Stavební Technik /-Nička

Opava
od 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Opava
2074 nabídek
Zobrazit
Firma
AZ-INTERGIPS a.s.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě
  • KO: Šárka Mahrová, životopisy posílat na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář, tel. Zobrazit tel. číslo – volejte Po – Pá 8:00 – 15:00 hod.

ŘP sk. B, orientace ve stavebnictví a technické dokumentaci, praxe v oboru 3 roky.
Nástup možný ihned.
Montáže po celém Moravskoslezském kraji.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 6. dubna

Stavební Technik /-Nička

AZ-INTERGIPS a.s. | AZ-INTERGIPS a.s. | Opava Opava
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Stavební Technik /-Nička

AZ-INTERGIPS a.s. | AZ-INTERGIPS a.s. | Opava Opava
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Stavební technik

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Stavební technik

TEMINI Stav s.r.o. | TEMINI Stav s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Stavební technik

ODYCER s.r.o. | ODYCER s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Stavební Technik

R E A L M O N T, spol. s r.o. | R E A L M O N T, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Stavební technik

ARMEX INVEST s.r.o. | ARMEX INVEST s.r.o. | Děčín Děčín
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Stavební technik

PRŮMYSLOVÉ KONSTRUKCE s.r.o. | PRŮMYSLOVÉ KONSTRUKCE s.r.o. | Polička Polička
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Stavební technik

Okresní stavební bytové družstvo Havlíčkův Brod | Okresní stavební bytové… | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Stavební technik

H3 ateliér s.r.o. | H3 ateliér s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Stavební technik

Balkony-systémy, s.r.o. | Balkony-systémy, s.r.o. | Chodov, Sokolov Chodov, Sokolov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Stavební technik

BORIA společnost s r.o. | BORIA společnost s r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Stavební technik

BLÁHA servis s.r.o. v likvidaci | BLÁHA servis s.r.o. v… | Velké Přílepy Velké Přílepy
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. dubna

Stavební Technik

Pirell s.r.o. | Pirell s.r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • 39 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Stavební Technik

STAVITELSTVÍ UVARA s.r.o. | STAVITELSTVÍ UVARA s.r.o. | Háj ve Slezsku Háj ve Slezsku
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Stavební technik

Karlovarský kraj | Karlovarský kraj | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 22 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Stavební technik

Bytservis, spol. s r. o. | Bytservis, spol. s r. o. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Stavební technik

KABELOVNA Děčín Podmokly, s.r.o. | KABELOVNA Děčín Podmokly, s.r… | Děčín Děčín
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Stavební technik

Pokorný Ateliér s.r.o. | Pokorný Ateliér s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. května

Stavební technik

DAHAL s.r.o. | DAHAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Stavební Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Stavební technik

ALFA KOMPLEX a.s. | ALFA KOMPLEX a.s. | Blansko Blansko
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Stavební technik

KEMOstav s.r.o. | KEMOstav s.r.o. | Želešice Želešice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. srpna

Stavební technik

Sběrné suroviny UH, s.r.o. | Sběrné suroviny UH, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Stavební technik

BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | Brumovice, Břeclav Brumovice, Břeclav
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 28. června

Stavební Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Stavební Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Stavební technik

PONVIA CONSTRUCT s.r.o. | PONVIA CONSTRUCT s.r.o. | Charváty Charváty
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Stavební technik

JKNstavby s.r.o. | JKNstavby s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 64 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. října

Stavební technik

PAMA,spol. s r.o. | PAMA,spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Stavební technik

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Stavební technik

KERAMO D - Dohorák s.r.o. | KERAMO D - Dohorák s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Stavební technik

LB stav s.r.o. | LB stav s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Stavební technik

Zofi fasády s.r.o. | Zofi fasády s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Stavební Technik

MSV Liberec, s.r.o. | MSV Liberec, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

*Montážní Dělníci

JORCON NAVIS s.r.o. | JORCON NAVIS s.r.o. | Mostkovice Mostkovice
  • od 16 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Obchodní referent/ka

BEST, a.s. | BEST, a.s. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Prodavač/ka

Jiří Sejrek | Jiří Sejrek | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 24 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Sanitář

Nemocnice Dačice, a.s. | Nemocnice Dačice, a.s. | Dačice Dačice
  • 16 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Obsluha Obilního Sila - Silomistr

Moravská Agra a.s. Velké Pavlovice | Moravská Agra a.s. Velké… | Velké Pavlovice Velké Pavlovice
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Koordinátor Výroby

AZ AUTO DESIGN s.r.o. | AZ AUTO DESIGN s.r.o. | Hrušky, Břeclav Hrušky, Břeclav
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Obsluha čerpací stanice

Lukáš Jón | Lukáš Jón | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Elektrikář - silnoproud

MONZAS, a.s. | MONZAS, a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Kuchař/ka

Domov Velké Březno, příspěvková organizace | Domov Velké Březno,… | Velké Březno Velké Březno
  • 18 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Kuchař/ka - přípravář

Milan Chlumecký | Milan Chlumecký | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Montážní dělník

MONZAS, a.s. | MONZAS, a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Skladník - řidič

EKOSFERA spol. s r.o. | EKOSFERA spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Dělník ve výrobě

ARTURE Art & Nature s.r.o. | ARTURE Art & Nature s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Vrátná/vrátný

Roman Vitouš | Roman Vitouš | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., ManpowerGroup s.r.o., Comac jobs s.r.o., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, VKUS-BUSTAN s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, METOSA GROUP s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., OSTROJ a.s., Správa železnic, státní organizace, CLEANCAT s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o., Ostrapack, s.r.o., Česká pošta, s.p., XENO TRANSFER s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Personalista / Personalistka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Servisní technik / technička, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční specialista / specialistka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Komárov, Opava, Poruba, Ostrava, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Celá ČR, Hulváky, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Studénka, Krnov, Kateřinky, Opava, Bílovec, Čaková, Moravská Ostrava, Ostrava, Dolní Benešov, Fulnek, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Zábřeh, Ostrava, Hlučín, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava, Hrušov, Ostrava, Jaktař, Opava, Vítkovice, Ostrava, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?