Řidič - řidička / Pracovník - pracovnice údržby

Dvůr Králové nad Labem
od 17.900 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řidič / Řidička
Dvůr Králové nad Labem
160 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
288 nabídek
Zobrazit
Práce
Dvůr Králové nad Labem
1845 nabídek
Zobrazit
Firma
Pro-Charitu s.r.o.
Lokalita
Dvůr Králové nad Labem Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Řidič – řidička / Pracovník – pracovnice údržby
POZICE URČENA POUZE PRO OZP
Jedná se o práci v jednosměnném provozu – denní 6:00 – 14:00.

Náplň práce

  • rozvoz obědů v areálu Domova sv. Josefa + další zakázky kuchyně
  • rozvoz zdravotních pomůcek
  • zajišťování nákupů a přepravy materiálu
  • případná výpomoc v údržbě.

Požadujeme:

  • kladný vztah k lidem a pozitivní přístup k práci
  • řidičské oprávnění skupiny B
  • vzdělání ZŠ/SOU
  • manuální zručnost, technická zdatnost, spolehlivost, samostatnost, zodpovědnost
  • flexibilita (práce i o víkendech, jednou za 14 dní)

Nabízíme:

  • · po zapracování osobní ohodnocení a možnost finančního růstu
  • · práce na plný i zkrácený úvazek
  • · 5 týdnů dovolené
  • · firemní benefity, obědy za zvýhodněnou cenu
  • příjemné pracovní prostředí a dobrý kolektiv v ojedinělém zdravotnickém zařízení, v rekonstruovaných prostorách
  • po půl roce nárok na čerpání benefitů na dovolenou, kulturní, sportovní akce, aktivity dětí atd.
  • Smlouvy uzavíráme standardně na půl roku, při oboustranné spokojenosti automaticky prodlužujeme o 1 rok a poté o 3 roky. Pak je již smouva na dobu neurčitou.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr - DPD

AUTO HKZ s.r.o. | AUTO HKZ s.r.o. | Pouchov, Hradec Králové Pouchov, Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Kurýr pro rozvoz balíčků - pro OZP - Hradec Králové

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič dodávky sk. B (řidič do 3,5t)

Ladislav Skrbek | Ladislav Skrbek | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič skupiny "C" - 32.500,- Kč měsíčně

CROSSDOCK GROUP s.r.o. | CROSSDOCK GROUP s.r.o. | Slezské Předměstí, Hradec Králové Slezské Předměstí, Hradec…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič Nákladních Vozidel (m/ž)

LZ STAVBY A DEMOLICE s.r.o. | LZ STAVBY A DEMOLICE s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník - Nové Město nad Metují

KAMAT spol. s r.o. | KAMAT spol. s r.o. | Krčín, Nové Město nad Metují Krčín, Nové Město nad Metují
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník/skladnice (Pardubice)

LKQ CZ s.r.o. | LKQ CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Skladník Hradec Králové

RAVEN CZ a.s. | RAVEN CZ a.s. | Kukleny, Hradec Králové Kukleny, Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Montážní technik

FiberTech s.r.o. | FiberTech s.r.o. | Živanice Živanice
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovník Skladu/Expedice - Skladník

AUTOROZVODY s.r.o. | AUTOROZVODY s.r.o. | Dolní Roveň Dolní Roveň
  • 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha VZV

TREVOS Košťálov s.r.o. | TREVOS Košťálov s.r.o. | Semily Semily
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovník - Pracovnice Údržby

Charita Frýdek - Místek | Charita Frýdek - Místek | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pracovník / Pracovnice Údržby

Prádelna Fišer s.r.o. | Prádelna Fišer s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Pracovník/Pracovnice Údržby

Domov pro seniory Frýdek-Místek, příspěvková organizace | Domov pro seniory Frýdek… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 19 700 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pracovník/pracovnice údržby

Zelinger plast s.r.o. | Zelinger plast s.r.o. | Tečovice Tečovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 6. září

Pracovník / Pracovnice Údržby

Logistik Center s.r.o. | Logistik Center s.r.o. | Náchod Náchod
  • 33 600 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Pracovník / Pracovnice Údržby

Solpap, s.r.o. | Solpap, s.r.o. | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Pracovník/ pracovnice údržby

Domov Barbora Kutná Hora, poskytovatel sociálních služeb | Domov Barbora Kutná Hora,… | Kutná Hora Kutná Hora
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Pracovník/ Pracovnice Údržby

Solpap, s.r.o. | Solpap, s.r.o. | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Pracovník, Pracovnice V Údržbě

SEMIX PLUSO, spol. s r.o. | SEMIX PLUSO, spol. s r.o. | Otice Otice
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pracovník/pracovnice údržby

Domov pod Kuňkou | Domov pod Kuňkou | Ráby Ráby
  • 16 980 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Pracovník/pracovnice údržby

JV Sport Racing Team s.r.o. | JV Sport Racing Team s.r.o. | Šternberk Šternberk
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pracovník/pracovnice údržby

Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem | Univerzita Jana Evangelisty… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 21 300 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Pracovník / Pracovnice Údržby

Solpap, s.r.o. | Solpap, s.r.o. | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Pracovník / Pracovnice Údržby

Fa RENE a.s. | Fa RENE a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 21 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pracovník - pracovnice údržby

Karlovské frgály, s.r.o. | Karlovské frgály, s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Pracovník/Pracovnice Údržby

Domov pro seniory Frýdek-Místek, příspěvková organizace | Domov pro seniory Frýdek… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 17 900 – 21 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Pracovník/pracovnice údržby

Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem | Univerzita Jana Evangelisty… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 21 300 – 23 430 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pracovník/Pracovnice Údržby

PACAPE s.r.o. | PACAPE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Pracovník/pracovnice údržby

Pivovar Strakonice 1649, a.s. | Pivovar Strakonice 1649, a.s. | Strakonice Strakonice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Pracovník / Pracovnice Údržby

SKALIČAN a.s. | SKALIČAN a.s. | Česká Skalice Česká Skalice
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Pracovník - pracovnice údržby

Karlovské frgály, s.r.o. | Karlovské frgály, s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pracovník / Pracovnice Údržby

Život bez bariér, z.ú. | Život bez bariér, z.ú. | Nová Paka Nová Paka
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Pracovník/Pracovnice Údržby

PACAPE s.r.o. | PACAPE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Pracovník/pracovnice údržby

Labit a.s. | Labit a.s. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. září

Pracovník / Pracovnice Údržby

Solpap, s.r.o. | Solpap, s.r.o. | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Číšník/servírka

Jarmila Geryková | Jarmila Geryková | Štramberk Štramberk
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Provozní zámečníci

JESKO CZ s. r. o. | JESKO CZ s. r. o. | Hlavečník Hlavečník
  • od 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Řidič/ka

Medical supplies s.r.o. | Medical supplies s.r.o. | Turnov Turnov
  • 17 900 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Účetní

FOLGET, spol. s r.o. | FOLGET, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 24 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Učitel/učitelka matematiky

Základní škola Přerov, Želatovská 8 | Základní škola Přerov,… | Přerov Přerov
  • 32 820 – 47 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Vedoucí Výroby

FRIGONOVA Fish, s.r.o. | FRIGONOVA Fish, s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Údržbář

FRIGONOVA Fish, s.r.o. | FRIGONOVA Fish, s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Skladník/Skladnice

FRIGONOVA Fish, s.r.o. | FRIGONOVA Fish, s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Řidič Mkd

ATC TRADE s.r.o. | ATC TRADE s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Mistr/ Mistrová Výroby

FRIGONOVA Fish, s.r.o. | FRIGONOVA Fish, s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 28 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Recepční Hotelu

Z F P s.r.o. | Z F P s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • 26 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Řidiči sk.C

TARATRANS spol. s r.o. | TARATRANS spol. s r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Prodavači v prodejnách

Thi Hien Phan | Thi Hien Phan | Kostelní Hlavno Kostelní Hlavno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Pomocný/á kuchař/ka v sociálních zařízení

Domov Pod Kavčí Skálou, poskytovatel sociálních služeb | Domov Pod Kavčí Skálou,… | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Zedník/ce

MPA ProjektStav s.r.o. | MPA ProjektStav s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Šička

DEVA F-M. s.r.o. | DEVA F-M. s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Svářeč/ka kovů

Hutní montáže, a.s. | Hutní montáže, a.s. | Ostrava Ostrava
  • 19 700 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Svářeči

Zámečnictví Krč s.r.o. | Zámečnictví Krč s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Stavební rozpočtáři

RMC STAVBY s.r.o. | RMC STAVBY s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Svářeči v ochranné atmosféře

Kovo Cheb s.r.o. | Kovo Cheb s.r.o. | Cheb Cheb
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Servírka/číšník

Slurmia, s.r.o. | Slurmia, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 18 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Sklář Dutého Skla

Cerva Bohemia s.r.o. | Cerva Bohemia s.r.o. | Strání Strání
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Dělník/dělnice v potravinářské výrobě

GARDEN Moravia s.r.o. | GARDEN Moravia s.r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Kmenař

Cerva Bohemia s.r.o. | Cerva Bohemia s.r.o. | Strání Strání
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

J+J Hanák s.r.o. | J+J Hanák s.r.o. | Buchlovice Buchlovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Číšníci a servírky

J+J Hanák s.r.o. | J+J Hanák s.r.o. | Buchlovice Buchlovice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. září

Skladník/Ce

Brabec velkoobchod s.r.o. | Brabec velkoobchod s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 27 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Randstad HR Solutions s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., XXXLutz, Deklarace odpovědného podnikání z. s., Grafton Recruitment s.r.o., PPL CZ s.r.o., Autoslužby HK s.r.o., C.S.CARGO a.s., NIKA Logistics a.s., AUTO HKZ s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., HOFMANN WIZARD s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., TextilEco a.s., Lead - HR Services s.r.o., AJK CZ s.r.o., TOORS CZ s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Správa železnic, státní organizace, AUTODOPRAVA SIEGL s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, BLAKAR TRANS s.r.o., ADECCO spol.s r.o., PERNÍK s.r.o., Vojtěch Kazda, Ladislav Skrbek, TECMAPLAST CZ, s.r.o., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., LKQ CZ s.r.o., KYB Manufacturing Czech s.r.o., CROSSDOCK GROUP s.r.o., LZ STAVBY A DEMOLICE s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., KAMAT spol. s r.o., Crocodille ČR, DoDo Czech s.r.o., RAVEN CZ a.s., FiberTech s.r.o., WOHN - BAU s.r.o., AUTOROZVODY s.r.o., St. Gabriel s.r.o., TREVOS Košťálov s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Mechanik / Mechanička, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Revizní technik / technička, Rozpočtář / Rozpočtářka, Automechanik / Automechanička, Mistr / Mistrová, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka výroby, Prodejce / prodejkyně vozů, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Diagnostik / Diagnostička, Administrátor / Administrátorka veřejných zakázek, Analytik / analytička logistických procesů

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Police nad Metují, Pardubice, Hradec Králové, Přelouč, Jičín, Pardubičky, Pardubice, Pouchov, Hradec Králové, Náchod, Jablonec nad Jizerou, Libáň, Nový Bydžov, Roudnice, Rychnov nad Kněžnou, Těchlovice, okres Hradec Králové, Nová Paka, Staré Hradiště, Kněžnice, Vrchlabí, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Krčín, Nové Město nad Metují, Týniště nad Orlicí, Žiželice, okres Kolín, Dolní Staré Město, Trutnov, Kukleny, Hradec Králové, Živanice, Turnov, Trutnov, Dolní Roveň, Solnice, Semily

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto na dobu neurčitou kulturní