Trenéři Fitness

Třinec
od 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Třinec
1699 nabídek
Zobrazit
Firma
Kamil Pompa
Lokalita
Třinec Zobrazit na mapě

Aktualizace 4. 9. 2020, 26. 6. 2020, 24. 4. 2020, 7. 2. 2020
Požadujeme – pečlivost, trenérská licence (možnost dodělat v průběhu zaměstnání), zájem o sport a znalosti v oblasti fitness a zdravého životního stylu, komunikativní schopnosti, flexibilita, znalosti základů práce na PC.
Pracovní doba – dohodou.
Životopis zaslat na e-mailovou adresu: e-mail přes odpovědní formulář
Pracoviště – Třinec Oldřichovice

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kuchař / Kuchařka – Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 14. dubna

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor výroby až 32000 Kč

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

🔧⚡ Technik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 64 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Obchodní asistentka

UMYJEM TO s.r.o. | UMYJEM TO s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

⚡Elektromechanik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 56 000 – 64 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

🔧Strojní mechanik | až 60 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha kasina

BONVER WIN, a.s. | BONVER WIN, a.s. | Paskov Paskov
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 14. dubna

Fitness trenér

FITNESS CHABRY s.r.o. | FITNESS CHABRY s.r.o. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Trenéři Fitness

Kamil Pompa | Kamil Pompa | Třinec Třinec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Fitness trenér

Štěpán Jirman | Štěpán Jirman | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Fitness trenér/ka

Temple Care Company s.r.o. | Temple Care Company s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 5 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Fitness trenér/ka

Temple Care Company s.r.o. | Temple Care Company s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Fitness trenér/ka

Temple Care Company s.r.o. | Temple Care Company s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Fitness trenér/ka

Renata Honzová | Renata Honzová | Brno Brno
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Instruktoři, trenéři fitness

Ing. Veronika Martincová | Ing. Veronika Martincová | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 120 – 200 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Dpp - Fitness Trenér/ka

Body Brí s.r.o. | Body Brí s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 120 – 200 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Osobní Trenér/ka Fitness

Áčkofit s.r.o. | Áčkofit s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Fitness trenér - Ostrava a okolí

Soukromí trenéři - Hať s.r.o. | Soukromí trenéři - Hať s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. října

Fitness trenér Ostrava, Hlučín a okolí

Soukromí trenéři s.r.o. | Soukromí trenéři s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Cvičitel/trenér/ka SeniorFitness 55+

Sociální centrum Kraje Vysočina, příspěvková organizace | Sociální centrum Kraje… | Jihlava Jihlava
  • 28 400 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Trenér

DENSO Czech s.r.o. | DENSO Czech s.r.o. | Zruč nad Sázavou Zruč nad Sázavou
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Trenér

Fortis Training a.s. | Fortis Training a.s. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Úklid fitness

ELSPOL Elektro s.r.o. | ELSPOL Elektro s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 8 000 – 9 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Recepční ve fitness

BENEŠOVI - ÚKLIDOVÉ SLUŽBY s.r.o. | BENEŠOVI - ÚKLIDOVÉ SLUŽBY s… | Ústecký kraj Ústecký kraj
  • 8 000 – 9 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Fitness Instruktoři

Kamil Pompa | Kamil Pompa | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Trenérky fitness

Kamil Pompa | Kamil Pompa | Český Těšín Český Těšín
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Recepční Ve Fitness

Polabská stavební s.r.o. | Polabská stavební s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Recepční fitness

HOTEL ABÁCIE s.r.o. | HOTEL ABÁCIE s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Obsluha fitness

Fitness ARENA s.r.o. | Fitness ARENA s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 13 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Recepční fitness

PROMABYT, a.s. | PROMABYT, a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Recepční ve fitness

BENEŠOVI - ÚKLIDOVÉ SLUŽBY s.r.o. | BENEŠOVI - ÚKLIDOVÉ SLUŽBY s… | Chomutov Chomutov
  • od 68 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Recepční Ve Fitness

JC PRO SERVIS PLUS s.r.o. | JC PRO SERVIS PLUS s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Recepční Ve Fitness

Polabská stavební s.r.o. | Polabská stavební s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 13 500 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Recepční fitness

PROMABYT, a.s. | PROMABYT, a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Fitness trenérka

RONBECK s.r.o. | RONBECK s.r.o. | Zlín Zlín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Trenérka fitness

RONBECK s.r.o. | RONBECK s.r.o. | Zlín Zlín
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. října

Trenérky fitness

Kamil Pompa | Kamil Pompa | Český Těšín Český Těšín
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Recepční Do Fitness

Tom agency s.r.o. | Tom agency s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Recepční ve fitness

Tom agency s.r.o. | Tom agency s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. září

Recepční Ve Fitness

Polabská stavební s.r.o. | Polabská stavební s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Recepční ve fitness

Polabská stavební s.r.o. | Polabská stavební s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Výrobní trenér

European Active Projects Ltd. s.r.o. | European Active Projects Ltd.… | Pardubice Pardubice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Tenisový Trenér

TENIS-CENTRUM HK s.r.o. | TENIS-CENTRUM HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Pokojská

RELAX HOTEL VALAŠKA spol. s r.o. | RELAX HOTEL VALAŠKA spol. s r… | Horní Bečva Horní Bečva
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Přijímací technik v autoservisu

AUTO EURODIESEL s.r.o. | AUTO EURODIESEL s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Servírka/číšník

GM, spol. s r.o. | GM, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Řidič/ka sk. B

Michal Vlček | Michal Vlček | Jihlava Jihlava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Řidič/ka C+E

Jiří Trávníček | Jiří Trávníček | Velká Bystřice Velká Bystřice
  • 34 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pracovník/ce obchodního provozu - školní jídelna

Základní škola a mateřská škola Přáslavice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Přáslavice Přáslavice
  • 15 200 – 17 070 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pomocný skladník

OVS Logistics s.r.o. | OVS Logistics s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pomocná síla

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Hlubočky Hlubočky
  • 15 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Montážní dělník/dělnice

JIHOKOV, výrobní družstvo | JIHOKOV, výrobní družstvo | Husinec, Prachatice Husinec, Prachatice
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Traktorista

Dolňácko, a.s. | Dolňácko, a.s. | Hluk Hluk
  • 24 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Účetní všeobecní

Moravia Food s.r.o. | Moravia Food s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pracovník na pile kamene

HERLIN spol. s r.o. | HERLIN spol. s r.o. | Blatná Blatná
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Zpracovatel masa

TARLIN PRO s.r.o. | TARLIN PRO s.r.o. | Vodňany Vodňany
  • 16 800 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pomocní Zahradníci

UPG, s. r. o. | UPG, s. r. o. | Třinec Třinec
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Učitel/-Ka V Mš - Speciální Pedagog

Základní škola a mateřská škola Písek, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Písek, Frýdek-Místek Písek, Frýdek-Místek
  • 30 670 – 36 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Horizontkář

Šmeral Brno a.s. | Šmeral Brno a.s. | Brno Brno
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Kuchař/ka

Jaroslav Tumpach | Jaroslav Tumpach | Brno Brno
  • 17 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Řidič

Gepard Express, SE | Gepard Express, SE | Brno Brno
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Fyzioterapeut/ka

AlteReha s.r.o. | AlteReha s.r.o. | Brno Brno
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Montér nábytku

ADI interiér s.r.o. | ADI interiér s.r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Tanečníci baletu

Národní divadlo Brno, příspěvková organizace | Národní divadlo Brno,… | Brno Brno
  • 27 360 – 33 790 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Soustružník

Šmeral Brno a.s. | Šmeral Brno a.s. | Brno Brno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Číšník/servírka

Restaurace Severka s.r.o. | Restaurace Severka s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Advokátní koncipient/ka

Advokátní kancelář JELÍNEK & Partneři s.r.o. | Advokátní kancelář JELÍNEK &… | Pardubice Pardubice
  • od 22 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Asistent/ka prodeje

Tereza Svatošová | Tereza Svatošová | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Projektový manažer - manažerka

Schaeffler Motion Technologies CZ s.r.o. | Schaeffler Motion… | Trutnov Trutnov
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Učitel/ka praktického vyučování obor cukrář

Integrovaná střední škola Slavkov u Brna, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 30 930 – 36 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Comac jobs s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Česká spořitelna, a.s., Ekodoma s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., ABS Bonifer Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., AquaKlim, s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, RIGHT INDICADA s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Advantage Consulting, s.r.o., Delirest services s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Lead - Project Advices s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., MIDAI, spol. s r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Vision Travel s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., TIMESEAL a.s., VKUS-BUSTAN s.r.o., C10D s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, SH Job Partners s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., JOBSTART s.r.o., UMYJEM TO s.r.o., Etimos Human s.r.o., BONVER WIN, a.s., Orienta Czech s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Telefonní operátor / operátorka, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Daňový specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Personalista / Personalistka, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Projektant / Projektantka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Manažer / manažerka prodeje, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Strojní mechanik / mechanička, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Mošnov, Frýdek-Místek, Zábřeh, Ostrava, Ostrava, Třinec, Frenštát pod Radhoštěm, Martinov, Ostrava, Bílov, okres Nový Jičín, Nový Jičín, Hýlov, Klimkovice, Vyšní Lhoty, Hlučín, Frýdlant nad Ostravicí, Kopřivnice, Hrušov, Ostrava, Fryčovice, Karolinka, Místek, Frýdek-Místek, Hnojník, Bohumín, Horní Lomná, Český Těšín, Celá ČR, Svinov, Ostrava, Dolní Benešov, Zubří, okres Vsetín, Karviná, Havířov, Dobrá, Těrlicko, Paskov, Sviadnov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem