Elektrikář

Otrokovice
20.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
185 nabídek
Zobrazit
Práce
Otrokovice
2331 nabídek
Zobrazit
Firma
JAFRA shoecomponents s.r.o.
Lokalita
Otrokovice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 5. 2019

Firma na výrobu obuvnických komponentů se sídlem v Otrokovicích, příjme do hlavního pracovního poměru ELEKTRIKÁŘE.
Požadavky : vyučen nebo sami zaučíme, spolehlivost, flexibilita, zručnost, ŘP sk. B, vyhl. 50,
Nabízíme : zázemí stabilní společnosti, zajímavou a perspektivní práci, platové ohodnocení dle zkušeností a praxe, příspěvek na stravu, 2 další platy v podobě prémií

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha svařovacího robota (až 53 000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 42 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník - pouze ranní směny!

RPG Recycling, s.r.o. | RPG Recycling, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Strojní Zámečník/Ce (M/Ž)

TIMESEAL a.s. | TIMESEAL a.s. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Cnc Frézař/Ka (M/Ž)

TIMESEAL a.s. | TIMESEAL a.s. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pracovník do dřevovýroby

2 MAX, s.r.o. | 2 MAX, s.r.o. | Mostkovice Mostkovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Servisní Technik - Morava

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Velký Újezd Velký Újezd
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

PRACOVNICE/PRACOVNÍK odpoledního úklidu

ARIA-CARDS s.r.o. | ARIA-CARDS s.r.o. | Vyškov-Předměstí, Vyškov Vyškov-Předměstí, Vyškov
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mechanik Kovárny (A6)

Kovárna VIVA a.s. | Kovárna VIVA a.s. | Zlín Zlín
  • 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Dělník v kovárně - 42 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 30 000 – 41 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor ve slévárně

ALUCAST, s.r.o. | ALUCAST, s.r.o. | Tupesy Tupesy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha automatu a balení výrobků

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kvasice Kvasice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pracovník/ce na kabelové dílně

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Mechanik / Mechanička

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Zahradnické služby

ARBO zahrada, s.r.o. | ARBO zahrada, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Zámečník/Svářeč

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Údržbář elektrikář až 55 000 (m/ž)

fischer Vyškov spol. s r.o. | fischer Vyškov spol. s r.o. | Ivanovice na Hané Ivanovice na Hané
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pracovník údržby

Železárny-Annahütte, spol. s r.o. | Železárny-Annahütte, spol. s… | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Železobetonář

MARWEL,s.r.o. | MARWEL,s.r.o. | Záříčí Záříčí
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Vedoucí provozního oddělení

Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace | Klíč - centrum sociálních… | Hejčín, Olomouc Hejčín, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

CNC operátor/ka plat až 40.000,-Kč měsíčně

SpoluWorks Perfecta s.r.o. | SpoluWorks Perfecta s.r.o. | Boršov, Kyjov, Hodonín Boršov, Kyjov, Hodonín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Elektrikář

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Elektrikář

Bohemia Works, a.s. | Bohemia Works, a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Elektrikář

Rozvaděče Šašinka s.r.o. | Rozvaděče Šašinka s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Elektrikář

Jiří Červinka | Jiří Červinka | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Elektrikář

Jiří Červinka | Jiří Červinka | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Elektrikář

R + S Automotive CZ s.r.o. | R + S Automotive CZ s.r.o. | Holoubkov Holoubkov
  • od 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března

Elektrikář

work InTime GmbH | work InTime GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Elektrikář

A.I.M Allgemeine Industriemontagen GmbH | A.I.M Allgemeine… | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Elektrikář

Brilliant Personaldienste GmbH | Brilliant Personaldienste GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Elektrikář

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Elektrikář

VITAL TREND s.r.o. | VITAL TREND s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 80 – 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Elektrikář

Michal Tretera | Michal Tretera | Třebíč Třebíč
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Elektrikář

INELSEV Group a.s. | INELSEV Group a.s. | Most Most
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Elektrikář

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Elektrikář

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Elektrikář

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Elektrikář

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Elektrikář

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Kaplice Kaplice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Elektrikáři

ALSYMON, s.r.o. | ALSYMON, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 20 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Elektrikář

Zámečnictví u Rotta s.r.o. | Zámečnictví u Rotta s.r.o. | Teplice Teplice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Elektrikář

KM Career s.r.o. | KM Career s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Elektrikář

KERAKAOLIN, a.s. | KERAKAOLIN, a.s. | Kadaň Kadaň
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Elektrikář

Unique Personalservice s.r.o. v likvidaci | Unique Personalservice s.r.o.… | Německo Německo
  • 60 000 – 69 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Elektrikář

INELSEV s.r.o. | INELSEV s.r.o. | Most Most
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Elektrikář

HAUSER spol. s r.o. | HAUSER spol. s r.o. | Kaplice Kaplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Elektrikáři

Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 200 – 350 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Elektrikáři

FIRE GROUP s.r.o. | FIRE GROUP s.r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Elektrikář

SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD & SYN HARRACHOV s.r.o. CZECH REPUBLIC | SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD… | Harrachov Harrachov
  • 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Elektrikář

Tivall CZ, s.r.o. | Tivall CZ, s.r.o. | Krupka Krupka
  • 23 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Elektrikář

Roman Procházka | Roman Procházka | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Elektrikář

Elektroservis Paskov s.r.o. | Elektroservis Paskov s.r.o. | Paskov Paskov
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Elektrikáři

MARTIA a.s. | MARTIA a.s. | Dětmarovice Dětmarovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Elektrikář

ORMA INVEST, s.r.o. | ORMA INVEST, s.r.o. | Třinec Třinec
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Návrhář/-Ka Interiérů

MARIA RETZ art & design studio & ANK s.r.o. | MARIA RETZ art & design… | Stěžery Stěžery
  • od 19 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Číšník/servírka

21.PKZ s.r.o. | 21.PKZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Zámečník

Kümpers Textil s.r.o. | Kümpers Textil s.r.o. | Plavy Plavy
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Klasifikátor/-Ka

SKALIČAN a.s. | SKALIČAN a.s. | Česká Skalice Česká Skalice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Vedoucí oddělení kvality

GMW-měřicí technika,s.r.o. | GMW-měřicí technika,s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Dělníci na lakovně

NC Line a.s. | NC Line a.s. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Obchodní zástupce

CarlingWest s.r.o. | CarlingWest s.r.o. | Přerov Přerov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Elektrikáři

Technické služby Kutná Hora, spol. s r.o. | Technické služby Kutná Hora,… | Kutná Hora Kutná Hora
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Kuchař/ka

Hostinec u Havlů s.r.o. | Hostinec u Havlů s.r.o. | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Policista/-Ka

Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje | Krajské ředitelství policie… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 24 220 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Automechanik

AUTO DOBROVOLNÝ V.M. s.r.o. | AUTO DOBROVOLNÝ V.M. s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 23 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Operátor/ka kontroly kvality

UTP Czech s.r.o. | UTP Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocní Skladníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Hořovice Hořovice
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Brigáda na prodej zmrzliny

Ladislav Wrobel | Ladislav Wrobel | Ostrava Ostrava
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocný Kuchař/výdej Obědů

Gastronomie Opava s.r.o. | Gastronomie Opava s.r.o. | Opava Opava
  • od 110 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. března

Skladník

TBA Plastové obaly s.r.o. | TBA Plastové obaly s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Kontrola kvality Prostějov

100% REWORK s.r.o. | 100% REWORK s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Referent(ka)/fakturant(ka)

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Olomouc Olomouc
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Security Architect

Accenture Services, s.r.o. | Accenture Services, s.r.o. | Praha Praha
  • od 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Obchodní referent/ka

Axes Computers s.r.o. | Axes Computers s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 500 – 28 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jobs Contact Personal, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., RPG Recycling, s.r.o., TRUMF International s.r.o., KK Group Cooling Czech, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., TIMESEAL a.s., Trenkwalder a.s., HB pack s.r.o., Poppe + Potthoff s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., MUBEA - HZP s.r.o., PKN nábytek, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., 2 MAX, s.r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., ARIA-CARDS s.r.o., Forota House s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., Moravské potravinářské strojírny, a.s., AC Jobs, s.r.o., Kovárna VIVA a.s., Sun Technik Plus s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., ALUCAST, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Skanska a.s., Markmont, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Regmont EU s.r.o., ZLIN AERO a.s., SH Job Partners s.r.o., EVPÚ Defence a.s., Dudr Tools s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ARBO zahrada, s.r.o., VIPAX, a.s., fischer Vyškov spol. s r.o., Železárny-Annahütte, spol. s r.o., MIONET s.r.o., TERCOPLAST s.r.o., MARWEL,s.r.o., Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace, CREW-MONT s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., Karel Kaňák, s.r.o., SpoluWorks Perfecta s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Specialista / specialistka plánování, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka ve službách, Florista / Floristka, Květinář / Květinářka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromontér / Elektromontérka, Montážník / montážnice, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hranice, okres Přerov, Přerov, Valašské Meziříčí, Olomouc, Uherský Brod, Dolní Újezd, okres Přerov, Zlín, Babice, okres Uherské Hradiště, Slavonín, Olomouc, Hodonín, Prostějov, Kvasice, Kroměříž, Heršpice, Kunovice, okres Uherské Hradiště, Vyškov, Zubří, okres Vsetín, Prostějov, centrum, Vizovice, Mostkovice, Velký Újezd, Vyškov-Předměstí, Vyškov, Slavkov u Brna, Hejčín, Olomouc, Tupesy, Celá ČR, Otrokovice, Mařatice, Uherské Hradiště, Sazovice, Rohatec, Lukov, okres Zlín, Hlubočky, Ivanovice na Hané, Uherské Hradiště, Neubuz, Hulín, Záříčí, Hněvotín, Lipník nad Bečvou, Boršov, Kyjov, okres Hodonín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost