Kameník, Obkladač, Pomocný Pracovník

České Budějovice
22.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
České Budějovice
1122 nabídek
Zobrazit
Firma
Kadlec Jiří s.r.o.
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě

Zaškolíme

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič(ka) nákladního vozidla sk. C 🚚

Bohemia Stone Spedition s.r.o. | Bohemia Stone Spedition s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 52 000 – 57 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař / kuchařka Restaurace ZOO

Bouda Burgers s.r.o. | Bouda Burgers s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník/Servírka Restaurace ZOO Hluboká nad Vltavou

Bouda Burgers s.r.o. | Bouda Burgers s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

PHP Laravel Developer (medior/senior)

Sorelio Software s.r.o. | Sorelio Software s.r.o. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 45 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Kameník, Obkladač, Pomocný Pracovník

Kadlec Jiří s.r.o. | Kadlec Jiří s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. srpna

Kameník, Obkladač, Pomocný Pracovník

Kadlec Jiří s.r.o. | Kadlec Jiří s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. června

Kameníci, obkladači

Martin Strkáč | Martin Strkáč | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Kameníci, obkládači

NOTIA a.s. | NOTIA a.s. | Karviná Karviná
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Obkladači, kameníci

LEVEL 02, a.s. | LEVEL 02, a.s. | Zlín Zlín
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. července

Obkladači, kameníci

LEVEL 02, a.s. | LEVEL 02, a.s. | Zlín Zlín
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. července

Kameníci, obkladači

Bronislava Strkáčová | Bronislava Strkáčová | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Obkladači, kameníci

LEVEL 02, a.s. | LEVEL 02, a.s. | Zlín Zlín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Obkladač, kameník

LEVEL 02, a.s. | LEVEL 02, a.s. | Zlín Zlín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Zedník-kameník-obkladač M/Ž

Kámen-Smrček, s.r.o. | Kámen-Smrček, s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Kameník

Unique Personalservice s.r.o. v likvidaci | Unique Personalservice s.r.o.… | Německo Německo
  • 60 000 – 69 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Kameník

René Janda | René Janda | Most Most
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Kameník

Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Zahrádky, Jindřichův Hradec Zahrádky, Jindřichův Hradec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Kameník

TRIOMEX s.r.o. | TRIOMEX s.r.o. | Hospozín Hospozín
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. června

Kameník

Průmysl kamene a.s. | Průmysl kamene a.s. | Slatina, Klatovy Slatina, Klatovy
  • 34 800 – 43 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

* Kameník

AlfaSky s.r.o. | AlfaSky s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 26 880 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. února

Kameník

Jiří Červený | Jiří Červený | Okrouhlice Okrouhlice
  • od 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kameník

Zdeněk Tlachač | Zdeněk Tlachač | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Kameník

Granit Zedníček s.r.o. | Granit Zedníček s.r.o. | Kamenná, Třebíč Kamenná, Třebíč
  • 22 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Kameník

Jaroslav Oršuliak | Jaroslav Oršuliak | Perštejn Perštejn
  • 16 280 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Kameník

AZ SANACE a.s. | AZ SANACE a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Kameník

Tlachač s.r.o. | Tlachač s.r.o. | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Kameník

ANTON A SYN s.r.o. | ANTON A SYN s.r.o. | Mladé Buky Mladé Buky
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Kameník

Průmysl kamene a.s. | Průmysl kamene a.s. | Slatina, Klatovy Slatina, Klatovy
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Kameník

ČESKÁ ŽULA spol. s r.o. | ČESKÁ ŽULA spol. s r.o. | Vysoký Chlumec Vysoký Chlumec
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Kameník

MOSAICSOLID s.r.o. | MOSAICSOLID s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Kameník

Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Zahrádky, Jindřichův Hradec Zahrádky, Jindřichův Hradec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Kameník

Všetečka & syn s.r.o. | Všetečka & syn s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Kameník

Sirius stavby s.r.o. | Sirius stavby s.r.o. | Hluk Hluk
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Kameník

Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Zahrádky, Jindřichův Hradec Zahrádky, Jindřichův Hradec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Kameník

LAMA servis s.r.o. | LAMA servis s.r.o. | Turovec Turovec
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Kameník

Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Lom Horní Dvorce, s.r.o. | Zahrádky, Jindřichův Hradec Zahrádky, Jindřichův Hradec
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. června

Údržbář - elektro

TEMAC, a.s. | TEMAC, a.s. | Zvěřínek Zvěřínek
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Senior Účetní

PROSPED s.r.o. | PROSPED s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Portýr V Hotelu

Chateau Mcely s.r.o. | Chateau Mcely s.r.o. | Mcely Mcely
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Údržbář Budov A Technologií

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Uklizeč/Ka

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Sanitář/Ka

Lázně Poděbrady, a.s. | Lázně Poděbrady, a.s. | Poděbrady Poděbrady
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Vychovatel/Ka V Dětském Domově

Dětský domov, Praktická škola, Základní škola a Mateřská škola Nymburk, příspěvková organizace | Dětský domov, Praktická škola… | Nymburk Nymburk
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Hotelová Recepční

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

LNX programátor/ka

RADOM, s.r.o. | RADOM, s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Zootechnik/zootechnička

AGRODRUŽSTVO KLAS | AGRODRUŽSTVO KLAS | Dolany, Pardubice Dolany, Pardubice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Vedoucí úseku ŽV

AGRODRUŽSTVO KLAS | AGRODRUŽSTVO KLAS | Dolany, Pardubice Dolany, Pardubice
  • od 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Výrobci cukrovinek

TassisGrup s.r.o. | TassisGrup s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Vedoucí úklidu

SKY & FACILITY s.r.o. | SKY & FACILITY s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Řidič/řidička MKD

STEBAL Spedition, s.r.o. | STEBAL Spedition, s.r.o. | Dubí Dubí
  • od 21 360 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Vedoucí montáží otvorových výplní

DOLS-výroba Dveří, Oken, Listovních Schránek, a.s. | DOLS-výroba Dveří, Oken,… | Šumperk Šumperk
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pracovník/ce balení, třídění

Balsac papermill s.r.o. | Balsac papermill s.r.o. | Lukavice, Šumperk Lukavice, Šumperk
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Montážní dělník/ce

Lokotechnika s.r.o. | Lokotechnika s.r.o. | Rovensko Rovensko
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Dělník Na Výrobu Tuku

TANEX Vladislav, s.r.o. | TANEX Vladislav, s.r.o. | Vladislav Vladislav
  • od 20 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Obchodník

ŠKODA JS a.s. | ŠKODA JS a.s. | Dukovany Dukovany
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Prodavač/-Ka Do Prodejny Řeznictví

Řeznictví Frank s. r. o. | Řeznictví Frank s. r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Montážník Nábytku

PELZER INTERIÉRY s.r.o. | PELZER INTERIÉRY s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Učitel/Ka - Český Jazyk, Dějepis

Střední odborná škola elektrotechnická, Centrum odborné přípravy, Hluboká nad Vltavou, Zvolenovská… | Střední odborná škola… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Montér suchých staveb

Andrej Bykovec | Andrej Bykovec | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Kuchař/-Ka

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 22 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Prodavač - Skladník - Technik

HBT WELD s.r.o. | HBT WELD s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DISPONERO s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., NICOTRANS a.s., STAVOKLIMA s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Trenkwalder a.s., Globus ČR, v.o.s., Bohemia Steelmont s.r.o., BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, Skanska a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., B2M.CZ s.r.o., AAA poptávka, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Rest gastro s.r.o., Bohemia Stone Spedition s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Česká spořitelna, a.s., Bouda Burgers s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, AUVIEX, s.r.o., KOROSTENSKI ASSISTANCE s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., Sorelio Software s.r.o., BONNO GASTRO SERVIS s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Pracovník / pracovnice správy pohledávek, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dispečer / Dispečerka, Specialista / specialistka logistiky, Technik / technička dopravy, Kuchař / Kuchařka, HR manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Dělník / Dělnice, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Strážný / Strážná, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice, České Budějovice 6, České Budějovice, České Budějovice 4, České Budějovice, Homole, Celá ČR, Hluboká nad Vltavou, Hrdějovice, Boršov nad Vltavou, Hosín, České Budějovice 3, České Budějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?