Strojník - Uklízeč/-Ka

Opava
od 17.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost JASPA s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Opava
2111 nabídek
Zobrazit
Firma
JASPA s.r.o.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě

KO: Pustelníková Petra, tel.: Zobrazit tel. číslo – volejte pouze PO – PÁ 8:00 – 14:00 hod., e-mail: e-mail přes odpovědní formulář.
Požadujeme potravinářský průkaz, preciznost, spolehlivost, ochotu učit se novým věcem. Nabízíme benefit kartu Multisport apod.
Prac. doba: 12ti hodinové směny (denní: 08:00 – 20:00, noční: 20:00 – 08:00 hod., dle harmonogramu), krátký/dlouhý týden, pracoviště Opava, nástup ihned.
Náplň práce: strojní úklid hypermarketu.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič/ka - Strojník

Recycling - kovové odpady a.s. | Recycling - kovové odpady a.s. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Řidič/ka - Strojník

Recycling - kovové odpady a.s. | Recycling - kovové odpady a.s. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Řidič/Ka, Strojník

Outulný VHS spol. s r.o. | Outulný VHS spol. s r.o. | Náměšť nad Oslavou Náměšť nad Oslavou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Strojník-údržbář/ka

T.E.S. s.r.o. | T.E.S. s.r.o. | Polička Polička
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Knihař(ka)/strojník

Dekameron CZ s.r.o. | Dekameron CZ s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Řidič/Ka, Strojník

Outulný VHS spol. s r.o. | Outulný VHS spol. s r.o. | Náměšť nad Oslavou Náměšť nad Oslavou
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března

Řidič/ka - strojník

Autodoprava - Řihák, s.r.o. | Autodoprava - Řihák, s.r.o. | Svatobořice-Mistřín Svatobořice-Mistřín
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Řidič/Ka - Strojník

Zahradnické úpravy s.r.o. | Zahradnické úpravy s.r.o. | Studenec, Třebíč Studenec, Třebíč
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Řidič/ka, strojník

Stavby Gomolák s.r.o. | Stavby Gomolák s.r.o. | Halže Halže
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Řidič/ka, strojník

Uhelné sklady - obchod s palivem, s. r. o. | Uhelné sklady - obchod s… | Šumperk Šumperk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Tiskař/ka - Strojník

H & B TISK a.s. | H & B TISK a.s. | Opava Opava
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič/Ka - Strojník

Zahradnické úpravy s.r.o. | Zahradnické úpravy s.r.o. | Studenec, Třebíč Studenec, Třebíč
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Strojník - údržbář/ka

Sportoviště Přerov s.r.o. | Sportoviště Přerov s.r.o. | Přerov Přerov
  • 31 000 – 34 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Strojníci *

MOBIKO plus a.s. | MOBIKO plus a.s. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Strojník

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Strojník

Unique Personalservice s.r.o. v likvidaci | Unique Personalservice s.r.o.… | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Strojník

Unique Personalservice s.r.o. v likvidaci | Unique Personalservice s.r.o.… | Most Most
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Strojník

T&T Demolition s.r.o. | T&T Demolition s.r.o. | Brno Brno
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Strojník

1.JHS s.r.o. | 1.JHS s.r.o. | Hodkovice nad Mohelkou Hodkovice nad Mohelkou
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Strojník

STOELZLE UNION s.r.o. | STOELZLE UNION s.r.o. | Heřmanova Huť Heřmanova Huť
  • od 33 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Strojník

ENVY RECYCLING s.r.o. | ENVY RECYCLING s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Strojníci

ZELLAND, s.r.o. | ZELLAND, s.r.o. | Hořín Hořín
  • do 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Strojník

Stavby dopravních cest a.s. | Stavby dopravních cest a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Strojník

Sběrné suroviny UH, s.r.o. | Sběrné suroviny UH, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Strojník

Správa nemovitostí Kirchdorfer CZ s.r.o. | Správa nemovitostí… | Chvaletice Chvaletice
  • 24 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Strojník

KAMPA - MARYNKA s.r.o. | KAMPA - MARYNKA s.r.o. | Dolní Branná Dolní Branná
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Doplňování Zboží, Pokladny - Roztoky

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Roztoky, Praha-západ Roztoky, Praha-západ
  • 11 650 – 20 313 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. září

Kontrolor Zásob - Roztoky

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Roztoky, Praha-západ Roztoky, Praha-západ
  • 24 200 – 26 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Balení zboží - Praha 6

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Izolatér

CSB s.r.o. | CSB s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Technolog

Mondi Štětí a.s. | Mondi Štětí a.s. | Štětí Štětí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Montážník dřevostaveb

METIO s.r.o. | METIO s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Vnitřní prodejce - Liberec

SALVATOR STŘECHY s.r.o. | SALVATOR STŘECHY s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Operátor skladu - Plzeň

SALVATOR STŘECHY s.r.o. | SALVATOR STŘECHY s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Servírka/číšník

MILUaJILU s.r.o. | MILUaJILU s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 22 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Skladník s VZV LBC

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Liberec Liberec
  • 21 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Operátor výroby LBC

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Liberec Liberec
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Junior obchodník

Pineal s.r.o. | Pineal s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 39 996 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

HR asistentka - recepční

EMONA KRONI s.r.o. | EMONA KRONI s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Náchod Náchod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Jičín Jičín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Kolín Kolín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Bezpečnostní pracovník

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Egibi s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., XENO TRANSFER s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Regmont EU s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., OSTROJ a.s., Správa železnic, státní organizace, CLEANCAT s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Školitel / Školitelka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Svářeč / Svářečka, Tesař / Tesařka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Kontrolor / kontrolorka kvality, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krnov, Opava, Poruba, Ostrava, Fulnek, Kateřinky, Opava, Celá ČR, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Hlučín, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Hulváky, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Studénka, Bílovec, Čaková, Moravská Ostrava, Ostrava, Dolní Benešov, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Zábřeh, Ostrava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava, Hrušov, Ostrava, Jaktař, Opava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI