Samostatný Obchodní Asistent/ka

České Budějovice
20.000 – 40.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
České Budějovice
1137 nabídek
Zobrazit
Firma
PRO - K s.r.o.
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 4. 2019

Požadujeme smysl pro obchodní práci – kontakt s lidmi, komunikativnost, zvládání stresových situací, práce na PC (Word, Excel), dobrá znalost psané češtiny, flexibilita, loajalita, znalost německého nebo anglického jazyka vítána
Zaměstnanecké výhody budou nabídnuty při pohovoru.
Místo výkonu práce: K. Světlé 2587, 370 04, České Budějovice
V případě zájmu kontaktujte zaměstnavatele e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

👮‍♂️ Velitel objektu - HPP - 💰 (30 000 Kč čistého)

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obchodní konzultant

Alpha Supplies s.r.o. | Alpha Supplies s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Samostatný/Á Obchodní Asistent/Ka

Jihokámen CB s.r.o. | Jihokámen CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Samostatný Obchodní Asistent/ka

PRO - K s.r.o. | PRO - K s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Samostatný Obchodní Asistent/ka

Jihokámen CB s.r.o. | Jihokámen CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Samostatný Obchodní Asistent/ka

PRO - K s.r.o. | PRO - K s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Samostatná asistent/ka

Jana Vokálová | Jana Vokálová | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Samostatná asistent/ka

Jana Vokálová | Jana Vokálová | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Samostatný obchodní referent/ka

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Samostatný obchodní referent/ka

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Samostatný/á Obchodní Referent/ka

Slovácké strojírny, akciová společnost | Slovácké strojírny, akciová… | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Samostatní Obchodní Pracovníci

MP toner,spol.s r.o. | MP toner,spol.s r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Samostatný obchodní referent

ČZ Řetězy, s.r.o. | ČZ Řetězy, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Obchodní asistent/ka

ARI s.r.o. | ARI s.r.o. | Brno Brno
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Obchodní asistent/ka

PURUS ODOR s.r.o. | PURUS ODOR s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Obchodní asistent/ka

SAS4REAL s.r.o. | SAS4REAL s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Obchodní asistent/ka

NIER FINE WINES s.r.o. | NIER FINE WINES s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Obchodní asistent/ka

Správa sportovních a rekreačních zařízení Havířov | Správa sportovních a… | Havířov Havířov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní asistent/ka

Vladimír Dostal | Vladimír Dostal | Ostrava Ostrava
  • od 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. září

Obchodní asistent/ka

NEW GARDEN s.r.o. | NEW GARDEN s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Obchodní asistent/ka

Renata Nová | Renata Nová | Hodonín Hodonín
  • od 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. února

Obchodní asistent/ka

Josef Šťastný | Josef Šťastný | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Obchodní asistent/ka

IMONT spol. s r.o. | IMONT spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Obchodní asistent/ka

Českomoravská textilní s.r.o. | Českomoravská textilní s.r.o. | Letovice Letovice
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Obchodní asistent/ka

Jindřich Tomášek | Jindřich Tomášek | Příbram Příbram
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodní asistent/ka

Renata Nová | Renata Nová | Hodonín Hodonín
  • 7 000 – 8 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Obchodní asistent/ka

CODACO ELECTRONIC s.r.o. | CODACO ELECTRONIC s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 16 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Obchodní asistent/ka

NIER FINE WINES s.r.o. | NIER FINE WINES s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Obchodní Asistent/-Ka

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Obchodní asistent/ka

TKF, spol. s r.o. | TKF, spol. s r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Obchodní asistent/ka

FIPAS - pily na kov s.r.o. | FIPAS - pily na kov s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Obchodní Asistent/-Ka

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Seřizovač a obsluha CNC strojů

PEVEKO, spol. s r. o. | PEVEKO, spol. s r. o. | Šternberk Šternberk
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Projektant budov

IGNIS archbau s.r.o. | IGNIS archbau s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Operátor vstřikovny

Pipelife Czech s.r.o. | Pipelife Czech s.r.o. | Zápy Zápy
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Skladník dělník

LB AGENTURE CZ, s.r.o. | LB AGENTURE CZ, s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Strojírenský kovodělník

ROYAS s.r.o. | ROYAS s.r.o. | Kájov Kájov
  • 15 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

REHAU hledá právě Vás!

RESRG Automotive CZ s.r.o. | RESRG Automotive CZ s.r.o. | Jevíčko Jevíčko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Konzultant prodeje

CTSCZ spol. s r.o. | CTSCZ spol. s r.o. | Chomutov Chomutov
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Obchodní referent

BR-INVEST spol. s r. o. | BR-INVEST spol. s r. o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 14 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Telefonista/tka

CTSCZ spol. s r.o. | CTSCZ spol. s r.o. | Chomutov Chomutov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Asistent prodeje

CTSCZ spol. s r.o. | CTSCZ spol. s r.o. | Chomutov Chomutov
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Administrativní pracovnice

Červínková Jarmila - notářka | Červínková Jarmila - notářka | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Obsluha strojů ve výrobě

RUBINIA grounds s.r.o. | RUBINIA grounds s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Zámečníci

Ankra Steel, s.r.o. | Ankra Steel, s.r.o. | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Údržbář

JTH Group a.s. | JTH Group a.s. | Teplice Teplice
  • 105 – 125 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Chůva v dětské skupině

Centrin CZ s.r.o. | Centrin CZ s.r.o. | Unhošť Unhošť
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Dojič/dojička

ZERA Rájec a.s. | ZERA Rájec a.s. | Rájec-Jestřebí Rájec-Jestřebí
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Stájník/stájnice

ZERA Rájec a.s. | ZERA Rájec a.s. | Rájec-Jestřebí Rájec-Jestřebí
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Skladník

GUMOTEX Automotive Břeclav, s.r.o. | GUMOTEX Automotive Břeclav, s… | Břeclav Břeclav
  • od 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Obsluha restaurace

Motel Roubenka s.r.o. | Motel Roubenka s.r.o. | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Ostraha Prodejen

AHA Plus s.r.o. | AHA Plus s.r.o. | Opava Opava
  • od 89 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Obsluha v cukrárně

Slezská pekárna JK s. r. o. | Slezská pekárna JK s. r. o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Montáž - výroba

Garko spol. s r.o. | Garko spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Obchodní konzultant

SOLID Group s.r.o. | SOLID Group s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 36 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Junior Controller/ka

INEX LOGISTICS s.r.o. | INEX LOGISTICS s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 25 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Pomocní dělníci

VINAMET CZ s.r.o. | VINAMET CZ s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jobs Contact Personal, s.r.o., Bouda Burgers s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ManpowerGroup s.r.o., Sorelio Software s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Skanska a.s., Transforwarding a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Orienta Czech s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, ANDRITZ HYDRO s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., mBlue Czech, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., AUVIEX, s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., Alpha Supplies s.r.o., NICOTRANS a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., TESCOMA s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Rest gastro s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Vedoucí silniční dopravy, Zasílatel / Zasílatelka, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Programátor / Programátorka, Specialista / specialistka IT, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně, Diagnostik / Diagnostička, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, PHP vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice, Hluboká nad Vltavou, Celá ČR, České Budějovice 4, České Budějovice, Litvínovice, České Budějovice 6, České Budějovice, Homole, České Budějovice 3, České Budějovice, Boršov nad Vltavou, Včelná, Hrdějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?