Najděte práci ihned! Vybírejte z 23 366 nabídek
1

Nejprve se registrujte nebo se přihlaste

2

Vytvořte si životopis a vyplňte pracovní preference

3

Začněte vyhledávat nabídky pomocí umělé inteligence

jenPrace.cz - Nová práce ihned!

Nebaví vás pokaždé vyplňovat políčka?

nebo k účtu JenPráce.cz a mějte veškeré formuláře předvyplněny.

Chcete zobrazit pracovní nabídky pomocí umělé inteligence?
Dodržte výše uvedené kroky a prozkoumejte možnosti, které vám AI nabízí.

Nabídky práce v Ústeckém kraji pro profesi „Obsluha strojů“ (131 inzerátů)

Charakteristika kraje a jeho instituce: Ústecký kraj se nachází na severozápadě České republiky a je známý svou průmyslovou historií a bohatým kulturním dědictvím. Kraj se může pochlubit množstvím historických památek, jako je zámek Duchcov, kde pobýval Giacomo Casanova, či pevnost Terezín, která hrála významnou roli během druhé světové války. V kraji se nachází také několik významných institucí, jako je Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem, která poskytuje širokou škálu vysokoškolského vzdělání. Krajská zdravotní, a.s. spravuje několik nemocnic v regionu, zajišťujících komplexní zdravotní péči.

Politická a správní struktura: Ústecký kraj je jedním z 14 vyšších územně správních celků České republiky. Správním centrem kraje je město Ústí nad Labem, které plní funkci krajského města. Kraj je rozdělen do sedmi okresů: Děčín, Chomutov, Litoměřice, Louny, Most, Teplice a Ústí nad Labem. Každý okres má vlastní správní orgány a zastupitelstva, která se starají o místní záležitosti a spolupracují s krajským úřadem na regionální úrovni. Ekonomika a průmysl: Ekonomika Ústeckého kraje je tradičně založena na těžkém průmyslu, těžbě uhlí a energetice. V kraji se nachází několik velkých průmyslových podniků, jako jsou Chemopetrol v Litvínově a Elektrárna Prunéřov. Kromě těžkého průmyslu se v kraji rozvíjí i chemický průmysl, strojírenství a sklářství. Například v Teplicích působí sklárny AGC Flat Glass Czech, které patří mezi přední výrobce plochého skla v Evropě.

Doprava a dostupnost: Doprava v Ústeckém kraji je dobře rozvinutá díky strategické poloze kraje poblíž hranic s Německem. Kraj je protkán hustou sítí železničních tratí a dálnic, včetně dálnice D8, která spojuje Prahu s Drážďany. Hlavní železniční uzly se nachází v Ústí nad Labem a Děčíně, odkud vyjíždí spoje do mnoha částí České republiky a zahraničí. Regionální dopravu zajišťují autobusy a regionální železniční tratě, které spojují menší města a obce s krajským centrem.

Bydlení a rodinný život: Ústecký kraj nabízí širokou škálu bydlení, od panelových bytů ve městech až po rodinné domy v menších obcích a na venkově. Dostupné ceny nemovitostí a bytů činí kraj atraktivní pro mladé rodiny a jednotlivce. Kvalitní infrastruktura, včetně škol, zdravotnických zařízení a sportovních zařízení, přispívá k pohodlnému rodinnému životu. Města jako Teplice a Ústí nad Labem mají množství parků a rekreačních oblastí, které poskytují prostor pro volnočasové aktivity a odpočinek. Geografie a poloha: Ústecký kraj leží v severozápadní části České republiky a je charakterizován pestrou krajinou, která zahrnuje Krušné hory na severu, Český středohoří s dominantním vrchem Milešovka, a údolí řeky Labe, které prochází krajem od jihu k severu.

Na JenPráce.cz naleznete širokou nabídku pravidelně aktualizovaných a doplňovaných inzerátů práce i brigády. Najdete zde široké množství různých oborů a profesí, o které mají firmy aktuálně největší zájem a je pro ně velmi podstatné obsadit pracovní pozici v co nejkratším možném termínu. Mezi takové profese patří nyní nejvíce kuchař / kuchařka, řidič / řidička, dělník / dělnice, dělník / dělnice nebo máte zájem o profesi prodavač / prodavačka? Mezi nejvíce požadované obory patří Průmyslová a chemická výroba, Ubytování a cestovní ruch, Doprava, logistika a zásobování, Stavebnictví a realitní služby a nebo také práce v oboru Služby, umění a kultura. Právě proto Vám doporučujeme porozhlédnout se po nové práci i ve výše uvedených profesích či oborech, protože je velká pravděpodobnost, že si tím zvýšíte svou šanci na nalezení požadovaného zaměstnání. Držíme Vám palce!


Mezi nejoblíbenější lokality pro hledání nového zaměstnání aktuálně patří Brno, Ostrava, Praha, Nové Město, Praha, Plzeň, Olomouc, Vršovice, Praha, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, ale i mnoho dalších. Prohlédněte preferované lokality, je velká šance, že najdete nabídky práce blíže Vašeho bydliště, než jste čekali.


Pracovník, který má na starost obsluhu strojů je odborník, který ovládá a spravuje stroje a zařízení v různých průmyslových odvětvích, jako je výroba, stavebnictví nebo zemědělství. Tito pracovníci mají důkladné znalosti a dovednosti potřebné pro řízení a údržbu svěřených strojů, ať už jde o výrobní linky, stavební stroje nebo zemědělská zařízení. Jsou zodpovědní za zajištění efektivního a bezpečného provozu strojů, jejich pravidelnou údržbu, ale také řeší technické problémy, které mohou vzniknout během jejich služby. 

Osoba, která obsluhuje stroje musí být mistrem ve své disciplíně, musí rozumět fungování strojů, které ovládají. Schopnost číst a pochopit technické manuály a plány je základním požadavkem, stejně jako schopnost rychle reagovat na problémy a poruchy, které mohou vzniknout během provozu. Obsluha strojů musí také zvládnout řízení a ovládání strojů s dokonalou přesností a hlavně ostražitostí, aby zajistila nejen efektivní, ale i bezpečný provoz. Znalosti z oblasti bezpečnosti práce a schopnost dodržovat bezpečnostní protokoly jsou nezbytné pro ochranu sebe i ostatních. Musí být schopni provádět základní údržbu a opravy strojů, aby zajistili jejich dlouhou životnost a spolehlivý provoz.

Samozřejmě, stěžejním prvkem pro práci obsluhy strojů je samotný stroj, ať už je to výrobní linka, bagr, tiskárna, obráběcí stroje, zvedací zařízení, počítačově řízené stroje nebo další technologická zařízení. Kromě toho je pro obsluhu strojů nutná i řada ochranných pomůcek, jako jsou helmy, rukavice, ochranné brýle a někdy i speciální oděvy, které zajišťují bezpečnost při práci. Pro diagnostiku a údržbu strojů je nezbytná sada nářadí, často včetně specializovaných přístrojů pro měření a testování. K tomu všemu je třeba přidat technické manuály a instrukce, které jsou pro obsluhu strojů nepostradatelným průvodcem při ovládání a údržbě strojů. 

Profese obsluhy strojů baví lidi, kteří mají zájem o techniku, práci s mechanickými zařízeními a zajímají je technologické postupy a technika obecně. Tito jedinci obvykle rádi pracují manuálně s různými stroji a zařízeními. Zároveň je pro ně motivující vidět, jak jejich práce přispívá k plynulému a bezproblémovému chodu výrobního procesu.

Obsluha strojů může pracovat v různých průmyslových odvětvích a prostředích. Od výrobních závodů, továren, energetických zdrojů, skladů, logistických center pod další průmyslové provozy. Jejich práce může být prováděna jak ve vnitřních prostorách, venkovních prostředích nebo kombinaci obou.

Kvalifikace potřebné pro profesi obsluhy strojů se mohou lišit v závislosti na konkrétních pracovních místech a průmyslových odvětvích. Obecně se požaduje technické vzdělání nebo odborné školení v oboru, které poskytne potřebné znalosti o strojích, jejich ovládání, údržbě a bezpečnosti. Kvalifikace mohou zahrnovat certifikáty nebo oprávnění k obsluze konkrétních strojů a zařízení.

Zjistěte více o profesi Obsluha strojů – průměrnou mzdu a další užitečné informace.

Zvyšte si šanci v nalezení nového uplatnění! Vytvořte si účet na JenPráce.cz a pravidelně na Váš email dostávejte aktuální seznam pracovních nabídek, včetně námi doporučovaných.


Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Regmont EU s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Etimos Human s.r.o., Möbelix, DISPONERO s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., HELUZ cihlářský průmysl a.s., Lidé a Příležitosti s.r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., České filtry, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Glazura s.r.o., PATOK a.s., irg s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., BMK Czech Technologies s.r.o., SCHIFR-AC, s.r.o., ENERGIE Holding a.s., ŠUJAN s.r.o., Bohušovická mlékárna, a.s., Jiří Lupínek, BENTELER Automotive Klášterec s.r.o., Hope Global Europe, s.r.o., 2JCP a.s., Eurostar Plus, s.r.o., M&K Home Textile s.r.o., Tierarzt24 Pharma s.r.o., Děčínská sportovní, příspěvková organizace, Karned Tools s.r.o., KOVOMONT DC s.r.o., AMETALTOP s.r.o., DC AVEX s.r.o., Power-Cast Ortmann s.r.o., MeDoZa, s.r.o., Krimax s.r.o., SAPRIL s.r.o., PROHYBRID PERSONNEL s.r.o., POSMAYSPOL s.r.o., Molver Group s.r.o., Velká Lada s.r.o., Profuemed Group CZ a.s., FH NEW METAL s.r.o., YE LIE s.r.o., NS KUNSTSTOFFTECHNIK - CZ, s.r.o., Remarkplast s.r.o., CHB LOGISTICS s.r.o., Kiswire Cord Czech s.r.o., Palma zlato s.r.o., LTD group s.r.o., Rolnické družstvo Dobroměřice, 2K Group s.r.o., FUJIKOKI CZECH s.r.o., R E P O N spol. s r.o., iElektra s.r.o., Hardworkers Chomutov s.r.o., PARTR spol. s r.o., NIKA - SLOVANKA s.r.o., HS UMFORMTECHNIK s.r.o., ROHN stavební firma s.r.o., REMEI CZ, spol. s r.o., Michal Lukáč, Enaspol a.s., Dřevovýroba VLK spol. s r.o., K-servis Tce s.r.o., PVK Company s.r.o., Victory Czech, s.r.o., EUROBEN, s.r.o., Polypak, s.r.o., Personna International CZ s.r.o., STYLO spol. s r.o., SAMBULAR s.r.o., Indorama Ventures Mobility Bohemia s.r.o., TAMDA ÚSTÍ s.r.o., A C E R - C.S., spol. s r.o., Spedice Kudrová s.r.o., JINÁ ZAHRADA s.r.o., Hutz-El s.r.o., ZÁVESKÝ a spol., spol. s r.o., LOKOTEP s.r.o., Snop CZ a.s., Toyoda Gosei Czech, s.r.o., Wildenborch s.r.o., GRACE HOLDINGS s.r.o., Farma Kýšovice s.r.o., NEWPRO Czech, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Opravář / Opravářka, Technik / technička v zemědělství, Operátor / operátorka chemické výroby, Strojní mechanik / mechanička
HELUZ cihlářský průmysl a.s. | HELUZ cihlářský průmysl a.s. | Libochovice Libochovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna
DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o. | DS Smith Packaging Czech… | Martiněves, Jílové Martiněves, Jílové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna
České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 26 400 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 700 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
ŠUJAN s.r.o. | ŠUJAN s.r.o. | Most Most
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
BENTELER Automotive Klášterec s.r.o. | BENTELER Automotive Klášterec… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
2JCP a.s. | 2JCP a.s. | Račice, Litoměřice Račice, Litoměřice
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
2JCP a.s. | 2JCP a.s. | Račice, Litoměřice Račice, Litoměřice
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
Eurostar Plus, s.r.o. | Eurostar Plus, s.r.o. | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • do 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
M&K Home Textile s.r.o. | M&K Home Textile s.r.o. | Dolní Poustevna Dolní Poustevna
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
Eurostar Plus, s.r.o. | Eurostar Plus, s.r.o. | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • do 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
Eurostar Plus, s.r.o. | Eurostar Plus, s.r.o. | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • do 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
Karned Tools s.r.o. | Karned Tools s.r.o. | Děčín Děčín
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
KOVOMONT DC s.r.o. | KOVOMONT DC s.r.o. | Děčín Děčín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
AMETALTOP s.r.o. | AMETALTOP s.r.o. | Česká Kamenice Česká Kamenice
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
DC AVEX s.r.o. | DC AVEX s.r.o. | Děčín Děčín
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
Power-Cast Ortmann s.r.o. | Power-Cast Ortmann s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
MeDoZa, s.r.o. | MeDoZa, s.r.o. | Děčín Děčín
  • 23 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
SAPRIL s.r.o. | SAPRIL s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
PROHYBRID PERSONNEL s.r.o. | PROHYBRID PERSONNEL s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
SAPRIL s.r.o. | SAPRIL s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
Profuemed Group CZ a.s. | Profuemed Group CZ a.s. | Most Most
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
SAPRIL s.r.o. | SAPRIL s.r.o. | Most Most
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
YE LIE s.r.o. | YE LIE s.r.o. | Bitozeves Bitozeves
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
NS KUNSTSTOFFTECHNIK - CZ, s.r.o. | NS KUNSTSTOFFTECHNIK - CZ, s… | Podbořany Podbořany
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
CHB LOGISTICS s.r.o. | CHB LOGISTICS s.r.o. | Bitozeves Bitozeves
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
Palma zlato s.r.o. | Palma zlato s.r.o. | Lubenec Lubenec
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna
Rolnické družstvo Dobroměřice | Rolnické družstvo Dobroměřice | Dobroměřice Dobroměřice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
R E P O N spol. s r.o. | R E P O N spol. s r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 35 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
Hardworkers Chomutov s.r.o. | Hardworkers Chomutov s.r.o. | Most Most
  • 22 400 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna
HS UMFORMTECHNIK s.r.o. | HS UMFORMTECHNIK s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 25 500 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna
ROHN stavební firma s.r.o. | ROHN stavební firma s.r.o. | Teplice Teplice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna
REMEI CZ, spol. s r.o. | REMEI CZ, spol. s r.o. | Chomutov Chomutov
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
EUROBEN, s.r.o. | EUROBEN, s.r.o. | Teplice Teplice
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
Personna International CZ s.r.o. | Personna International CZ s.r… | Krupka Krupka
  • do 27 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března
STYLO spol. s r.o. | STYLO spol. s r.o. | Teplice Teplice
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března
SAMBULAR s.r.o. | SAMBULAR s.r.o. | Teplice Teplice
  • do 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
A C E R - C.S., spol. s r.o. | A C E R - C.S., spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
Spedice Kudrová s.r.o. | Spedice Kudrová s.r.o. | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
JINÁ ZAHRADA s.r.o. | JINÁ ZAHRADA s.r.o. | Chabařovice Chabařovice
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března
Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března
Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března
ZÁVESKÝ a spol., spol. s r.o. | ZÁVESKÝ a spol., spol. s r.o. | Brozany nad Ohří Brozany nad Ohří
  • 36 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
LOKOTEP s.r.o. | LOKOTEP s.r.o. | Teplice Teplice
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
Snop CZ a.s. | Snop CZ a.s. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 26 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. března
Toyoda Gosei Czech, s.r.o. | Toyoda Gosei Czech, s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. března
Farma Kýšovice s.r.o. | Farma Kýšovice s.r.o. | Výsluní Výsluní
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března
NEWPRO Czech, s.r.o. | NEWPRO Czech, s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • do 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?