o., Zemědělské družstvo Dolní Újezd, BV - Technika, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Florista / Floristka, Květinář / Květinářka, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Lisař / Lisařka, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Prodejce / prodejkyně vozů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Obsluha strojů, Slévač / Slévařka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Opravář / Opravářka, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Olomouc, Chválkovice, Olomouc, Šternberk, Jeseník, Slavonín, Olomouc, Šumperk, Vícov, Letovice, Prostějov, Svitavy, Velká Bystřice, Polička, Svatý Jiří, Bruntál, Litomyšl, Mohelnice, okres Šumperk, Celá ČR, Ústí nad Orlicí, Lanškroun, Česká Třebová, Choceň, Vamberk, Hodolany, Olomouc, Nové Sady, Olomouc, Prostějov, centrum, Boskovice, Mostkovice, Nemilany, Olomouc, Domamyslice, Prostějov, Třebovice, Loštice, Uničov, Vidlatá Seč, Opatovec, Velký Týnec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

nabídka design zkušenost
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI