Zámečník

Jindřichův Hradec
23.000 – 26.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost ZEMI BUILDING MACHINES a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Jindřichův Hradec
1084 nabídek
Zobrazit
Firma
ZEMI BUILDING MACHINES a.s.
Lokalita
Jindřichův Hradec Zobrazit na mapě

jednoduché montáže příslušenství traktorů, jednosměnný provoz, manuální zručnost
Nabízíme: podnikové stravování, prémie, jednosměnný provoz

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Prodejce v autobazaru Nutně vás hledají

AUTOMARKET EURO s.r.o. | AUTOMARKET EURO s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

JUNIOR DATA ANALYTIK | AŽ 40 000 Kč | AJ

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Žirovnice Žirovnice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Technolog - rozpočtář

AGRICO s.r.o. | AGRICO s.r.o. | Třeboň II, Třeboň Třeboň II, Třeboň
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pomocná síla v kuchyni

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Pečovatel/ka - Kamenice nad Lipou

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník MTZ, 13. plat

FONTEA a.s. | FONTEA a.s. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Svářeč CO2 | 220 Kč/hod. čistého

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Elektromontér (A11374)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Stráž nad Nežárkou Stráž nad Nežárkou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Montážní pracovník (A11377)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Stráž nad Nežárkou Stráž nad Nežárkou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha výrobní linky

FONTEA a.s. | FONTEA a.s. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič VZV, 13.tý plat

FONTEA a.s. | FONTEA a.s. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor / operátorka výroby

European Trailer Systems s.r.o. | European Trailer Systems s.r… | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. března

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Zámečník

Michal Kuba | Michal Kuba | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Zámečník

Lucie Sedláčková | Lucie Sedláčková | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Zámečník

TOP MONEY s. r. o. | TOP MONEY s. r. o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Blansko Blansko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Zámečník

StavS,spol. s r.o. | StavS,spol. s r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Zámečník

Bohemia Works, a.s. | Bohemia Works, a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Zámečník

AB - WELDING s.r.o. | AB - WELDING s.r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Zámečníci

RDS-Technology XXI s.r.o. | RDS-Technology XXI s.r.o. | Okrouhlá Radouň Okrouhlá Radouň
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

*Zámečníci

DT Mostárna, a.s. | DT Mostárna, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 20 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Zámečník

LASSELSBERGER, s.r.o. | LASSELSBERGER, s.r.o. | Chlumčany, Plzeň-jih Chlumčany, Plzeň-jih
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zámečník

power jobs GmbH | power jobs GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Zámečník

Star Personal GmbH | Star Personal GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

A.I.M Allgemeine Industriemontagen GmbH | A.I.M Allgemeine… | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

Brilliant Personaldienste GmbH | Brilliant Personaldienste GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Cheb Cheb
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Zámečníci

ZYKO s.r.o., organizační složka | ZYKO s.r.o., organizační… | Běchovice, Praha Běchovice, Praha
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Zámečníci

Strojírny Prostějov, a.s. | Strojírny Prostějov, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 19 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Zámečník

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Zámečník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Zámečník

IRON PRODUCTION s.r.o. | IRON PRODUCTION s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Zámečník

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 15 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Zámečník

PREST PŘEROV a.s. | PREST PŘEROV a.s. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Zámečník

ZDVIHMONT s.r.o. | ZDVIHMONT s.r.o. | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Zámečník

Mgr. Zuzana Žatečková | Mgr. Zuzana Žatečková | Třebíč Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Zámečník

Legios Loco a.s. | Legios Loco a.s. | Louny Louny
  • 16 480 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Zámečník

MIPA CZ s.r.o. | MIPA CZ s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Zámečníci

STRAZAR PELLET s.r.o. | STRAZAR PELLET s.r.o. | Příbor Příbor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Zámečník

Nikola Kronholzová | Nikola Kronholzová | Teplice Teplice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Zámečník

Tepelné hospodářství Litvínov s.r.o. | Tepelné hospodářství Litvínov… | Litvínov Litvínov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Zámečník

Schmelzer s. r. o. | Schmelzer s. r. o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Zámečník

ELTODO, a.s. | ELTODO, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Zámečník

REKOS stavební, spol. s r.o. | REKOS stavební, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 97 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Zámečník

Stavby COMPLET s.r.o. | Stavby COMPLET s.r.o. | Třinec Třinec
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zámečník

VÝSTAVNICTVÍ PRAHA, a.s. | VÝSTAVNICTVÍ PRAHA, a.s. | Výškov, Louny Výškov, Louny
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Zámečník

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Zámečník

METRANS DYKO Rail Repair Shop s.r.o. | METRANS DYKO Rail Repair Shop… | Kolín Kolín
  • 19 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Obsluha strojů na výrobu potravin

M&M STAV, s.r.o. v likvidaci | M&M STAV, s.r.o. v likvidaci | Srnín Srnín
  • 15 200 – 15 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Servisní technik/čka

Pneuman Distribuce s.r.o. | Pneuman Distribuce s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

MoSy Czech s.r.o. | MoSy Czech s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Údržbář, Ošetřovatel

Zámecký vrch, zemědělská společnost s r. o. | Zámecký vrch, zemědělská… | Rudoltice Rudoltice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

MoSy Czech s.r.o. | MoSy Czech s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Ošetřovatel/Ka Telat

Zámecký vrch, zemědělská společnost s r. o. | Zámecký vrch, zemědělská… | Rudoltice Rudoltice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Řidič Nákladní Dopravy

KTC WOOD s.r.o. | KTC WOOD s.r.o. | Jablonné nad Orlicí Jablonné nad Orlicí
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Finanční referent/ka

Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Chocerady Chocerady
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

UX Designer

Kiwi.com s.r.o. | Kiwi.com s.r.o. | Brno Brno
  • od 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

SW QA Engineer

Konica Minolta Business Solutions Czech, spol. s r.o. | Konica Minolta Business… | Brno Brno
  • 60 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Montér kovových konstrukcí

FB LODŽIE s.r.o. | FB LODŽIE s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Production Support Analyst

FNZ (UK) Ltd - Czech Branch, odštěpný závod | FNZ (UK) Ltd - Czech Branch,… | Brno Brno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Advance Software Eng

Honeywell, spol. s r.o. | Honeywell, spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Technologové

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 33 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Kontroloři - ÚSV

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Mistři svařovny

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Skladníci

FEROSTAV, a.s. | FEROSTAV, a.s. | Kolín Kolín
  • 21 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Kontroloři

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Účetní - fakturant/ka

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Vedoucí oční optiky

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Šička / Švadlena

ACE SPORT s.r.o. | ACE SPORT s.r.o. | Písek Písek
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Montážní Dělník

STAMONT-METAL International,spol. s r.o. | STAMONT-METAL International… | Písek Písek
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Zpracovatel Drůbeže

Vodňanská drůbež, a.s. | Vodňanská drůbež, a.s. | Mirovice Mirovice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Referent/ka Oddělení majetku

Město Jeseník | Město Jeseník | Jeseník Jeseník
  • 19 730 – 31 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Obsluha automatických lisů

Magna Cartech spol. s r.o. | Magna Cartech spol. s r.o. | České Velenice České Velenice
  • od 26 720 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Prodavač/Prodavačka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Vedoucí oční optiky

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Ostatní uklízeči a pomocníci

ZOSIMUS company s.r.o. | ZOSIMUS company s.r.o. | Strančice Strančice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Triangle Recruitment CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., HD Popelín, spol. s r.o., Zemědělské družstvo RADELO, Albert Česká republika, s.r.o., AUTOMARKET EURO s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Regmont EU s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., PH metal s.r.o., HTP s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., AGRICO s.r.o., Správa železnic, státní organizace, ManpowerGroup s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., E&H services a.s., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, HOFMANN WIZARD s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., McDonald`s ČR spol. s r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Trenkwalder a.s., PRANTL Masný průmysl s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., FONTEA a.s., DELTA & PERSONAL s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., FARLAST Services s.r.o., Partners Financial Services, a.s., Resort Lesák s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, European Trailer Systems s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Pekař / Pekařka, Analytik / analytička IT, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Montážník / Montážnice, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Projektový / projektová manažerka, Výkonný ředitel / ředitelka, Automechanik / Automechanička, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička v zemědělství, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Potravinářský dělník / dělnice, Potravinářský technik / technička, Krmivářský dělník / dělnice, Manažer / manažerka prodeje, Technolog / technoložka v zemědělství, Obchodní zástupce / zástupkyně, Opravář / Opravářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Roudná, Třeboň, Popelín, Děbolín, Jindřichův Hradec, Jindřichův Hradec, Veselí nad Lužnicí, Žirovnice, Celá ČR, Soběslav III, Soběslav, Křeč, Třeboň II, Třeboň, Suchdol nad Lužnicí, Kamenice nad Lipou, Stráž nad Nežárkou, Chlum u Třeboně

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?