Uklízečka ve wellness centru

Praha
od 80 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
133 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3944 nabídek
Zobrazit
Firma
BORILO s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní

Jsme pětihvězdičkové wellness & spa v centru Prahy a hledáme do našeho týmu pečlivou a pracovitou uklízečku s praxí.Nabízíme práci v příjemném prostředí, směnný provoz a zaměstnanecké benefity. Nástup možný ihned. Práce vhodná i pro cizince, avšak pouze s pracovním povolením v ČR. V případě zájmu nás, prosím, kontaktujte na tel. Zobrazit tel. číslo .

Požadujeme:

  • Spolehlivost
  • Pečlivost
  • Pracovitost
  • Loajálnost
  • Praxi min. 1 rok

Nabízíme:

  • Práci v příjemném prostředí
  • Zázemí stabilní zahraniční společnosti
  • Zaměstnanecké benefity

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Reklamační technik

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Liboc, Praha Liboc, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pradlena - na dohodu o provedení práce

Centrum sociálních služeb Praha 2 | Centrum sociálních služeb… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 14. dubna

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Pracovník/ce úklidu na částečný úvazek

CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | Praha Praha
  • 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 14. dubna

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Elektromontér (M/Ž)

Elektroline a.s. | Elektroline a.s. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

MISTR VE VÝROBĚ m/ž

G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o. | G. Gühring - dřevěné obaly s… | Praha Praha
  • 41 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Uklízečka Wellness centra

Rezidence Javor s.r.o. | Rezidence Javor s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Uklízečka Wellness centra

Rezidence Javor s.r.o. | Rezidence Javor s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Masér Ve Wellness Centru

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Masér Ve Wellness Centru

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Recepční ve wellness centru

BONISPOL, s.r.o. | BONISPOL, s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Recepční ve wellness centru

ABSOLUTUM s.r.o. | ABSOLUTUM s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Recepční ve wellness centru

BONISPOL, s.r.o. | BONISPOL, s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Recepční ve wellness centru

BONISPOL, s.r.o. | BONISPOL, s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 20 500 – 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Masér/ka ve wellness centru

L&J s. r. o. | L&J s. r. o. | Třeboň Třeboň
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Recepční v plaveckém a wellness centru

Centrum trvalého zdraví, o.p.s. | Centrum trvalého zdraví, o.p… | Vokovice, Praha Vokovice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 31. července

Uklízečka Wellness Javor

Rezidence Javor s.r.o. | Rezidence Javor s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Uklízečka Wellness Javor

Rezidence Javor s.r.o. | Rezidence Javor s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Uklízečka Wellness Javor

Rezidence Javor s.r.o. | Rezidence Javor s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Masér wellness centra

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Recepční Wellness Centra

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Recepční wellness centra

Hotel Jezerka s.r.o. | Hotel Jezerka s.r.o. | Seč, Chrudim Seč, Chrudim
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Obsluha wellness centra

JTH Fitness s.r.o. | JTH Fitness s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Obsluha wellness centra

JTH Fitness s.r.o. | JTH Fitness s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Obsluha wellness centra

JTH Fitness s.r.o. | JTH Fitness s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Recepční wellness centra

Hotel Galant s.r.o. | Hotel Galant s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. května

Obsluha Wellness Centra

Mistr Bye Bye s.r.o. | Mistr Bye Bye s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Obsluha Wellness centra

Beer Wellness s.r.o. | Beer Wellness s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Recepční Wellness Centra

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Recepční wellness centra

Hotel Galant s.r.o. | Hotel Galant s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Recepční wellness centra

ADRIA - NEPTUN, spol. s r.o. | ADRIA - NEPTUN, spol. s r.o. | Třeboň Třeboň
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Vedoucí wellness centra

MATRIX HOTELS s.r.o. | MATRIX HOTELS s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Obsluha wellness centra

Zámek Štiřín | Zámek Štiřín | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Vedoucí wellness centra

MATRIX HOTELS s.r.o. | MATRIX HOTELS s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Obsluha Wellness Centra

Mistr Bye Bye s.r.o. | Mistr Bye Bye s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Obsluha wellness centra

JTH Fitness s.r.o. | JTH Fitness s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Recepční wellness centra

Remy Gastro s.r.o. | Remy Gastro s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Strojník Wellness centra

TS Bruntál, s.r.o. | TS Bruntál, s.r.o. | Bruntál Bruntál
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Obsluha wellness centra

JTH Fitness s.r.o. | JTH Fitness s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Obsluha wellness centra

MO.REAL s.r.o. | MO.REAL s.r.o. | Děčín Děčín
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Recepční wellness centra

Hotel Černá Hora, a.s. | Hotel Černá Hora, a.s. | Černá Hora Černá Hora
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Vedoucí wellness centra

TOP HOTELS GROUP a.s. | TOP HOTELS GROUP a.s. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. září

Obsluha wellness centra

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Recepční Wellness Centra

Blanka Nohová | Blanka Nohová | Třebíč Třebíč
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Obsluha wellness centra

PONDER a.s. | PONDER a.s. | Brno Brno
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Uskutečňování nákupu

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Holandsko pokrývač

BRAVER s.r.o. | BRAVER s.r.o. | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Výlep reklamy

Muskoge s.r.o. | Muskoge s.r.o. | Praha Praha
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Technik na výrobní lince

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Pracovník Prádelny – Asistent Špína

Kvalita - družstvo služeb | Kvalita - družstvo služeb | České Budějovice České Budějovice
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Prodavačka-pokladní ve Zlíně

Dráčik - DUVI CZ s.r.o. | Dráčik - DUVI CZ s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Asistentka zubního lékaře

PRIMASTOM s.r.o. | PRIMASTOM s.r.o. | Praha Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Operátor výroby

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Řidič VZV

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Operátor/ka výroby

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Junior technik

Manuvia CZ, s.r.o. | Manuvia CZ, s.r.o. | Praha-východ Praha-východ
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
CZECH STEEL SERVICE s.r.o., ČEZ, a. s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Etimos Human s.r.o., Jobík Czech s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Metrostav a.s., arex PHARMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., OK GARDEN s.r.o., CentralWork s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., ARCO technik s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., SH Job Partners s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, Centrum sociálních služeb Praha 2, Zrno zrnko s.r.o., SPEI SERVIS, spol. s r.o., Markmont, s.r.o., Česká pošta, s.p., safemed medical devices s.r.o., WIEDEN s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Rekomont, a. s., Advantage Consulting, s.r.o., Elektroline a.s., HGS, a.s., STAEG, spol. s r.o., Auto Strž CZ a.s., Institut klinické a experimentální medicíny, LEPŠÍ PRÁCE a.s., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Minit, s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., Barrandov Studio a.s., Mlékárna Pragolaktos, a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., AQUAPLUMB s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., Litina s.r.o., SEFIS moto s.r.o., Business talent, s.r.o., Mattoni 1873 a.s., G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o., EURINOX s.r.o., Delirest services s.r.o., CigDus s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., FRANCES s.r.o., Louda Auto a.s., Skanska a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Taxikář / Taxikářka, Cukrář / Cukrářka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Specialista / specialistka ve službách, Brusič / Brusička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Klempíř / Klempířka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Svářečský inženýr / inženýrka, Technik / technička ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Elektrikář / Elektrikářka, Zkušební technik / technička, Vedoucí skladu, Elektronik / Elektronička, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Smíchov, Praha, Ruzyně, Praha, Čakovice, Praha, Strašnice, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Písnice, Praha, Třebonice, Praha, Michle, Praha, Liboc, Praha, Nusle, Praha, Prosek, Praha, Horní Počernice, Praha, Satalice, Praha, Kobylisy, Praha, Dejvice, Praha, Krč, Praha, Hlubočepy, Praha, Kyje, Praha, Střešovice, Praha, Letňany, Praha, Malá Chuchle, Praha, Vysočany, Praha, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Nové Město, Praha, Radotín, Praha, Libeň, Praha, Hloubětín, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?