Dělník ve výrobě

Celá ČR
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
1462 nabídek
Zobrazit
Práce
Celá ČR
23344 nabídek
Zobrazit
Firma
Work Service Czech s.r.o.
Lokalita
Celá ČR Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní

Pro našeho významného klienta, který se zabývá výrobou pro automobilový průmysl hledáme vhodné uchazeče na pozici Operátor ve výrobě.

Místo výkonu práce: Hodkovice nad Mohelkou.

Nástup: IHNED

Náplň práce:

  • obsluha výrobní linky
  • práce na lince ve zvýšeném taktu ve stoje
  • pomocné práce ve výrobě

Požadujeme:

  • SOU výhodou
  • ochotu pracovat ve 3 směnném provozu
  • praxe v automobilové výrobě velkou výhodou
  • manuální zručnost
  • spolehlivost, dochvilnost
  • věk min. 18 let

Nabízíme:

  • práci na hlavní pracovní poměr
  • dlouhodobou spolupráci
  • možnost ubytování nebo příspěvek na ubytování
  • měsíční mzdu 14.000 – 25.000 Kč/měs. ČISTÉHO
  • výplata záloh max. 1000 Kč/týdně
  • příplatky, prémie

V případě zájmu o tuto práci nás kontaktujte přes tlačítko ODPOVĚDĚT. Váš životopis a kontakt na Vás také můžete poslat na prahazavináčworkservice.cz nebo můžete zaslat sms na tel. číslo Zobrazit tel. číslo a obratem se Vám ozveme zpět.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč - zámečník

FORMAT 1 spol. s r.o. | FORMAT 1 spol. s r.o. | Křenovice, Vyškov Křenovice, Vyškov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Mechanik Kovárny (A6)

Kovárna VIVA a.s. | Kovárna VIVA a.s. | Zlín Zlín
  • 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Zahradník

KaposGreen s.r.o. | KaposGreen s.r.o. | Dobratice Dobratice
  • 35 300 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Operátor ve slévárně

ALUCAST, s.r.o. | ALUCAST, s.r.o. | Tupesy Tupesy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Hrobník/ce na Ústředním hřbitově v Brně

Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace | Správa hřbitovů města Brna,… | Brno Brno
  • 27 160 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Stavební dělník / izolatér - mzda až 40 000Kč

ISOTEC spol. s r.o., čs. právnická osoba se zahraniční účastí | ISOTEC spol. s r.o., čs.… | Teplice Teplice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha výrobní linky (SMT)

B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o. | B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o. | Brno Brno
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Uklízečka / Uklízeč

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Benešov Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha čerpací stanice Alžbětín

TOP TANK s.r.o. | TOP TANK s.r.o. | Alžbětín, Železná Ruda Alžbětín, Železná Ruda
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pracovník/ce na kabelové dílně

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mechanik / Mechanička

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Provozní elektrikář

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Dělníky Do Výroby

Sytab Prague s.r.o. | Sytab Prague s.r.o. | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Dělník ve výrobě

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Most Most
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Dělník ve výrobě

Bohol Agency s.r.o. | Bohol Agency s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Dělník ve výrobě

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Most Most
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Dělník do výroby

PRAGMA personální agentura s.r.o. | PRAGMA personální agentura s… | Šumperk Šumperk
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Dělník Do Výroby

SARADA - JOBS.EU s.r.o. v likvidaci | SARADA - JOBS.EU s.r.o. v… | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Dělník ve výrobě

Work Service Czech s.r.o. | Work Service Czech s.r.o. | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Dělník do výroby

Gluc PBS s.r.o. | Gluc PBS s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Dělníci ve výrobě

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Cheb Cheb
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Dělník pro výrobu

MONTPLAST Uherský Brod s.r.o. | MONTPLAST Uherský Brod s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Dělníci Ve Výrobě

PILA POKORNÝ, s.r.o. | PILA POKORNÝ, s.r.o. | Zdice Zdice
  • 15 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Dělník Ve Výrobě

ZCL - OTAS, s.r.o. | ZCL - OTAS, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Dělník Ve Výrobě

GUMOTEX Automotive Jaroměř, s.r.o. | GUMOTEX Automotive Jaroměř, s… | Most Most
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Dělníci ve výrobě

BONECO a.s. | BONECO a.s. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Dělník ve výrobě

Gi Group Czech Republic, s.r.o. | Gi Group Czech Republic, s.r… | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Dělníci ve výrobě *

Window Holding a.s. | Window Holding a.s. | Zašová Zašová
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Dělník ve výrobě

PaperTubes-cz, s.r.o. | PaperTubes-cz, s.r.o. | Horka nad Moravou Horka nad Moravou
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Dělník do výroby

SARADA - JOBS.EU s.r.o. v likvidaci | SARADA - JOBS.EU s.r.o. v… | Choceň Choceň
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Dělník výroby

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Teplice Teplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Dělník do výroby

SARADA - JOBS.EU s.r.o. v likvidaci | SARADA - JOBS.EU s.r.o. v… | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Dělník ve výrobě

Agentura Satos s.r.o. v likvidaci | Agentura Satos s.r.o. v… | Kaplice Kaplice
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Dělník ve výrobě

EUROSTANDARD práce EU s.r.o. | EUROSTANDARD práce EU s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Dělník do výroby

Rotom Czech spol. s r.o. | Rotom Czech spol. s r.o. | Střítež, Český Krumlov Střítež, Český Krumlov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Dělník ve výrobě

ABREX s.r.o. | ABREX s.r.o. | Divišov Divišov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Dělník výroby

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Teplice Teplice
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Dělník ve výrobě

Mirel Vratimov a.s. | Mirel Vratimov a.s. | Vratimov Vratimov
  • 16 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Dělníci Do Výroby

BOHEMIA SPORT TRADE, spol. s r.o. | BOHEMIA SPORT TRADE, spol. s… | Horažďovice Horažďovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Dělník do výroby

FRIGOMONT a.s. | FRIGOMONT a.s. | Dačice Dačice
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Dělník výroby

MONA Znojmo s.r.o. | MONA Znojmo s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Dělníci ve výrobě

AAS Automotive s.r.o. | AAS Automotive s.r.o. | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Dělník ve výrobě

NOVÁK - papír, s.r.o. | NOVÁK - papír, s.r.o. | Peruc Peruc
  • 100 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Dělník Ve Výrobě

Retap, spol. s r.o. | Retap, spol. s r.o. | Nové Město pod Smrkem Nové Město pod Smrkem
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Dělník výroby

Železárny Velký Šenov s.r.o. | Železárny Velký Šenov s.r.o. | Velký Šenov Velký Šenov
  • 16 200 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Dělník do výroby

PILOUS spol. s r.o. | PILOUS spol. s r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Dělník ve výrobě

Work Service Czech s.r.o. | Work Service Czech s.r.o. | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Mzdová/ý účetní

INDUS, spol. s r.o. | INDUS, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Kuchař/ka

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Úklid-Břeclav

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Úklid

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Řidič plachtové dodávky

SPINEM Trans s.r.o. v likvidaci | SPINEM Trans s.r.o. v… | Chomutov Chomutov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Administrativní pracovník

Tereza Došek Jansová | Tereza Došek Jansová | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Analytik chemik/laborant

Ústav pro vyšetřování potravin spol. s. r. o. | Ústav pro vyšetřování… | Praha Praha
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník ve výrobě

Work Service Czech s.r.o. | Work Service Czech s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Úklid

AVES PLUS, spol. s r.o. | AVES PLUS, spol. s r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Pracovník ve výrobě

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Celá ČR Celá ČR
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Recepční Ve Wellness

EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | Karlovarský kraj Karlovarský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Denní Recepční

EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Technik Údržby – Mechanik Obj210

CM mechanics s.r.o. | CM mechanics s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
FORMAT 1 spol. s r.o., RKO GROUP a.s., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Kovárna VIVA a.s., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., Delirest services s.r.o., KaposGreen s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., ALUCAST, s.r.o., CigDus s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, ISOTEC spol. s r.o., čs. právnická osoba se zahraniční účastí, Kaufland Česká republika v.o.s., M.HORT s.r.o., TEDOM a.s., Comac jobs s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Markmont, s.r.o., B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o., Arktis Servis, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Regmont EU s.r.o., TOP TANK s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., ZLIN AERO a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., FRANCES s.r.o., EVPÚ Defence a.s., Louda Auto a.s., Dudr Tools s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Moravské kovárny, a.s., 21 Consult Group s.r.o., CentralWork s.r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Crocodille ČR, Derpal Logistic s.r.o., Etimos Human s.r.o., SH Job Partners s.r.o., D + K Drmela, s.r.o., PEARS HEALTH CYBER, s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., HOTEL TERMAL MUŠOV a.s., DOKA, s.r.o., STAEG, spol. s r.o., TRAVEL FREE, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, Grafton Recruitment s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., Eurosun Sonnenschutz s.r.o., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Domácí práce, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Květinář / Květinářka, Obsluha strojů, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Hospodář / Hospodářka, Hrobník / Hrobnice, Pracovník / pracovnice pohřební služby, Uklízeč / Uklízečka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Svářeč / Svářečka, Konstruktér / Konstruktérka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Slévač / Slévařka, Technolog / technoložka telekomunikací, Izolatér / Izolatérka, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Křenovice, okres Vyškov, Bítovany, Slatiňany, Praha, Zlín, Prosek, Praha, Dobratice, Čáslav, Klášterec nad Ohří, Tupesy, Hustopeče, Brno, Teplice, Blansko, Bohdalov, Střítež, okres Třebíč, Ostrava, Fulnek, Opava, Hodonín, Kralupy nad Vltavou, Chrudim, Prostějov, Hrabůvka, Ostrava, Mošnov, Benešov, Celá ČR, Alžbětín, Železná Ruda, Liberec, Přelouč, Hradec Králové, Hrabová, Ostrava, Otrokovice, Sokolov, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Plzeň, Libeň, Praha, Mařatice, Uherské Hradiště, Hloubětín, Praha, Sazovice, Olomouc, Česká Třebová, Poděbrady, Hruškové Dvory, Jihlava, České Budějovice, Kutná Hora, Duchcov, Ústí nad Labem, Lovosice, Žiželice, okres Kolín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto automobil měsíční