Pomocníci v kuchyni

Libeň, Praha
od 13.350 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Služby, umění a kultura
26 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
2 nabídky
Zobrazit
Práce
Libeň, Praha
181 nabídek
Zobrazit
Firma
Mamun s.r.o.
Lokalita
Libeň, Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 9. 2016

Místo výkonu práce: Novákových č.p. 893/7, Libeň, 180 00 Praha 8
Kontaktní osoba: Otřísal Gabriel, tel.: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Požadavky: Předchozí praxe z provozu indické restaurace v délce trvání nejméně jednoho roku.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pradlena – pomocnice v dětské skupině

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8 - SOS Praha 8 | Sociální a ošetřovatelské… | Praha Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

Sociální pracovnice/pracovník

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8 - SOS Praha 8 | Sociální a ošetřovatelské… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Reklamační technik

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Liboc, Praha Liboc, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pradlena - na dohodu o provedení práce

Centrum sociálních služeb Praha 2 | Centrum sociálních služeb… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Hledáme fotbalové brankáře – Praha Čakovice

Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 14. dubna

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocník v kuchyni

MR PLAYER trading s.r.o. | MR PLAYER trading s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Pomocníci v kuchyni

POBYT WELLNES s.r.o. | POBYT WELLNES s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Pomocník v kuchyni

MR PLAYER trading s.r.o. | MR PLAYER trading s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocníci v kuchyni

VÁCLAV HRABEC s.r.o. | VÁCLAV HRABEC s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocníci v kuchyni

ALMED SERVIS, s.r.o. | ALMED SERVIS, s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Pomocníci v kuchyni

CCB-CZECH s.r.o. | CCB-CZECH s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pomocník v kuchyni

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Ostrava Ostrava
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Pomocníci v kuchyni.

Valašský Ogar, s.r.o. | Valašský Ogar, s.r.o. | Pozlovice Pozlovice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Pomocníci v kuchyni

Panský dům a Pyramida s.r.o. | Panský dům a Pyramida s.r.o. | Kořenov Kořenov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Pomocníci v kuchyni

KBS Cukrovar s.r.o. | KBS Cukrovar s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocníci v kuchyni

Lukáš Radkovič | Lukáš Radkovič | Orlová Orlová
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Pomocníci V Kuchyni

Jana Doležalová | Jana Doležalová | Troskovice Troskovice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Pomocníci v kuchyni

Milan Štanc | Milan Štanc | Dolní Podluží Dolní Podluží
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pomocníci v kuchyni

VINICE - HNÁNICE s.r.o. | VINICE - HNÁNICE s.r.o. | Hnanice Hnanice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Pomocníci v kuchyni

A + S, s.r.o. | A + S, s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 8 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. července

Pomocníci v kuchyni

Ing. Olga Fialkovská | Ing. Olga Fialkovská | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • od 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. září

Pomocník V Kuchyni

PANDA TRAN GIA s.r.o. | PANDA TRAN GIA s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Pomocníci v kuchyni

K Group Orlová s.r.o. | K Group Orlová s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 13 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocníci v kuchyni

THERMAL-F, a.s. | THERMAL-F, a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pomocníci v kuchyni

PDM NETOS s.r.o. | PDM NETOS s.r.o. | Trnová, Praha-západ Trnová, Praha-západ
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocníci v kuchyni

Cibule Bistro s.r.o. | Cibule Bistro s.r.o. | Stochov Stochov
  • 18 100 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Pomocníci V Kuchyni

Mgr. Muhamet Gjocaj | Mgr. Muhamet Gjocaj | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Pomocníci v kuchyni

DOMOV SENIORŮ VYSOČANY s.r.o. | DOMOV SENIORŮ VYSOČANY s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Pomocníci v kuchyni

OBZOR, výrobní družstvo Zlín | OBZOR, výrobní družstvo Zlín | Zlín Zlín
  • 6 500 – 6 900 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. března

Pomocníci v kuchyni

DO JIZEREK, s.r.o. | DO JIZEREK, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocníci v kuchyni

RESTAURACE DĚLO 1897 s.r.o. "v likvidaci" | RESTAURACE DĚLO 1897 s.r.o. … | Český Těšín Český Těšín
  • 7 800 – 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. května

Pomocníci v kuchyni

doubleshot s.r.o. | doubleshot s.r.o. | Dejvice, Praha Dejvice, Praha
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Pomocníci v kuchyni

Langeron, s.r.o. | Langeron, s.r.o. | Mělník Mělník
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Pomocníci v kuchyni

Domov pro seniory Věstonická, příspěvková organizace | Domov pro seniory Věstonická,… | Brno Brno
  • 15 540 – 19 040 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Pomocníci v kuchyni

Zařízení školního stravování v Letňanech | Zařízení školního stravování… | Letňany, Praha Letňany, Praha
  • 15 540 – 16 040 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocníci v kuchyni

AMUNI Česká republika s.r.o. | AMUNI Česká republika s.r.o. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Pomocníci v kuchyni

FORTISSIMO group s.r.o. | FORTISSIMO group s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • od 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. října

Pomocníci V Kuchyni

BL bistro s.r.o. | BL bistro s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 16 200 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

*Pomocník v kuchyni

ZAYKA HIMALAYA s.r.o. | ZAYKA HIMALAYA s.r.o. | Přerov Přerov
  • 14 740 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Pomocníci v kuchyni

Charita Litoměřice | Charita Litoměřice | Litoměřice Litoměřice
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pomocníci v kuchyni

Klára Hotová | Klára Hotová | Litoměřice Litoměřice
  • 13 350 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocníci v kuchyni

Jídelna Vystrčil s.r.o. | Jídelna Vystrčil s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Pomocníci v kuchyni

Michael Masařík | Michael Masařík | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Pomocníci v kuchyni

Cola - transport,s.r.o. | Cola - transport,s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Pomocníci v kuchyni

SAGO, spol. s r.o. | SAGO, spol. s r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Řidič

ČZ Gastro, s.r.o. | ČZ Gastro, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Prodavač/ka - výdej jídel

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Vodňany Vodňany
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Noční Recepční

Národní dům provozní, s.r.o. | Národní dům provozní, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Obsluha čerpací stanice

Jaroslav Vondrášek | Jaroslav Vondrášek | Strakonice Strakonice
  • od 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Dělník - seřizovač

ČZ Řetězy, s.r.o. | ČZ Řetězy, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocná síla - úklid

ČZ Gastro, s.r.o. | ČZ Gastro, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Obecní zaměstnanec

Obec Velká Turná | Obec Velká Turná | Velká Turná Velká Turná
  • 16 680 – 22 440 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Účetní

ADU.CZ s.r.o. | ADU.CZ s.r.o. | Malenice Malenice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Sanitář

Nemocnice Volyně s.r.o. | Nemocnice Volyně s.r.o. | Volyně Volyně
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Číšník/servírka

Stanislav Ječmen | Stanislav Ječmen | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Kuchař/ka

Nemojanský mlýn, s.r.o. | Nemojanský mlýn, s.r.o. | Nemojany Nemojany
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Svářeč kovů

JOSA s.r.o. | JOSA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Dělník/ce výroby SH

P-D Refractories CZ a.s. | P-D Refractories CZ a.s. | Svitavy Svitavy
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Obsluha robotického pracoviště

KOOPERATIVA vod družstvo | KOOPERATIVA vod družstvo | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • 19 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Řidič VZV

Mondi Štětí a.s. | Mondi Štětí a.s. | Štětí Štětí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Papírník - 1. strojník

Mondi Štětí a.s. | Mondi Štětí a.s. | Štětí Štětí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
GLOBAL ASSISTANCE a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Metrostav a.s., McDonald`s ČR spol. s r.o., Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8 - SOS Praha 8, MIKUPEX TRADE s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., HELFI s.r.o., ČEZ, a. s., Etimos Human s.r.o., Jobík Czech s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., SkillZone s.r.o., arex PHARMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., OK GARDEN s.r.o., CentralWork s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., FAnn Retail, a.s., ARCO technik s.r.o., Trenkwalder a.s., BASIC Česká republika, z.s., Bikeclinic s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., SH Job Partners s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, Drafted.gg s.r.o., Centrum sociálních služeb Praha 2, Zrno zrnko s.r.o., SPEI SERVIS, spol. s r.o., Markmont, s.r.o., Česká pošta, s.p., safemed medical devices s.r.o., WIEDEN s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Evolution CZ s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Rekomont, a. s., Elektroline a.s., HGS, a.s., JOBSTART s.r.o., ARAMARK, s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Auto Strž CZ a.s., Institut klinické a experimentální medicíny, CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Minit, s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., Barrandov Studio a.s., Mlékárna Pragolaktos, a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., AQUAPLUMB s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Kadeřnictví PETRŮ & ROSSI s.r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Barista / Baristka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Brusič / Brusička, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Obsluha zařízení, Pracovník / pracovnice ve službách, Uklízeč / Uklízečka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sociální pracovník / pracovnice, Zdravotní asistent / asistentka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektrikář / Elektrikářka, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Zkušební technik / technička, Elektronik / Elektronička, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Dolní Chabry, Praha, Praha, Nové Město, Praha, Krč, Praha, Smíchov, Praha, Ruzyně, Praha, Stodůlky, Praha, Čakovice, Praha, Strašnice, Praha, Staré Město, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Prosek, Praha, Písnice, Praha, Třebonice, Praha, Michle, Praha, Liboc, Praha, Nusle, Praha, Vršovice, Praha, Vinohrady, Praha, Malešice, Praha, Horní Počernice, Praha, Chodov, Praha, Satalice, Praha, Libeň, Praha, Kobylisy, Praha, Dejvice, Praha, Hlubočepy, Praha, Kyje, Praha, Střešovice, Praha, Letňany, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?