Pracovníci ostrahy/vrátní

Jirny
od 12.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Jirny
6371 nabídek
Zobrazit
Firma
S.C.SERVIS Group, s.r.o.
Lokalita
Jirny Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 6. 2017

Místo pracoviště:

  • Průmyslová zóna, ul. Poděbradská, Jirny

Prvotní kontakt:

  • tel.: Zobrazit tel. číslo Po-Pá od 08:00 do 16:00
  • e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Upřesňující údaje:

  • Jednoduché činnosti spojené s obsluhou vrátnice, kontrolní činnost, denní i noční směny, vhodné podmínky pro OZP.
  • Požadujeme spolehlivé a komunikativní uchazeče, výpis RT, praxe nerozhoduje.

Zaměstnanecké výhody:

  • Příplatky, příspěvek na uniformu, náborový příspěvek, možnost získat certifikát strážného zdarma, hlavní pracovní poměr, dlouhodobá spolupráce.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Učitel/učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Košíře, Praha Košíře, Praha
  • 40 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Lean Manager

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 70 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Samostatný/á mzdový/á účetní

PRAGOECON Consulting, s.r.o. | PRAGOECON Consulting, s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Reklamační technik

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Liboc, Praha Liboc, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Kuchař/Kuchařka Nutně vás hledají

Interhotel Olympik, a.s. | Interhotel Olympik, a.s. | Praha Praha
  • 56 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

Obsluha kolového nakladače - strojník

PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o. | PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r… | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Manažer Kvality

Viking Mašek, a.s. | Viking Mašek, a.s. | Vlašim Vlašim
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní Technik

Viking Mašek, a.s. | Viking Mašek, a.s. | Vlašim Vlašim
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obchodní Manažer

Viking Mašek, a.s. | Viking Mašek, a.s. | Vlašim Vlašim
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Manažer světelného studia

PAIRAM Solution s.r.o. | PAIRAM Solution s.r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 60 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistent/ka prodeje

LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Finanční účetní

Lidl Česká republika s.r.o. | Lidl Česká republika s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Směnový mistr výroby

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby LEGO Kladno (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Kladno Kladno
  • 28 500 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Vrátný, pracovník ostrahy

MONIT plus, s.r.o. | MONIT plus, s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Poděbrady Poděbrady
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. září

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Nymburk Nymburk
  • 13 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Pracovníci ostrahy/vrátní

S.C.SERVIS Group, s.r.o. | S.C.SERVIS Group, s.r.o. | Jirny Jirny
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Vrátný-Pracovník Ostrahy

ŠEDOVÁ perfect service, o.p.s. | ŠEDOVÁ perfect service, o.p.s. | Brno Brno
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pracovník ostrahy, vrátný

ŠEDOVÁ clean service - Hustopečsko, z.ú. | ŠEDOVÁ clean service -… | Brno Brno
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Pracovník ostrahy - vrátný/á

RANOB s.r.o. | RANOB s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 60 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Pracovníci ostrahy - vrátní

AGNES TRUTNOV, spol. s r.o. | AGNES TRUTNOV, spol. s r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Vrátný - pracovník ostrahy

DELTA 3 Přerov spol. s r.o. | DELTA 3 Přerov spol. s r.o. | Rýmařov Rýmařov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 13 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • 13 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Pracovník ostrahy/vrátný

S.C.SERVIS Group, s.r.o. | S.C.SERVIS Group, s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pracovník ostrahy - vrátný

ASG guard s.r.o. | ASG guard s.r.o. | Brno Brno
  • 12 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Turnov Turnov
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. října

Pracovníci Ostrahy, Vrátný

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Turnov Turnov
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Pracovníci ostrahy - vrátní

EC Engineering, s.r.o. | EC Engineering, s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 2 500 – 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pracovníci ostrahy/vrátní

S.C.SERVIS Group, s.r.o. | S.C.SERVIS Group, s.r.o. | Jirny Jirny
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Pracovník ostrahy - vrátný

MONIT plus, s.r.o. | MONIT plus, s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Ostraha - Vrátný/vrátná

Security servis s.r.o. | Security servis s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Ostraha, vrátný

TREBI s.r.o. | TREBI s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Ostraha - vrátný

Silvermen s.r.o. | Silvermen s.r.o. | Předklášteří Předklášteří
  • od 13 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Vrátný/vrátná - ostraha

DITON s.r.o. | DITON s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Vrátní - ostraha

JD Security s.r.o. | JD Security s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Vrátný/ostraha

AZclean s.r.o. | AZclean s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

VRÁTNÝ/-Á - ostraha

Ravelin s.r.o. | Ravelin s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Vrátný - ostraha

DITON s.r.o. | DITON s.r.o. | Čeperka Čeperka
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Pracovník/-Ice Ostrahy - Vrátný/-Á

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Jaroměř Jaroměř
  • 72 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pracovník/ce Ostrahy, Vrátný/á

1. Liberecká bezpečnostní, s.r.o. | 1. Liberecká bezpečnostní, s… | Liberec Liberec
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. října

Vrátný, ostraha

PaN servis s.r.o. | PaN servis s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Ostraha/vrátný

AVES PLUS, spol. s r.o. | AVES PLUS, spol. s r.o. | Praha Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Ostraha / vrátný

Bezpečnostní služba IBIS s.r.o. | Bezpečnostní služba IBIS s.r… | Sokolov Sokolov
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Ostraha - vrátný

CISS CZ s.r.o. | CISS CZ s.r.o. | Pacov Pacov
  • od 11 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Vrátní - ostraha

SAFEGUARD SERVICE, a.s. | SAFEGUARD SERVICE, a.s. | Cheb Cheb
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Ostraha, vrátný

TREBI s.r.o. | TREBI s.r.o. | Krahulčí Krahulčí
  • 13 400 – 15 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Ostraha - Vrátný/vrátná

Security servis s.r.o. | Security servis s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Učitel fyziky a matematiky nebo chemie

Gymnázium Pierra de Coubertina, Tábor, Náměstí Františka Křižíka 860 | Gymnázium Pierra de… | Tábor Tábor
  • 22 620 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Koordinátor překladatelských projektů

SOPHIA, jazykové služby s.r.o. | SOPHIA, jazykové služby s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 15 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Pracovníci ostrahy, strážní

Západočeská bezpečnostní agentura s.r.o. | Západočeská bezpečnostní… | Kaznějov Kaznějov
  • 12 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. října

SOCIÁLNÍ PRACOVNÍK/CE na Linku Důvěry Liberec

Centrum intervenčních a psychosociálních služeb Libereckého kraje, příspěvková organizace | Centrum intervenčních a… | Liberec Liberec
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Pokojská

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • 15 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník - servírka

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Obráběč kovů

TOPOS a.s. | TOPOS a.s. | Šluknov Šluknov
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Truhlář/ka

Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidiči

BAUMASCHINEN s.r.o. | BAUMASCHINEN s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Svářeč/ka

RACK SYSTEM s.r.o. | RACK SYSTEM s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Pracovník v sociálních službách

Centrum sociálních služeb Bystré | Centrum sociálních služeb… | Bystré, Svitavy Bystré, Svitavy
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Operátor/ka PCO dispečinku

DOSON spol. s r.o. | DOSON spol. s r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Přípravář Výroby

Haas Fertigbau s.r.o. | Haas Fertigbau s.r.o. | Chanovice Chanovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Truhlář

Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Prosiměřice Prosiměřice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Správce budov

KRKONOŠSKÉ PAPÍRNY a.s. | KRKONOŠSKÉ PAPÍRNY a.s. | Hostinné Hostinné
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Zdravotní laborant

Zdravotní ústav se sídlem v Ústí nad Labem | Zdravotní ústav se sídlem v… | Plzeň Plzeň
  • 16 470 – 29 150 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Údržbář v prádelně

Oblastní nemocnice Trutnov a.s. | Oblastní nemocnice Trutnov a… | Trutnov Trutnov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace, KFC, BUDDHA s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., TRUCK CITY s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., HR Direct s.r.o., Coweo Technologies s.r.o., ARCO technik s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., PRAGOECON Consulting, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ZIEGLER ZZ s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Interhotel Olympik, a.s., VTOS, s.r.o., PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o., Zakládání staveb,a.s., Viking Mašek, a.s., LKQ CZ s.r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, DISPONERO s.r.o., Policejní prezidium České republiky, H+S BUSSI s.r.o., AMANO FOOD s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SITEL, spol. s r.o., NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, VALHAM - maloobchod s.r.o., PAIRAM Solution s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Rekomont, a. s., Allegro Retail a.s., Etimos Human s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., JIMARK s.r.o., LUDOM NÁBYTEK s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., St. Gabriel s.r.o., HGS, a.s., Metrostav a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Bageterie Boulevard, Elektroline a.s., EUROPA Union Service a.s., Věra Pietrasová, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Skanska a.s., Lagardere Travel Retail, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Daňový specialista / specialistka, Fakturant / Fakturantka, Účetní, Barista / Baristka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Grafik / Grafička, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Údržbář / Údržbářka, Designér / Designérka, Stavební technik / technička, Obchodní manažer / manažerka, Školní zaměstnanec / zaměstnankyně, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Frézař / Frézařka, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Energetik / Energetička, Plynař / Plynařka, Specialista / specialistka v energetice, Technik / technička v energetice, Technolog / technoložka v energetice, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Specialista / specialistka kvality, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Mzdový / mzdová účetní, Procesní inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Košíře, Praha, Velká Dobrá, Staré Město, Praha, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Vinohrady, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Strašnice, Praha, Liboc, Praha, Semčice, Mnichovo Hradiště, Dubí, Kladno, Vlašim, Kamýk, Praha, Holešovice, Praha, Mladá Boleslav, Nusle, Praha, Mělník, Vysočany, Praha, Nymburk, Kladno, Nupaky, Benešov, Stodůlky, Praha, Jirny, Roztoky, okres Praha-západ, Kobylisy, Praha, Zdiby, Bělá pod Bezdězem, Kralupy nad Vltavou, Ruzyně, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?