Dělník/ce ve výrobě AL

Dubňany
18.500 – 24.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Okna Macek a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Dubňany
2380 nabídek
Zobrazit
Firma
Okna Macek a.s.
Lokalita
Dubňany Zobrazit na mapě

V současné době hledáme spolupracovníka do výroby hliníkových oken a dveří.
Požadavky: manuální zručnost, logické a technické myšlení, spolehlivost, pečlivost, samostatnost, časová flexibilita, perfektní zdravotní stav. Náplň práce: jedná se o výrobu hliníkový oken, dveří a vrat. Jednosměnný provoz, pracovní doba po – pá od 6 – 14:30 hod.
Životopisy můžete zasílat na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář. Do předmětu zprávy napište DĚLNÍK AL. Nástup možný IHNED.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Operátor/ka výroby až 40 000

Chr.Hansen Czech Republic, s.r.o. | Chr.Hansen Czech Republic, s… | Starovice Starovice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Kuchař/kuchařka

Raed´s s.r.o. | Raed´s s.r.o. | Brno Brno
  • 53 996 – 68 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Roznos letáčků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Obchodní zástupce (m/ž)

RPG Recycling, s.r.o. | RPG Recycling, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník - pouze ranní směny!

RPG Recycling, s.r.o. | RPG Recycling, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Seřizovač strojů (m/ž) (A11328)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodní zástupce

HOLWEKA s.r.o. | HOLWEKA s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

SKLADNÍK (ž/m)

SilentLab s.r.o. | SilentLab s.r.o. | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Účetní

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Rudice, Uherské Hradiště Rudice, Uherské Hradiště
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Obsluha CNC stroje - Šitbořice

PRAMOS, a.s. | PRAMOS, a.s. | Šitbořice Šitbořice
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Konstruktér

TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | Křečkovice, Vyškov Křečkovice, Vyškov
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha vysekávacího stroje TRUMPF

PULCO,a.s. | PULCO,a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 16 300 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 19 700 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 19 700 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 18 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 19 700 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 13 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 18 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 17 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 18 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 18 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 21 500 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Dělník/ce ve výrobě AL

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 21 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dělníci do AL výroby

TOLFIN s. r. o. | TOLFIN s. r. o. | Orlová Orlová
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Dělník do Al výroby

TOLFIN s. r. o. | TOLFIN s. r. o. | Orlová Orlová
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Dělníci AL

Manuvia Moravia s.r.o. | Manuvia Moravia s.r.o. | Lázně Toušeň Lázně Toušeň
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Dělník AL

Manuvia Moravia s.r.o. | Manuvia Moravia s.r.o. | Lázně Toušeň Lázně Toušeň
  • od 22 005 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Svářeč Al

LAMARK s.r.o. | LAMARK s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. června

Svařeč AL

Work Partners, s.r.o. | Work Partners, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. října

Svářeči Al

Pars Komponenty s.r.o. | Pars Komponenty s.r.o. | Studénka Studénka
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Sváreč Al odlitků

MESIT machinery, a.s. | MESIT machinery, a.s. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 21 840 – 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Svářeči Fe+Al

Pars Komponenty s.r.o. | Pars Komponenty s.r.o. | Studénka Studénka
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Svářeč AL s ubytováním!

DE WAARDE s.r.o. | DE WAARDE s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Tavič AL slitin

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. března

Svářeč AL s ubytováním!

DE WAARDE s.r.o. | DE WAARDE s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Tavič AL slitin

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Dělník/ce ve výrobě

Lozz Corporation s.r.o. | Lozz Corporation s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Dělník/ce do výroby

Kateřina Kašpárková | Kateřina Kašpárková | Kroměříž Kroměříž
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Dělník/ce do výroby

Jobs 4 Joy SE v likvidaci | Jobs 4 Joy SE v likvidaci | Brno Brno
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

SKLADNÍK/-nice

Strojírna Litvínov spol. s r.o. | Strojírna Litvínov spol. s r… | Litvínov Litvínov
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Operátor/-Ka Cnc Ohraňovacího Lisu

Strojírna Litvínov spol. s r.o. | Strojírna Litvínov spol. s r… | Litvínov Litvínov
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Prodavač/prodavačka

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Učitel/ka 1. stupně

Základní škola a Mateřská škola Krupka, Teplická 400 | Základní škola a Mateřská… | Krupka Krupka
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Pokojská

Rustikal HC s.r.o. | Rustikal HC s.r.o. | Horní Cerekev Horní Cerekev
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Ruční balič

IF Bau HK s.r.o. | IF Bau HK s.r.o. | Žirovnice Žirovnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Ruční balič

IF Bau HK s.r.o. | IF Bau HK s.r.o. | Žirovnice Žirovnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Ruční balič

IF Bau HK s.r.o. | IF Bau HK s.r.o. | Žirovnice Žirovnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Ruční balič

IF Bau HK s.r.o. | IF Bau HK s.r.o. | Žirovnice Žirovnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Ruční balič

IF Bau HK s.r.o. | IF Bau HK s.r.o. | Žirovnice Žirovnice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Obchodník - Vysočina

TSR Czech Republic s.r.o. | TSR Czech Republic s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Soustružník

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 26 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Soustružník CNC, frézař CNC

SEIKO Flowcontrol, spol. s r.o. | SEIKO Flowcontrol, spol. s r… | Blatnice pod Svatým Antonínkem Blatnice pod Svatým Antonínkem
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Zámečníci strojů

SEIKO Flowcontrol, spol. s r.o. | SEIKO Flowcontrol, spol. s r… | Blatnice pod Svatým Antonínkem Blatnice pod Svatým Antonínkem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Dělník/ce v kovovýrobě

DELTA METAL s.r.o. | DELTA METAL s.r.o. | Rohatec Rohatec
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Detektiv prodejny

NAXX GUARD a.s. | NAXX GUARD a.s. | Kladno Kladno
  • 18 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Skladník

Taaffeit Corporation s.r.o. | Taaffeit Corporation s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Cukráři

IDA - GLOBAL s.r.o. | IDA - GLOBAL s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Kontroloři

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Obchodní referent/ka

M.A.S. Automation a.s. | M.A.S. Automation a.s. | Kolín Kolín
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Technologové

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 33 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Technologové

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Mistři

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Všeobecná sestra

Sociální služby města České Lípy, příspěvková organizace | Sociální služby města České… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 31 700 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Obsluha výrobní linky

Svatojánský pramen s.r.o. | Svatojánský pramen s.r.o. | Deštná, Jindřichův Hradec Deštná, Jindřichův Hradec
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Přední dělník údržby

TEBO, a.s. | TEBO, a.s. | Nová Včelnice Nová Včelnice
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Údržbář

GASTRO 55 s.r.o. | GASTRO 55 s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Učitelé mateřské školy

Základní škola a mateřská škola Řevničov, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Řevničov Řevničov
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Chr.Hansen Czech Republic, s.r.o., Raed´s s.r.o., Brněnské vodárny a kanalizace, a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, FRESHBOX s.r.o., JAMIBO s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Jobs Contact Personal, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Etimos Human s.r.o., Skanska a.s., ManpowerGroup s.r.o., RPG Recycling, s.r.o., InfoTel, spol. s r.o., PŘEDVÝBĚR.CZ a.s., GARTEKO s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Bageterie Boulevard, Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., HOLWEKA s.r.o., Eurosat CS, spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Petr Kozelek, AC Jobs, s.r.o., SilentLab s.r.o., Z - FIN, a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Soukromá klinika LOGO s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Orienta Czech s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., Minit, s.r.o., Winning Gastro s.r.o., VAG s.r.o., PRAMOS, a.s., Retail active s.r.o., Project Controls, s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Personal fabric - agentura práce, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Trenkwalder a.s., SULCO Automotive Group, s.r.o., FAVEX, s.r.o., TECHNO Vyškov, spol. s r.o., HB pack s.r.o., Poppe + Potthoff s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, První novinová společnost a.s., Lead - Project Advices s.r.o., PULCO,a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Ekonom / Ekonomka, Fakturant / Fakturantka, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Specialista / specialistka IT, Specialista / specialistka operačních systémů, Správce / správkyně IT, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pracovník / pracovnice ve službách, Provozní manažer / manažerka, Provozní ředitel / ředitelka (COO), Technický ředitel / ředitelka (CTO), Výkonný ředitel / ředitelka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Montážník / Montážnice, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Servisní technik / technička, Specialista / specialistka telekomunikací, Technik / technička telekomunikací, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Finanční účetní, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Starovice, Brno, Modřice, Hodonín, Uherský Brod, Křenovice, okres Vyškov, Rajhrad, Staré Město, okres Uherské Hradiště, Uherské Hradiště, Líšeň, Brno, Babice, okres Uherské Hradiště, Černá Pole, Brno, Kroměříž, Vyškov, Slatina, Brno, Břeclav, Mikulov, okres Břeclav, Štýřice, Brno, Šlapanice, okres Brno-venkov, Rudice, okres Uherské Hradiště, Kvasice, Šitbořice, Ponava, Brno, Boršov, Kyjov, okres Hodonín, Hustopeče, Brno-město, Brno, Novosedly, okres Břeclav, Holubice, okres Vyškov, Buchlovice, Křečkovice, Vyškov, Heršpice, Kunovice, okres Uherské Hradiště, Celá ČR, Bošovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?