Najděte práci ihned! Vybírejte z 23 355 nabídek
1

Nejprve se registrujte nebo se přihlaste

2

Vytvořte si životopis a vyplňte pracovní preference

3

Začněte vyhledávat nabídky pomocí umělé inteligence

jenPrace.cz - Nová práce ihned!

Nebaví vás pokaždé vyplňovat políčka?

nebo k účtu JenPráce.cz a mějte veškeré formuláře předvyplněny.

Chcete zobrazit pracovní nabídky pomocí umělé inteligence?
Dodržte výše uvedené kroky a prozkoumejte možnosti, které vám AI nabízí.

Nabídky práce ve Třebešově pro profesi „Obchodní asistent / asistentka“ (0 inzerátů)

Charakteristika města a jeho instituce: Třebešov nabízí klidné a malebné prostředí s bohatou historií. Nachází se zde řada památek, včetně kostela svatého Jakuba Staršího a tvrze, která byla přestavěna na zámek. V obci se nachází základní škola, mateřská škola, obecní úřad, knihovna a kulturní dům.

Politická a správní struktura: Třebešov je obcí s vlastní samosprávou. V čele stojí starosta a zastupitelstvo. Obec se nachází v okrese Rychnov nad Kněžnou v Královéhradeckém kraji. Ekonomika a průmysl: V Třebešově dominuje zemědělství a malá a střední podnikání. Mezi nejvýznamnější odvětví patří výroba stavebních materiálů, potravinářství a dřevozpracující průmysl. V obci se nachází i několik obchodů a restaurací.

Doprava a dostupnost: Třebešov je dostupný autobusem i vlakem. Autobusové linky zajišťují spojení s Rychnovem nad Kněžnou a okolními obcemi. Železniční stanice Třebešov leží na trati Rychnov nad Kněžnou – Vamberk. Do Rychnova nad Kněžnou se lze autem dostat za 10 minut, do Prahy za 2 hodiny.

Bydlení a rodinný život: Třebešov nabízí klidné a dostupné bydlení v rodinných domech i bytech. V obci se nachází i několik novostaveb. Třebešov je ideální pro rodiny s dětmi, jelikož nabízí mateřskou i základní školu, hřiště a klidné prostředí. Geografie a poloha: Třebešov se nachází v Orlické tabuli, na okraji Rychnovského úvalu. Obcí protéká Třebešovský potok. Okolí Třebešova je ideální pro turistiku a cykloturistiku. V blízkosti se nachází přírodní rezervace Křížový Buk a Orlické hory.

Na JenPráce.cz naleznete širokou nabídku pravidelně aktualizovaných a doplňovaných inzerátů práce i brigády. Najdete zde široké množství různých oborů a profesí, o které mají firmy aktuálně největší zájem a je pro ně velmi podstatné obsadit pracovní pozici v co nejkratším možném termínu. Mezi takové profese patří nyní nejvíce kuchař / kuchařka, řidič / řidička, dělník / dělnice, dělník / dělnice nebo máte zájem o profesi prodavač / prodavačka? Mezi nejvíce požadované obory patří Průmyslová a chemická výroba, Ubytování a cestovní ruch, Doprava, logistika a zásobování, Stavebnictví a realitní služby a nebo také práce v oboru Služby, umění a kultura. Právě proto Vám doporučujeme porozhlédnout se po nové práci i ve výše uvedených profesích či oborech, protože je velká pravděpodobnost, že si tím zvýšíte svou šanci na nalezení požadovaného zaměstnání. Držíme Vám palce!


Mezi nejoblíbenější lokality pro hledání nového zaměstnání aktuálně patří Brno, Ostrava, Praha, Nové Město, Praha, Plzeň, Olomouc, Vršovice, Praha, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, ale i mnoho dalších. Prohlédněte preferované lokality, je velká šance, že najdete nabídky práce blíže Vašeho bydliště, než jste čekali.


Jedním z hlavních úkolů obchodního asistenta/asistentky je zlepšit efektivitu a produktivitu v rámci obchodního týmu, jejich operací a procesů. Věnuje se různorodým úkonům v oblasti administrativní podpory týmu, klienty i externími spolupracovníky. Funguje také jako spojka mezi odděleními prodeje a marketingu, aby jejich spolupráce byla přínosná pro obě oddělení a fungovala mezi nimi určitá synergie.

Dobrá obchodní asistentka by měla být především komunikativní a organizovaná. Na denní bázi musí být schopná vypořádat se s klienty a kolegy a všemožnými úkoly ad hoc. Tato různorodá práce vyžaduje organizačně schopnou osobnost, která umí prioritizovat a nezalekne se deadlinů. Koordinace a plánování možného a nemožného by měla patřit mezi její superschopnosti.

Při své práci využívá především různé plánovací a  projektové nástroje jako je Trello, Monday nebo Freelo. Nemusí se ovšem jednat pouze o online nástroje, existují různé specializované diáře nebo plánovače. Ideální nástroj, na půli cesty mezi online a offline nástroji, je přepisovatelný Rocketbook.

Pokud se rozhodnete pro dráhu obchodní asistentky vězte, že je vhodná především pro komunikativní jedince se schopností multitaskingu. Dále je důležité umět dobře vycházet s lidmi, členy týmu a klienty, vyznat se ve správě administrativních úkonů a nezapomínat na dodržování termínů. Co se týče vzdělání, neexistuje přesná definice toho, jaký druh vzdělání by obchodní asistentka měla mít. Je však více než nutné, aby měla ukončené minimálně středoškolské vzdělání - ideálně v oboru ekonomiky, administrativy nebo obchodu. 

Mezi potenciální zaměstnavatele mohou patřit nadnárodní korporáty, realitní společnosti, poradenské a profesní služby, ale v neposlední řadě i malé a střední podniky, kde obchodní asistentka většinou zastává více funkcí. Může tedy nalézt uplatnění v rozličných typech firem i odvětvích a požadavky se tak liší podle zaměstnavatele, struktuře dané společnosti a velikosti obchodního týmu. Specifické požadavky budou mít SaaS, kde musí asistentka znát i specifikace produktu a mít základní technické znalosti.

Zjistěte více o profesi Obchodní asistent / asistentka – průměrnou mzdu a další užitečné informace.

Zvyšte si šanci v nalezení nového uplatnění! Vytvořte si účet na JenPráce.cz a pravidelně na Váš email dostávejte aktuální seznam pracovních nabídek, včetně námi doporučovaných.


Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Alerta s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Česká pošta, s.p., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., TextilEco a.s., Go Digital! a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Jan Holínka, OBB stavební materiály, spol. s r.o., STAVOKLIMA s.r.o., ADECCO spol.s r.o., INTERACTION s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., WIKY, spol. s r. o., Kaufland Česká republika v.o.s., MIMO BOHEMIA, a.s., JIKA Parts s.r.o., Nefrito laboratories, s.r.o., Partners Financial Services, a.s., Modivo Czech, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Petrlíková Lucie s.r.o., Léčebné lázně Bohdaneč a.s., AJK CZ s.r.o., Louda Auto a.s., FOKUS Vysočina, z.ú., GRES společnost s ručením omezeným, STAMONT CZ s.r.o., Instalatérství Vonásek s. r. o., JEDNOTA, spotřební družstvo Nová Paka, Lam Ho Viet, Thi Hong Nguyen, DR. OPTIK CZ s.r.o., MASO JIRMAN s.r.o., KODRO CZ s.r.o., Josef Morávek, Hilby CZ s.r.o., Trung Kien Ha, Ego fashion, s.r.o., Huu Duc Dinh, HK BIKES s.r.o., Fantazim collection s.r.o., DAPI, s.r.o., Jiří Klabeneš, TechProg s.r.o., LEDER-PELLICCE, s.r.o., Van Tra Doan, Zdeňka Richtrova, AVI CZ s.r.o., Thi Binh Trinh, RABBIT Trhový Štěpánov a.s., Mobilní telefony s.r.o., ŠVANDA PRIMA, s.r.o., Thanh Dung Tran, STAVEBNINY STUPKA s. r. o., COOP KONZUM, družstvo, TRANG THU s.r.o., Dřevocentrum CZ, a.s., CHEMPEX s.r.o., SAFARI GASTRO s.r.o., MixC International s.r.o., ASNAK s.r.o., Le Van Doan, Miran Saliji, ELMONT-CH, spol. s r. o., Ing. Markéta Vybíhalová

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Recepční, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Vedoucí týmu / Team leader, Kurýr / Kurýrka, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční manažer / manažerka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Konzultant / konzultantka IT, Marketingový specialista / specialistka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Pracovník / pracovnice ve službách, Dělník / Dělnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Odborný pracovník / pracovnice, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Prodejce / prodejkyně vozů, Cukrář / Cukrářka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Rychnov nad Kněžnou, Vamberk, Týniště nad Orlicí, Opočno, okres Rychnov nad Kněžnou, Holice, Žamberk, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Ústí nad Orlicí, Pouchov, Hradec Králové, Hradec Králové, Náchod, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Jaroměř, Pardubice, Litomyšl, Česká Třebová, Chrudim IV, Chrudim, Lázně Bohdaneč, Roudnice, Dvůr Králové nad Labem, Trutnov, Střední Předměstí, Trutnov, Svitavy, Hlinsko, okres Chrudim, Kostelec nad Orlicí, Pohoří, okres Rychnov nad Kněžnou, Rokytnice v Orlických horách, Nové Město nad Metují, Vysoké Mýto, Vračovice-Orlov, Letohrad, Sezemice, okres Pardubice, Dříteč, Předměřice nad Labem, Luže, Dolní Čermná, Červený Kostelec, Choustníkovo Hradiště, Chrudim, Velké Svatoňovice, Dolní Morava, Přelouč

Hmmm,

vypadá to, že v lokalitě Třebešov pro profesi Obchodní asistent / asistentka nikoho nehledají.

Dobrá zpráva je, že jsme vybrali jiné možnosti pracovních nabídek, které pro Vás mohou být zajímavé.
Pro více pozic můžete také upravit obor nebo lokalitu.
jenparce.cz - nabídky práce

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Holice Holice (19 km)
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna
Go Digital! a.s. | Go Digital! a.s. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec… (25 km)
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna
Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí (26 km)
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové (27 km)
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna
Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Pardubice Pardubice (34 km)
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní
JIKA Parts s.r.o. | JIKA Parts s.r.o. | Pardubice Pardubice (34 km)
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší
GRES společnost s ručením omezeným | GRES společnost s ručením… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (5 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (5 km)
  • 36 700 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
Instalatérství Vonásek s. r. o. | Instalatérství Vonásek s. r.… | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí (5 km)
  • 22 400 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
JEDNOTA, spotřební družstvo Nová Paka | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí (9 km)
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
JEDNOTA, spotřební družstvo Nová Paka | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí (9 km)
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
Lam Ho Viet | Lam Ho Viet | Pohoří, Rychnov nad Kněžnou Pohoří, Rychnov nad Kněžnou (16 km)
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. února
Thi Hong Nguyen | Thi Hong Nguyen | Rokytnice v Orlických horách Rokytnice v Orlických horách (19 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. března
DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Holice Holice (19 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března
MASO JIRMAN s.r.o. | MASO JIRMAN s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují (20 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března
KODRO CZ s.r.o. | KODRO CZ s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto (24 km)
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února
Hilby CZ s.r.o. | Hilby CZ s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí (26 km)
  • 22 400 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února
Ego fashion, s.r.o. | Ego fashion, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (27 km)
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna
Fantazim collection s.r.o. | Fantazim collection s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (27 km)
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února
DAPI, s.r.o. | DAPI, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (27 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna
Jiří Klabeneš | Jiří Klabeneš | Sezemice, Pardubice Sezemice, Pardubice (27 km)
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března
LEDER-PELLICCE, s.r.o. | LEDER-PELLICCE, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř (29 km)
  • 27 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února
Van Tra Doan | Van Tra Doan | Dříteč Dříteč (29 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
Zdeňka Richtrova | Zdeňka Richtrova | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (29 km)
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února
AVI CZ s.r.o. | AVI CZ s.r.o. | Luže Luže (33 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. ledna
Thi Binh Trinh | Thi Binh Trinh | Dolní Čermná Dolní Čermná (33 km)
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března
RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | Pardubice Pardubice (34 km)
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března
RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | Litomyšl Litomyšl (34 km)
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
ŠVANDA PRIMA, s.r.o. | ŠVANDA PRIMA, s.r.o. | Litomyšl Litomyšl (34 km)
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února
ŠVANDA PRIMA, s.r.o. | ŠVANDA PRIMA, s.r.o. | Litomyšl Litomyšl (34 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna
Thanh Dung Tran | Thanh Dung Tran | Litomyšl Litomyšl (34 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. ledna
STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | Česká Třebová Česká Třebová (34 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna
TRANG THU s.r.o. | TRANG THU s.r.o. | Choustníkovo Hradiště Choustníkovo Hradiště (37 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března
Dřevocentrum CZ, a.s. | Dřevocentrum CZ, a.s. | Chrudim Chrudim (38 km)
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
CHEMPEX s.r.o. | CHEMPEX s.r.o. | Chrudim Chrudim (38 km)
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března
SAFARI GASTRO s.r.o. | SAFARI GASTRO s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (40 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
MixC International s.r.o. | MixC International s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (40 km)
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
ASNAK s.r.o. | ASNAK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (40 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
Le Van Doan | Le Van Doan | Velké Svatoňovice Velké Svatoňovice (42 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Dolní Morava Dolní Morava (43 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března
RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | Přelouč Přelouč (48 km)
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března
Miran Saliji | Miran Saliji | Trutnov Trutnov (48 km)
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | Svitavy Svitavy (50 km)
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
Ing. Markéta Vybíhalová | Ing. Markéta Vybíhalová | Svitavy Svitavy (50 km)
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?