UKLÍZEČ/KA výrobních prostor

České Budějovice
14.600 – 16.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
České Budějovice
1135 nabídek
Zobrazit
Firma
M&M STAV, s.r.o. v likvidaci
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě

Kontakt: telefonicky Po – Pá (14:00 – 16:00 hod.)

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

👮‍♂️ Velitel objektu - HPP - 💰 (30 000 Kč čistého)

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obchodní konzultant

Alpha Supplies s.r.o. | Alpha Supplies s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Uklízeč/-Ka Výrobních Prostor

SKALIČAN a.s. | SKALIČAN a.s. | Česká Skalice Česká Skalice
  • 13 200 – 14 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Uklízeč/ka výrobních prostor

Otakarova s.r.o. | Otakarova s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 12 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Uklízeč/ka výrobních prostor

OPOP spol. s r. o. | OPOP spol. s r. o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeč/ka Výrobních Prostor

Intertell spol. s r.o. | Intertell spol. s r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Uklízeč/ka - výrobní prostory

Pharmind Corporation s.r.o. | Pharmind Corporation s.r.o. | Nespeky Nespeky
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Uklízeč/ka výrobních prostor

"Slévárna hliníku s.r.o." | "Slévárna hliníku s.r.o." | Nový Bor Nový Bor
  • 13 350 – 14 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Uklízeč/Ka Výrobních Prostor

MOCCA, spol. s r.o. | MOCCA, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Uklízeč/ka výrobních prostor

MEDISIZE CZ, s.r.o. | MEDISIZE CZ, s.r.o. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • 16 800 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Uklízeč/Ka Výrobních Prostor

Intertell spol. s r.o. | Intertell spol. s r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Uklízeč/ka Výrobních Prostor

Intertell spol. s r.o. | Intertell spol. s r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Uklízeč/-Ka Výrobních Prostor

ADK CZECH service s.r.o. | ADK CZECH service s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. října

Uklízeč/-Ka Výrobních Prostor

ADK CZECH service s.r.o. | ADK CZECH service s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. října

UKLÍZEČ/KA výrobních prostor

M&M STAV, s.r.o. v likvidaci | M&M STAV, s.r.o. v likvidaci | České Budějovice České Budějovice
  • 14 600 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Uklízeč/ka Výrobních Prostor

Intertell spol. s r.o. | Intertell spol. s r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Uklízeč/-Ka Výrobních Prostor

ADK CZECH service s.r.o. | ADK CZECH service s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. listopadu

Uklízeč/ka Výrobních Prostor

Intertell spol. s r.o. | Intertell spol. s r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Uklízeč/ka výrobních prostor

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Litovel Litovel
  • 16 000 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Uklízeč/ka výrobních prostor

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Litovel Litovel
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Uklízeč/ka výrobních prostor

Astrum LT s.r.o. | Astrum LT s.r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března

Uklízeči výrobních prostor

TSC Services, s.r.o. | TSC Services, s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Uklízeči Výrobních Prostor

ASSET FIRST spol. s r.o. | ASSET FIRST spol. s r.o. | Písek Písek
  • 17 000 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Uklízeči výrobních prostor

Těšínské jatky, s. r. o. | Těšínské jatky, s. r. o. | Český Těšín Český Těšín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Uklízeči výrobních prostor

ČAP PALET s.r.o. | ČAP PALET s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. září

Uklízeči výrobních prostor

HD Profi, s.r.o. | HD Profi, s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března

Uklízeč Výrobních Prostor

MOCCA, spol. s r.o. | MOCCA, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Uklízeči Výrobních Prostor

PERFECT THUNDER s.r.o. | PERFECT THUNDER s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Uklízeči Výrobních Prostor

Europe Jobs s.r.o. | Europe Jobs s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. června

Uklízeč výrobních prostor

TechClean, s.r.o. | TechClean, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Uklízeči výrobních prostor

KVAN - WOOD, družstvo | KVAN - WOOD, družstvo | Dětřichov, Svitavy Dětřichov, Svitavy
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Uklízeč výrobních prostor

PMB - ZOS s.r.o. | PMB - ZOS s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Uklízeč výrobních prostor

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | Kaplice Kaplice
  • 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Uklízeči výrobních prostor

INDUSTRIA MCM s.r.o. | INDUSTRIA MCM s.r.o. | Jevíčko Jevíčko
  • 16 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

*pomocná kuchařka - zástup za nemoc

Mateřská škola Velké Meziříčí, příspěvková organizace | Mateřská škola Velké Meziříčí… | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

*strážný

GADO, s.r.o. | GADO, s.r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Pekař/ka - prodavač/ka

ŠPIZZA PIZZA s.r.o. | ŠPIZZA PIZZA s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Dělník v potravinářské výrobě

Vodňanská drůbež, a.s. | Vodňanská drůbež, a.s. | Vodňany Vodňany
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Strážní POUZE OZP

ČOS - Česká ochranná společnost a.s. | ČOS - Česká ochranná… | Havířov Havířov
  • 16 100 – 16 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Horníci

POLCARBO spol. s r.o. | POLCARBO spol. s r.o. | Karviná Karviná
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Provozní elektroúdržbáři

BONATRANS GROUP a.s. | BONATRANS GROUP a.s. | Bohumín Bohumín
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Zedníci

František Bartko | František Bartko | Orlová Orlová
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Technik výpočetní techniky

SYSPRO s.r.o. | SYSPRO s.r.o. | Tábor Tábor
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Uklízeč /ka, pomocné práce

MAGA, spol. s r.o. | MAGA, spol. s r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Operátor CNC soustruhu

TESLA Mladá Vožice a.s. | TESLA Mladá Vožice a.s. | Mladá Vožice Mladá Vožice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Skladoví dělníci

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Kuchař/ka

HOTEL RAJKA s.r.o. | HOTEL RAJKA s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Zedník/ce - Šamotář/ka

TEPLOTECHNA Ostrava a.s. | TEPLOTECHNA Ostrava a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 19 536 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Dělník v údržbě zeleně

Ostravské městské lesy a zeleň, s.r.o. | Ostravské městské lesy a… | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Zedník/ce

Wobau cz s.r.o. | Wobau cz s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Vychovatel(ka) v dětském domově

Dětský domov Pardubice | Dětský domov Pardubice | Pardubice Pardubice
  • 30 670 – 36 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Účetní

AKONTA Zlín, s.r.o. | AKONTA Zlín, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 20 500 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Třídiči odpadu

DELICIJA J+M s.r.o. | DELICIJA J+M s.r.o. | Všemina Všemina
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Velitel směny

OBS Praha s.r.o. | OBS Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Bouda Burgers s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ManpowerGroup s.r.o., Sorelio Software s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Skanska a.s., Transforwarding a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Orienta Czech s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, ANDRITZ HYDRO s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., mBlue Czech, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., AUVIEX, s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., Alpha Supplies s.r.o., NICOTRANS a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., TESCOMA s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Rest gastro s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Vedoucí silniční dopravy, Zasílatel / Zasílatelka, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Programátor / Programátorka, Specialista / specialistka IT, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně, Diagnostik / Diagnostička, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, PHP vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hluboká nad Vltavou, České Budějovice, Celá ČR, České Budějovice 4, České Budějovice, Litvínovice, České Budějovice 6, České Budějovice, Homole, České Budějovice 3, České Budějovice, Boršov nad Vltavou, Včelná, Hrdějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?