Pomocné stavební práce

Chomutov
od 12.200 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Chomutov
1502 nabídek
Zobrazit
Firma
HEVOSTAV s.r.o.
Lokalita
Chomutov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 3. 2017 - do 28. 2. 2018)

Dostavte se k osobnímu jednání v Út – Pá od 6:00 do 8:00 hod. na adresu místa výkonu práce – životopis s sebou.

nebo v případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: e-mail přes odpovědní formulář
nebo volat na tel.č.: Zobrazit tel. číslo a domluvit pohovor

Místo výkonu práce – HEVOSTAV s.r.o., Alfonse Muchy č.p. 4996, 430 01 Chomutov 1

Náplň práce – stavební pomocné práce – bourací činnost, přesuny hmot, přidavačské práce, výkopové práce, úklidové práce

Požadujeme – řidičský průkaz B nebo C výhodou
Pracovní doba od 7,00 – 15,30

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista nákupu (A2030)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič- Pracovník pohřební služby (M/Ž)

Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Pohřební služba ODYSEA s.r.o. | Most Most
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Technik Internet

GRAPE SC, a.s. | GRAPE SC, a.s. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinátor logistiky (A2060)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Detektiv v obchodě Litvínov

ABI Special s.r.o. | ABI Special s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Kuchař / sous-chef v Resortu Oblík

TKC Real Estate a.s. | TKC Real Estate a.s. | Raná, Louny Raná, Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Výrobní inženýr (A2054)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor/ka výroby /Podbořany/

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Elektromechanik

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 36 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrotechnik - Oldřichov

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Jeníkov, Teplice Jeníkov, Teplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Seřizovač vstřikolisů (A2064)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Elektromechanik (A2051)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Nástrojař (A1623)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

IT Support Specialist (A2050)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technik údržby (A2049)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocné stavební práce

Respons real, s.r.o. | Respons real, s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Pomocné stavební práce

Otto Dvořák | Otto Dvořák | Dlouhá Lhota, Příbram Dlouhá Lhota, Příbram
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Pomocné stavební práce

František Řeháček | František Řeháček | Tábor Tábor
  • 12 200 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Pomocné stavební práce

Oleksandr Polko | Oleksandr Polko | Košetice Košetice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocné Stavební Práce

Marcel Holub | Marcel Holub | Písek Písek
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Pomocné stavební práce

Střechy LIPA s.r.o. | Střechy LIPA s.r.o. | Polička Polička
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Pomocné stavební práce

Vasyl Byrovash | Vasyl Byrovash | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. srpna

Pomocné Stavební Práce

STAPMAL s.r.o. | STAPMAL s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Pomocné stavební práce

DOPSEU s.r.o. | DOPSEU s.r.o. | Dlouhá Lhota, Příbram Dlouhá Lhota, Příbram
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Pomocné stavební práce

Expert a Partner Stavitel s.r.o. | Expert a Partner Stavitel s.r… | Hajnice Hajnice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Pomocné stavební práce

UMBRELLA s.r.o. | UMBRELLA s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocné stavební práce

Radek Huvar | Radek Huvar | Albrechtičky Albrechtičky
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocné stavební práce

FAVILLA plus s.r.o. | FAVILLA plus s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Pomocné stavební práce

T&D URSU s.r.o. | T&D URSU s.r.o. | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • 18 900 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Pomocné stavební práce

Martin Zmrzlý | Martin Zmrzlý | Plavy Plavy
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pomocné stavební práce

Stavrecon Pardubice s.r.o. | Stavrecon Pardubice s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocné Stavební Práce

Rondo - stavební s.r.o. | Rondo - stavební s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pomocné stavební práce

Stavby Flamberg s.r.o. | Stavby Flamberg s.r.o. | Hostinné Hostinné
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Pomocné Stavební Práce

SOS-KUBEŠ stavebně obchodní spol. s r.o. | SOS-KUBEŠ stavebně obchodní… | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. srpna

Pomocné stavební práce

ELDATA stavební s.r.o. | ELDATA stavební s.r.o. | Jinočany Jinočany
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Pomocné stavební práce

Airhome s.r.o. | Airhome s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. prosince

Pomocné Stavební Práce

OSMI-STAV s.r.o. | OSMI-STAV s.r.o. | Adamov, České Budějovice Adamov, České Budějovice
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocné stavební práce

AWE Stavebnictví, spol. s r.o. | AWE Stavebnictví, spol. s r.o. | Brno Brno
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Pomocné stavební práce

MB Stavba Praha s.r.o. | MB Stavba Praha s.r.o. | Malešice, Praha Malešice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Pomocné Stavební Práce

BVS HK s.r.o. | BVS HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. července

Stavební Pomocné Práce

Sferea s.r.o. | Sferea s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocné stavební práce

Družstvo Jupiter | Družstvo Jupiter | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • do 22 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. února

Pomocné stavební práce

BÁČA, Polička s.r.o. | BÁČA, Polička s.r.o. | Polička Polička
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Pomocné stavební práce

STAVANT CZ s.r.o. | STAVANT CZ s.r.o. | Hostinné Hostinné
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pomocné stavební práce

Ateliér Nebočady, s.r.o. | Ateliér Nebočady, s.r.o. | Děčín Děčín
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocné stavební práce

Ing. Pavel Novák | Ing. Pavel Novák | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Pomocné Stavební Práce

STRYPA s.r.o. | STRYPA s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. ledna

Pomocné stavební práce

Martin Zmrzlý | Martin Zmrzlý | Plavy Plavy
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pomocné stavební práce

JU.COMPANY s.r.o. | JU.COMPANY s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. července

Pomocné stavební práce

Stavební práce Mitaš s.r.o. | Stavební práce Mitaš s.r.o. | Dolní Lánov Dolní Lánov
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. července

Pomocné stavební práce

JU.COMPANY s.r.o. | JU.COMPANY s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocné stavební práce

STAVOPRO s.r.o. | STAVOPRO s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Pomocné stavební práce

Karel Lojín | Karel Lojín | Trutnov Trutnov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Pomocné Stavební Práce

OG Soft s.r.o. | OG Soft s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Hlídač na stavbě

Jihomoravská akciová, a.s. | Jihomoravská akciová, a.s. | Třebíč Třebíč
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. března

Strojní zámečníci

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Rapotín Rapotín
  • 14 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Obsluha Lisu

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Temelín Temelín
  • 110 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Obsluha ohraňovacího lisu

LAZAM CZ s.r.o. | LAZAM CZ s.r.o. | Drnovice, Vyškov Drnovice, Vyškov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Technik pro servis výtahů

H E L G O S  s.r.o. | H E L G O S  s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 15 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zkušební technik

JIHLAVAN, a.s. | JIHLAVAN, a.s. | Jihlava Jihlava
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Číšník/Servírka

Ing. Stanislav Kubánek | Ing. Stanislav Kubánek | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zámečník pro stavební výrobu

Bytostav Ústí s.r.o. | Bytostav Ústí s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 75 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Telefonista/ka kancelářský

Jarmila Elznerová | Jarmila Elznerová | Kroměříž Kroměříž
  • 4 666 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Topenář

HELION.CZ s.r.o. | HELION.CZ s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Číšník/servírka

WILLTOM, s.r.o. | WILLTOM, s.r.o. | Řehlovice Řehlovice
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Střihač/ka

Květa Báťová | Květa Báťová | Jihlava Jihlava
  • 75 – 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Obchodní zástupce

Varnea a.s. | Varnea a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Pomocní kuchaři

Renáta Zemanová | Renáta Zemanová | Jihlava Jihlava
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Přípravář Staveb

Nevšímal, a.s. | Nevšímal, a.s. | Nymburk Nymburk
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Personalisti

Škoda Auto Vysoká škola o.p.s. | Škoda Auto Vysoká škola o.p.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Recepční

REZIDENCE MASARYKOVA 36, s.r.o. | REZIDENCE MASARYKOVA 36, s.r… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 12 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Zedník

Global, spol. s r.o. | Global, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ADECCO spol.s r.o., TKC Real Estate a.s., DISPONERO s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., PEKASS a.s., Delirest services s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Pohřební služba ODYSEA s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, GRAPE SC, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., SAFE LOGIC s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., PATOK a.s., A 11 s.r.o., Sittardia s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ARCOS FM CZ s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., ABI Special s.r.o., irg s.r.o., T-Mobile Czech Republic a.s., Globus ČR, v.o.s., SIMIX GROUP s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Regmont EU s.r.o., LOGIT s.r.o., Etimos Human s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Pure Bohemia, s.r.o., Retail active s.r.o., Neturen Czech s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Správa železnic, státní organizace, Krajské ředitelství policie Ústeckého kraje, OHLA ŽS, a.s., AUTODOPRAVA SIEGL s.r.o., E&H services a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., KB - BLOK systém, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Logistik / Logistička, Nákupčí, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Pracovník / pracovnice pohřební služby, Finanční ředitel / ředitelka (CFO), Finanční manažer / manažerka, Lakýrník / Lakýrnice, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářeč / Svářečka, Technik / technička ve strojírenství, Dělník / Dělnice, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Kontrolor / Kontrolorka, Konstruktér / Konstruktérka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Právník / Právnička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Technik / technička automatizace, Vývojový inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jirkov, Raná, okres Louny, Klášterec nad Ohří, Chomutov, Žatec, okres Louny, Málkov, okres Chomutov, Louny, Most, Celá ČR, Otvice, Litvínov, Podbořany, Duchcov, Velemyšleves, Meziboří, Bitozeves-Průmyslová zóna Triangle, Bitozeves, Jeníkov, okres Teplice, Postoloprty

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?