Potrubář M/Ž

Slatiny
30.000 – 40.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Stavebnictví a realitní služby
333 nabídek
Zobrazit
Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka
Slatiny
15 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
157 nabídek
Zobrazit
Práce
Slatiny
2891 nabídek
Zobrazit
Firma
DOPSTAVAŘ s.r.o.
Lokalita
Slatiny Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

Místo výkonu práce – celá ČR.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Stavební / investiční technik (M/Ž)

Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace | Správa nemovitostí Hradec… | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • 33 280 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Konstruktér/ka (A2036)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Výrobní technik

ACP Engineering s.r.o. | ACP Engineering s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Ředitel/ka rozvoje - Možnost homeoffice

Torgretail CZ s.r.o. | Torgretail CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 32 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební mistr (m/ž)

M - STAV CZ s.r.o. | M - STAV CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Montážní technik

FiberTech s.r.o. | FiberTech s.r.o. | Živanice Živanice
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Potrubáři (M+Ž)

JADRA s.r.o. | JADRA s.r.o. | Most Most
  • 25 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. srpna

Potrubáři (M+Ž)

ITM Anlagenbau s.r.o. | ITM Anlagenbau s.r.o. | Most Most
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Potrubáři (M+Ž)

BL montážní s.r.o. | BL montážní s.r.o. | Most Most
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. února

POTRUBÁŘI (m+ž)

Weldtrade, s.r.o. | Weldtrade, s.r.o. | Most Most
  • do 28 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března

Potrubáři (M+Ž)

BL montážní s.r.o. | BL montážní s.r.o. | Most Most
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Potrubáři (M+Ž)

EVROPA 2000, s.r.o. | EVROPA 2000, s.r.o. | Most Most
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Potrubáři (m+ž)

Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Louka u Litvínova Louka u Litvínova
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Potrubáři (M+Ž)

STELLCRIS s. r. o. | STELLCRIS s. r. o. | Most Most
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Potrubář M/Ž

DOPSTAVAŘ s.r.o. | DOPSTAVAŘ s.r.o. | Slatiny Slatiny
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Potrubáři (M+Ž)

Weldium s.r.o. | Weldium s.r.o. | Most Most
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. června

POTRUBÁŘI (m+ž)

Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. srpna

Potrubáři (M+Ž)

BL montážní s.r.o. | BL montážní s.r.o. | Most Most
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Potrubáři (M+Ž)

Energomonting CZ s.r.o. | Energomonting CZ s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. června

Potrubáři (M+Ž)

BL montážní s.r.o. | BL montážní s.r.o. | Most Most
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Potrubáři (m/ž)

Výstavba sítí Kolín a.s. | Výstavba sítí Kolín a.s. | Polepy, Kolín Polepy, Kolín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Potrubáři (m/ž)

J.L.T. - stavební společnost, spol. s r.o. | J.L.T. - stavební společnost,… | Jesenice, Praha-západ Jesenice, Praha-západ
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Potrubáři (M+Ž)

BL montážní s.r.o. | BL montážní s.r.o. | Most Most
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. července

POTRUBÁŘI (m+ž)

Weldtrade, s.r.o. | Weldtrade, s.r.o. | Most Most
  • 28 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března

ZÁMEČNÍCI - POTRUBÁŘI (m+ž)

BBCo Arianny s.r.o. | BBCo Arianny s.r.o. | Havraň Havraň
  • 21 300 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. května

Montér, potrubář (m/ž)

FASTRA, s.r.o. | FASTRA, s.r.o. | Libenice Libenice
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Svářeči Kovů, Potrubáři (M+Ž)

MB Structure s.r.o. | MB Structure s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. listopadu

Potrubáři

Lastofus s.r.o. | Lastofus s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 15 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Potrubář

TRASKO, a.s. | TRASKO, a.s. | Vyškov Vyškov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Potrubář

SEBAK spol. s r.o. | SEBAK spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Potrubáři

Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Ost-West Anlagenmontage s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Potrubáři

TIMKO - servis spol. s r.o. | TIMKO - servis spol. s r.o. | Studénka Studénka
  • 26 800 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Potrubář

Steel & Water s.r.o. | Steel & Water s.r.o. | Havraň Havraň
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Potrubář

VÍTKOVICE ENERGETICKÉ STROJÍRENSTVÍ a.s. | VÍTKOVICE ENERGETICKÉ… | Ostrava Ostrava
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Potrubář

FARNÍK technologické montáže s.r.o. | FARNÍK technologické montáže… | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Potrubáři

J.L.T. - stavební společnost, spol. s r.o. | J.L.T. - stavební společnost,… | Jesenice, Praha-západ Jesenice, Praha-západ
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Potrubáři

Lastofus s.r.o. | Lastofus s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Potrubář

ČEZ ENERGOSERVIS spol. s r.o. | ČEZ ENERGOSERVIS spol. s r.o. | Dukovany Dukovany
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Potrubář

ENVIR-INVEST spol. s r.o. | ENVIR-INVEST spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. října

Potrubář

ENVIR-INVEST spol. s r.o. | ENVIR-INVEST spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Potrubář

TRASKO Inženýrské stavby, s.r.o. | TRASKO Inženýrské stavby, s.r… | Vyškov Vyškov
  • od 20 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. prosince

Potrubář

TOP MONEY s. r. o. | TOP MONEY s. r. o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Potrubář

FARNÍK technologické montáže s.r.o. | FARNÍK technologické montáže… | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Potrubář

THERA Energo, spol. s r.o. | THERA Energo, spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Potrubář

TRASKO, a.s. | TRASKO, a.s. | Vyškov Vyškov
  • do 22 680 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. srpna

Potrubáři

KOFING a.s. | KOFING a.s. | Paskov Paskov
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Zedník/Zednice

Společnost pro výrobu, obchod, pohostinství, stavebnictví a služby ATRIUM DOOEL export-import… | Společnost pro výrobu, obchod… | Prostějov Prostějov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný Kuchař/Kuchařka

WEI LE s.r.o. | WEI LE s.r.o. | Držovice Držovice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební Dělník/Dělnice

Farestav s.r.o. | Farestav s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Silniční Dělník/Dělnice

Road service 2018 s.r.o. | Road service 2018 s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

WEI LE s.r.o. | WEI LE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Zedník/Zednice

ENOMUS s.r.o. | ENOMUS s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • do 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

MONTÉR/MONTÉRKA suchých staveb

Jakub Krejčí | Jakub Krejčí | Prostějov Prostějov
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělník/Dělnice V Mastném Průmyslu

BULL MEAT FOOD s.r.o. | BULL MEAT FOOD s.r.o. | Nezamyslice, Prostějov Nezamyslice, Prostějov
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Montéři stavebních instalací

János Csapóci | János Csapóci | Prostějov Prostějov
  • do 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocníci v kuchyni

Kebab Bonema s.r.o. | Kebab Bonema s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Prodavači v prodejnách

H&H Global Plus s.r.o. | H&H Global Plus s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Thajská masérka

Umaporn Parizek | Umaporn Parizek | Zdětín, Mladá Boleslav Zdětín, Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pracovník provozu ŠJ

Základní škola a Mateřská škola Mladá Boleslav, Jilemnického 1152, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Obsluha pro rychlé občerstvení

Kebab Bonema s.r.o. | Kebab Bonema s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocníci v kuchyni

PAPA & DUE s.r.o. | PAPA & DUE s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Ošetřovatel skotu, dojič

Zemědělská výroba Heřmanský s.r.o. | Zemědělská výroba Heřmanský s… | Semčice Semčice
  • 22 400 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Dělníci v oblasti výstavby budov

APARTMENTS STAVBY MB s.r.o. | APARTMENTS STAVBY MB s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 22 400 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Řidič autodomíchávače

VOBET trans, s.r.o. | VOBET trans, s.r.o. | Plazy Plazy
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Traktorista

Psychiatrická nemocnice Kosmonosy | Psychiatrická nemocnice… | Kosmonosy Kosmonosy
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Pečovatelka

Domov seniorů Vlčí Pole s.r.o. | Domov seniorů Vlčí Pole s.r.o. | Dolní Bousov Dolní Bousov
  • 22 400 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Operátor logistiky

Motherson SAS Automotive Service Czechia s.r.o. | Motherson SAS Automotive… | Plazy Plazy
  • do 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Chovatelé a ošetřovatelé skotu, koz a ovcí

Zemědělská výroba Heřmanský s.r.o. | Zemědělská výroba Heřmanský s… | Semčice Semčice
  • 22 400 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělníci v oblasti výstavby budov

Rekostan Stav s.r.o. | Rekostan Stav s.r.o. | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocná síla ve stavebnictví

DEXTRA MLADÁ BOLESLAV s.r.o. | DEXTRA MLADÁ BOLESLAV s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Regmont EU s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Metrostav a.s., VAŠE SLUNCE a.s., ManpowerGroup s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., TOORS CZ s.r.o., Comac jobs s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., VK INVESTING s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace, HOFMANN WIZARD s.r.o., Věra Pietrasová, De Dietrich Process Systems CZ spol. s r.o., DISPONERO s.r.o., ACP Engineering s.r.o., Torgretail CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Chládek a Tintěra, Pardubice a.s., Bohemia Steelmont s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Metal Arsenal s.r.o., Montpur montážní společnost, s.r.o., Personal Consult s.r.o., OHLA ŽS, a.s., ventio holding a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., OBB stavební materiály, spol. s r.o., M - STAV CZ s.r.o., FiberTech s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., STYLBAU, s.r.o., ZIKUDA - vodohospodářské stavby spol. s r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Jeřábník / Jeřábnice, Nákupčí, Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Truhlář / Truhlářka, Zedník / Zednice, Klempíř / Klempířka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Jednatel / Jednatelka, Obchodní manažer / manažerka, Oblastní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Operátor / operátorka výroby, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Celá ČR, Hradec Králové, Trutnov, Pardubice, Nový Bydžov, Jaroměř, Kolín, Mladá Boleslav, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Liberec, Kladruby, Chlumec nad Cidlinou, Jablonec nad Nisou, Zelené Předměstí, Pardubice, Záboří nad Labem, Nymburk, Kosmonosy, Český Brod, Lysá nad Labem, Hodkovice nad Mohelkou, Pouchov, Hradec Králové, Živanice, Turnov, Konárovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?