Učitelka / učitel - 1.stupen ZŠ

Praha
36.000 – 50.000 Kč
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54 hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka
Praha
47 nabídek
Zobrazit
Věda, vzdělávání a sport
70 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3809 nabídek
Zobrazit
Firma
Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Vysokoškolské / universitní
Vhodné také pro
absolventy,
seniory

O nás

Základní škola Na Chodovci v Praze 4 – Spořilov

Náplň práce:

  • 1. stupeň ZŠ
  • Výuka žáků školního věku
  • Spolupráce s asistentkou pedagoga

Co od Vás očekáváme:

  • Kladný vztah k dětem
  • Kreativita, spolehlivost, ochota učit se novému
  • Smysl pro týmovou spolupráci

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Začátek pracovní smlouvy srpen 2025
  • Příjemné pracovní prostředí, vstřícné vedení a přátelský kolektiv
  • Dotované obědy ve školní jídelně, benefity z FKSP
  • Možnost dalšího sebevzdělávání, podpora profesního rozvoje
  • Odměny dle vykonané práce, služební notebook

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Studijní volno
  • Pracovní zařízení (mobil, PC, notebook...)
  • Vzdělávací kurzy
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dovolenou
  • Přátelské prostředí
  • Závodní stravování
  • Občerstvení na pracovišti
  • Fitness na pracovišti
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Vedoucí vychovatel/ka školní družiny

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 31 290 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Učitel/ka pro I. stupeň ZŠ - s ubytováním

Masarykova základní škola, Praha 9 - Újezd nad Lesy, Polesná 1690 | Masarykova základní škola,… | Újezd nad Lesy, Praha Újezd nad Lesy, Praha
  • 37 580 – 48 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Vychovatel/ka do školní družiny

Základní škola, Praha 4, Táborská 45 | Základní škola, Praha 4,… | Praha Praha
  • 33 490 – 37 490 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školní psycholog

Karlínské gymnázium, Praha 8, Pernerova 25 | Karlínské gymnázium, Praha 8,… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Učitel/ka MŠ

Mateřská škola, Praha 8, Poznaňská 32 | Mateřská škola, Praha 8,… | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 35 840 – 41 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Učitel/ka 1. stupně ZŠ Basic Praha

BASIC Česká republika, z.s. | BASIC Česká republika, z.s. | Prosek, Praha Prosek, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Hledáme fotbalové brankáře – Praha Čakovice

Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Učitelka MŠ - mzda od 33 000 Kč

Mateřská škola, Praha 4, Jílovská 75 | Mateřská škola, Praha 4,… | Praha Praha
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Učitelka / učitel 2. st. ZŠ

Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54 | Základní škola, Praha 4, Na… | Praha Praha
  • 38 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Asistent pedagoga ZŠ nebo MŠ

Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Košíře, Praha Košíře, Praha
  • 25 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Učitel-ka 2.stupně ZŠ - matematika, fyzika 📚

Základní škola a mateřská škola Smolkova v Praze 12 | Základní škola a mateřská… | Kamýk, Praha Kamýk, Praha
  • 37 580 – 48 990 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Učitel/učitelka - 1. Stupeň Zš

Základní škola, Horní Čermná, okres Ústí nad Orlicí | Základní škola, Horní Čermná,… | Horní Čermná Horní Čermná
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Učitel / učitelka pro 1. stupeň ZŠ

ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA NEDOMICE, okres Mělník | ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ… | Nedomice Nedomice
  • 28 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Učitel / Učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Potštejn, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola a Mateřská… | Potštejn Potštejn
  • 28 630 – 37 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Učitel - učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a Lesní mateřská škola Přátelství, z.ú. | Základní škola a Lesní… | Lánov Lánov
  • od 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Učitel / učitelka pro 1. stupeň ZŠ

1. kladenská soukromá střední škola a základní škola (1. KŠPA), s.r.o. | 1. kladenská soukromá střední… | Kladno Kladno
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Učitel /Učitelka pro 1. stupeň ZŠ

Základní škola a mateřská škola Ostrava - Bělský Les, B. Dvorského 1, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Ostrava Ostrava
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Učitel / Učitelka Na 1. Stupni Zš

Základní škola a Mateřská škola, Hradec Králové - Svobodné Dvory, Spojovací 66 | Základní škola a Mateřská… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

UČITEL/UČITELKA 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Hořičky, okres Náchod | Základní škola a Mateřská… | Hořičky Hořičky
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Učitel / Učitelka Na 1. Stupni Zš

Masarykova jubilejní základní škola a mateřská škola , Černilov | Masarykova jubilejní základní… | Černilov Černilov
  • od 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Učitel / Učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Potštejn, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola a Mateřská… | Potštejn Potštejn
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitel/učitelka 1. stupeň ZŠ

Základní škola Jihlava, Jungmannova 6, příspěvková organizace | Základní škola Jihlava,… | Jihlava Jihlava
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Učitel - učitelka pro 1.stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Pilníkov, okres Trutnov | Základní škola a Mateřská… | Pilníkov Pilníkov
  • 32 820 – 38 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Učitel/Učitelka 1. Stupně Zš

Základní škola a Mateřská škola v Albrechticích nad Vltavou | Základní škola a Mateřská… | Albrechtice nad Vltavou Albrechtice nad Vltavou
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Učitel - učitelka na 1 stupeň ZŠ

Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec | Základní škola Dukelských… | Dubenec, Trutnov Dubenec, Trutnov
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Učitel / Učitelka 1.Stupně Zš

Masarykova základní škola a mateřská škola, Železnice | Masarykova základní škola a… | Železnice Železnice
  • 34 620 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Učitel / Učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Potštejn, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola a Mateřská… | Potštejn Potštejn
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Učitel / učitelka pro 1. stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Oty Pavla Buštěhrad, okres Kladno | Základní škola a Mateřská… | Buštěhrad Buštěhrad
  • od 30 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Učitel/učitelka na 1. stupni ZŠ

Základní škola Ostrava, Matiční 5, příspěvková organizace | Základní škola Ostrava,… | Ostrava Ostrava
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Učitel/učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

UČITEL / UČITELKA 1. stupně ZŠ

Základní škola kpt. Jaroše, Trutnov, Gorkého 38 | Základní škola kpt. Jaroše,… | Náchod Náchod
  • od 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

UČITEL / UČITELKA na 1. stupni ZŠ

Praktická škola, Základní škola a Mateřská škola Josefa Zemana, Náchod | Praktická škola, Základní… | Náchod Náchod
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Učitel / učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola, Opočno, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola, Opočno, okres… | Opočno, Rychnov nad Kněžnou Opočno, Rychnov nad Kněžnou
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

UČITEL/UČITELKA 1. stupně ZŠ

Základní škola Prostějov, ul. Dr. Horáka 24 | Základní škola Prostějov, ul.… | Prostějov Prostějov
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Učitel/učitelka pro 1.stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Týn nad Bečvou, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Týn nad Bečvou Týn nad Bečvou
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Učitel/ Učitelka Na 1. Stupni Zš

Základní škola a mateřská škola, Mžany, okres Hradec Králové | Základní škola a mateřská… | Mžany Mžany
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Učitel/učitelka na 1. stupni ZŠ

Základní škola a mateřská škola Mladotice, okres Plzeň-sever, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Mladotice Mladotice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Učitel / Učitelka 1. Stupeň Zš

Základní škola a mateřská škola Na Daliborce, Hořice | Základní škola a mateřská… | Hořice, Jičín Hořice, Jičín
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

UČITEL / UČITELKA 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Hořičky, okres Náchod | Základní škola a Mateřská… | Hořičky Hořičky
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Učitel/učitelka na 1. stupni ZŠ

Církevní základní škola Německého řádu | Církevní základní škola… | Olomouc Olomouc
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Učitel/učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • 30 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Učitel / Učitelka Pro 1.Stupeň Zš

Základní škola, Nemyčeves, okres Jičín | Základní škola, Nemyčeves,… | Nemyčeves Nemyčeves
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Učitel / Učitelka pro 1. stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Oty Pavla Buštěhrad, okres Kladno | Základní škola a Mateřská… | Buštěhrad Buštěhrad
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Učitel / Učitelka Pro 1. Stupeň Zš

Základní škola a Mateřská škola, Dětenice, okres Jičín | Základní škola a Mateřská… | Dětenice Dětenice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Učitel / učitelka ZŠ na 1.stupni

Základní škola a mateřská škola Albrechtice nad Orlicí | Základní škola a mateřská… | Albrechtice nad Orlicí Albrechtice nad Orlicí
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Učitel, učitelka pro 1. stupeň ZŠ

Obec Tuchoměřice | Obec Tuchoměřice | Tuchoměřice Tuchoměřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. června

Učitel/učitelka 1.stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Soběchleby, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Soběchleby Soběchleby
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Učitel - učitelka 1.stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Hajnice, okres Trutnov | Základní škola a Mateřská… | Hajnice Hajnice
  • do 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Učitel/Učitelka 1. Stupně Zš

Základní škola Pačejov, okres Klatovy, příspěvková organizace | Základní škola Pačejov, okres… | Pačejov Pačejov
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

UČITEL / UČITELKA 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Česká Čermná, okres Náchod | Základní škola a Mateřská… | Česká Čermná Česká Čermná
  • 35 120 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Učitel / Učitelka Na 1. Stupni Zš

Základní škola a Mateřská škola, Hradec Králové - Svobodné Dvory, Spojovací 66 | Základní škola a Mateřská… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Švadlena

BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | Brumovice, Břeclav Brumovice, Břeclav
  • 28 500 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. prosince

Kuchař/ka školní jídelny

Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54 | Základní škola, Praha 4, Na… | Praha Praha
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. prosince

Technický specialista - Až 52 000,-

MOTORGAS s.r.o. | MOTORGAS s.r.o. | Praha Praha
  • 46 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Recepční ubytovacího zařízení

Pure Bohemia, s.r.o. | Pure Bohemia, s.r.o. | Meziboří Meziboří
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. prosince

Vedoucí úseku (Brno - Lesná)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Mateřská škola a základní škola Sofia School s.r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, Masarykova základní škola, Praha 9 - Újezd nad Lesy, Polesná 1690, Základní škola, Praha 4, Táborská 45, Karlínské gymnázium, Praha 8, Pernerova 25, BASIC Česká republika, z.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Klub K2, o.p.s., Základní škola a Mateřská škola, Praha 6, Bílá 1, Mateřská škola, Praha 8, Poznaňská 32, Drafted.gg s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., EKOSPOL a.s., Mateřská škola, Praha 4, Jílovská 75, Střední odborná škola Jarov, Andrea Kovářová, Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54, Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace, Základní škola Praha 7, Korunovační 8, Základní škola a mateřská škola Smolkova v Praze 12

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Office manager, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Ekonom / Ekonomka, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Analytik / analytička IT, Specialista / specialistka IT, Chůva dětí, Lektor / Lektorka, Pracovník / pracovnice ve službách, Produktový manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Laborant / Laborantka, Pedagogický asistent / asistentka, Psycholog / Psycholožka, Sportovec / Sportovkyně, Sociolog / Socioložka, Školní zaměstnanec / zaměstnankyně, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Vědeckovýzkumný pracovník / pracovnice, Vědec / Vědkyně, Vychovatel / Vychovatelka, Vzdělávací specialista / specialistka, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Veterinární lékař / lékařka, Zoolog / Zooložka, Speciální pedagog / pedagožka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Smíchov, Praha, Újezd nad Lesy, Praha, Prosek, Praha, Vršovice, Praha, Dejvice, Praha, Bohnice, Praha, Čakovice, Praha, Holešovice, Praha, Hrdlořezy, Praha, Košíře, Praha, Kamýk, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?