Expedient/ka pečiva do pekařství

Ostrava
13.000 – 17.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost SEVAL spol.s r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Doprava, logistika a zásobování
321 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
277 nabídek
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
139 nabídek
Zobrazit
Obchod, nákup a prodej zboží
91 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
34 nabídek
Zobrazit
Práce
Ostrava
2152 nabídek
Zobrazit
Firma
SEVAL spol.s r.o.
Lokalita
Ostrava Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 2. 2017

EXPEDIENT/KA pečiva do pekařství v Ostravě-Hrabůvce

PRACOVNÍ NÁPLŇ:

  • vykládání pečiva z pekárenských vozů
  • počítání a ukládání pečiva do přepravek dle expedičních listů
  • balení výrobků, označování balených výrobků etiketami
  • ruční i strojní krájení výrobků
  • sestavování celkových dodávek pečiva pro odběratele dle dodacích listů a plánu rozvozu
  • provádění výstupní kontroly vzhledu výrobků
  • kontrola a udržování čistoty přepravních obalů, pracoviště, pracovních strojů, nástrojů a pomůcek

POŽADUJEME:
bezúhonnost, zodpovědnost, schopnost samostatného uvažování, manuální zručnost.

NABÍZÍME:
perspektivní zaměstnání v úspěšné firmě a možnost kariérového postupu, zázemí stabilní společnosti, dobrý pracovní tým a příjemné pracovní prostředí, odpovídající mzdové hodnocení a zaměstnanecké benefity.

Praxe výhodou.
Práce je vykonávaná v režimu nepravidelně rozvržené pracovní doby v ranních, odpoledních i nočních směnách, včetně práce o víkendech.

V PŘÍPADĚ ZÁJMU O PRACOVNÍ MÍSTO POŠLETE ŽIVOTOPIS NA: e-mail přes odpovědní formulář A UVEĎTE, O JAKOU POZICI MÁTE ZÁJEM.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Prodejce Tyrolských sýrů a uzenin

JIKA Parts s.r.o. | JIKA Parts s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač/mechanik výrobních zařízení

KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o. | KES - kabelové a elektrické… | Vratimov Vratimov
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Asistentka prodeje

MARIMODA s.r.o. | MARIMODA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Expedient/ka pečiva

Roman Korabečný | Roman Korabečný | Kelč Kelč
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Expedient/ka pečiva

K&K - PRIMKA s.r.o. | K&K - PRIMKA s.r.o. | Bojkovice Bojkovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. září

Expedient/ka pečiva

SEVAL spol.s r.o. | SEVAL spol.s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 640 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. prosince

Expedient/ka pečiva

Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Expedient pečiva

Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Expedient v pekařství

INTEGRA H + H s.r.o. | INTEGRA H + H s.r.o. | Lučany nad Nisou Lučany nad Nisou
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Expedient/expedientka pečiva

Ladislav Frídel | Ladislav Frídel | Rokycany Rokycany
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Expedient / Expedientka pečiva

SEVAL spol.s r.o. | SEVAL spol.s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 26 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Expedient / Expedientka pečiva

SEVAL spol.s r.o. | SEVAL spol.s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Expedient/expedientka pečiva

Ladislav Frídel | Ladislav Frídel | Rokycany Rokycany
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Expedient/expedientka pečiva

Ladislav Frídel | Ladislav Frídel | Rokycany Rokycany
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Expedienti pečiva - noční směny

Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Prodavač/ka pečiva

MLÝN HEROLD spol. s r.o. | MLÝN HEROLD spol. s r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Prodavač/ka pečiva

RAŠNEROVA PEKÁRNA s.r.o. | RAŠNEROVA PEKÁRNA s.r.o. | Kuřim Kuřim
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Prodavač/ka pečiva

MUNTERASI s.r.o. | MUNTERASI s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Prodavač/ka pečiva

Jaroslava Kojetinská | Jaroslava Kojetinská | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Prodavač/ka pečiva

PEKAŘSTVÍ KURIC s.r.o. | PEKAŘSTVÍ KURIC s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 13 000 – 18 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. října

Prodavač/ka pečiva

PEKAŘSTVÍ KURIC s.r.o. | PEKAŘSTVÍ KURIC s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 13 000 – 18 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Prodavač/ka pečiva

TOPEK, s.r.o. | TOPEK, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 18 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Prodavač/ka pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Lomnice nad Lužnicí Lomnice nad Lužnicí
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Prodavač/ka pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Třeboň Třeboň
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Prodavač/Ka Pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Borovany, České Budějovice Borovany, České Budějovice
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Prodavač/ka pečiva

PEKÁRNA a PIVOVAR KVILDA s.r.o. | PEKÁRNA a PIVOVAR KVILDA s.r… | Kvilda Kvilda
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. prosince

Prodavač/ka Pečiva

Jaroslava Kojetinská | Jaroslava Kojetinská | Studénka Studénka
  • od 71 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. října

Prodavač/ka pečiva

Pekárna Racek, s.r.o. | Pekárna Racek, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 89 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Prodavač/ka Pečiva

Josef Částka | Josef Částka | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Prodavač/ka pečiva

Pekárna Racek, s.r.o. | Pekárna Racek, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 94 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Prodavač/ka pečiva

Marek Baštýř | Marek Baštýř | Třeboň Třeboň
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Prodavač/ka pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | České Velenice České Velenice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Prodavač/Ka Pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Borovany, České Budějovice Borovany, České Budějovice
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. srpna

Prodavač/Ka Pečiva

Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Rodinné pekařství MPM s.r.o. | Ledenice Ledenice
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Prodavač/ka pečiva

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Prodavač/ka Pečiva

Jaroslava Kojetinská | Jaroslava Kojetinská | Příbor Příbor
  • od 71 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Prodavač/ka pečiva

Pekárna Racek, s.r.o. | Pekárna Racek, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 94 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidiči nákladních automobilů nad 7,5 t

Rudolf Szarzec - stavebně montážní činnost, s.r.o. | Rudolf Szarzec - stavebně… | Český Těšín Český Těšín
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Svářeč CO2

HLIMONT s.r.o. | HLIMONT s.r.o. | Havířov Havířov
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Vedoucí call centra

Česká Regionální Energetika a.s. | Česká Regionální Energetika a… | Pardubice Pardubice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Skladník/-Ice

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Uklízeč/ka

BONO auto a.s. | BONO auto a.s. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Recepční

Kamil Pompa | Kamil Pompa | Český Těšín Český Těšín
  • od 13 700 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Skladníci, řidiči

BLACHDOM PLUS s.r.o. | BLACHDOM PLUS s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Obsluha CNC

kovo VESUV s.r.o. | kovo VESUV s.r.o. | Bohumín Bohumín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Obchodní Zástupce

AZ AUTO DESIGN s.r.o. | AZ AUTO DESIGN s.r.o. | Hrušky, Břeclav Hrušky, Břeclav
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Číšníci a servírky

ELVOSPOL, s.r.o. | ELVOSPOL, s.r.o. | Zastávka Zastávka
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Kuchař/ka + Číšník/servírka

Ladislav Dobiš | Ladislav Dobiš | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Pomocník/ce

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Cheb Cheb
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Uklízeči

Oldřich Gavenda | Oldřich Gavenda | Havířov Havířov
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Pokladní

Národní technické muzeum | Národní technické muzeum | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Pokladní

TEMPO, obchodní družstvo | TEMPO, obchodní družstvo | Opava Opava
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Prodavač/ka

SUPER PET, a.s. | SUPER PET, a.s. | Rakovník Rakovník
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Obráběč kovů

Parker Hannifin Industrial s.r.o. | Parker Hannifin Industrial s… | Chomutov Chomutov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Skladník - řezač

Strojírny Prachovice s.r.o. | Strojírny Prachovice s.r.o. | Prachovice Prachovice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Mechanici šicích strojů

Hanns Glass CZ s.r.o. v likvidaci | Hanns Glass CZ s.r.o. v… | Cheb Cheb
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Obsluha Baru A Herny

HOTNET s.r.o. | HOTNET s.r.o. | Písek Písek
  • od 81 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. června

Pomocný pracovník v živočišné výrobě

Podblanicko Louňovice pod Blaníkem a.s. | Podblanicko Louňovice pod… | Louňovice pod Blaníkem Louňovice pod Blaníkem
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

ASISTENT-KA ŘEDITELE (ZamK)

Stavovská s.r.o. | Stavovská s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Personální práce - praxe v oboru nutná

Národní pedagogický institut České republiky (zařízení pro další vzdělávání pedagogických… | Národní pedagogický institut… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • od 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. června

Dispečeři námořní dopravy

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 20 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Vedoucí směny

CAR CONSULTING GROUP s.r.o. | CAR CONSULTING GROUP s.r.o. | Černý Most, Praha Černý Most, Praha
  • 23 500 – 28 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Účetní

ATEST REALITY, správa nemovitostí, spol. s r.o. | ATEST REALITY, správa… | Dejvice, Praha Dejvice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Manuvia, a. s., organizační složka, ManpowerGroup s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., SH Job Partners s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Comac jobs s.r.o., Arktis Servis, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., C & C engineering s.r.o., Regmont EU s.r.o., Orienta Czech s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Gastra s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Partners Financial Services, a.s., CentralWork s.r.o., ROCKWOOL, a.s., Hilti ČR spol. s r.o., D + K Drmela, s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., Delikana Ostrava s.r.o., ČIPERA services s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., JIKA Parts s.r.o., auto IKO s.r.o., ČEZ, a. s., Oslik auto s.r.o., JLV, a.s., Tomáš Dziubek, ARTEMIS agency s.r.o., PPL CZ s.r.o., UNIONTAX EU s.r.o., E&H services a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., STAVOKLIMA s.r.o., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Albert Česká republika, s.r.o., KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o., LEVITrans s.r.o., MARIMODA s.r.o., O2 Czech Republic a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Závozník / Závoznice, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Odborný asistent / asistentka, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Prodavač / Prodavačka, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka logistiky, Vedoucí týmu / Team leader, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technolog / technoložka výroby, Elektrikář / Elektrikářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Strojní mechanik / mechanička, Procesní inženýr / inženýrka, Chladař / Chladařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Bohumín, Hrabůvka, Ostrava, Celá ČR, Hrabová, Ostrava, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Skřečoň, Bohumín, Petřvald, okres Karviná, Poruba, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Vratimov, Rychvald, Orlová

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI