Pomocný Kuchař

Jenišov
od 16.100 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Jenišov
868 nabídek
Zobrazit
Firma
GOURMET POINT s.r.o.
Lokalita
Jenišov Zobrazit na mapě

POUZE TELEFONICKY
Kontakt: Plachý Petr, tel.: Zobrazit tel. číslo
Výhodou: znalost vietnamského jazyka, znalost japonské a indočínské kuchyně

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista nákupu (A2030)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Prodavač/ka - Cheb

NEMEC WORLD s.r.o. | NEMEC WORLD s.r.o. | Cheb Cheb
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Koordinátor logistiky (A2060)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinační, projektový a programový pracovník (m/ž)

Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze | Vyšší policejní škola a… | Sokolov Sokolov
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Prodavač materiálů pro výrobu nábytku

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Dentální hygienistka (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 58 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha balicí linky

Liapor s.r.o. | Liapor s.r.o. | Vintířov Vintířov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Výrobní inženýr (A2054)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor/ka výroby /Podbořany/

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Elektromechanik

LOGIT s.r.o. | LOGIT s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 36 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Mistr údržby tratí - Tršnice

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Cheb Cheb
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Seřizovač vstřikolisů (A2064)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Elektromechanik (A2051)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Nástrojař (A1623)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

IT Support Specialist (A2050)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technik údržby (A2049)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technolog výroby (A1993)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Kuchař, pomocný kuchař

Lucie Brejchová | Lucie Brejchová | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Pomocný Kuchař

TIME OFF CAFE s.r.o. | TIME OFF CAFE s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Pomocní Kuchaři

Saddek Yakouben | Saddek Yakouben | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. ledna

Pomocný kuchař

MR PLAYER trading s.r.o. | MR PLAYER trading s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocní kuchaři

Zdeňka Poláková | Zdeňka Poláková | Železný Brod Železný Brod
  • od 65 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pomocní kuchaři

ŠNYT - PV s.r.o. | ŠNYT - PV s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 66 – 75 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pomocní kuchaři

Wellness Hotel Radějov s.r.o. | Wellness Hotel Radějov s.r.o. | Radějov Radějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný kuchař

Oblastní nemocnice Kolín, a.s., nemocnice Středočeského kraje | Oblastní nemocnice Kolín, a.s… | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 11 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. října

Pomocní kuchaři

Václav Varaďa | Václav Varaďa | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocní kuchaři

Bc. Sylva Hottková | Bc. Sylva Hottková | Havířov Havířov
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Pomocní kuchaři

Základní škola, Praha 10, Hornoměcholupská 873 | Základní škola, Praha 10,… | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • od 6 900 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Kuchař, pomocný kuchař

Domov pro seniory Pilníkov | Domov pro seniory Pilníkov | Pilníkov Pilníkov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný kuchař

AA Investment Group s.r.o. | AA Investment Group s.r.o. | Frymburk, Český Krumlov Frymburk, Český Krumlov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Pomocní kuchaři

Základní škola Generála Janouška, Praha 9 - Černý Most, Dygrýnova 1006/21 | Základní škola Generála… | Černý Most, Praha Černý Most, Praha
  • od 12 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Pomocní kuchaři

CATERING SOBOTKA s.r.o. | CATERING SOBOTKA s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pomocný kuchař

Výrobna Hradiště, s.r.o. | Výrobna Hradiště, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 11 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Kuchaři nebo pomocní kuchaři

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Jihlava Jihlava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Pomocní kuchaři

IMSTAVEX s.r.o. | IMSTAVEX s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pomocní kuchaři

LE + FÍK CZ , s.r.o. | LE + FÍK CZ , s.r.o. | Josefův Důl, Jablonec nad Nisou Josefův Důl, Jablonec nad…
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocní kuchaři

SeneCura SeniorCentrum HŠH a.s. | SeneCura SeniorCentrum HŠH a… | Havířov Havířov
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Pomocní Kuchaři

HOTEL HUKVALDY s.r.o. | HOTEL HUKVALDY s.r.o. | Hukvaldy Hukvaldy
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pomocny kuchar

VINI GmbH | VINI GmbH | Rakousko Rakousko
  • 1 200 – 1 300 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Pomocný kuchař

PROFIREST s. r. o. | PROFIREST s. r. o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocný Kuchař

Josef Čermák | Josef Čermák | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Pomocní kuchaři

Mini Pizzeria Vita s.r.o. | Mini Pizzeria Vita s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pomocný kuchař

Iveta Steigerová | Iveta Steigerová | Krnov Krnov
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Pomocní kuchaři

U Zlatých nůžek, s.r.o. | U Zlatých nůžek, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 12 200 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Pomocný kuchař

EKOLANDIA s.r.o. | EKOLANDIA s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • od 17 688 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocný kuchař

Nemocnice sv.Zdislavy,a.s. | Nemocnice sv.Zdislavy,a.s. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Pomocní kuchaři

G plus P s.r.o. | G plus P s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Pomocní kuchaři

SeneCura SeniorCentrum Klamovka s.r.o. | SeneCura SeniorCentrum… | Košíře, Praha Košíře, Praha
  • 12 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Pomocní kuchaři

Milan Tintěra | Milan Tintěra | Křešice Křešice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pomocný Kuchař

Houžvička Petr, Mgr., advokát | Houžvička Petr, Mgr., advokát | Břeclav Břeclav
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. října

Pomocní kuchaři

PP Hospitals, s.r.o. | PP Hospitals, s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocní kuchaři

INTERDOMOV CELETNÁ s.r.o. | INTERDOMOV CELETNÁ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Pomocní kuchaři

Weomax Group s.r.o. | Weomax Group s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pomocní kuchaři

Springs Energy s.r.o. v likvidaci | Springs Energy s.r.o. v… | Praha Praha
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Pomocní kuchaři

Nemocnice Znojmo, příspěvková organizace | Nemocnice Znojmo, příspěvková… | Znojmo Znojmo
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Pomocní kuchaři

EME.ROJ.AVA s.r.o. | EME.ROJ.AVA s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Pomocná Síla Do Kuchyně

Ing. Gerhard Polák | Ing. Gerhard Polák | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • 16 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Pomocná Síla Do Kuchyně

Martin Seidl | Martin Seidl | Opava Opava
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Učitel/ka mateřské školy

Základní škola a mateřská škola Sloup, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Sloup Sloup
  • 30 670 – 35 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Pomocná účetní

KAPUNE Group a.s. | KAPUNE Group a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Číšník/Servírka

PENZION HŮRKA s.r.o. | PENZION HŮRKA s.r.o. | Libchavy Libchavy
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Učitel/učitelka odborného výcviku obor kuchař

Střední škola stravování a služeb Karlovy Vary, příspěvková organizace | Střední škola stravování a… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 30 930 – 37 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Technik do přípravy výroby

VALDHANS s.r.o. | VALDHANS s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Pracovník/ce v sociálních službách

Domov důchodců Sloup v Čechách, příspěvková organizace | Domov důchodců Sloup v… | Sloup v Čechách Sloup v Čechách
  • od 20 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Učitel/ka 1. stupeň

Základní škola Břidličná, okres Bruntál | Základní škola Břidličná,… | Břidličná Břidličná
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Pomocní dělníci ve výrobě

SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Zubní lékař/ka

PB Dent s.r.o. | PB Dent s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 53 417 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Zubní lékař/ka

PB Dent s.r.o. | PB Dent s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 53 417 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Dětský lékař/ka bez atestace

Dětská odborná léčebna Charlotty G.Masarykové, pobočný spolek ČČK | Dětská odborná léčebna… | Bukovany, Příbram Bukovany, Příbram
  • od 53 417 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Učitel/Ka 2. Stupně

Základní škola, Liberec, ul. 5. května 64/49, příspěvková organizace | Základní škola, Liberec, ul.… | Liberec Liberec
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Speciální Pedagog - Učitel/Ka

Základní škola, Liberec, ul. 5. května 64/49, příspěvková organizace | Základní škola, Liberec, ul.… | Liberec Liberec
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DISPONERO s.r.o., ZEWARI s.r.o., NEMEC WORLD s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ID Retail Services s.r.o., PEKASS a.s., AGROFARMY BEZDRUŽICE s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Delirest services s.r.o., SCH - EKONOM s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, VOKOTRANS s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze, Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, Denní centrum Žirafa, z.s., DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Globus ČR, v.o.s., LPP Czech Republic, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., EUROPA Union Service a.s., Regmont EU s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Kaufland Česká republika v.o.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Liapor s.r.o., LOGIT s.r.o., Etimos Human s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Česká spořitelna, a.s., Krajské ředitelství policie Karlovarského kraje, Centrum Motýlek Luby z.ú., FORNICA cosmetics s.r.o., E&H services a.s., TRAVEL FREE, s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., C.S.CARGO a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Office manager, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Řidič / Řidička, Specialista / specialistka logistiky, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Finanční manažer / manažerka, Oblastní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Mechanik / Mechanička, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Chovatel / Chovatelka, Opravář / Opravářka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Pomocný pracovník / pracovnice v zemědělství, Veterinární lékař / lékařka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Kontrolor / Kontrolorka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Finanční účetní, Zootechnik / Zootechnička, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Klášterec nad Ohří, Loket, okres Sokolov, Cheb, Františkovy Lázně, Sokolov, Málkov, okres Chomutov, Řešín, Bezdružice, Dalovice, okres Karlovy Vary, Ostrov, okres Karlovy Vary, Nové Sedlo, okres Sokolov, Karlovy Vary, Tachov, Celá ČR, Bohatice, Karlovy Vary, Rosnice, Karlovy Vary, Lubenec, Mariánské Lázně, Vintířov, Podbořany, Karlovy Vary, centrum, Hraničná, Kraslice, Jenišov, Kadaň

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?