Úklidový pracovník

Dvůr Králové nad Labem
od 1.600 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Dvůr Králové nad Labem
1855 nabídek
Zobrazit
Firma
RPM Service s.r.o.
Lokalita
Dvůr Králové nad Labem Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 8. 2017

ÚKLIDOVÝ PRACOVNÍK – bezúhonnost -čistý trestní rejstřík, nutno doložit při nástupu

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lisař/lisařka (A11471)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pečovatel/ka - Lázně Bohdaneč

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Lázně Bohdaneč Lázně Bohdaneč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pracovník/ce IT ServiceDesku - pozice pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 16 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Seřizovač /ka

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Nákupčí potravin

EXVER FOOD, s.r.o. | EXVER FOOD, s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

ESCO trainee - projektant/ka

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Zámečník - Svářeč M/Ž

SVOS, spol. s r.o. | SVOS, spol. s r.o. | Přelouč Přelouč
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Specialista prodeje T-Mobile plat 45.000,-

Alerta s.r.o. | Alerta s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektrikář (m/ž)

Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s. | Vodovody a kanalizace… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby

Suchánek & Walraven, s.r.o. | Suchánek & Walraven, s.r.o. | Borovnice, Trutnov Borovnice, Trutnov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Úklidoví pracovníci

Aseta handicap s.r.o. | Aseta handicap s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Úklidoví pracovníci

Aseta handicap s.r.o. | Aseta handicap s.r.o. | Zlín Zlín
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. března

Úklidoví pracovníci

TSC Cleaning, a.s. | TSC Cleaning, a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Úklidový pracovník

GeaCert, s.r.o., v likvidaci | GeaCert, s.r.o., v likvidaci | Nový Jičín Nový Jičín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Úklidový pracovník

Firma Ron s.r.o. v likvidaci | Firma Ron s.r.o. v likvidaci | Trutnov Trutnov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Úklidový pracovník

RANOB s.r.o. | RANOB s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 5 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Úklidový pracovník

BRYVECASTA s.r.o. | BRYVECASTA s.r.o. | Praha Praha
  • od 10 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Úklidový pracovník

BRYVECASTA s.r.o. | BRYVECASTA s.r.o. | Praha Praha
  • od 10 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Úklidový pracovník

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Znojmo Znojmo
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Uklidový pracovník

VAMOZ CONSTRUCTION a.s. | VAMOZ CONSTRUCTION a.s. | Karviná Karviná
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Úklidový pracovník

INEX Česká republika s.r.o. | INEX Česká republika s.r.o. | Liberec Liberec
  • 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Úklidový pracovník

Milan Havliš | Milan Havliš | Brno Brno
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. června

Úklidový pracovník

PaN servis s.r.o. | PaN servis s.r.o. | Veselí nad Moravou Veselí nad Moravou
  • 8 000 – 9 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Úklidový pracovník

PROMPT 2 SERVIS s.r.o. | PROMPT 2 SERVIS s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Úklidový pracovník

OKO 69, s.r.o. | OKO 69, s.r.o. | Louny Louny
  • od 66 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Úklidoví pracovníci

Hlídací a úklidová agentura s.r.o. | Hlídací a úklidová agentura s… | Holice Holice
  • od 5 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Úklidoví pracovníci

BRYVECASTA s.r.o. | BRYVECASTA s.r.o. | Bučovice Bučovice
  • 6 880 – 8 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. února

Úklidový pracovník

ČISTĚ CZ s.r.o. | ČISTĚ CZ s.r.o. | Brno Brno
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Úklidový pracovník

Firma Ron s.r.o. v likvidaci | Firma Ron s.r.o. v likvidaci | Trutnov Trutnov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Úklidoví pracovníci

BRYVECASTA s.r.o. | BRYVECASTA s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 5 500 – 6 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Úklidový pracovník

Čistící stroje s.r.o. | Čistící stroje s.r.o. | Tábor Tábor
  • 2 700 – 3 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Úklidoví pracovníci

TSC Cleaning, a.s. | TSC Cleaning, a.s. | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 66 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Uklidový Pracovník

DTM-servis, spol. s r.o. | DTM-servis, spol. s r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Úklidoví pracovníci

TSC Cleaning, a.s. | TSC Cleaning, a.s. | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Úklidoví pracovníci

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 73 – 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. července

Úklidoví pracovníci

Českomoravská provincie Hospitálského řádu sv. Jana z Boha - Milosrdných bratří | Českomoravská provincie… | Vizovice Vizovice
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Úklidový pracovník

RPM Service s.r.o. | RPM Service s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Úklidový pracovník

LEFOX, s.r.o. | LEFOX, s.r.o. | Fulnek Fulnek
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Úklidový pracovník

RPM Service s.r.o. | RPM Service s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Úklidový pracovník

Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa, a.s. | Nemocnice s poliklinikou… | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Úklidový pracovník

RPM Service s.r.o. | RPM Service s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 73 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Úklidový pracovník

Třebíčský HANDicap 2015 s.r.o. | Třebíčský HANDicap 2015 s.r.o. | Ivančice Ivančice
  • od 74 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. března

Úklidový pracovník

ČISTĚ CZ s.r.o. | ČISTĚ CZ s.r.o. | Brno Brno
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Úklidový Pracovník

A+B služby spol. s r.o. | A+B služby spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 4 000 – 7 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. října

Úklidový pracovník

J&H facility group s.r.o. | J&H facility group s.r.o. | Zlín Zlín
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Úklidový Pracovník

Awasete s.r.o. | Awasete s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 14 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Úklidový pracovník

JP Clean Servis - správa nemovitostí, s. r. o. | JP Clean Servis - správa… | Teplice Teplice
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Úklidoví pracovníci

ÚKLIDOVÝ SERVIS - Pb s.r.o. | ÚKLIDOVÝ SERVIS - Pb s.r.o. | Příbram Příbram
  • 7 200 – 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. října

Úklidový pracovník

Dům seniorů "POHODA", o.p.s. | Dům seniorů "POHODA", o.p.s. | Orlová Orlová
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Úklidoví pracovníci

LEFOX, s.r.o. | LEFOX, s.r.o. | Bílovec Bílovec
  • od 6 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. října

Konstruktér Junior

BLUE RAY a.s. | BLUE RAY a.s. | Pištín Pištín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Servisní Technik

BLUE RAY a.s. | BLUE RAY a.s. | Pištín Pištín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Kuchař/kuchařka

hary group s.r.o. | hary group s.r.o. | Hlubočepy, Praha Hlubočepy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

KUCHAŘ i SERVÍRKA

Aleš Lexa | Aleš Lexa | Písek Písek
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Myč/ka nádobí

Léčebné lázně Mariánské Lázně a. s. | Léčebné lázně Mariánské Lázně… | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Skladník, skladník s VZV

DPD CZ s.r.o. | DPD CZ s.r.o. | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Kuchaři

Simona Segedová | Simona Segedová | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Recepční ve fitnes centru

Progressive sport invest s.r.o. | Progressive sport invest s.r… | Orlová Orlová
  • od 66 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Referent/ka Oblastní Kanceláře

Pojišťovna Patricie a.s. | Pojišťovna Patricie a.s. | Liberec Liberec
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Sociální Pracovník/-Ice

Diakonie ČCE - středisko Milíčův dům | Diakonie ČCE - středisko… | Jaroměř Jaroměř
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Obchodní zástupci

INTERDEKOR HP s.r.o. | INTERDEKOR HP s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Prodavač/ka pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo České Budějovice | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Suchdol nad Lužnicí Suchdol nad Lužnicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Pomocná síla k zedníkovi

Pavel Kavka | Pavel Kavka | Blansko Blansko
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Barmani, obsluha herny

CEDA Zlín-A s.r.o. | CEDA Zlín-A s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Prodavač-prodavačka

TECHMAT, a.s. | TECHMAT, a.s. | Prachatice Prachatice
  • 13 400 – 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Zapisovatelka

Okresní soud v Nymburce | Okresní soud v Nymburce | Nymburk Nymburk
  • 13 400 – 18 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Řidiči/Skladníci

ELEKTRO CENTRUM expert, s.r.o. | ELEKTRO CENTRUM expert, s.r.o. | Cheb Cheb
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Ošetřovatel/ka Skotu

DS Agro Košťálov s.r.o. | DS Agro Košťálov s.r.o. | Libštát Libštát
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Pracovník v sociálních službách

Charita Prachatice | Charita Prachatice | Záblatí, Prachatice Záblatí, Prachatice
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NEW YORKER CZ, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., HAST spol. s r.o., GARED s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., Möbelix, Deklarace odpovědného podnikání z. s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., KAMAX s.r.o., Etimos Human s.r.o., Comac jobs s.r.o., EXVER FOOD, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., STAEG, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Krajské ředitelství policie Pardubického kraje, TECMAPLAST CZ, s.r.o., Rubena, s.r.o., Crocodille ČR, ADECCO spol.s r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., KYB Manufacturing Czech s.r.o., C.S.CARGO a.s., CDC Data s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., Partners Financial Services, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., SVOS, spol. s r.o., Shoebox CZ s.r.o., Agropodnik Humburky, a.s., Multi-Wing CZ, s.r.o., Alerta s.r.o., Personal Consult s.r.o., Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s., HOBRA - Školník s.r.o., Věra Pietrasová, Delirest services s.r.o., Willemit s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Lázně 1897, s.r.o., OHLA ŽS, a.s., CROSSDOCK GROUP s.r.o., Suchánek & Walraven, s.r.o., HAUK s. r. o., JISTU recruitment s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Číšník / Servírka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Analytik / analytička IT, Konzultant / konzultantka IT, Specialista / specialistka IT, Manažer / manažerka nákupu, Nákupčí, Prodavač / Prodavačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Krejčí / Švadlena, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Šič / Šička, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Klempíř / Klempířka, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Zdravotní bratr / sestra, Obchodní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Kontrolor / kontrolorka kvality, Support IT, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hradec Králové, Pardubice, Turnov, Rychnov nad Kněžnou, Trutnov, Solnice, Celá ČR, Lázně Bohdaneč, Svoboda nad Úpou, Věkoše, Hradec Králové, Zelené Předměstí, Pardubice, Přelouč, Kostěnice, Týniště nad Orlicí, Stolín, Červený Kostelec, Třebeš, Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Kněžnice, Náchod, Žiželice, okres Kolín, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Opatovice nad Labem, Tanvald, Jičín, Jaroměř, Dolní Ředice, Dašice, Lázně Bělohrad, Kosičky, Zábědov, Nový Bydžov, Vrchlabí, Nové Město, Broumov, okres Náchod, Pardubice-Staré Město, Pardubice, Dvůr Králové nad Labem, Velichovky, Semily, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Borovnice, okres Trutnov, Police nad Metují

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?