Kurýr

Brno-město
od 15.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Doprava, logistika a zásobování
130 nabídek
Zobrazit
Práce
Brno-město
1128 nabídek
Zobrazit
Firma
Service & Trade for Companies s.r.o. v likvidaci
Lokalita
Brno-město Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity

Rozvoz dokumentace a drobného zboží
Práce na HPP

Požadujeme:

  • ŘP sk. B, zodpovědnost, časovou flexibilitu

Nabízíme:

  • Zajímavé finanční ohodnocení (plat od 15.000 Kč), služební telefon, automobil + příspěvek na PHM.
  • Nástup možný ihned.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič sk.CE

CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 48 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič/ka VKD skupina CE

AD Kyselka, s.r.o. | AD Kyselka, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník 42 000,-Kč Brno-Slatina

Diallogue Česká republika a.s. | Diallogue Česká republika a.s. | Černovice, Brno Černovice, Brno
  • 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Skladový technik Mercedes-Benz

Hedin Automotive Czech Republic, a.s. | Hedin Automotive Czech… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník / Expeditér - Brno 📦

GARTEKO s.r.o. | GARTEKO s.r.o. | Černá Pole, Brno Černá Pole, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

SKLADNÍK (ž/m)

SilentLab s.r.o. | SilentLab s.r.o. | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič skupiny C

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič skupiny B

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Kurýr/Řidič dodávky

Jakub Pazdera | Jakub Pazdera | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 6. dubna

Vedoucí distribuční sítě pro Brno

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Brno Brno
  • 31 700 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Kurýr - rozvoz potravin (nákupů)

Jaromír Vedral | Jaromír Vedral | Brno Brno
  • 50 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Zámečník infrastruktury

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

BIM koordinátor

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Finanční a mzdová Účetní

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 3. dubna

Řidič Mkd

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. dubna

Skladník pro jednosměnný provoz v Brně

Keraservis Group a.s. | Keraservis Group a.s. | Brněnské Ivanovice, Brno Brněnské Ivanovice, Brno
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

DISPEČER MKD nebo RKD

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Železář v armovně

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Kurýr

Alena Hrčáková | Alena Hrčáková | Brno-město Brno-město
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Kurýr

Service & Trade for Companies s.r.o. v likvidaci | Service & Trade for Companies… | Brno-město Brno-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Kurýr

Top activa group s.r.o. | Top activa group s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Kurýr

Top activa group s.r.o. | Top activa group s.r.o. | Zlín Zlín
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Kurýr

Auto Alma Logistics s.r.o. | Auto Alma Logistics s.r.o. | Velké Přílepy Velké Přílepy
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. června

Kurýr

Top activa group s.r.o. | Top activa group s.r.o. | Benešov Benešov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Kurýři

RMSM Logistika, s.r.o. | RMSM Logistika, s.r.o. | Zdiby Zdiby
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Kurýr

Top activa group s.r.o. | Top activa group s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kurýr

Rodinná energie a.s. | Rodinná energie a.s. | Litomyšl Litomyšl
  • 19 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Kurýr

Petr Vrkoč | Petr Vrkoč | Stružnice Stružnice
  • 13 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Kurýr

JEZTE S NÁMI s.r.o. | JEZTE S NÁMI s.r.o. | Most Most
  • 13 350 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Kurýři

JEZTE S NÁMI s.r.o. | JEZTE S NÁMI s.r.o. | Most Most
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Kurýr

Radim Šplouchal | Radim Šplouchal | Litomyšl Litomyšl
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Kurýr

Kamil Švihla | Kamil Švihla | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Kurýr

AFE TRADE,s.r.o. | AFE TRADE,s.r.o. | Zdiby Zdiby
  • 33 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Kurýr

Sons Bohemia, s.r.o. | Sons Bohemia, s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • 16 800 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Kurýr

Sons Bohemia, s.r.o. | Sons Bohemia, s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Kurýr

ReWay s.r.o. | ReWay s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Kurýr

Sons Bohemia, s.r.o. | Sons Bohemia, s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Kurýr

Petr Vrkoč | Petr Vrkoč | Stružnice Stružnice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Kurýři

SUNOP Media s.r.o. | SUNOP Media s.r.o. | Kamýk, Praha Kamýk, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Kurýr

Buenopizza s.r.o. | Buenopizza s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Kurýři

Faridul Mohammad Hassan | Faridul Mohammad Hassan | Letkov Letkov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. května

Kurýr

Alena Hrčáková | Alena Hrčáková | Brno-město Brno-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Kurýr

Pilulka Lékárny a.s. | Pilulka Lékárny a.s. | Vinoř, Praha Vinoř, Praha
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kurýr

Service & Trade for Companies s.r.o. v likvidaci | Service & Trade for Companies… | Brno Brno
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Kurýr

TSSR Trailer Service Sales and Rent, s.r.o. | TSSR Trailer Service Sales… | Vejprnice Vejprnice
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Kurýr

Health and Rich s.r.o. | Health and Rich s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Kurýři

RMSM Logistika, s.r.o. | RMSM Logistika, s.r.o. | Zdiby Zdiby
  • 15 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Kurýr

Bronislav Kapko | Bronislav Kapko | Hustopeče Hustopeče
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Kurýr

Sons Bohemia, s.r.o. | Sons Bohemia, s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • 16 800 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Kurýři

Paramos Invest Trend s.r.o. | Paramos Invest Trend s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Kurýr

Sons Bohemia, s.r.o. | Sons Bohemia, s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Kurýr

DHL Express (Czech Republic) s.r.o. | DHL Express (Czech Republic)… | Ostrava Ostrava
  • 31 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Kurýr

Michal Novák | Michal Novák | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. března

Kurýr

Rychlej balík s.r.o. | Rychlej balík s.r.o. | Hosín Hosín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Kurýři

Marcel Popek | Marcel Popek | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 29 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Kurýr

Rychlej balík s.r.o. | Rychlej balík s.r.o. | Hosín Hosín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Kurýr

Asper Ut s.r.o. | Asper Ut s.r.o. | Milevsko Milevsko
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Kurýr

Filip Šimůnek | Filip Šimůnek | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. října

Skladník - Dělník

www.brigadnici.com, s.r.o. | www.brigadnici.com, s.r.o. | Tachov Tachov
  • od 101 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Junior controller

UniSearch s.r.o., v likvidaci | UniSearch s.r.o., v likvidaci | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zámečník - Svářeč

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Elektrikář

K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Balička 82,-/hod. (Liberec)

Manuvia CZ, s.r.o. | Manuvia CZ, s.r.o. | Liberecký kraj Liberecký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Bezva dámy na úklid domácností

LidskáSíla s.r.o. v likvidaci | LidskáSíla s.r.o. v likvidaci | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - Brno - Botanická

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - Brno - Pisárky

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - Brno - střed

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - Brno - Bohunice

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - Otrokovice HPP/DPP

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka - České Budějovice

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Nákupčí

K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Koordinátor expedice a správy skladu

Hradecké delikatesy s.r.o. | Hradecké delikatesy s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Skladník - expedient

K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Manipulační dělník - Ostrava

ČOČKA PACK s.r.o. | ČOČKA PACK s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Balička 82,-/hod. (Liberec)

Manuvia CZ, s.r.o. | Manuvia CZ, s.r.o. | Liberecký kraj Liberecký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
CentralWork s.r.o., Keraservis Group a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., CARGO-HORTIM, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Pavel Carda, IZOMAT stavebniny s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., AD Kyselka, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Diallogue Česká republika a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Hedin Automotive Czech Republic, a.s., Skanska a.s., Etimos Human s.r.o., GARTEKO s.r.o., Petr Kozelek, SilentLab s.r.o., Soukromá klinika LOGO s.r.o., Orienta Czech s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., BS Morava spol. s r.o., GEM Logistics s.r.o., Česká pošta, s.p., Globus ČR, v.o.s., ARAMARK, s.r.o., Jakub Pazdera, První novinová společnost a.s., Jaromír Vedral, Správa železnic, státní organizace, ABS Bonifer Czech s.r.o., Delivery & Transport s.r.o., Oslik auto s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., STAVOSPOL, s.r.o., LECHNER CZ, s.r.o., Krajské ředitelství policie Jihomoravského kraje, Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, URBAN FORESTRY s.r.o., ZIPP Brno s.r.o., Crocodille ČR, spol. s r.o., Wolt Česko s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., RAVEN CZ a.s., nextbike Czech Republic s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Strojmistr / Strojmistrová, Taxikář / Taxikářka, Technik / technička dopravy, Vedoucí poštovního provozu, Závozník / Závoznice, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Domácí práce, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Stavební technik / technička, Operátor / operátorka výroby, Energetik / Energetička, Lesní inženýr / inženýrka, Policista / Policistka, Kontrolor / Kontrolorka, Aranžér / Aranžérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Brněnské Ivanovice, Brno, Štýřice, Brno, Horní Heršpice, Brno, Dolní Heršpice, Brno, Černovice, Brno, Černá Pole, Brno, Slatina, Brno, Židenice, Brno, Ponava, Brno, Chrlice, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto automobil