Skladník/-Ice

Obrnice
25.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
629 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
323 nabídek
Zobrazit
Obsluha vysokozdvižných vozíků
Obrnice
74 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
278 nabídek
Zobrazit
Práce
Obrnice
1743 nabídek
Zobrazit
Firma
UPLINE CZ s.r.o.
Lokalita
Obrnice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

SKLADNÍK/-ICE

Požadujeme:

  • nutné oprávnění VZV – platné
  • praxe výhodou

Místo výkonu práce: Obrnice

Benefity: výhodné PHM, výhodný tarif, výhodný nákup elektroniky, firemní rekreační středisko

HLÁSIT SE: Žák Jaromír, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář – zaslat životopis, osobně po předchozí domluvě mailem + životopis zaslat

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista nákupu (A2030)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Automechanik

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Laborant/Ka

KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o. | KOMPEK, kombinát pekařské a… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha kolového nakladače - strojník

PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o. | PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r… | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulační Dělník/Skladník

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Laborant/Laborantka

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby LEGO Kladno (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Kladno Kladno
  • 28 500 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Asistent/ka obchodního ředitele

ZDEMAR CZECH s.r.o. | ZDEMAR CZECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Řidič- Pracovník pohřební služby (M/Ž)

Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Most Most
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinátor logistiky (A2060)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Geodet

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Výrobní inženýr (A2054)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor/ka výroby /Podbořany/

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Elektromechanik

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 36 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník/-Ice

STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Náchod Náchod
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník/-Ice

KSK BONO s.r.o. | KSK BONO s.r.o. | Heřmanice, Náchod Heřmanice, Náchod
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník/-Ice

Damco Czech Republic, s.r.o. | Damco Czech Republic, s.r.o. | Dobřenice Dobřenice
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Skladník/-Ice

SATJAM, s. r. o. | SATJAM, s. r. o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Skladník/-Ice

VALENTPro s.r.o. | VALENTPro s.r.o. | Třinec Třinec
  • 11 000 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Skladník/-Ice

Krušnohorské uzeniny J + J Radoš s.r.o. | Krušnohorské uzeniny J + J… | Lom, Most Lom, Most
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Skladník/-Ice

BONO auto a.s. | BONO auto a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Skladník/-Ice

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Skladník/ice

Xandor Automotive CZ s.r.o. | Xandor Automotive CZ s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Skladník/ice

DoorHan s.r.o. | DoorHan s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Skladník/-Ice

STUEKEN s.r.o. | STUEKEN s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Skladník/-Ice

M.Ward Manufacturing, s.r.o. | M.Ward Manufacturing, s.r.o. | Korozluky Korozluky
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Skladník/ice

Petr Blaščák | Petr Blaščák | Chomutov Chomutov
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Skladník/ice

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 16 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Skladník/-Ice

Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Skladník/-Ice

VIA-NM s.r.o. | VIA-NM s.r.o. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Skladník/-Ice

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Skladník/ice

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 16 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Skladník/ice

Obelisk Praha s.r.o. | Obelisk Praha s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 17 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Skladník/-Ice

Lubomír Beneš | Lubomír Beneš | Hronov Hronov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Skladník/ice

Pletiva Dobrý a Urbánek s.r.o. | Pletiva Dobrý a Urbánek s.r.o. | Ledce, Plzeň-sever Ledce, Plzeň-sever
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Skladník/-Ice

K.T.O. International spol. s r. o. | K.T.O. International spol. s… | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 22 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Skladník/-Ice

PESAN s.r.o. | PESAN s.r.o. | Babice, Hradec Králové Babice, Hradec Králové
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Skladník/ice

VETRO-PLUS a.s. | VETRO-PLUS a.s. | Dobřenice Dobřenice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Skladník/-Ice

NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o. | NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s… | Česká Skalice Česká Skalice
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Skladník/-Ice

Euronitě, s.r.o. | Euronitě, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Skladník/-Ice

Euronitě, s.r.o. | Euronitě, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Skladník/ice

FISAD s.r.o. | FISAD s.r.o. | Jirkov Jirkov
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Skladník/-Ice

ALTER, s.r.o. | ALTER, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Skladník/ice

Hilby CZ s.r.o. | Hilby CZ s.r.o. | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Skladník/-ice

PARTIS a.s. | PARTIS a.s. | Suchovršice Suchovršice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Skladník/-Ice

MATEX HK s.r.o. | MATEX HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Skladník/-Ice

ASTRA maso, s.r.o. | ASTRA maso, s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Skladník/-Ice

STUEKEN s.r.o. | STUEKEN s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Skladník/ -Ice

ŠUJAN s.r.o. | ŠUJAN s.r.o. | Most Most
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Skladník/-Ice

JHPAP s.r.o. | JHPAP s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Skladník/-Ice

ASTRA maso, s.r.o. | ASTRA maso, s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník/ -Ice

EXX s.r.o. | EXX s.r.o. | Most Most
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Skladník/-Ice

LINDR.CZ s.r.o. | LINDR.CZ s.r.o. | Sadová Sadová
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Dispečer Kamionové Dopravy

Lantaron s.r.o. | Lantaron s.r.o. | Rudolfov Rudolfov
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Svářeč Co2, Mig/Mag,Tig/Wig

SINOP SMP s.r.o. | SINOP SMP s.r.o. | Homole Homole
  • 40 000 – 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Vývojář/Ka Aplikačního Sw

dataPartner s.r.o. | dataPartner s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Vývojář/Ka Aplikačního Sw

NUMERICA s.r.o. | NUMERICA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Montážní dělníci výrobků z kovů

G5 Plus HR Solutions, s.r.o. | G5 Plus HR Solutions, s.r.o. | Odrava Odrava
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Hotelový/á denní recepční

HOTEQ, s.r.o. | HOTEQ, s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 21 300 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Řidič Tahačů

MOTO CB s.r.o. | MOTO CB s.r.o. | Kamenný Újezd, České Budějovice Kamenný Újezd, České…
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Realizační Technik (M/Ž)

ŠKODA JS a.s. | ŠKODA JS a.s. | Temelín Temelín
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Bezpečnostní pracovník/ce na domově mládeže

Integrovaná střední škola Slavkov u Brna, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • do 21 720 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Ošetřovatel/ka drůbeže

MACH DRŮBEŽ a.s. | MACH DRŮBEŽ a.s. | Janov, Svitavy Janov, Svitavy
  • 22 500 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Číšníci a servírky

Galerie mlýn Žeraviny s.r.o. | Galerie mlýn Žeraviny s.r.o. | Žeraviny Žeraviny
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Obsluha baru 🍹Odrava u Chebu

FUNARENA CHEB s.r.o. | FUNARENA CHEB s.r.o. | Cheb Cheb
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. března

Sales Support Specialist

Allegro Retail a.s. | Allegro Retail a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Seřizovač/ka CNC soustruhu

ATURN cnc, s.r.o. | ATURN cnc, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. března

IT specialista

Dibaq a.s. | Dibaq a.s. | Helvíkovice Helvíkovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Obchodní zástupce - pojišťovací poradce

Ivana Kuřitková | Ivana Kuřitková | Most Most
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. března

Strážný/dozorce

Vězeňská služba České republiky | Vězeňská služba České… | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 41 450 – 58 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
CARGO CARE s.r.o., ADECCO spol.s r.o., ManpowerGroup s.r.o., FILSON s.r.o., DISPONERO s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Lidé a Příležitosti s.r.o., Solvent s.r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., LOGIT s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., DITES spol. s r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o., PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, Česká pošta, s.p., KB - BLOK systém, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Allegro Retail a.s., HGS, a.s., EUROPA Union Service a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ZDEMAR CZECH s.r.o., Pohřební služba ODYSEA s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Glazura s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., PATOK a.s., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Správa železnic, státní organizace, ProJobEU s.r.o., VP trend s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., irg s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., BONSAN s.r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Etimos Human s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Data Scientist, Programátor / Programátorka, Vývojář / Vývojářka, Manažer / manažerka nákupu, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Údržbář / Údržbářka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Laborant / Laborantka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Vedoucí pracovník / pracovnice, Aranžér / Aranžérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Kladno, Jirkov, Kadaň, Velvary, Klášterec nad Ohří, Ústí nad Labem, Rakovník II, Rakovník, Chomutov, Dubí, Kladno, Martiněves, Jílové, Podbořany, Teplice, Krupka, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Louny, Rakovník, Žatec, okres Louny, Most, Roudnice nad Labem, Děčín, Dobříň, Lubenec, Litoměřice, Lovosice, Velemyšleves

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?