Pomocný/á kuchař/ka

Vejprty
od 14.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Vejprty
961 nabídek
Zobrazit
Firma
JIPA gastro s.r.o.
Lokalita
Vejprty Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 19. 10. 2018

Dostavte se k osobnímu jednání na adresu místa výkonu práce – životopis s sebou.

Místo výkonu práce – Pizzeria Altorrente – Boženy Němcové 1030/4, Vejprty, 43191

  • dodržuje technologické postupy a dávky potravin
  • odpovídá za jakost a zdravotní nezávadnost připravovaných pokrmů
  • provádí běžné pomocné práce při výrobě jídel, tj. čištění zeleniny, cibule, brambor
  • připravuje jednoduché druhy teplých a studených jídel – polévky, saláty, přílohy, obalování a smažení pokrmů
  • zajištuje výdej jednoduchých pokrmu, dle pokynu vedoucího kuchaře
  • odpovídá za čistotu provozního zařízení, výrobních místností a dodržování hygienických zásad a ekonomického hospodaření s energií
  • dodržuje bezpečnostní a hygienické předpisy, používá ochranné pomůcky

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista nákupu (A2030)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník, obsluha VZV

Daloplast s.r.o. | Daloplast s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • 28 500 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Fyzioterapeut/ka do 5* hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič- Pracovník pohřební služby (M/Ž)

Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Most Most
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Technik Internet

GRAPE SC, a.s. | GRAPE SC, a.s. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinátor logistiky (A2060)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinační, projektový a programový pracovník (m/ž)

Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze | Vyšší policejní škola a… | Sokolov Sokolov
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Prodavač materiálů pro výrobu nábytku

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Detektiv v obchodě Litvínov

ABI Special s.r.o. | ABI Special s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Dentální hygienistka (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 58 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný kuchař/ka

Eva Žáková | Eva Žáková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný/pomocná kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný kuchař/ka

Kristek s.r.o. | Kristek s.r.o. | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. června

Pomocný kuchař/ka

waytosolution s.r.o. | waytosolution s.r.o. | Březno, Chomutov Březno, Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocný kuchař/ka

Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 19 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocný kuchař/ka

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocný/á Kuchař/ka

OREA HOTELS s.r.o. | OREA HOTELS s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

Lázně Bechyně s.r.o. | Lázně Bechyně s.r.o. | Bechyně Bechyně
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

Luboš Opava | Luboš Opava | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Mgr. Milan Kovář | Mgr. Milan Kovář | Turnov Turnov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocný kuchař, -ka

FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Pomocný/á kuchař/ka

HR-catering s.r.o. | HR-catering s.r.o. | Bílá Lhota Bílá Lhota
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocný kuchař/ka

Základní škola Waldorfská Pardubice, Gorkého 867 | Základní škola Waldorfská… | Pardubice Pardubice
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Pomocný kuchař-ka

Adolf Blail | Adolf Blail | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL s.r.o. | CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocný/ná kuchař/ka

J+V FRESH FOOD s.r.o. | J+V FRESH FOOD s.r.o. | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 12 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocný kuchař/ka

Domov Duha, příspěvková organizace | Domov Duha, příspěvková… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Pomocný/á kuchař/ka

ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 14 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

H&C 34 s.r.o. | H&C 34 s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný kuchař/ka

Domov pod Kuňkou | Domov pod Kuňkou | Ráby Ráby
  • 11 000 – 13 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á Kuchař/ka

GROW.... s.r.o. | GROW.... s.r.o. | Hodkovice nad Mohelkou Hodkovice nad Mohelkou
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocný kuchař/ka

PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocný kuchař/ka

ORT - ART, s.r.o. | ORT - ART, s.r.o. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Pomocný kuchař/ka

CBR Control s.r.o. | CBR Control s.r.o. | Bohuňovice, Olomouc Bohuňovice, Olomouc
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

Alena Sršňová | Alena Sršňová | Nekoř Nekoř
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pomocný kuchař/ka

FUD s.r.o. | FUD s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 17 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný Kuchař -Ka

Dussmann Service s.r.o. | Dussmann Service s.r.o. | Opava Opava
  • 8 500 – 10 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. října

Pomocný Kuchař/ka

Biologické centrum AV ČR, v. v. i. | Biologické centrum AV ČR, v.… | České Budějovice České Budějovice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Sestra / instrumentářka ve stomatologii

Estetická stomatologie MUDr. Hradil, s.r.o. | Estetická stomatologie MUDr.… | Zlín Zlín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Mistr knihárny

Dekameron CZ s.r.o. | Dekameron CZ s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Číšník / Servírka

Milan Uhlík | Milan Uhlík | Dobříš Dobříš
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Specialista péče o firemní zákazníky

AGENTURA PLUS, spol. s r.o. | AGENTURA PLUS, spol. s r.o. | Vokovice, Praha Vokovice, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Technik výroby

Donaldson Industrial CR s.r.o. | Donaldson Industrial CR s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • 23 000 – 28 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Slévač - formíř

AL-SOLID s.r.o. | AL-SOLID s.r.o. | Rychnov u Jablonce nad Nisou Rychnov u Jablonce nad Nisou
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Výrobní dělníci specialisté

BONECO a.s. | BONECO a.s. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • od 19 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Seřizovač výstředníkových lisů

DRUPOL, výrobní družstvo | DRUPOL, výrobní družstvo | Městec Králové Městec Králové
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Svářeči

SLOKOV kovo a.s. | SLOKOV kovo a.s. | Moravský Písek Moravský Písek
  • od 23 714 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Prodavač domácích potřeb

Železářství Bobošík s.r.o. | Železářství Bobošík s.r.o. | Havířov Havířov
  • 13 350 – 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Kadeřníci

MON STYLE s.r.o. | MON STYLE s.r.o. | Troja, Praha Troja, Praha
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Číšník/servírka

Andrea Klarová | Andrea Klarová | Šternberk Šternberk
  • od 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Pomocní truhláři

Martin Kolář | Martin Kolář | Cheb Cheb
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Číšník/servírka

Gastroland restaurants s.r.o. | Gastroland restaurants s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Pokojská

Čistící stroje s.r.o. | Čistící stroje s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Úklidový/á pracovník/ce

J&H facility group s.r.o. | J&H facility group s.r.o. | Litovel Litovel
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Úklidový/á pracovník/ce

J&H facility group s.r.o. | J&H facility group s.r.o. | Litovel Litovel
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Brusič - obráběč kovů

HAJDO spol. s r.o. | HAJDO spol. s r.o. | Litovel Litovel
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Řidič rozvozu B, B + C

MlčůchTrans s.r.o. | MlčůchTrans s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Elektromontér, elektrikář

ERGO - DAT spol. s r.o. | ERGO - DAT spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Administrativní Pracovník/-Ice

SLK Trade s.r.o. | SLK Trade s.r.o. | Chlumec nad Cidlinou Chlumec nad Cidlinou
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Uklízeč/ka

Domov důchodců Český Dub, příspěvková organizace | Domov důchodců Český Dub,… | Český Dub Český Dub
  • od 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Pomocná síla v kuchyni

LUHAČOVICKÁ o.p.s. | LUHAČOVICKÁ o.p.s. | Luhačovice Luhačovice
  • 13 400 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Obsluha čerpací stanice LPG

Stations service s.r.o. | Stations service s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Kuchař/-Ka

Anevale s.r.o. | Anevale s.r.o. | Nová Paka Nová Paka
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ADECCO spol.s r.o., ManpowerGroup s.r.o., DISPONERO s.r.o., VAŠE SLUNCE a.s., Advantage Consulting, s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Lidé a Příležitosti s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., LOGIT s.r.o., Daloplast s.r.o., EDEN GROUP a.s., ZEWARI s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., Ordinace praktického lékaře MUDr. Veronika Škramlíková s.r.o., Česká pošta, s.p., KB - BLOK systém, s.r.o., EUROPA Union Service a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Imperial Karlovy Vary a. s., PEKASS a.s., Delirest services s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., Pohřební služba ODYSEA s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, VOKOTRANS s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., GRAPE SC, a.s., Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze, SAFE LOGIC s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Denní centrum Žirafa, z.s., DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ARCOS FM CZ s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., ABI Special s.r.o., irg s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Regmont EU s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Auditor / Auditorka, Vedoucí týmu / Team leader, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Konzultant / konzultantka IT, Podnikový architekt / architektka IT, Specialista / specialistka IT, Správce / správkyně IT, Technik / technička IT, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Trenér / Trenérka, Údržbář / Údržbářka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Realitní makléř / makléřka, Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka, Lékař / Lékařka, Odborný pracovník / pracovnice, Obchodní manažer / manažerka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Technik / technička ve strojírenství, Specialista / specialistka v energetice, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Seřizovač / seřizovačka strojů, Manažer / manažerka prodeje, Support IT, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jirkov, Kadaň, Ostrov, okres Karlovy Vary, Klášterec nad Ohří, Karlovy Vary, Chomutov, Podbořany, Dalovice, okres Karlovy Vary, Karlovy Vary, centrum, Loket, okres Sokolov, Žatec, okres Louny, Lubenec, Most, Sokolov, Havraň, Postoloprty, Málkov, okres Chomutov, Nové Sedlo, okres Sokolov, Celá ČR, Bohatice, Karlovy Vary, Rosnice, Karlovy Vary, Otvice, Litvínov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

bezpečnost