Pomocník/pomocnice v kuchyni

Přerov
od 17.300 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
1043 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
201 nabídek
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Přerov
47 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
27 nabídek
Zobrazit
Práce
Přerov
2396 nabídek
Zobrazit
Firma
Zlatá pagoda, s.r.o.
Lokalita
Přerov Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný
Vhodné také pro
cizince

Požadujeme:

  • spolehlivost; pracovitost; znalost vietnamštiny – výhodou

Zájemci se mohou hlásit:

  • telefonicky (15,00 – 17,00hod.) na čísle Zobrazit tel. číslo – paní Dana, Nguyen Thi Bich Ngoc

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Operátor výroby

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obsluha svařovacího robota (až 53 000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 42 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha automatu a balení výrobků

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kvasice Kvasice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Recepční v centru Zlína

Interhotel Zlín a.s. | Interhotel Zlín a.s. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Zámečník/Svářeč

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Uklízečka

ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | Kroměříž Kroměříž
  • 12 900 – 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Lakýrník - až 45 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Manager údržby m/ž (A11237)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Manipulant/skladník

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

PANDA T-P s.r.o. | PANDA T-P s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Restaurace Daniel s.r.o. | Restaurace Daniel s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pomocnice /pomocník v kuchyni

Tien Dung Nguyen | Tien Dung Nguyen | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 800 – 20 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna

Pomocník /pomocnice v kuchyni

Muametgani Alija | Muametgani Alija | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Pomocník/pomocnice v kuchyni

ZZY Co. s.r.o. | ZZY Co. s.r.o. | Kladno Kladno
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. dubna

Pomocnice, pomocník v kuchyni

IGC - INTERNATIONAL GURMAN CLUB, s.r.o. | IGC - INTERNATIONAL GURMAN… | Benešov Benešov
  • 18 900 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Phocoshop, s.r.o. | Phocoshop, s.r.o. | Česká Kubice Česká Kubice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

NOTRE VILLE s.r.o. | NOTRE VILLE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 16 800 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

VAN CHINH NGO | VAN CHINH NGO | Domažlice Domažlice
  • 22 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Nava International s.r.o. | Nava International s.r.o. | Náchod Náchod
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Základní škola T. G. Masaryka Náchod, Bartoňova 1005 | Základní škola T. G. Masaryka… | Náchod Náchod
  • 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Pomocník / pomocnice v kuchyni

XIN SHENG, S.R.O. | XIN SHENG, S.R.O. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. června

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

NOTRE VILLE s.r.o. | NOTRE VILLE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

Náš svět, příspěvková organizace | Náš svět, příspěvková… | Pržno, Frýdek-Místek Pržno, Frýdek-Místek
  • 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Pomocnice / pomocník v kuchyni

chateau.catering, s.r.o. | chateau.catering, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Natiarow s.r.o. | Natiarow s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 17 300 – 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. července

Pomocník/pomocnice v kuchyni

NI XIA s.r.o. | NI XIA s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. července

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Khac Yem Bui | Khac Yem Bui | Jičín Jičín
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. května

Pomocník/pomocnice v kuchyni

NI XIA s.r.o. | NI XIA s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

ZZY Co. s.r.o. | ZZY Co. s.r.o. | Kladno Kladno
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Domov Potoky, z.ú. | Domov Potoky, z.ú. | Chřibská Chřibská
  • do 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

*Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

WEI LE s.r.o. | WEI LE s.r.o. | Držovice Držovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. března

Pomocník/ Pomocnice V Kuchyni

YONG KANG s.r.o. | YONG KANG s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. července

Pomocník/pomocnice v kuchyni

FAST FOOD DRAGON Znojmo s.r.o. | FAST FOOD DRAGON Znojmo s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 20 800 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Muhammad Kamran | Muhammad Kamran | Hronov Hronov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. září

Pomocnice / pomocník v kuchyni

holesov.catering s.r.o. | holesov.catering s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Pomocník/ Pomocnice V Kuchyni

YONG KANG s.r.o. | YONG KANG s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Makrobio s.r.o. | Makrobio s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. srpna

Pomocnice/pomocník v kuchyni

TDU s.r.o. | TDU s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. listopadu

Pomocník / pomocnice v kuchyni

FK Slavoj Vyšehrad s.r.o. | FK Slavoj Vyšehrad s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. listopadu

Pomocnice/pomocník v kuchyni

TDU s.r.o. | TDU s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Mateřská škola MAŠINKA Pečky | Mateřská škola MAŠINKA Pečky | Pečky Pečky
  • 13 000 – 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Pomocnice/pomocník V Kuchyni

Zuzana Smetanová | Zuzana Smetanová | Baška Baška
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Super kebab s.r.o. | Super kebab s.r.o. | Česká Skalice Česká Skalice
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

DA HAO DU s.r.o. | DA HAO DU s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

AK- GASTRO s.r.o. | AK- GASTRO s.r.o. | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Skladník/skladnice, řidič/ka VZV

Foxconn European Manufacturing Services s.r.o. | Foxconn European… | Pardubice Pardubice
  • od 19 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Skladník/skladnice, řidič/ka VZV

Foxconn European Manufacturing Services s.r.o. | Foxconn European… | Pardubice Pardubice
  • od 21 050 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Konstruktér/ka

RCD Radiokomunikace a.s. | RCD Radiokomunikace a.s. | Staré Hradiště Staré Hradiště
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Vedoucí odboru správy majetku

Město Neratovice | Město Neratovice | Neratovice Neratovice
  • 25 280 – 37 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Kontrolor kvality

Lindner Türen - Fassaden s.r.o. | Lindner Türen - Fassaden s.r… | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • od 27 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obsluha lakovací linky

Lindner Türen - Fassaden s.r.o. | Lindner Türen - Fassaden s.r… | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pracovník logistiky

Lindner Türen - Fassaden s.r.o. | Lindner Türen - Fassaden s.r… | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obsluha lisu

Lindner Türen - Fassaden s.r.o. | Lindner Türen - Fassaden s.r… | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 21 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Údržbář/ka nemovitostí

Gastro Plešivec, a.s. | Gastro Plešivec, a.s. | Abertamy Abertamy
  • 33 000 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Dělník/ce v tiskárně

Ing. Jaromír Janáček | Ing. Jaromír Janáček | Vikýřovice Vikýřovice
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Lékař/lékařka oddělení neurologie

Kroměřížská nemocnice a.s. | Kroměřížská nemocnice a.s. | Kroměříž Kroměříž
  • 36 300 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Manipulační dělníci ve výrobě

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Spořice Spořice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Manipulační dělníci ve výrobě

BILENIS House s.r.o. | BILENIS House s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Pracovníci v přímé obslužné péči

Středisko sociálních služeb Salvia, z.ú. | Středisko sociálních služeb… | Svitavy Svitavy
  • od 22 517 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Kuchař/kuchařka

Restaurace Hanácký dvůr s.r.o. | Restaurace Hanácký dvůr s.r.o. | Polkovice Polkovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Tesař

EURODACH s.r.o. | EURODACH s.r.o. | Cvrčovice, Brno-venkov Cvrčovice, Brno-venkov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Truhlář

QL Interier s.r.o. | QL Interier s.r.o. | Jiříkovice Jiříkovice
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pracovnice provozu

Základní škola a Mateřská škola Olomouc, Nedvědova 17, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Olomouc Olomouc
  • od 19 690 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Skladník/ice

KOMAT a.s. | KOMAT a.s. | Dolní Třebonín Dolní Třebonín
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. října

Kuchař/ka

Riad Younes | Riad Younes | Cheb Cheb
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. října

Operátor výroby

MESIT machinery, a.s. | MESIT machinery, a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Automechanik, autoelektronik

AUTA BOREK a.s. | AUTA BOREK a.s. | Tábor Tábor
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Kuchař/ka

Základní škola a Mateřská škola Tábor-Měšice, Míkova 64 | Základní škola a Mateřská… | Tábor Tábor
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Grafton Recruitment s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Amcor Flexibles Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., KK Group Cooling Czech, s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., První novinová společnost a.s., Advantage Consulting, s.r.o., MUBEA - HZP s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Moravské potravinářské strojírny, a.s., AC Jobs, s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ZLIN AERO a.s., Interhotel Zlín a.s., Dudr Tools s.r.o., VIPAX, a.s., Globus ČR, v.o.s., MIONET s.r.o., Proveon, a.s., Kovárna VIVA a.s., TRANSFER International Staff s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Bageterie Boulevard, Comac jobs s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., ASTREMA PLUS, spol. s r. o., FERMAT CZ s.r.o., Markmont, s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., ROBET design s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., CAFE JFJ s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Kovář / Kovářka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Lisař / Lisařka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Slévač / Slévařka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Přerov, Otrokovice, Kralice na Hané, Zlín, Olomouc, Chválkovice, Olomouc, Hranice, okres Přerov, Slavonín, Olomouc, Kvasice, Kroměříž, Lipník nad Bečvou, Prostějov, centrum, Velká Bystřice, Hejčín, Olomouc, Prostějov, Zlín, centrum, Sazovice, Lukov, okres Zlín, Hněvotín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem