Svářeč

Vodňany
26.400 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost TARHON - METAL s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
400 nabídek
Zobrazit
Svářeč / Svářečka
Vodňany
23 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
93 nabídek
Zobrazit
Práce
Vodňany
1276 nabídek
Zobrazit
Firma
TARHON - METAL s.r.o.
Lokalita
Vodňany Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný
Vhodné také pro
cizince

Místo výkonu práce: Vodňany, Stožická 1014, Číčenická 1284
Pracovní doba 6:00 – 14:00 a 14:00 – 22:00
Jedná se o práce: Svařování CO2, vrtání kovových dílů
Možnost pomoci zajistit rekvalifikaci svářečského kurzu k získání svářečského průkazu
Zaměstnavatel má zajištěné ubytování
KONTAKT: Curosh Pavel, tel.: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Svářeč nerezu a hliníku (A10891)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Montér Hlav A Vřeteníku!

FERMAT CZ s.r.o. | FERMAT CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC strojů / Soustružník (A11480)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Horažďovice Horažďovice
  • 33 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Seřizovač/ka

Schwan Cosmetics CR, s.r.o. | Schwan Cosmetics CR, s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Svářeč/ka plastů

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Temelín Temelín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha výrobní linky

FONTEA a.s. | FONTEA a.s. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Svářeč

BUILDCRAFT s.r.o. v likvidaci | BUILDCRAFT s.r.o. v likvidaci | Brno-město Brno-město
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Svářeč

IMPACT INDUSTRY BRNO, a.s. | IMPACT INDUSTRY BRNO, a.s. | Brno-venkov Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Svářeč

GeaCert, s.r.o., v likvidaci | GeaCert, s.r.o., v likvidaci | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Svářeč

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Svářeč

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Svářeči

Manuvia Prague, s.r.o. | Manuvia Prague, s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Svářeč

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Svářeč

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Svářeč

BAEST Machines & Structures, a.s. | BAEST Machines & Structures,… | Benešov Benešov
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

*Svářeči

Cars Technology s.r.o. | Cars Technology s.r.o. | Ondratice Ondratice
  • 19 700 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Svářeči

INTERNATIONAL METAL PLAST spol. s r.o. | INTERNATIONAL METAL PLAST… | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Svářeč

LEIFHEIT s.r.o. | LEIFHEIT s.r.o. | Blatná Blatná
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Svářeč

MSYM s.r.o. | MSYM s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Svářeč

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. října

Svářeč

VAKO-CZ s.r.o. | VAKO-CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Svářeči

DUMONT CZECH s.r.o. | DUMONT CZECH s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Svářeč

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Svářeč

Bustec production s.r.o. | Bustec production s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Svářeč

ILD cz. s.r.o. | ILD cz. s.r.o. | Kladno Kladno
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Svářeč

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Svářeči

METAL-WIN SE | METAL-WIN SE | Litvínov Litvínov
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Svářeč

TRATEC - CS, s. r. o. | TRATEC - CS, s. r. o. | Velký Šenov Velký Šenov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Svářeč

J.I.P. Invest s.r.o. | J.I.P. Invest s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Svářeč

Kolínská správkárenská s.r.o. | Kolínská správkárenská s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Svářeč

REKUPER SYCHROV, s.r.o. | REKUPER SYCHROV, s.r.o. | Paceřice Paceřice
  • 145 – 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Svářeč

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Svářeči

ESO - DOBELICE, spol. s r.o. | ESO - DOBELICE, spol. s r.o. | Dobelice Dobelice
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Svářeč

Erwin Junker Grinding Technology a.s. | Erwin Junker Grinding… | Mělník Mělník
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Svářeč

ORLÍK-KOMPRESORY výrobní družstvo | ORLÍK-KOMPRESORY výrobní… | Česká Třebová Česká Třebová
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Svářeč

BENCOPO s.r.o. | BENCOPO s.r.o. | Velké Losiny Velké Losiny
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Svářeč

Las - pro s.r.o. | Las - pro s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • 15 085 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Svářeč

APOLMONT, s.r.o. | APOLMONT, s.r.o. | Krnov Krnov
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Svářeč

TAČTUM s. r. o. | TAČTUM s. r. o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 13 400 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Svářeč

RLC s.r.o. | RLC s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 13 400 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Svářeč

ELTE, s.r.o. | ELTE, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Svářeč

DM-KOVO s.r.o. | DM-KOVO s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Svářeč

MBM WESTRA s.r.o. | MBM WESTRA s.r.o. | Sousedovice Sousedovice
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Svářeč

Louvar s.r.o. | Louvar s.r.o. | Skuteč Skuteč
  • 12 200 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Svářeč

DURA Automotive CZ, k.s. | DURA Automotive CZ, k.s. | Strakonice Strakonice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Asistent/ka realitní kanceláře

OKNO NEMOVITOSTÍ, s.r.o. | OKNO NEMOVITOSTÍ, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Mechanik v pneuservisu

X car centrum s.r.o. | X car centrum s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Sociální pracovník/ce

Sociálně-psychiatrické centrum - Fénix, o.p.s. | Sociálně-psychiatrické… | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Technolog

CZECH PRECISION FORGE a.s. | CZECH PRECISION FORGE a.s. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Referent/ka nákupu

CZECH PRECISION FORGE a.s. | CZECH PRECISION FORGE a.s. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Pracovník odd. konstrukce

CZECH PRECISION FORGE a.s. | CZECH PRECISION FORGE a.s. | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Technik - Investice

CZECH PRECISION FORGE a.s. | CZECH PRECISION FORGE a.s. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Referent/ka výdejny

CZECH PRECISION FORGE a.s. | CZECH PRECISION FORGE a.s. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Operátor ve výrobě

Magna Cartech spol. s r.o. | Magna Cartech spol. s r.o. | České Velenice České Velenice
  • 23 280 – 28 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Montážní dělníci výrobků z kovů

BUILDING Holding, a.s. | BUILDING Holding, a.s. | Dačice Dačice
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Uklízeč/ka

Tomáš Maďa | Tomáš Maďa | Krušovice Krušovice
  • 16 500 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Nákupčí

PERMON s.r.o. | PERMON s.r.o. | Roztoky, Rakovník Roztoky, Rakovník
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Elektromontér

ENERGETIKA Boskovice spol. s r.o. | ENERGETIKA Boskovice spol. s… | Boskovice Boskovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Pomocný montér rozvodných zařízení

ENERGETIKA Boskovice spol. s r.o. | ENERGETIKA Boskovice spol. s… | Boskovice Boskovice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Pracovník Filmové kanceláře (m/ž)

Středočeská centrála cestovního ruchu, příspěvková organizace | Středočeská centrála… | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Pracovník TIC se specializací na prodej (m/ž)

Středočeská centrála cestovního ruchu, příspěvková organizace | Středočeská centrála… | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Zámečník / Zámečnice

STAVING, spol. s r.o. | STAVING, spol. s r.o. | Valdice Valdice
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Zedník / Zednice

STAVING, spol. s r.o. | STAVING, spol. s r.o. | Valdice Valdice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Kontroloři výroby

S T S  P r u n é ř o v,  a.s. | S T S  P r u n é ř o v,  a.s. | Kadaň Kadaň
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Učitel/učitelka

Mateřská škola, ul. Žitná 615, 432 01 Kadaň, příspěvková organizace | Mateřská škola, ul. Žitná 615… | Kadaň Kadaň
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Učitel - učitelka pro 1.stupeň ZŠ

Základní škola a Základní umělecká škola Rtyně v Podkrkonoší | Základní škola a Základní… | Rtyně v Podkrkonoší Rtyně v Podkrkonoší
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Pomocný stavební dělník

K&L Stavby s.r.o. | K&L Stavby s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Montážní dělníci ostatních výrobků

PROJECTION Company s.r.o. | PROJECTION Company s.r.o. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • od 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Technolog

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Nástrojáři

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Strojírenští kovodělníci

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 21 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Obráběč/ka kovů

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Kovomodelář

TATRA METALURGIE a.s. | TATRA METALURGIE a.s. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Uklízeč/ka

Iron wonders s.r.o. | Iron wonders s.r.o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

VŠEOBECNÁ SESTRA na vybraná oddělení

Oblastní nemocnice Náchod a.s. | Oblastní nemocnice Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 33 490 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Zeelandia spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., FERMAT CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., EFAFLEX - CZ s.r.o., Schwan Cosmetics CR, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., LAUFEN CZ s.r.o., PL BEKO s.r.o., ČEZ, a. s., JOB LEADER EUROPE s.r.o., FONTEA a.s., Comac jobs s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Programátor / Programátorka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Mechanik / Mechanička, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Pracovník / pracovnice výzkumu a vývoje, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Potravinářský dělník / dělnice, Operátor / operátorka chemické výroby, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Chelčice, České Budějovice, Písek, Hluboká nad Vltavou, Sušice, okres Klatovy, Planá nad Lužnicí, Milevsko, Tábor, Homole, Olší, Opařany, Horažďovice, Český Krumlov, Boršov nad Vltavou, Bechyně, Temelín, Veselí nad Lužnicí

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?