Jednatel/ředitel, jednatelka/ředitelka org. Čistá Trojka

Žižkov, Praha

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Městská část Praha 3 hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Smluvní vztah
Jazykové znalosti
Český jazyk (Expert C2)
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou

O nás

Čistá Trojka s.r.o.

Popis

Oznámení o vyhlášení výběrového řízení

Rada městské části Praha 3 vyhlašuje dne 19. 7. 2024 výběrové řízení na obsazení pracovního místa

jednatele/ředitele, jednatelky/ředitelky organizace Čistá Trojka s.r.o.

s datem nástupu 1. 9. 2024 nebo dohodou.

 

Společnost Čistá Trojka s.r.o. je 100% vlastněná organizace městskou částí Praha 3. Tato společnost byla nově založena za účelem zajištění vlastních kapacit pro správu veřejného prostoru na území městské části Prahy 3. Městská část Praha 3 tak bude vlastníkem společnosti, investorem a současně i odběratelem naprosté většiny služeb zajišťovaných společností v režimu in-house.

Společnost Čistá Trojka s.r.o. by se měla stát majoritním dodavatelem komunálních služeb na území Prahy 3. Primárně se bude jednat o údržbu chodníků (ruční i strojní), údržbu dětských hřišť, parků a náměstí. V budoucnosti by mělo dojít k rozšíření činností o provoz sběrného dvora, re-use centrum a zimní údržbu komunikací pro pěší.

Hlavní náplní jednatele/ředitele je vybudování společnosti od samotného základu. Společnost zatím existuje pouze formálně, proto je třeba zajistit vhodné kancelářské prostory, náborovou činnost, investice do technického vybavení a zaštítit veškeré činnosti vedoucí k nastartování činnosti společnosti.

 

Jednatel/ředitel společnosti Čistá Trojka s.r.o. bude spolupracovat s členy dozorčí rady, kteří jsou do funkce jmenováni Radou městské části Praha 3.

 

Náplň jednatele:

  • výkon funkce jednatele jako statutárního orgánu,
  • odpovědnost za naplňování legislativy, správy majetku a ekonomické výsledky společnosti,
  • vedení a budování pracovního týmu,
  • kontrolní činnost,
  • úzká spolupráce s městkou částí Praha 3.

Požadavky:

požadované vzdělání: střední vzdělání s maturitní zkouškou, vysokoškolské výhodou,

požadovaná praxe: zkušenosti s řízením kolektivu min. 3 roky, praxe v oblasti životního prostředí či komunálních služeb výhodou,

obecné předpoklady: bezúhonnost a svéprávnost, absence překážek výkonu funkce dle zákona č. 90/2012 Sb., zákon o obchodních společnostech a družstvech (zákon o obchodních korporacích)

další požadavky: velmi dobré organizační a manažerské schopnosti, schopnost samostatné i týmové práce, psychická odolnost, časová flexibilita, dobré komunikační schopnosti

Náležitostí přihlášky:

  • strukturovaný profesní životopis
  • motivační dopis
  • vize organizace
  • kopie dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání
  • výpis z evidence vyloučených osob dle § 70 e zákona č. 90/2012
  • čestné prohlášení o absenci překážek výkonu funkce dle § 45 zákona č. 90/2012

 

Forma přihlášek a ostatních dokumentů potřebných k výběrovému řízení:

1) Elektronická podoba

a) Přihlášku lze do výběrového řízení zaslat prostřednictvím datové schránky - eqkbt8g. Veškeré požadované dokumenty (viz. – listinná podoba) musí být autorizovaně konvertovány, více zde:  Autorizovaná konverze dokumentů - Česká pošta (ceskaposta.cz).

Pokud Vám byl výpis z evidence Rejstříku trestů zaslán do Vaší datové schránky, je třeba přiložit rovněž potvrzení, resp. průvodní dopis odesílajícího kontaktního místa (CzechPOINT@home).

b) Přihlášku lze do výběrového řízení zaslat prostřednictvím emailové korespondence pouze v případě, že je opatřena uznávaným elektronickým podpisem. Požadované přílohy musí být autorizovaně konvertovány, či doloženy v listinné podobě.

2) Listinná podoba

Přihlášku lze do výběrového řízení zaslat prostřednictvím služeb České pošty, či osobně doručit do Podatelny městské části Praha 3 na adresu Havlíčkovo náměstí 700/9, Praha 3.

Uchazeč podá písemnou přihlášku (https://www.praha3.cz/potrebuji-zaridit/formulare/oddeleni-personalni-prace-a-mezd), která musí obsahovat tyto náležitosti:

-           jméno, příjmení a titul uchazeče,

-           datum a místo narození,

-           státní příslušnost,

-           místo trvalého pobytu,

-          číslo občanského průkazu nebo číslo dokladu o povolení k pobytu, 

jde-li o cizího státního občana,

-           datum a podpis uchazeče.

K přihlášce je třeba doložit:

-           životopis, ve kterém se uvedou údaje o dosavadních zaměstnáních a o odborných znalostech a dovednostech týkajících se předmětné pozice,

-           výpis z evidence Rejstříku trestů ne starší než 3 měsíce; u cizích státních příslušníků též obdobný doklad osvědčující bezúhonnost vydaný domovským státem; pokud takový doklad domovský stát nevydává, doloží se bezúhonnost čestným prohlášením,

-           ověřená kopie dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání,

-           motivační dopis, vize organizace

-           výpis z evidence vyloučených osob dle § 70 e zákona č. 90/2012

-           čestné prohlášení o absenci překážek výkonu funkce dle § 45 zákona č. 90/2012

 

Obálku označte slovy: „Výběrové řízení – jednatel organizace Čistá Trojka“

 

 

Nabídky zasílejte nejpozději do 19. 8. 2024. Přihlášky, které budou podány po tomto datu, nejsou do výběrového řízení zařazeny.

Informace: Bc. Petra Nýčová, vedoucí oddělení personální práce a mezd

Telefon Zobrazit tel. číslo

 

Vyhlašovatel si vyhrazuje právo zrušit toto výběrové řízení kdykoliv v jeho průběhu nebo nevybrat žádného uchazeče.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

OK GARDEN s.r.o. | OK GARDEN s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
LaparoTech Instruments s.r.o. | LaparoTech Instruments s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 7. dubna
CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | Praha Praha
  • 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 7. dubna
Statek Kašperské Hory s.r.o. | Statek Kašperské Hory s.r.o. | Kašperské Hory Kašperské Hory
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna
CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Dobříš Dobříš
  • 60 000 – 79 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince
EU-poles s.r.o. | EU-poles s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. července
Kultura Rychnov nad Kněžnou, s.r.o. | Kultura Rychnov nad Kněžnou,… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna
Těžební unie | Těžební unie | Brno Brno
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu
Sanatori centrum s.r.o. | Sanatori centrum s.r.o. | Nová Paka Nová Paka
  • od 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října
Galerie výtvarného umění v Náchodě | Galerie výtvarného umění v… | Náchod Náchod
  • 31 870 – 43 570 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července
Školní jídelna, Sobotka | Školní jídelna, Sobotka | Sobotka Sobotka
  • 32 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna
Základní škola pro žáky se specifickými poruchami učení Karlovy Vary, příspěvková organizace | Základní škola pro žáky se… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 34 620 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
Liberecký kraj | Liberecký kraj | Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna
Církevní mateřská škola v Přerově | Církevní mateřská škola v… | Přerov Přerov
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu
Zařízení školního stravování Chropyně, okres Kroměříž, příspěvková organizace | Zařízení školního stravování… | Chropyně Chropyně
  • 32 000 – 37 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna
Základní škola a Mateřská škola Řečice, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Řečice, Žďár nad Sázavou Řečice, Žďár nad Sázavou
  • od 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března
Město Zruč nad Sázavou | Město Zruč nad Sázavou | Zruč nad Sázavou Zruč nad Sázavou
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února
Základní škola Karlovy Vary, Poštovní 19, příspěvková organizace | Základní škola Karlovy Vary,… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 34 620 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna
Základní škola a Mateřská škola, Lično, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola a Mateřská… | Lično Lično
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července
Mateřská škola Pod Horkou, Muchova 223, Chlumec - příspěvková organizace | Mateřská škola Pod Horkou,… | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 39 000 – 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna
MKS Nová Paka | MKS Nová Paka | Nová Paka Nová Paka
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října
Diecézní charita Litoměřice | Diecézní charita Litoměřice | Litoměřice Litoměřice
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna
Centrum pro integraci osob se zdravotním postižením Královehradeckého kraje, o.p.s. | Centrum pro integraci osob se… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února
Oblastní charita Rychnov nad Kněžnou | Oblastní charita Rychnov nad… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 44 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna
Základní škola a Mateřská škola Dolní Poustevna, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Dolní Poustevna Dolní Poustevna
  • 33 600 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
Základní škola Antonína Bratršovského | Základní škola Antonína… | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září
Liberecký kraj | Liberecký kraj | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června
Oblastní charita Červený Kostelec | Oblastní charita Červený… | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • do 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února
Mateřská škola Němčice nad Hanou, okres Prostějov, příspěvková organizace | Mateřská škola Němčice nad… | Němčice nad Hanou Němčice nad Hanou
  • 31 490 – 38 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září
Elektropráce Spáčil s.r.o. | Elektropráce Spáčil s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března
Základní škola jazyků Karlovy Vary, příspěvková organizace | Základní škola jazyků Karlovy… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 34 620 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
Základní škola Karlovy Vary, Poštovní 19, příspěvková organizace | Základní škola Karlovy Vary,… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 34 620 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
Základní škola Jana Amose Komenského, Karlovy Vary, Kollárova 19, příspěvková organizace | Základní škola Jana Amose… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 34 620 – 46 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
1. Mateřská škola Karlovy Vary, Komenského 7, příspěvková organizace | 1. Mateřská škola Karlovy… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 33 500 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
Základní umělecká škola Antonína Dvořáka, Karlovy Vary | Základní umělecká škola… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 33 500 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února
2. Mateřská škola Karlovy Vary, Krušnohorská 16, příspěvková organizace | 2. Mateřská škola Karlovy… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 33 500 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července
Městské muzeum Nová Paka | Městské muzeum Nová Paka | Nová Paka Nová Paka
  • 44 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října
Jednota družstvo spotřebitelů v Kaplici | Jednota družstvo spotřebitelů… | Slupečná, Lipno nad Vltavou Slupečná, Lipno nad Vltavou
  • 24 900 – 26 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna
UBC s.r.o. | UBC s.r.o. | Pakoměřice, Bořanovice Pakoměřice, Bořanovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 5. srpna
Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 31 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července
DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna
Nestlé Česko s.r.o. | Nestlé Česko s.r.o. | Hodolany, Olomouc Hodolany, Olomouc
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
McDonald`s ČR spol. s r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., RAVION s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., Delirest services s.r.o., BASIC Česká republika, z.s., Bohemia Steelmont s.r.o., HELFI s.r.o., SkillZone s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Frosto s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., OK GARDEN s.r.o., DoDo Czech s.r.o., FAnn Retail, a.s., Trenkwalder a.s., Tomas Arsov franchise s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Věra Pietrasová, Drafted.gg s.r.o., Česká pošta, s.p., Domov sv. Karla Boromejského, Rex Concepts PLK Czech s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Evolution CZ s.r.o., JOBSTART s.r.o., Engel & Völkers, LEPŠÍ PRÁCE a.s., REVIS - Praha, spol. s r.o., XXXLutz, D-Eco Friendly Company s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., LaparoTech Instruments s.r.o., Quintessentially Czech, s.r.o., Kadeřnictví PETRŮ & ROSSI s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Městská poliklinika Praha, MJC - Zlín spol. s r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Andrea Kovářová, Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., BONSAN s.r.o., VEHEN s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Zdeněk Brož, EVROPA services Czech s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., O2 Czech Republic a.s., Bageterie Boulevard, Rekomont, a. s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Řidič / Řidička, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Uklízeč / Uklízečka, Zahradník / Zahradnice, Chůva dětí, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Lektor / Lektorka, Obsluha zařízení, Opravář / Opravářka, Pracovník / pracovnice ve službách, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Výkonný ředitel / ředitelka, Vychovatel / Vychovatelka, Vzdělávací specialista / specialistka, Servisní technik / technička, Manažer / manažerka prodeje, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ďáblice, Praha, Nové Město, Praha, Praha, Prosek, Praha, Celá ČR, Stodůlky, Praha, Strašnice, Praha, Třebonice, Praha, Michle, Praha, Vršovice, Praha, Vinohrady, Praha, Střížkov, Praha, Dejvice, Praha, Malešice, Praha, Smíchov, Praha, Horní Počernice, Praha, Letňany, Praha, Chodov, Praha, Žižkov, Praha, Libeň, Praha, Čakovice, Praha, Ruzyně, Praha, Radotín, Praha, Běchovice, Praha, Krč, Praha, Vysočany, Praha, Hloubětín, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto zkušenost