Strojník, Strojnice Na Silniční Frézu

Opava
od 23.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost VIAFREZ s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Opava
2076 nabídek
Zobrazit
Firma
VIAFREZ s.r.o.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě

KO: JUDr. Krulikovský Antonín, tel.: Zobrazit tel. číslo – pro sjednání osobní schůzky nutný telefonický kontakt, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář. Upozornění: nechoďte prosím na adresu sídla. Životopis zasílejte na email: e-mail přes odpovědní formulář.
Vzdělání nerozhoduje, zodpovědnost, bezúhonnost, spolehlivost, se smyslem pro přesnost a s chutí vzdělávat se ve stavebnictví nebo v technickém, oboru, dobrý zdravotní stav.
ŘP sk. C+E není nutně podmínkou. Vhodné pro absolventy.
Nabízíme: dobré mzdové podmínky (od 23 000 Kč + cestovní náhrady – úkolová mzda), zaškolení v profesi, stabilitu zaměstnání s dlouhodobou perspektivou.
Pracoviště: celá ČR, nástup ihned nebo dle domluvy.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Terénní sestra Centra telemedicínských služeb

Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú. | Ústav vývoje a klinických… | Poruba, Ostrava Poruba, Ostrava
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Strojník silniční frézy

ASFALT OS s.r.o. | ASFALT OS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Strojníci silniční frézy

Eva Beniaková | Eva Beniaková | Bohumín Bohumín
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Strojník silniční frézy

ASFALT OS s.r.o. | ASFALT OS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Strojník, řidič silniční frézy

FREKO a.s. | FREKO a.s. | Malešice, Praha Malešice, Praha
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Strojník/strojnice

HROCHOSTROJ a.s. | HROCHOSTROJ a.s. | Pardubice Pardubice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Strojník/strojnice

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Strojník/strojnice

STAVEBNÍ PODNIK PŘELOUČ, s.r.o. | STAVEBNÍ PODNIK PŘELOUČ, s.r… | Přelouč Přelouč
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Strojník/strojnice

Děčínská sportovní, příspěvková organizace | Děčínská sportovní,… | Děčín Děčín
  • 19 780 – 22 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Strojník/strojnice

Lounská správa plaveckých areálů, příspěvková organizace | Lounská správa plaveckých… | Louny Louny
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Strojník/strojnice

SK - EKO Pardubice s. r. o. | SK - EKO Pardubice s. r. o. | Rybitví Rybitví
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Strojník/strojnice

CERMAX s.r.o. | CERMAX s.r.o. | Holice Holice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Strojník / Strojnice

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Strojník/strojnice

VINOLOK, a.s. | VINOLOK, a.s. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Strojník / Strojnice

OK ZAHRADY s.r.o. | OK ZAHRADY s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Strojník / Strojnice

Jiří Neuman s.r.o. | Jiří Neuman s.r.o. | Nechanice Nechanice
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Strojník/strojnice

CHINTex, s.r.o. | CHINTex, s.r.o. | Bohušovice nad Ohří Bohušovice nad Ohří
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Strojník / Strojnice

K O V I G společnost s ručením omezeným v likvidaci | K O V I G společnost s… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Strojník / Strojnice

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Strojník / Strojnice

TECHNICKÉ SLUŽBY HRADEC KRÁLOVÉ | TECHNICKÉ SLUŽBY HRADEC… | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Strojník/strojnice

WEGA recycling s.r.o. | WEGA recycling s.r.o. | Malý Újezd Malý Újezd
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Strojník / Strojnice

NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Strojník/Strojnice

TROTINA Eko s.r.o. | TROTINA Eko s.r.o. | Holohlavy Holohlavy
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Strojník/strojnice

LABSKÁ, strojní a stavební společnost s.r.o. | LABSKÁ, strojní a stavební… | Pardubice Pardubice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Strojník/strojnice

Děčínská sportovní, příspěvková organizace | Děčínská sportovní,… | Děčín Děčín
  • 25 330 – 27 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Strojník/Strojnice

LB AGROSTAVBY s.r.o. | LB AGROSTAVBY s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 41 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

TopKonstrukt, CZ s.r.o. | TopKonstrukt, CZ s.r.o. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Strážný/-Á

Call Security s.r.o. | Call Security s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Brusič / Brusička Nábytku

Ladislav Zátrok | Ladislav Zátrok | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Řidič/-Ka Mkd

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Svářeč/-Ka

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Elektrikář/-Ka

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Řidič/-Ka Dodávky

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

ŘIDIČ/-KA sk. B

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Řidič/-Ka Dodávky

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

ŘIDIČ/-KA MKD (ŘP sk. C+E)

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Technická Příprava Stavby

ATM CZ a.s. | ATM CZ a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

UČITEL / UČITELKA AJ a ČJ (2. stupeň)

Základní škola Sion J. A. Komenského, Hradec Králové | Základní škola Sion J. A.… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 26 200 – 30 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

TopKonstrukt, CZ s.r.o. | TopKonstrukt, CZ s.r.o. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Svářeč/-Ka

OK Garant, s.r.o. | OK Garant, s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

*Operátor/operátorka výroby

SKS Business Unit s.r.o. | SKS Business Unit s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

*Balič/balička

Moravská pražírna distribuce s.r.o. | Moravská pražírna distribuce… | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • 16 400 – 18 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

*Lešenář

SKS Business Development s.r.o. | SKS Business Development s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Referent/Referentka Dopravy

ÚDRŽBA SILNIC Královéhradeckého kraje a.s. | ÚDRŽBA SILNIC… | Náchod Náchod
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Zedník / Zednice

MIKO 2000 s.r.o. | MIKO 2000 s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Finanční Manažer/Finanční Manažerka

Agentura pro rozvoj Broumovska, z.ú. | Agentura pro rozvoj… | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Pedagogický Pracovník/Ce

Základní škola Jana Husa a Mateřská škola Písek, Husovo nám. 725 | Základní škola Jana Husa a… | Písek Písek
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Zedník

Ficek CZ, s.r.o. | Ficek CZ, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 26 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Montážní dělník/ce

STRABAG Rail a.s. | STRABAG Rail a.s. | Ostrava Ostrava
  • 23 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Kadeřník/ce

Cho Art Hair s.r.o. | Cho Art Hair s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Operátor/operátorka výroby

DONALDSON CZECH REPUBLIC s.r.o. | DONALDSON CZECH REPUBLIC s.r… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 19 550 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SATUM CZECH s.r.o., Správa železnic, státní organizace, DUŠAN ŠINDELÁŘ - TRANS s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, ManpowerGroup s.r.o., Ekodoma s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., CT-Products s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., Comac jobs s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., AquaKlim, s.r.o., OSTROJ a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Egibi s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o., Ostrapack, s.r.o., Česká pošta, s.p., Hotel Jan Maria s.r.o., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., XENO TRANSFER s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Regmont EU s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Daňový specialista / specialistka, Ekonom / Ekonomka, Účetní, Číšník / Servírka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Personalista / Personalistka, Dělník / Dělnice, Architekt / Architektka, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Strojník / Strojnice, Svářeč / Svářečka, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Elektronik / Elektronička, Mzdový / mzdová účetní, Procesní inženýr / inženýrka, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Moravská Ostrava, Ostrava, Opava, Vítkov, Dolní Benešov, Zábřeh, Ostrava, Hlučín, Hradec nad Moravicí, Martinov, Ostrava, Bílov, okres Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Krnov, Svinov, Ostrava, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Studénka, Hrušov, Ostrava, Celá ČR, Jaktař, Opava, Vítkovice, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Poruba, Ostrava, Fulnek, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Hulváky, Ostrava, Kateřinky, Opava, Bílovec, Čaková

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?