Asistent/ka prodeje

Praha
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Obchod, nákup a prodej zboží
292 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
141 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3916 nabídek
Zobrazit
Firma
IMCO, s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Dohoda o pracovní činnosti (DPČ)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 4. 1. 2016

Do provozovny v centru Prahy přijmeme asistenta/ku prodeje mraženého jogurtu. Do pracovní náplně asistenta patří obsluha zákazníků, práce na pokladně, příprava surovin, doplňování zboží, péče o prodejní i přípravné prostory, aktivní účast na pořádaných akcích v rámci provozovny. Očekáváme velmi dobré komunikační schopnosti, aktivní přístup k zákazníkovi, dobrou náladu a časovou flexibilitu. Nabízíme zázemí stabilní české společnosti, mladý dynamický kolektiv, atraktivní finanční ohodnocení a příjemnou provozovnu v centru.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
dnešní

Kuchař

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Prodavač/ka v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Vedoucí směny v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 43 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Kuchař/ka - Modřany

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Nákupčí - mzda až 50 000 Kč

ECOM spol. s r.o. | ECOM spol. s r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Vedoucí úseku (Praha - Karlín)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař (m/ž)

Gastrofamily s.r.o. | Gastrofamily s.r.o. | Troja, Praha Troja, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Snídaňový Kuchař

VISIT COMPANY s.r.o. | VISIT COMPANY s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 40 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař (Praha - Zličín)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Třebonice, Praha Třebonice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Asistent/-ka prodeje

JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s.r.o. | JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s… | Olomoucký kraj Olomoucký kraj
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Asistent/-ka prodeje

JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s.r.o. | JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s… | Olomouc Olomouc
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Asistent/ka prodeje

JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s.r.o. | JAMANICK DEPARTMENT COMPANY s… | Olomoucký kraj Olomoucký kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Asistent-ka prodeje

Veronika Hudcová | Veronika Hudcová | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Asistent/ka prodeje

SKATE POINT s.r.o. | SKATE POINT s.r.o. | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Asistent/ka Prodeje

Prag Art Collection s.r.o. | Prag Art Collection s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Asistent/ka Prodeje

Prag Art Collection s.r.o. | Prag Art Collection s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Asistent/ka prodeje

Hoffmann Czech Republic, spol. s r.o. | Hoffmann Czech Republic, spol… | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Asistent/ka prodeje

Trimera Sports Czech Republic s.r.o. | Trimera Sports Czech Republic… | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Asistent/ka prodeje

Gi Group Czech Republic, s.r.o. | Gi Group Czech Republic, s.r… | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Asistent/ka prodeje

Jiří Tauer | Jiří Tauer | Klimkovice Klimkovice
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Asistent/ka prodeje

Drajdr s.r.o. | Drajdr s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Asistent/ka prodeje

JG SHOES s.r.o. | JG SHOES s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Asistent/ka Prodeje

Jana Kořínková | Jana Kořínková | Liberec Liberec
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Asistent -Ka Prodeje

Styleshoes s.r.o. | Styleshoes s.r.o. | Opava Opava
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Asistent/ka prodeje

KP 14 s.r.o. | KP 14 s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Asistent/ka Prodeje

NaturaMed Services s.r.o. | NaturaMed Services s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 17 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Asistent/ka Prodeje

Turbado.cz s.r.o. | Turbado.cz s.r.o. | Roudné Roudné
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Asistent/ka prodeje

Milena Voleníková | Milena Voleníková | Plzeň Plzeň
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Asistent/ka Prodeje

Road Men s.r.o. "v likvidaci" | Road Men s.r.o. "v likvidaci" | České Budějovice České Budějovice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Asistent/ka prodeje

Christine Promo s.r.o. | Christine Promo s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Asistent/ka Prodeje

BLOHMANN spol. s r.o. | BLOHMANN spol. s r.o. | Klatovy Klatovy
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Asistent/ka prodeje

FD SPORT s.r.o. | FD SPORT s.r.o. | Chlumčany, Louny Chlumčany, Louny
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Asistent/ka prodeje

Calza, s.r.o. | Calza, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Asistent/ka prodeje

Jiří Tauer | Jiří Tauer | Klimkovice Klimkovice
  • 13 400 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Asistent/ka prodeje

Petr Pekárek | Petr Pekárek | Chrudim Chrudim
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Asistent/ka prodeje

Calza, s.r.o. | Calza, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Asistent/ka prodeje

SILEX spol. s r.o. | SILEX spol. s r.o. | Modřice Modřice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Asistent/ka prodeje

Hoffmann Czech Republic, spol. s r.o. | Hoffmann Czech Republic, spol… | Olomouc Olomouc
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Asistent/ka prodeje

Calza, s.r.o. | Calza, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. září

Asistent/ka prodeje

Christine Promo s.r.o. | Christine Promo s.r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Asistent/ka prodeje

Aleš Hubáček | Aleš Hubáček | Olomouc Olomouc
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Asistent/ka Prodeje

ŠUJAN s.r.o. | ŠUJAN s.r.o. | Most Most
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Asistent/ka Prodeje

AUTO KÁPL s.r.o. | AUTO KÁPL s.r.o. | Dobev Dobev
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Asistent/ka Prodeje

PEVA consulting s.r.o. | PEVA consulting s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Asistent/ka prodeje

THARKUN, s.r.o. | THARKUN, s.r.o. | Černý Most, Praha Černý Most, Praha
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Asistent/ka prodeje

Calza, s.r.o. | Calza, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Operátor kvality / kontrolor

EuroCon Czech s.r.o. | EuroCon Czech s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kontrolor kvality

NSE Solutions, s.r.o. | NSE Solutions, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Strážný/ostraha

AZclean s.r.o. | AZclean s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Zednické práce

Akirfas s.r.o. | Akirfas s.r.o. | Praha Praha
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Skladník - transportér

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Osobní řidič/řidič taxi

Haderer's Automobile Division s.r.o. v likvidaci | Haderer's Automobile Division… | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Operátor kvality / kontrolor

EuroCon Czech s.r.o. | EuroCon Czech s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Prodavačka-pokladní Beroun

Dráčik - DUVI CZ s.r.o. | Dráčik - DUVI CZ s.r.o. | Beroun Beroun
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pracovník třídící linky

Bohol Agency s.r.o. | Bohol Agency s.r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 9 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Servírka. Číšník

Pavla Žaloudíková | Pavla Žaloudíková | Kroměříž Kroměříž
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Recepční

Zdeňka Zumpft | Zdeňka Zumpft | Brno-město Brno-město
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Administrativní pracovnice

Mgr. Robert Černý | Mgr. Robert Černý | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař/ kuchařka

ROYALMED s.r.o. | ROYALMED s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař / kuchařka

Pavla Žaloudíková | Pavla Žaloudíková | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Gregs s.r.o., Bageterie Boulevard, VELO restaurant s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., NUOVA, s.r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, JISTU recruitment s.r.o., Delirest services s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., Frogo s.r.o., ABSOLUTUM s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., INDYES spol. s r.o., Perfect Canteen, ČEZ, a. s., ManpowerGroup s.r.o., Partners Financial Services, a.s., JOBSTART s.r.o., BHG Princ s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., Krajské ředitelství policie Středočeského kraje, ECOM spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., B & M Gastro, s.r.o., CreditPortal, a.s., UGO trade s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Gastrofamily s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., ALPHA FLIGHT a.s., Velvet Antlers s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., FAnn Retail, a.s., TESCOMA s.r.o., Coweo Technologies s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Automyčka Express s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Věra Pietrasová, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., B2M.CZ s.r.o., Zrno zrnko s.r.o., VISIT COMPANY s.r.o., Česká pošta, s.p., Božská lahvice s.r.o., A Spirit a.s., Modivo Czech, s.r.o., ROSMARINA GASTRO s.r.o., DISPONERO s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Rex Concepts PLK Czech s.r.o., Twisto payments a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Bankovní specialista / specialistka, Finanční manažer / manažerka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Specialista / specialistka IT, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Nákupčí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavební technik / technička, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Výkonný ředitel / ředitelka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Policista / Policistka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Nové Město, Praha, Radotín, Praha, Strašnice, Praha, Smíchov, Praha, Modřany, Praha, Holešovice, Praha, Hlubočepy, Praha, Michle, Praha, Staré Město, Praha, Ruzyně, Praha, Vinohrady, Praha, Karlín, Praha, Hradčany, Praha, Hloubětín, Praha, Krč, Praha, Troja, Praha, Letňany, Praha, Stodůlky, Praha, Písnice, Praha, Vysočany, Praha, Háje, Praha, Nusle, Praha, Střížkov, Praha, Veleslavín, Praha, Dejvice, Praha, Josefov, Praha, Horní Počernice, Praha, Chodov, Praha, Žižkov, Praha, Libeň, Praha, Třebonice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?