Zedník

Olomouc
od 18.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Olomouc
1937 nabídek
Zobrazit
Firma
STELLENTA TRADE s.r.o.
Lokalita
Olomouc Zobrazit na mapě

Místo výkonu práce: Olomouc. Prac. doba: 7:00 – 15:00 hod.
Vzdělání: základní nebo bez vzdělání.
Zedníci.
Kontakt POUZE emailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

ÚČETNÍ (45-50.000 Kč)

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Podnikový právník Olomouc

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Vedoucí provozního oddělení

Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace | Klíč - centrum sociálních… | Hejčín, Olomouc Hejčín, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník v sociálních službách - zařízení DOZP/PAS

Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace | Klíč - centrum sociálních… | Nové Sady, Olomouc Nové Sady, Olomouc
  • 26 490 – 34 970 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Strážce vstupní brány Olomouc

ABI Special s.r.o. | ABI Special s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

⭐ Junior manažer/ka (60.000,- až 100.000,-)

SMS finance, a.s. | SMS finance, a.s. | Hodolany, Olomouc Hodolany, Olomouc
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Zahradník

BENED - zahradní architektura s.r.o. | BENED - zahradní architektura… | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Samostatná/-ý účetní

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Manager údržby m/ž (A11237)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Zedník

APN Bau a.s. | APN Bau a.s. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Zedník

GRETES s.r.o. | GRETES s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Zedník

Andanza spol. s r.o. | Andanza spol. s r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zedník

PSK Group, spol. s r.o. | PSK Group, spol. s r.o. | Brno-město Brno-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zedník

Radek Toman | Radek Toman | Ludgeřovice Ludgeřovice
  • 80 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Zedník

ISOTEP s.r.o. | ISOTEP s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. srpna

Zedník

Sky Vision Czech Republic, s.r.o. | Sky Vision Czech Republic, s… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Zedník

MATTEO s. r. o. | MATTEO s. r. o. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Zedník

PSK Group, spol. s r.o. | PSK Group, spol. s r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Zedník

OPTHERM STAVBY s.r.o. | OPTHERM STAVBY s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 89 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Zedník

STAVITELSTVÍ KAFKA s.r.o. | STAVITELSTVÍ KAFKA s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Zedník

ARMOVNA Otovice s.r.o. | ARMOVNA Otovice s.r.o. | Otovice, Karlovy Vary Otovice, Karlovy Vary
  • 19 700 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Zedník

Terakon s.r.o. | Terakon s.r.o. | Mostek, Trutnov Mostek, Trutnov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Zedník

TIMA, spol. s r.o. - obchodně výrobní služby | TIMA, spol. s r.o. - obchodně… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 21 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. srpna

Zedník

RENOVUM - stavební činnost s.r.o. | RENOVUM - stavební činnost s… | Staňkov, Domažlice Staňkov, Domažlice
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Zedník

Miroslav Válek | Miroslav Válek | Zlín Zlín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Zedník

Stavební firma Slivoň, s.r.o. | Stavební firma Slivoň, s.r.o. | Kosoř Kosoř
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Zedník

Active Union com s.r.o. | Active Union com s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Zedníci

IVPRODSTAV - Praha s.r.o. | IVPRODSTAV - Praha s.r.o. | Mělník Mělník
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Zedníci

JOMI-STAV s.r.o. v likvidaci | JOMI-STAV s.r.o. v likvidaci | Bystřička Bystřička
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Zedník

QUICKHAUS, s.r.o. | QUICKHAUS, s.r.o. | Horní Pěna Horní Pěna
  • 14 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Zedník

J.I.P. Invest s.r.o. | J.I.P. Invest s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Zedník

BIFA spol. s r.o. | BIFA spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. ledna

Zedník

Buenostav s.r.o. | Buenostav s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Zedník

VAKU STAV s.r.o. | VAKU STAV s.r.o. | Tábor Tábor
  • 15 200 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Zedník

TERMGAS s.r.o. | TERMGAS s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Zedník

GEMO a.s. | GEMO a.s. | Olomouc Olomouc
  • 95 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Zedník

Vlastimil Beran | Vlastimil Beran | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Zedník

STAVITELSTVÍ UVARA s.r.o. | STAVITELSTVÍ UVARA s.r.o. | Háj ve Slezsku Háj ve Slezsku
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Zedník

Brandwijk Bytový Fond s.r.o. | Brandwijk Bytový Fond s.r.o. | Bílina Bílina
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Zedník

Josef Beneš | Josef Beneš | Teplice Teplice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Zedník

BERGER BOHEMIA a. s. | BERGER BOHEMIA a. s. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Zedníci

Jaroslav Vlašic | Jaroslav Vlašic | Karviná Karviná
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Zedník

JAMISTYL OKNA s.r.o. | JAMISTYL OKNA s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 12 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Zedník

Pavel Hůla | Pavel Hůla | Písková Lhota, Nymburk Písková Lhota, Nymburk
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Zedník

REKOS stavební, spol. s r.o. | REKOS stavební, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 97 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Zedník

KOMPLETNÍ STAVBY ROUBAL s.r.o. | KOMPLETNÍ STAVBY ROUBAL s.r.o. | Hostinné Hostinné
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Zedníci

JAMASTAV MORAVIA a.s. | JAMASTAV MORAVIA a.s. | Držovice Držovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Zedníci

AMBIX TRADE s.r.o. | AMBIX TRADE s.r.o. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Zedníci

PROCYON MANUFACTURE s.r.o. | PROCYON MANUFACTURE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Udžbář - líhňař

INTEGRA, a.s. | INTEGRA, a.s. | Přísnotice Přísnotice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Technik přípravy výroby

NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | Ořechov, Brno-venkov Ořechov, Brno-venkov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Administrátor projektu

NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | Ořechov, Brno-venkov Ořechov, Brno-venkov
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Řidič sk B.

JIVTRANS s.r.o. | JIVTRANS s.r.o. | Modřice Modřice
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Návrhář kuchyní

NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | Ořechov, Brno-venkov Ořechov, Brno-venkov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Pedagog volného času

CARMEN TEAM, s.r.o. | CARMEN TEAM, s.r.o. | Modřice Modřice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Líhňař - Líhňařka

INTEGRA, a.s. | INTEGRA, a.s. | Přísnotice Přísnotice
  • 17 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Nábytkářský truhlář

NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | NADOP-VÝROBA NÁBYTKU, a.s. | Ořechov, Brno-venkov Ořechov, Brno-venkov
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Dílenský technik

AUSTRO Baumaschinen, s.r.o. | AUSTRO Baumaschinen, s.r.o. | Ostrovačice Ostrovačice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Řidič/ka dodávky

Krobelus s.r.o. | Krobelus s.r.o. | Modřice Modřice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Strojní konstruktér

JBP - SERVIS s.r.o. | JBP - SERVIS s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Kuchař/kuchařka

Hotel Lucia, s.r.o. | Hotel Lucia, s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Soustružník

JBP - SERVIS s.r.o. | JBP - SERVIS s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Prodavačka

3PRO ŽELEZÁŘSTVÍ s.r.o. | 3PRO ŽELEZÁŘSTVÍ s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Obsluha ČS

PDK stanice s.r.o. | PDK stanice s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Dělník ve výrobě

KRUBERT s.r.o. | KRUBERT s.r.o. | Smilovice, Mladá Boleslav Smilovice, Mladá Boleslav
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Mistr/mistrová ve sklenících rajčat

Zemědělské družstvo Haňovice | Zemědělské družstvo Haňovice | Haňovice Haňovice
  • 20 000 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Tesař - pokrývač

Renovacio practico s.r.o. | Renovacio practico s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Skladník/skladnice

MORAVSKÁ MODELÁRNA a.s. | MORAVSKÁ MODELÁRNA a.s. | Uničov Uničov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Zámečník, svářeč

GRIOS s.r.o. | GRIOS s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Stavební dělník

Renovacio practico s.r.o. | Renovacio practico s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Vedoucí v call centru

Patrik Rolník | Patrik Rolník | Znojmo Znojmo
  • 34 500 – 37 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Kvalitáři - kontrolor

Baier Kabeltechnik s.r.o. | Baier Kabeltechnik s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Asistent/ka backoffice

SKRMF service s.r.o. | SKRMF service s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

Základní škola a mateřská škola J.A.Komenského Nivnice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Nivnice Nivnice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Skladník

CityZen s.r.o. | CityZen s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Trenkwalder a.s., Grafton Recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., BV - Technika, a.s., Jan Holínka, CRI ameba.eu, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., ACARA PRAHA, s.r.o., Skanska a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Partners Financial Services, a.s., ERREKA -PLAST, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Správa železnic, státní organizace, NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ALW INDUSTRY, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace, Investiční spoření jednoduše s.r.o., Globus ČR, v.o.s., EVROPA services Czech s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., nextbike Czech Republic s.r.o., KK Group Cooling Czech, s.r.o., TextilEco a.s., Proveon, a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ABI Special s.r.o., E&H services a.s., Prosperity Financial Services a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., MAPRO Solution a.s., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., SMS finance, a.s., BENED - zahradní architektura s.r.o., Wolt Česko s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Moravské potravinářské strojírny, a.s., AQUASYS spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., ROBET design s.r.o., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., Delivery & Transport s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Ekonom / Ekonomka, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Úvěrový specialista / specialistka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Montážník / Montážnice, Marketingový manažer / manažerka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Finanční účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Olomouc, Velký Týnec, Celá ČR, Velká Bystřice, Hejčín, Olomouc, Slavonín, Olomouc, Hněvotín, Nové Sady, Olomouc, Bystrovany, Hodolany, Olomouc, Grygov, Dolany, okres Olomouc, Lutín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?