Pomocný skladník

Brno
14.000 – 17.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Doprava, logistika a zásobování
321 nabídek
Zobrazit
Práce
Brno
2430 nabídek
Zobrazit
Firma
KL - Trade, s.r.o.
Lokalita
Brno Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Dohoda o provedení práce (DPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 16. 5. 2017

Hledáme pomocníka na výpomoc hlavnímu skladníkovi ve skladu. Lokalita Brno – střed.

Obsah činnosti:

  • udržování chodu systému ve skladu, chystání zboží k balení, balení zboží
  • při příjmu zboží pak jeho evidenci, naskladnění, opatření štítky aj.

Pro tuto pozici vítáme:

  • praxi v balení zboží,
  • zkušenosti s řízením velké dodávky (Peugeot Boxer) do 3,5tuny,
  • praxi s VZV,
  • fyzickou zdatnost (nejedná se o těžké balíky, spíše o více balíků o průměrné hmotnosti cca 15–20 kg),
  • základní znalost práce s PC (word, excel),
  • samostatnost, pečlivost a zodpovědnost,
  • aktivní přístup k práci

Co vám můžeme nabídnout:
Zázemí menší firmy s tradicí
Pracovní poměr – brigáda.
Mzda 80 – 110,– Kč/hod.
Nástup možný IHNED

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

SKLADNÍK (ž/m)

SilentLab s.r.o. | SilentLab s.r.o. | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Řidič skupiny C

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič skupiny B

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník(ce) / manipulant(ka)

Urban Transporte spol. s r.o. | Urban Transporte spol. s r.o. | Moravany, Brno-venkov Moravany, Brno-venkov
  • 36 200 – 38 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kurýr/Řidič dodávky

Jakub Pazdera | Jakub Pazdera | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 13. dubna

Vedoucí distribuční sítě pro Brno

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Brno Brno
  • 31 700 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Kurýr - rozvoz potravin (nákupů)

Jaromír Vedral | Jaromír Vedral | Brno Brno
  • 50 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Finanční a mzdová Účetní

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič Mkd

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

DISPEČER MKD nebo RKD

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Železář v armovně

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

KURÝR pro DHL-Brno sk.C

MK doprava s.r.o. | MK doprava s.r.o. | Modřice Modřice
  • 40 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník - Brno, až 35 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Brno Brno
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič sk.CE

CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 48 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič/ka VKD skupina CE

AD Kyselka, s.r.o. | AD Kyselka, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladový technik Mercedes-Benz

Hedin Automotive Czech Republic, a.s. | Hedin Automotive Czech… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pomocní skladníci

MS CARGO s.r.o. | MS CARGO s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocní skladníci

MIPROCH s.r.o. | MIPROCH s.r.o. | Brno Brno
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. září

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pomocní skladníci

ČSAD Uherské Hradiště a.s. | ČSAD Uherské Hradiště a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 16 000 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Pomocní skladníci

Petr Hemerka | Petr Hemerka | Brno Brno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pomocní skladníci

DANKR s.r.o. | DANKR s.r.o. | Zlín Zlín
  • 11 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Pomocný Skladník

EDIKT a.s. | EDIKT a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Pomocní skladníci

NOTES Bohemia s.r.o. | NOTES Bohemia s.r.o. | Ivančice Ivančice
  • od 85 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Pomocní skladníci

Zátiší Catering Group a.s. | Zátiší Catering Group a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 14 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Pomocný skladník

Brothers e-commerce s.r.o. | Brothers e-commerce s.r.o. | Šenov Šenov
  • 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocní skladníci

LinkAmerika II., spol. s r.o. | LinkAmerika II., spol. s r.o. | Kněževes, Praha-západ Kněževes, Praha-západ
  • od 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pomocní skladníci

FEZ - LOG s.r.o. | FEZ - LOG s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • 13 400 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Pomocní skladníci

ZEMKO, spol. s r. o. | ZEMKO, spol. s r. o. | Znojmo Znojmo
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pomocní skladníci

Železářství Bobošík s.r.o. | Železářství Bobošík s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocní skladníci

ZEMKO, spol. s r. o. | ZEMKO, spol. s r. o. | Znojmo Znojmo
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní skladníci

FEZ - LOG s.r.o. | FEZ - LOG s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • 13 400 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocný Skladník

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pomocný skladník

TOMGAST Czech Republic s.r.o. | TOMGAST Czech Republic s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Pomocní Skladníci

BOHEMIAN SYMFONY s.r.o. | BOHEMIAN SYMFONY s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Pomocný skladník

YURA Corporation Czech, s.r.o. | YURA Corporation Czech, s.r.o. | Havířov Havířov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Pomocní skladníci

GAZU CZ s.r.o. | GAZU CZ s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocní skladníci

ČSAD Uherské Hradiště a.s. | ČSAD Uherské Hradiště a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocní skladníci

Madal Bal a.s. | Madal Bal a.s. | Zlín Zlín
  • 17 500 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocní skladníci

GAZU CZ s.r.o. | GAZU CZ s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Pomocní skladníci

PERSO - MB s.r.o. | PERSO - MB s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocný Skladník

MIKOSOFT PRAHA s.r.o. | MIKOSOFT PRAHA s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 12 200 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocní skladníci

SportFotbal s.r.o. | SportFotbal s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Pomocní skladníci

VIOLET MOON s.r.o. | VIOLET MOON s.r.o. | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Pomocný skladník

Josef Mička s.r.o. | Josef Mička s.r.o. | Slaný Slaný
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Pomocní skladníci

PRYSYKAR stav s.r.o. v likvidaci | PRYSYKAR stav s.r.o. v… | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Pomocný skladník

ULTRAZVUK, s.r.o. | ULTRAZVUK, s.r.o. | Louny Louny
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. října

Pomocný skladník

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Pomocní skladníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní skladníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pomocní skladníci

Enttiva s.r.o. | Enttiva s.r.o. | Hlubočepy, Praha Hlubočepy, Praha
  • 12 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. března

Pomocný skladník

TOMGAST Czech Republic s.r.o. | TOMGAST Czech Republic s.r.o. | Karviná Karviná
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Pomocný skladník

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pomocní Skladníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Hořovice Hořovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Asistent/ka Obchodu

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Jičín Jičín
  • 20 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Revizní Technik

ŠKODA JS a.s. | ŠKODA JS a.s. | Dukovany Dukovany
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Servírky/číšníci

Follis trade s.r.o. | Follis trade s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Skladový pracovník

euro packaging s.r.o. v likvidaci | euro packaging s.r.o. v… | Třemošná Třemošná
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Dělníci ve výrobě nábytku

SYKORA, spol. s r.o. | SYKORA, spol. s r.o. | Vizovice Vizovice
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Skladník/ce

WT WINTECH a.s. | WT WINTECH a.s. | Přerov Přerov
  • 16 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Strážný

PREVENTA service s.r.o. | PREVENTA service s.r.o. | Skalice nad Svitavou Skalice nad Svitavou
  • 11 000 – 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. května

Číšník - Servírka

Ing. Radek Pohanka | Ing. Radek Pohanka | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 13 400 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Číšník/servirka

Zdeněk Šplíchal | Zdeněk Šplíchal | Svitavy Svitavy
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Pomocná síla do kuchyně

KAMA Finance s.r.o. | KAMA Finance s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Skladníci

Würth, spol. s r.o. | Würth, spol. s r.o. | Nepřevázka Nepřevázka
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Recepční

POUBA a.s. | POUBA a.s. | Opava Opava
  • od 81 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Operátor sítotisku

SCHURTER Electronics spol. s r.o. | SCHURTER Electronics spol. s… | Jihlava Jihlava
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Etimos Human s.r.o., GARTEKO s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Petr Kozelek, PHARMOS, a.s., SilentLab s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Soukromá klinika LOGO s.r.o., Orienta Czech s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., AC Jobs, s.r.o., GEM Logistics s.r.o., BS Morava spol. s r.o., Urban Transporte spol. s r.o., Česká pošta, s.p., Advantage Consulting, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., ARAMARK, s.r.o., Jakub Pazdera, IFE-CR,a.s., Skanska a.s., CentralWork s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., První novinová společnost a.s., Jaromír Vedral, 21 Consult Group s.r.o., DOKA, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Krajské ředitelství policie Jihomoravského kraje, ABS Bonifer Czech s.r.o., Delivery & Transport s.r.o., auto IKO s.r.o., Oslik auto s.r.o., Správa železnic, státní organizace, CRI ameba.eu, s.r.o., STAVOSPOL, s.r.o., IDEA nábytek, s.r.o., Quixy s.r.o., LECHNER CZ, s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, PETROTRANS, s.r.o., URBAN FORESTRY s.r.o., ZIPP Brno s.r.o., Crocodille ČR, spol. s r.o., Keraservis Group a.s., Wolt Česko s.r.o., MK doprava s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., RAVEN CZ a.s., nextbike Czech Republic s.r.o., CARGO-HORTIM, spol. s r.o., Pavel Carda, IZOMAT stavebniny s.r.o., AD Kyselka, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Hedin Automotive Czech Republic, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Strojmistr / Strojmistrová, Technik / technička dopravy, Vedoucí poštovního provozu, Závozník / Závoznice, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Domácí práce, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Stavební technik / technička, Operátor / operátorka výroby, Energetik / Energetička, Lesní inženýr / inženýrka, Policista / Policistka, Kontrolor / Kontrolorka, Aranžér / Aranžérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Černá Pole, Brno, Medlánky, Brno, Slatina, Brno, Šlapanice, okres Brno-venkov, Štýřice, Brno, Horní Heršpice, Brno, Moravany, okres Brno-venkov, Židenice, Brno, Modřice, Chrlice, Brno, Líšeň, Brno, Ponava, Brno, Střelice, okres Brno-venkov, Brněnské Ivanovice, Brno, Dolní Heršpice, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost