Seřizovač Lisů

Český Dub
25.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost HPQ - Plast, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
555 nabídek
Zobrazit
Opravář / Opravářka
Český Dub
12 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
84 nabídek
Zobrazit
Práce
Český Dub
1481 nabídek
Zobrazit
Firma
HPQ - Plast, s.r.o.
Lokalita
Český Dub Zobrazit na mapě

Požadujeme:

  • Znalost zpracování plastů, 5S, technologie vstřikování plastů
  • Znalost strojního zařízení Arburg, Nissai, Engel
  • Znalost obsluhy robotů
  • Praxe v automobilovém průmyslu výhodou

Náplň práce:

  • Provádí seřizování strojů a zařízení
  • Sleduje stav strojů, nářadí, zařízení, přípravků, zkušebních zařízení a jiných pracovních pomůcek.
  • Zapíná a vypíná stroje a zařízení.
  • Podílí se na snižování zmetkovitosti dle důležitosti druhů a vad dílů.

Nabízíme:

  • Zajímavou práci
  • Odpovídající finanční ohodnocení
  • Zaměstnání na hlavní pracovní poměr v třísměnném provozu
  • Možnost dalšího vzdělávání a rozšíření kvalifikace
  • Stravenky
  • Možný nástup ihned

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Údržbář - TŘÍSMĚNNÝ PROVOZ

TECMAPLAST CZ, s.r.o. | TECMAPLAST CZ, s.r.o. | Kněžnice Kněžnice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Seřizovač lisů

Manuvia Double you s.r.o. | Manuvia Double you s.r.o. | Semily Semily
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Seřizovač Lisů

HPQ - Plast, s.r.o. | HPQ - Plast, s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Seřizovač lisů

ALEMA Lanškroun s.r.o. | ALEMA Lanškroun s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Seřizovač lisů

IMS - Drašnar s. r. o. | IMS - Drašnar s. r. o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Seřizovač Lisu

CENTES, spol. s r. o. | CENTES, spol. s r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Seřizovač lisů

Lemtech Precision Material (Czech) s.r.o. | Lemtech Precision Material … | Střítež, Jihlava Střítež, Jihlava
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. března

Seřizovač lisu

ROSTRA Stamping s.r.o. | ROSTRA Stamping s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Seřizovač Lisů

HPQ - Plast, s.r.o. | HPQ - Plast, s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • 26 500 – 38 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Seřizovač lisů

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Seřizovač lisu

ROSTRA Stamping s.r.o. | ROSTRA Stamping s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Seřizovač lisu

Metaldyne Oslavany, spol. s r.o. | Metaldyne Oslavany, spol. s r… | Oslavany Oslavany
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Seřizovač lisů

STROJTEX, strojírenská s.r.o. | STROJTEX, strojírenská s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. září

Seřizovač lisů

MORAVIA Stamping a.s. | MORAVIA Stamping a.s. | Fulnek Fulnek
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Seřizovač lisů

proHeq (CZ) s. r. o. | proHeq (CZ) s. r. o. | Domažlice Domažlice
  • 20 970 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Seřizovači lisu

Stargo Metal Design s.r.o. | Stargo Metal Design s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Seřizovač lisů

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Seřizovač Lisů

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Seřizovač lisu

CENTES, spol. s r. o. | CENTES, spol. s r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

*Seřizovač lisu

Röchling Industrial Nové Město NM s.r.o. | Röchling Industrial Nové… | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Seřizovač lisu

ROSTRA Stamping s.r.o. | ROSTRA Stamping s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Seřizovač Lisů

HPQ - Plast, s.r.o. | HPQ - Plast, s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • 26 500 – 38 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Seřizovač Lisů

BRANO a.s. | BRANO a.s. | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Seřizovač lisu

BOVA Březnice spol. s r.o. | BOVA Březnice spol. s r.o. | Březnice, Příbram Březnice, Příbram
  • 34 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. listopadu

Seřizovač lisů

GMA Stanztechnik Kaplice spol. s r.o. | GMA Stanztechnik Kaplice spol… | Kaplice Kaplice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Seřizovač lisů

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Fulnek Fulnek
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Seřizovač Lisů

VZDUCHOTECHNIK, s.r.o. | VZDUCHOTECHNIK, s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Seřizovač lisů

NS KUNSTSTOFFTECHNIK - CZ, s.r.o. | NS KUNSTSTOFFTECHNIK - CZ, s… | Podbořany Podbořany
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Seřizovači lisů

MORAVIA Stamping a.s. | MORAVIA Stamping a.s. | Fulnek Fulnek
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Seřizovači lisů

Rudolf Koller spol. s r.o. | Rudolf Koller spol. s r.o. | Dolní Pěna Dolní Pěna
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Seřizovač Lisů

HPQ - Plast, s.r.o. | HPQ - Plast, s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Seřizovač lisů

DOLEŽEL Plast s.r.o. | DOLEŽEL Plast s.r.o. | Borová, Svitavy Borová, Svitavy
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Seřizovač lisů

GMA Stanztechnik Kaplice spol. s r.o. | GMA Stanztechnik Kaplice spol… | Kaplice Kaplice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Seřizovač lisu

CENTES, spol. s r. o. | CENTES, spol. s r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Seřizovač Lisů

HPQ - Plast, s.r.o. | HPQ - Plast, s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • 26 500 – 38 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Seřizovač lisů

C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | C.I.E.B. Kahovec, spol. s r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Učitel/ka 1. stupně

Základní škola Nový Jičín, Tyršova 1, příspěvková organizace | Základní škola Nový Jičín,… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel/ka 1. stupně - Montessori

Základní škola Nový Jičín, Tyršova 1, příspěvková organizace | Základní škola Nový Jičín,… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 32 120 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Řidiči-obsluha mechanizmů

Správa a údržba silnic Ústeckého kraje, příspěvková organizace | Správa a údržba silnic… | Kovářská Kovářská
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel/učitelka

Základní škola, Klášterec nad Ohří, Petlérská 447, okres Chomutov | Základní škola, Klášterec nad… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel/učitelka

Základní škola, Klášterec nad Ohří, Petlérská 447, okres Chomutov | Základní škola, Klášterec nad… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Skladníci

ZKL Klášterec nad Ohří, akciová společnost | ZKL Klášterec nad Ohří,… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel(ka) odborných předmětů stavebních

Střední odborné učiliště stavební, Plzeň, Borská 55 | Střední odborné učiliště… | Plzeň Plzeň
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Prodavač/ka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kuchař/ka

Střední odborné učiliště stavební, Plzeň, Borská 55 | Střední odborné učiliště… | Plzeň Plzeň
  • 16 200 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Welding Operator / Svářeč

Shape Corp. Czech Republic, s.r.o. | Shape Corp. Czech Republic, s… | Plzeň Plzeň
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Řidič sk.C

Služby v dopravě s.r.o. | Služby v dopravě s.r.o. | Dýšina Dýšina
  • od 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Obchodní asistent/ka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Fyzioterapeut/kla

INSTITUT REHABILITACE A KINEZIOLOGIE s.r.o. | INSTITUT REHABILITACE A… | Plzeň Plzeň
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Vedoucí oční optiky

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Montážní Dělník, Dělnice

NOVUS BIKE s.r.o. | NOVUS BIKE s.r.o. | Opava Opava
  • 19 700 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Uklízečka

ZETRADE s.r.o. | ZETRADE s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Řidič nákladního automobilu

KOVAŘÍK Trans s.r.o. | KOVAŘÍK Trans s.r.o. | Mikulovice, Jeseník Mikulovice, Jeseník
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Pomocná síla v kuchyni

Jiří Langer | Jiří Langer | Ostružná Ostružná
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Recepční

Villa Regenhart a.s. | Villa Regenhart a.s. | Jeseník Jeseník
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Skladník/ce

Raben Transport sp. z o.o., odštěpný závod | Raben Transport sp. z o.o.,… | Kostelec, Tachov Kostelec, Tachov
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Řezník, Uzenář

Karlovarské uzeniny s.r.o. | Karlovarské uzeniny s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kuchař

Josef Vrána | Josef Vrána | Horní Blatná Horní Blatná
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Všeobecná sestra bez specializace

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 26 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Lázeňská/ Masérka

Windsor Spa Hotel s.r.o. | Windsor Spa Hotel s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Skladník / řidič VZV

IMG BOHEMIA s.r.o. | IMG BOHEMIA s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Advokátní koncipient/koncipientka

Mgr. Bc. Michael Justice Kis, advokátní kancelář | Mgr. Bc. Michael Justice Kis,… | Teplice Teplice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Truhláři

PAUL Unie s.r.o. | PAUL Unie s.r.o. | Teplice Teplice
  • 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel/učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kuchař/kuchařka

Základní škola Čestmíra Císaře, příspěvková organizace | Základní škola Čestmíra… | Hostomice, Teplice Hostomice, Teplice
  • 16 200 – 19 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Skladník

PAUL Unie s.r.o. | PAUL Unie s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Frézař - soustružník

JARO - kovovýroba s.r.o. | JARO - kovovýroba s.r.o. | Jankovice, Kroměříž Jankovice, Kroměříž
  • 26 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Sociální pracovník/pracovnice

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Kroměříž Kroměříž
  • 24 100 – 31 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Pomocný kuchař/ pomocná kuchařka

Tauferova střední odborná škola veterinární Kroměříž | Tauferova střední odborná… | Kroměříž Kroměříž
  • 18 390 – 19 190 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
HR Direct s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., SH Job Partners s.r.o., LIGUM spol. s r.o., AMT AUTO - SKLA s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., Mondi Štětí a.s., KAMAX s.r.o., DISPONERO s.r.o., RKO GROUP a.s., Advantage Consulting, s.r.o., PRESS - HAMMER, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, NOVUS Česko s.r.o., TECMAPLAST CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Dělník / Dělnice, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Automechanik / Automechanička, Lisař / Lisařka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Strojník / Strojnice, Svářečský inženýr / inženýrka, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Chemický technik / technička, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Operátor / operátorka chemické výroby, Vedoucí servisu, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Mladá Boleslav, Hodkovice nad Mohelkou, Semily, Liberec, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Ralsko, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Jablonec nad Nisou, Libáň, Český Dub, Česká Lípa, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Štětí, Milovice, okres Nymburk, Libuň, Daliměřice, Turnov, Turnov, Horní Podluží, Benátky nad Jizerou, Nová Paka, Bezno, Veselá, Mnichovo Hradiště, Lázně Bělohrad, Bělá pod Bezdězem, Raspenava, Kněžnice, Horka u Staré Paky

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto automobil